Шын мәнінде, сіздің келбетіңізді мақтанышпен қабылдау - бұл ең жақсы қадам. Дегенмен, жарқыраған теріні қажет ететін түрлі себептер бар. Бұдан басқа, адамдар осы уақыт ішінде терісін ағартуға тырысты. Өкінішке орай, сіз өзіңіздің теріңіздің өңін тегістей аласыз, бірақ таза теріге арналған ұсынылған әдіс жоқ. Үйдегі дәрі -дәрмектер табысты болған жоқ, ал кейбір әдістер тіпті қауіпті. Дегенмен, сіз әлі де сәттілікке жетесіз! Терінің қараңғы жерлерін ағарту үшін қолдануға болатын бірнеше рецептсіз кремдер бар, сонымен қатар сіз дерматолог клиникасына бару арқылы кәсіби емдеуге тырысуға болады. Осы опциялардың көмегімен сіз теріңізді қауіпсіз түрде жеңілдете аласыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Сепкіл немесе қараңғы жерлерге арналған кремді таңдау
Нарықта теріні ағартатын түрлі кремдер мен лосьондар бар, сондықтан тиімді өнімді таңдау шатастыруы мүмкін. Бақытымызға орай, сіз не іздеу керектігін білсеңіз, өнімді оңай таңдай аласыз. Мұндай кремдерді дәріханадан рецептсіз алуға болады. Әдетте, ағартатын кремдер тек кішкене аймақтарға (мысалы, жас дақтары) арналған. Кремді терінің үлкен жерлеріне қолданар алдында оның қауіпсіздігі туралы дерматологтан сұрағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 1. Кожин қышқылының көмегімен меланинді азайтыңыз
Кожик қышқылы немесе кожик қышқылы терінің түрлі проблемаларын емдей алады, соның ішінде пигментация. Теріңізді ағарту үшін осы ингредиенттері бар крем сатып алыңыз. Бұл өнімдер әдетте рецептсіз қол жетімді.
- Кожин қышқылының негізгі жанама әсері - кіші дерматит және терінің тітіркенуі.
- Кожик қышқылы теріні күннің күйіп қалуына сезімтал етеді. Сондықтан кожин қышқылын қолданғаннан кейін күн сәулесінен сақ болыңыз.
Қадам 2. Гиперпигментациямен күресу үшін ретиноидты кремді қолданыңыз
Ретиноидты кремдер терінің түрлі мәселелерін емдеуге арналған танымал өнімдер болып табылады, мысалы, жас дақтары мен әжімдер. Бұл өнім терінің қараңғы жерлерін ағартады және сау теріні сақтай алады. Теріні ағарту үшін ретиноидты кремдер сатып алуға болады.
- Дерматологтың рецепті бойынша сіз ретиноидты кремнің күшті дозасын ала аласыз.
- Ретиноидты кремдер құрғақтық пен қызаруды тудыруы мүмкін, сонымен қатар креммен жабылған тері аймақтарын қабыршақтайды.
Қадам 3. Сіз қолданатын крем құрамында сынап жоқ екеніне көз жеткізіңіз
Кейбір теріні ағартатын кремдерде сынап бар, және бұл әрине қауіпті. Сынаптың әсер етуі бүйрек ауруларына, сондай -ақ көру мен естудің бұзылуына әкелуі мүмкін. Құрамында сынап бар өнімдерден аулақ болыңыз және келесі белгілерді қадағалаңыз.
- Егер кремді ингредиенттердің бірі каломель, киновар, гидрергид оксид рубрамы немесе тез күміс болса, өнім құрамында сынап бар.
- Егер затбелгіде/қаптамада өнімді күмістен, алтыннан немесе алюминийден, сондай -ақ зергерлік бұйымдардан аулақ ұстау туралы ескерту болса, онда өнім құрамында сынап бар болуы мүмкін.
Қадам 4. Қара дақтарды ағарту үшін гидрохинонды қолданыңыз
Гидрохинон теріні ағартатын танымал құрал болып табылады және меланин өндірісін тежей алады. Бұл зат теріні ағартатын түрлі рецептсіз кремдердің құрамында бар. Теріңізге қаншалықты тиімді екенін білу үшін құрамында 2% гидрохинон бар крем немесе лосьон сатып алып көріңіз.
- Кейбір дәрігерлер гидрохинонды қолдануға қарсы кеңес береді, себебі ол терінің түсінің күңгірттенуі немесе терінің шамадан тыс ағаруы сияқты жанама әсерлермен байланысты. Жалпы алғанда, дәрігерлер гидрохинонның 4% -дан төмен деңгейін қолдануға қауіпсіз екенін айтады. Дегенмен, гидрохинон кремін қолданар алдында мұқият болыңыз және дерматологтан сұраңыз.
- Гидрохинонның ағартатын әсері уақытша, сондықтан кремді үнемі қолдану қажет. Күн сәулесі түскенде тері қайтадан қараңғыланады, сондықтан сыртқа шықпас бұрын үнемі күн қорғанысын қолданыңыз.
- Гидрохинон өнімдері әдетте 4 апта ішінде нәтиже береді.
2 -ші әдіс 4: Кремді дұрыс қолдану
Қажетті кремді таңдағаннан кейін оны қолдану өте оңай. Біріншіден, өнімді дұрыс қолданғаныңызға көз жеткізу үшін әрқашан пайдалану нұсқауларын тексеріңіз. Рецептсіз кремді қолдану арқылы теріні ағарту үшін сипатталған қадамдарды орындаңыз.
Қадам 1. Кремді алдымен терінің кішкене аймағына сынап көріңіз
Қолданар алдында кремге аллергия немесе сезімталдық жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Терінің кішкене аймағына аз мөлшерде крем жағыңыз және бірнеше минут күтіңіз. Терінің қызаруын немесе тітіркенуін тексеріңіз. Егер терінің жағдайы жақсы көрінсе, кремді терінің басқа жерлеріне жағуға болады.
Егер терінің теріс реакциясы байқалса, кремді қолданбаңыз
Қадам 2. Ағартқыңыз келетін теріге жұқа крем жағыңыз
Саусаққа немесе мақта тампонына аз мөлшерде крем жағыңыз. Осыдан кейін оны терінің қара нүктелеріне сүртіңіз.
- Кремді мұрынның, көздің немесе ауыздың айналасында қолданудан аулақ болыңыз.
- Есіңізде болсын, мұндай кремдер терінің үлкен бөліктеріне емес, кішкене қара дақтарға немесе жерлерге арналған. Алдымен дерматологтан сұраңыз, кремді терінің үлкен жерлерінде қолдануға қауіпсіз.
Қадам 3. Кремді қолданғаннан кейін қолыңызды жуыңыз
Бұл саусақтардың немесе терінің басқа бөліктерінің жарықтандырылмауы үшін маңызды.
Егер сіз мақта тампонын қолдансаңыз да, кездейсоқ қолыңызға лосьон жағып алған жағдайда, қолыңызды жууды жалғастырған жөн
Қадам 4. Бірнеше сағат бойы теріңіздің кремді аймағына ешкімнің қол тигізуіне жол бермеңіз
Ағартатын кремдер теріні көтеріп, басқа адамдардың терісіне тигізуі мүмкін, бұл олардың терісін байқаусыз ағартуға әкеледі. Басқа адамдармен байланысқа шықпас бұрын, кремді теріге бірнеше сағат бойы сіңдіруге рұқсат етіңіз.
Қадам 5. Күнделікті емдеуді 3-4 ай бойы жалғастырыңыз
Теріні ағартатын кремдер әдетте тез жұмыс істемейді, сондықтан сізге үнемі күтім қажет. Кремді күн сайын қолдана беріңіз және кремді 3-4 ай жұмыс жасаңыз.
- Жалпы, егер сіз 3 ай ішінде айырмашылықты байқамасаңыз, қосымша кеңес алу үшін дерматологпен сөйлесіңіз.
- Егер сіз өнімде басқа нұсқауларды көрсеңіз, оларды орындаңыз.
3 -ші әдіс 4: Лазермен емдеу арқылы теріні ағарту
Кейбір рецептсіз кремдер теріні ағартады, бірақ олардың тиімділігі мен жұмысына кепілдік берілмейді. Бақытымызға орай, сізде әлі де бірнеше нұсқалар немесе әдістер бар. Теріні ағарту процедуралары туралы дерматологпен сөйлесіңіз. Ең көп таралған процедура - терідегі меланинді азайту үшін лазермен емдеу. Дерматолог бұл процедураны орындай алады және терінің өңін жеңілдетеді.
Қадам 1. Теріні ағарту процедурасын талқылау үшін дерматологқа барыңыз
Теріні ағарту процедуралары, соның ішінде лазерлік емдеу, дерматолог кеңсесінде немесе емханада жасалуы мүмкін. Кездесуді тағайындаңыз және сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін процедураны талқылаңыз.
Дерматолог сіздің лазерге сезімтал еместігіңізге көз жеткізу үшін шағын сынақ жүргізуі мүмкін. Дәрігер терінің кішкене бөлігін лазерге түсіреді және сізден терінің сол бөлігінде реакция бар -жоғын білу үшін бірнеше апта күтуіңізді сұрайды. Әйтпесе, лазерлік емдеу қауіпсіз түрде жүргізілуі мүмкін
Қадам 2. Лазерлік емдеу сеансын өткізіңіз
Бұл емдеу әдісі өте қарапайым. Дерматолог терідегі меланинді жою үшін лазерлік құралды теріге 30-60 минут бағыттайды. Дәрігер сонымен қатар рәсім кезінде теріні салқындату үшін суық ауаны қолдана алады. Емдеу аяқталғаннан кейін сіз үйге барып, терінің күйін қалпына келтіре аласыз.
- Емдеу кезінде терінің күйіп қалуы немесе қышуы мүмкін. Бұл реакциялар қалыпты, бірақ егер сіздің теріңіз қатты ауырса немесе ауырса, дәрігерге айтыңыз.
- Дерматологтар анестетикалық кремдерді қолданып, теріні емдейді және ауруды немесе ауруды басады.
Қадам 3. Процедурадан кейін екі апта бойы күтім бойынша келесі нұсқауларды орындаңыз
Лазер теріні зақымдауы мүмкін, сондықтан емдеуден кейін сізде қызару, көгеру және қабыну пайда болуы мүмкін. Бұл реакция қалыпты және әдетте екі апта ішінде жоғалады. Терінің сауығуын күтіп, өңделген аймақты күнделікті хош иіссіз сабынмен ақырын тазалаңыз, содан кейін терінің сауығуын ынталандыру үшін алоэ вера гелін немесе вазелин жағыңыз. Бар жараны жұлып алмаңыз немесе сызатпаңыз. Күтім туралы нұсқауларды орындаған кезде теріңіз тез қалпына келеді және ашық түс береді.
- Сондай -ақ, ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады.
- Әрқашан дерматологтың арнайы күтім нұсқауларын орындаңыз.
4 -ші әдіс 4: Ықтимал үй емдеу әдістерін қолдану
Сіз интернеттен теріні ағартуға арналған үй күтіміне қатысты әр түрлі кеңестерді көрген немесе оқыған боларсыз. Өкінішке орай, бұл емнің көпшілігі нәтиже бермейді. Сіз жасай алатын ең жақсы қадам - терінің қараңғыланбауы үшін күн сәулесінің әсерін шектеу. Сонымен қатар, тағы бір жақсы қадам - тері күтімін дерматологпен талқылау.
Қадам 1. Үйден шыққан немесе далаға шыққан сайын күн қорғанысын қолданыңыз
Бұл қадам міндетті түрде тері өңін жеңілдетпейді, бірақ ол қараңғылық пен терінің зақымдалуын болдырмауы мүмкін. Сыртқа шыққан сайын теріңізді қорғау және терінің қараңғылануын болдырмау үшін SPF кемінде 15 күннен қорғайтын кремді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Сіз үшін күн қорғанысын қолдану маңызды, әсіресе ағартатын кремдермен емделу кезінде, себебі бұл кремдер теріні күн сәулесінің әсеріне сезімтал етеді
Қадам 2. Күндіз күн сәулесінің әсерінен аулақ болыңыз
Күннің күйіп қалу күші әдетте шыңына 10.00 мен 14.00 аралығында жетеді. Бұл дегеніміз, сіз осы уақытта бөлмеден шыққанда немесе далаға шыққанда көп жарыққа түсесіз. Мүмкіндігінше, осы уақытта үй ішінде болыңыз және сыртқа шығуға тура келсе, күннен қорғайтын кремді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Егер сіз осы уақытта бөлмеден шығуыңыз керек болса, мүмкіндігінше көлеңкеде болыңыз
Қадам 3. Үй терісін ағартуға арналған тексерілмеген процедураларды қолданбаңыз немесе жасамаңыз
Егер сіз Интернеттен теріні ағартуға арналған кеңестер іздесеңіз, сіз ағартатын өнімдерді немесе лимон шырыны, йогурт немесе тіпті ағартқыш сияқты қоспалар жиынтығын таба аласыз. Мұндай кеңестер дәлелденбеген және кейбіреулері денсаулыққа зиянды. Егер сіз теріңіздің өңін ағартқыңыз келсе, ең жақсы нәрсе - дерматологпен кәсіби ем алу үшін сөйлесу.
Медициналық шолу
Егер сіз теріңізді ағартудың табиғи жолдарын іздесеңіз, сіз жалғыз емессіз. Өкінішке орай, ақшыл теріні алудың ұсынылған үй құралдары жоқ. Бақытымызға орай, терінің өңін жеңілдеткіңіз келсе, әлі де көптеген нұсқалар бар. Кейбір рецептсіз ағартатын кремдер, егер сіз оларды дұрыс қолдансаңыз, қажетті әсерге ие болады (және, әрине, алдымен сіздің дерматологпен өнімді қолдану туралы талқылаңыз). Егер бұл көмектеспесе, дерматолог ұсынған кейбір процедуралар немесе емдеу сізге қажетті нәтиже береді. Дегенмен, сыртқы келбетіңізді күрт өзгертуге тырысудың орнына, теріңіздің түсін сол күйінде қабылдауға тырысыңыз және өзіңізді мақтан етіңіз.
