Қамқорлық жасау арқылы сіз айналаңыздағы адамдарға мейірімділікке, сүйіспеншілікке және жанашырлыққа негізделген өмір сүре аласыз. Әрқашан тек өз мүдделерің мен тілектеріңе ғана бағдарланған өмір сүруге азғырулар болады, бірақ егер сіз өз өміріңіздегі адамдар не ойлайтыны мен ойлайтыны туралы ойласаңыз, сіздің күндеріңіз әлдеқайда құнды болады. Қамқорлық жасау дегеніміз - тыңдауға дайын болу, біреуге көмек қажет болған кезде түсіну және ризашылықты күтпестен қоғамға қолдау көрсету. Егер сіз көбірек ақпарат алуды білгіңіз келсе, бастау үшін 1 -қадамды оқыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: эмпатикалық көзқарасты дамыту
Қадам 1. Басқа адамдардың сезіміне сезімталдықты дамыту
Егер сіз қамқор көзқарасқа ие адам болғыңыз келсе, басқа адамдардың сезімдері туралы көбірек ойлануға тура келеді. Айналаңыздағы адамдардың белгілі бір жағдайға қалай жауап беретінін түсінуге тырысыңыз, немесе олар кездескенде қалай сезінетінін біліңіз. Қамқор адамдар әдетте басқа адамдардың көңіл -күйін сезе алады және біреудің қайғылы немесе көңілсіз екенін біле алады және бұл үшін бірдеңе жасаудың жолдарын ойлайды. Келесіде сіз басқа адамдармен кездескенде, сабақта болсаңыз да, достарыңызбен бірге болсаңыз да, белгілі бір жағдайға тап болған кезде олардың қалай сезінетініне назар аударыңыз.
- Өзімшіл немесе тек өзіне ғана қамқорлық жасайтын адамдар айналасындағылардың көңіл -күйінің төмендеуіне, егер олар себепші болса да, аз көңіл бөледі. Бұл сізге байланысты емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз ренжіткен сезімге сен себепші болмасаңыз да, басқа адамдардың белгілі бір пікірге немесе жаңалыққа қалай қарайтынына назар аударыңыз. Егер сіз жиналыста болсаңыз және сіздің бастығыңыз жаңа жобаның мақсатын түсіндіргенде, көптеген адамдардың көңілдері қалмайтынын сезсеңіз, сіз бастығыңызбен сөйлесуіңіз керек.
Қадам 2. Сіздің әрекеттеріңіз басқаларға қандай әсер ететінін қарастырыңыз
Мүмкін сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңіз туралы ойланып, басқаларға не істеп жатқаныңызды немесе айтқаныңыздың әсерін ескеру үшін тым боссыз. Келесіде сіз бірдеңе жасағыңыз келсе, мүмкін сіздің жұмысыңыз бос болғандықтан ас үйді тазалайтын досыңыздан сұраңыз немесе жүрегі жараланған досыңыздың қоңырауына жауап бермеңіз, өзіңізден бұл адамның қалай әрекет ететінін сұраңыз. жасадым. Егер жауап «жақсы емес» болса, онда сіз өз әрекеттеріңізді басқаларға қолайлы ету үшін өзгертуді қарастырған жөн.
Бұл, әрине, бұл адамдар сіз жасаған нәрсені әрқашан қабылдауы немесе келісуі керек дегенді білдірмейді. Кейде басқа адамдарға ұнауға тырыспай -ақ сенетін нәрсені жасауға тура келеді. Бірақ егер сіздің мінез-құлқыңыз өзіне пайда келтіретін, қорлайтын немесе жағымсыз болса, онда сіз өзгеріс енгізуді қарастырған жөн
Қадам 3. Мінез туралы шешім қабылдаңыз
Басқаларға қамқорлық, салауатты және жағымды қарым -қатынас орнатуға бағытталған. Кейде бұл мәселені шешу үшін басқалармен пікірталастар немесе келіспеушіліктер болатынын білдіреді. Алайда, егер сіз қамқор болғыңыз келсе, сіз біреуден алшақтап, үнемі ұрысудың орнына сау және жағымды қарым -қатынасты сақтауға тырысуыңыз керек. Келесіде сіз біреумен ұрыса бастасаңыз немесе ұрыса бастасаңыз, өзіңізден сұраңыз, бұл шынымен де нәтиже бере ме, әлде сіз өзіңіздің ашулануыңызды ғана ойлайсыз ба? Егер сіз бұл пікірталас немесе қарама -қайшылық құнды нәрсеге әкелмейді деп ойласаңыз, онда бұл туралы ұмытып кеткен жөн.
Басқаларға қамқорлық жасау - белгілі бір қарым -қатынаста немесе жағдайда қиындықтар туындаған кезде оларды мазалайтын нәрсені шынайы тыңдау. Бірақ олар бәрібір жағдайды түзетуге тырысады және егер одан аулақ бола алса, соғысқысы келмейді
4 -қадам. Сіздің өміріңізде басқа адамдарды құрметтеңіз
Егер сіз көбірек қамқорлық жасайтын адам болғыңыз келсе, сіз өзіңіздің өміріңіздегі адамдарды мүмкіндігінше бағалауыңыз керек. Әрқашан сіздің отбасыңыздың, достарыңыздың, жақындарыңыздың немесе сіздің өміріңізді мағыналы әрі жақсартқан әрбір адамның жақсылығына ризашылық пен ризашылық білдіруге тырысыңыз. Сізді ренжіткен нәрселерге немесе кейде ауыр сөздер айтуға ғана назар аудармаңыз, керісінше, сіздің өміріңізге басқа адамдар әкелген барлық қуаныш пен бақыт туралы ойлануға тырысыңыз. Бұл әдіс сізді жақсы ойға жеткізіп қана қоймай, айналаңыздағы адамдарға деген қамқорлықты арттырады.
- Өмірдегі адамдарды шынайы бағалай білу үшін оларға үлкен ризашылық білдіру керек. Қиын уақытта сізге көмектескені үшін оларға рахмет, өйткені олар сізге мейірімді болды немесе сізге әсер еткені үшін. Олардың қатысуы сіздің өміріңізде өте маңызды екенін түсіндіріңіз.
- «Рақмет» картасының күшін бағаламаңыз. Бұл карта басқа карталар сияқты жиі қолданылмайды, сондықтан оны алған адамдар ерекше ерекше сезімге бөленеді.
5 -қадам Өзімшілдіктен арылыңыз
Толық риясыз болу қиын болса да, әркім өзінің қарым -қатынасы мен күнделікті өмірінде өзімшіл болмауға тырысуы мүмкін. Егер сіз өзімшіл болғыңыз келмесе, мен туралы, мен, мен туралы ғана ойламай, басқа адамдардың сезімдері туралы көбірек ойлану керек. Сіз біреумен қарым -қатынас жасасаңыз, өзіңіз туралы айтудан немесе өзіңіздің қажеттіліктеріңізді ойламай, олардың қалай сезінетініне және олардың қалай әрекет ететініне назар аударуға тырысыңыз. Сіз өзімшіл емес екеніңізді түсінген сайын, басқаларға жан -тәніңізбен қарау оңайырақ болады.
Өзімшілдік пен өзгеге деген қамқорлық пен басқалардың тілектерін орындау үшін өз қажеттіліктеріңізді елемеудің арасында айырмашылық бар екенін мойындаңыз
Қадам 6. Назар аударыңыз
Қамқорлық сезімі бар адамдар күнделікті өмірде үнемі назар аудару үшін өмір сүреді. Олар сөйлесіп отырған адамдардың не істеп жатқанына назар аударуға тырысады, бірақ олар сонымен қатар осы адамдардың қажеттіліктері мен сезімдеріне сезімтал. Басқа адамның бет -әлпетіне, дене тіліне, киіміне, тіпті қол қимылдарына назар аудару сізге бұл адамның не ойлап, не сезінетіні туралы толық түсінік береді және мұқият адам болуға көмектеседі.
- Сіздің досыңыз сізге ажырасу кезінде қайғысын толығымен жеңгенін айтуы мүмкін, бірақ егер сіз мұқият қарасаңыз, оның көзі әлі де ісінген немесе мұрны бітелген, бұл керісінше.
- Сіздің бөлменің досы өте маңызды емтихан тапсырып жатыр және сіз оның соңғы екі күнде тамақтануға уақыты болмағанын байқайсыз; Сіз оған кешкі асты көбірек дайындауға болады, бұл оның өмірінде мүлде басқа тәжірибе береді және сізге қамқорлық көрсететінін көрсетеді.
3 -ші әдіс 2: Қамқорлық қасиеттерін дамыту
Қадам 1. Әдепті болыңыз
Сіз сыпайы болу қамқорлықпен тығыз байланысты деп ойламауыңыз мүмкін, бірақ шын мәнінде сыпайы болу сізді мейірімді адам етеді және сіз айналаңыздағы адамдарға құрметпен қарайсыз. Сыпайы болу-бұл жақсы мінезді болу, басқалардың алдында дәмі мен дөрекілігі болмау, басқаларға есікті ұстауға көмектесу және олардың жағдайын сұрау. Бұл басқаларға күлімсіреу, бір -бірімен амандасу және басқа адамдардың ісіне араласпау дегенді білдіреді. Сіз кеңседе болсаңыз да, көшеде жүрсеңіз де, әпкеңізбен сөйлессеңіз де, әрқашан сыпайы болуға тырысыңыз.
Сыпайы болу үшін тым формальды болудың қажеті жоқ. Сіз жай ғана басқа адамдарды қарастыра білуіңіз керек және олардың қасында өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек
Қадам 2. Сүйіспеншілікті бөлісіңіз
Қамқор адамдар әрқашан жақсы көретін немесе жақсы көретін адамдарға сүйіспеншілік сыйлайды. Сіз ұлыңызды құшақтап жатсаңыз да, сүйіктіңіздің қолынан ұстасаңыз да, басқаларға мейірімділікті көрсетуге тырысыңыз, оларға қамқорлық жасайтындығыңызды көрсетіңіз. Құшақтау көп нәрсені білдіреді және мұқтаж адамдарға жайлылық береді. Сіз жақсы танымайтын адамдарға физикалық сүйіспеншілік көрсетпеуіңіз керек, бірақ сіз жақын адамдарыңызды құшақтап, кішкене түртіп, сүйіп, ұрып немесе басқа да физикалық сүйіспеншіліктің белгілерін беруіңіз керек.
Кейде әрекеттер сөзден де көп нәрсені жасай алады. Сіз біреуге қамқорлық жасайтындығыңызды айтып, үлкен айырмашылық жасай аласыз, бірақ кейде сіз оны құшақтасаңыз немесе құшақтасаңыз, бұл әлдеқайда үлкен әсер етеді
3 -қадам. Басқа адамды тыңдаңыз
Қамқор адамдар басқаларды тыңдауға уақыт табады. Олар үнемі өздері туралы айтпайды, өйткені олар басқалардың айтқандарын шынымен қызықтырады. Біреу сізбен сөйлесіп жатқанда, көзге хабарласыңыз, телефон қоңырауларына немесе басқа нәрсеге кедергі келтіретін нәрселерге назар аудармаңыз және бұл адамның әңгімесін үзбеңіз. Егер сіз кеңес немесе кері байланыс ұсынғыңыз келсе, адам сөйлеп болғанша күтіңіз. Сіз тыңдай отырып, айтылған сөздерге ғана емес, назар аударыңыз; Сондай -ақ, бұл адамның бет -әлпетіне және дене тіліне назар аударыңыз, сонда сіз оның қалай ойлайтынын және сезінетінін түсінесіз.
- Бұл адам сөйлесуді аяқтаған кезде, олардың тәжірибесін сіздікімен салыстырмаңыз немесе «мен сіздің сезіміңізді толық білемін» деп айтпаңыз. Бұл туралы өзіңіз туралы пікірталас жасамаңыз. Бұл адамның мүддесі үшін жағдайды қараңыз.
- Ерекше назар аударыңыз. Егер біреу сізге маңызды нәрсе айтса, әңгіме аяқталған соң оны ұмытпаңыз; бұл туралы кейінірек сұраңыз.
- Бұл адам шынымен тыңдайтындығыңызды көрсету үшін сөйлескенде, «о, хм» деп айтудың қажеті жоқ. Егер сіз көзбен байланыста болсаңыз жақсы.
4 -қадам. Жомарт болыңыз
Жомарт болу, мысалы, уақытыңызды немесе ақшаңызды бөлу сізге қамқор адам болуға көмектеседі. Егер сіз қамқор адам болғыңыз келсе, басқалармен бөлісуіңіз керек және сізде бар нәрсемен өзімшіл болмауыңыз керек. Бізде барлығының жұмыс кестесі бар, бірақ сізде бар нәрсені садақа беруге, мұқтаж жандарға көмектесуге немесе жақын адамыңызға комплимент айтуға тырысу керек. Өзіңізді ұмытпай, кез келген мағынада беруге тырысыңыз, сонда сіз өзіңізді мейірімді адам етесіз.
Уақытты жомарт ету өте маңызды. Егер сіз өзіңіздің барлық «жеке уақытыңызды» басқалардың пайдасы үшін құрбан еткіңіз келмесе де, сізге қажет досыңызды немесе жақын адамыңызды тыңдау арқылы уақытты бөлуді әдетке айналдырыңыз
5 -қадам. Басқаларға өздеріңе қалай қарағыларың келсе, сондай қарым -қатынаста болыңдар
Бұл сөздерді жақсы түсінуге болады, бірақ бұл заң бойынша өмір сүретіндердің аз екеніне таң қаласың. Егер сіз көбірек қамқорлық жасағыңыз келсе, басқа адамдарға мейірімді және ойлы болуыңыз керек, егер сіз олардың орнында болсаңыз, өзіңізді қалай сезінетініңізді ойлаңыз. Даяшыға ренжігендіктен дөрекі түсініктеме бергенде сізге мән бермеуі мүмкін, бірақ сіздің пікіріңіз оның сезіміне қалай әсер ететіні туралы ойланыңыз. Сіз ініңізге дөрекілік көрсеткеніңізге мән бермеуіңіз мүмкін, бірақ сіздің сөздеріңіз оған қатты әсер етеді деп ойлауыңыз керек. Өзгелердің орнына өзіңізді қойып, басқаларға қарауды әдетке айналдырсаңыз, сіз өзіңіздің өміріңізде үлкен өзгерістерге тап боласыз.
Сіз сәттілікті жоғалтпауыңыз мүмкін, бірақ басқа біреу мүмкін. Сізден бақытсыз адамға дөрекілік көрсетпес бұрын не болатынын елестетіп көріңіз
6 -қадам. Басқаларға мейірімді болуға тырысыңыз
Мейірімді болу - қамқорлық жасаудың тағы бір маңызды аспектісі. Егер сіз мейірімді болғыңыз келсе, айналаңыздағы адамдарды құрметтеуіңіз керек және сіз үшін басқаларды ренжітпеңіз. Мысалы, толып жатқан автобуста телефонмен сөйлескенде тым қатты сөйлемеңіз, өзіңіздің жеке жайлылығыңыз туралы ойламаңыз және әпкеңізден бұрынғы жігітті шақырған кезде не сезінетінін сұрамаңыз. сонда да бол. Басқа адамдарға назар аударыңыз және олар сіздің өміріңізде өздерін жайлы және құрметті сезінетініне көз жеткізіңіз.
- Мейірімді болу басқа адамдардан олардың жақсы екеніне көз жеткізуді сұрауды білдіреді. Сіз сияқты суық адамдардан сұрамас бұрын кеңседегі кондиционердің температурасын өзгертпеңіз.
- Сіз өзіңіздің сөздеріңіз мейірімді болудың маңызды аспектісі екенін түсінуіңіз керек. Егер сіз досыңызға немесе әріптесіңізге кері байланыс бергіңіз келсе, сіздің сөйлеуіңіз қорлаушы емес екеніне және оның уақытында жеткізілгеніне көз жеткізіңіз.
3 -ші әдіс 3: Басқаларға қамқорлық
Қадам 1. Көмекке мұқтаж адамдарға көмектесу
Көмекке мұқтаж адамдарға көмек көрсету - қамқорлықтың басты аспектісі. Егер сіз тек өзіңізге көмектесе алсаңыз, қамқор адам бола алмайсыз. Басқаларға көмектесу - бұл өз өмірінде көмекке мұқтаж достарға да, отбасы мүшелеріне де көмектесу, сонымен қатар сіздің қоғамда жағдайы төмен адамдарға, тіпті өмірі жақсы емес, бірақ олар көмекке мұқтаж адамдарға жақсы көмек көрсету. Көмекке мұқтаж адамдарға назар аударыңыз және егер сіз көбірек қамқорлық жасағыңыз келсе, сізді тартудың пайдалы жолдарын табыңыз.
- Сіздің достарыңыз бен отбасы мүшелері әрқашан сіздің көмегіңізге мұқтаж екенін мойындамауы мүмкін. Бірақ сіз олар сыпайы болуға тырысып жатқанын және шынымен де көп көмекке мұқтаж екенін, немесе олар сізге үйдің шаруасын істегіңіз келгенін немесе бірдеңе жеткізгенін қалайтынын біле аласыз.
- Сорпа асханаларына, сауатсыздық шараларына, жергілікті кітапханаға, жастарға көмек бағдарламаларына немесе өзгелердің өмірін мағыналы етуге көмектесетін басқа бағдарламаларға қатысыңыз.
2 -қадам. Басқа адамдардан олардың өмірі туралы сұраңыз
Қамқорлық жасаудың тағы бір тәсілі - басқа адамдардың қалай өмір сүретіні туралы көбірек білу. Егер сіз біреумен, мүмкін сіздің көршіңізбен немесе ең жақын досыңызбен сөйлесіп жатсаңыз, олардың көңіл -күйін, демалыс күндерін қалай өткізгенін немесе бүгінгі күнін қалай өткізетінін сұраңыз. Кішкене нәрселерді сұрау арқылы сіз шынымен қамқор екеніңізді көрсете аласыз. Міндетті түрде сұрамаңыз, бірақ сіз олардың жағдайын білгіңіз келеді.
- Әр әңгімеде өзіңіз туралы және басқа адамдар туралы айту арасындағы тепе -теңдікті сақтауға тырысыңыз. Сізге миллион сұрақ қоюдың және өзіңіз туралы ештеңе айтудың қажеті жоқ, бірақ сіз басқа ешкімді білмейінше өзіңіз туралы айтудың қажеті жоқ.
- Есіңізде болсын, бұл сізге зерттеу жүргізу керек дегенді білдірмейді. Бұл адамның итінің жағдайы қалай немесе жазға қандай да бір жоспары бар ма деген сияқты жалпы сұрақтар қою, бұл адамға өзін итерместен сіздің қамқорлығыңызды сезінуге мүмкіндік береді.
Қадам 3. Керек болса кешірім сұраңыз
Басқалардың олардың әрекеттері басқаларға қалай әсер ететініне назар аударыңыз. Сондықтан, егер олар қателік жіберсе, бірден кешірім сұрайды. Олар өз қателіктерін жоққа шығармайды және өздерін мінсіз емес деп мойындауда жұбаныш алады. Егер сіз біреуді ренжіткеніңізді түсінсеңіз, мақтанышыңызды жеңіп, оған «Сіздің сезіміңізді ренжіткенім үшін шынымен де кешірім сұраймын. Мен істегенім үшін қатты өкінемін» деп айтуыңыз керек. Сіз басқаларға әсер етесіз. Бұл сізге шынымен де қамқорлық жасайтындығыңызды көрсетеді, себебі сіз басқа адамдардың сезіміне мән бересіз.
- Кешірім сұраған кезде, көзбен байланыс жасаңыз және басқа нәрсеге назар аудармаңыз. Оған сіз үшін құнды екенін көрсетіңіз.
- «Мен жауап бергенде ренжідім» деп айтпаңыз, өйткені бұл бос кешірім және сізге одан да ауыр тиеді.
4 -қадам. Басқаларға жақсылық жасаңыз
Басқаларға қамқорлық жасау - уақытты басқаларға жақсылық жасауды және қажет болған кезде оларға көмектесуді білдіреді. Бұл сіз біреудің ерке баласы болуыңыз керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз өзіңіздің сүйіктіңізге кофе ішіп отырсаңыз да, ініңізді мектептен тастап кетсеңіз де, жақын досыңызға көмектесуге тырыссаңыз да, басқаларға көмектесуге тырысу керек дегенді білдіреді. оның үйлену тойына гүл. Мүмкін болса, басқа адам да сізге мейірімді болуға тиіс тепе -теңдік болуы керек, бірақ сіз өзіңізге қамқорлық жасағыңыз келетін адамдарға жақсылық жасауды әдетке айналдыруыңыз керек.
- Өзіңе ештеңе болмайынша бөлісудің қажеті жоқ, бірақ кейде ең үлкен бақыт - сен білмейтін адамға жақсылық жасау. Егер сіз су тасқынынан кейін көршіңіздің үйінің ауласын тазартуға көмектесе алсаңыз, сіздің көмек көрсетудегі күш -жігеріңіз жоғары бағаланады.
- Неғұрлым сезімтал болуға тырысыңыз. Адамдар әрқашан көмек қажет пе деп сұрамайды. Кейде оларға сіздің көмегіңіз қажет болса, бірақ олар өздері айтқысы келмесе, оны өзіңіз ұсынуға тура келеді.
Қадам 5. Бөлісіңіз
Бөлісу шынайы қамқорлықты білдіреді. Егер сіз көбірек қамқорлық жасайтын адам болғыңыз келсе, сізде бар нәрсемен бөлісуге дайын болуыңыз керек. Бұл сізге шын мәнінде маңызды нәрсені бөлісуді білдіруі мүмкін, сізге ұнайтын киім немесе сүйікті бутербродтың жартысы, сіз үшін маңызды емес нәрсені бөліспеңіз, сізге ұнамайтын кітап сияқты. Материал немесе кеңес түрінде болсын, сізде бар нәрсені бөлісу мүмкіндігіне сезімтал болуға тырысыңыз. Қамқор адамдар - риясыз адамдар, ал бөлісу - риясыз адамдардың басты қасиеті.
Бөлісу тек материалдық заттармен шектелмейді. Сіз сондай -ақ біліммен бөлісе аласыз. Егер сіз колледжде болсаңыз, жоғары сынып оқушыларына колледжге түсу туралы түсіндіріңіз. Сіздің мансабыңызда жаңа адамға тәжірибеңізді түсіндіріңіз. Теннис командасының жас ойыншысына форенді меңгеруге көмектесіңіз. Білгендеріңізбен бөлісу арқылы біреудің өмірін жақсартуға мүмкіндік іздеңіз
Қадам 6. Адамдармен байланыс орнатыңыз
Қамқорлық жасаудың тағы бір тәсілі - адамдарға олармен бірге болмаған кезде олар туралы ойлайтыныңызды білдіру. Мұны істеу үшін сізге достарыңызбен немесе отбасы мүшелеріңізбен хабарласу керек, мүмкін емтиханнан кейін ең жақын досыңызға хабарлама жіберу немесе туған күніңізде немере ағасына қоңырау шалу керек. Карталарды жіберу сіздің хабарламаңызды жеткізу әдісі болуы мүмкін. Адамдар әдетте бос емес және күнделікті бірнеше достармен сөйлесу мүмкін емес болса да, аптасына бір досыңызбен байланыс жасауды әдетке айналдырып, үлкен өзгеріс енгізіңіз.
- Сіздің алдыңызда тұрған адамға қамқорлық көрсету жақсы, бірақ егер сіз қасыңызда жоқ адаммен байланыс жасасаңыз, одан да жақсы.
- Егер сіз досыңыздың қиын екенін білсеңіз, сіз жай ғана олардың жағдайын сұрасаңыз да, досыңызбен байланысуыңыз керек. «Қалайсың?» Деп сұраудың қажеті жоқ. себебі бұл оны ашуландырады, бірақ досыңызға қызықты мақала туралы хат жіберу немесе досыңызға күлкілі хабарлама жіберу оның көңілін көтеруі мүмкін.
Қадам 7. Басқа адамдардың өмірі туралы мәліметтерді есте сақтаңыз
Сізге шынымен қамқорлық көрсететіндігіңізді көрсетудің тағы бір тәсілі - бұл басқалардың сізге айтқандарына мұқият болу. Бұл мысық сіздің әріптесіңіздің аты болуы мүмкін, сіздің анаңыз жоғарылату туралы күтетін уақыт немесе сіздің жаңа досыңыз Канзас штатының Топекада өскені туралы әңгіме болуы мүмкін. Бұл мәліметтерді есте сақтаңыз және сізге қамқорлық көрсету үшін кейінірек оларға оралыңыз. Егер сізге айтылған ұсақ -түйектерді ұмытып қалсаңыз, сізге мүлде мән бермейтін сияқты болады. Біреудің өмірі туралы мүмкіндігінше есте сақтауды әдетке айналдырыңыз, сондықтан қажет болған жағдайда бұл туралы айтуға болады.
Әрине, ұсақ -түйектің бәрін есте сақтаудың қажеті жоқ. Бірақ егер сіз маңызды бөлшектерге назар аударсаңыз, сіз бұл адамды және олар үшін маңызды нәрсені жақсы тани аласыз
Қадам 8. Ерікті болыңыз
Еріктілік - көбірек қамқорлық жасайтын адам болудың тамаша тәсілі. Сіз мұқтаж адамдарға көмектесу үшін өз қоғамыңызда ерікті бола аласыз және оларға көмектесудің басқа жолдарын іздей аласыз. Жергілікті кітап дүкенінде немесе кітапханада еріктілер. Сіздің қоғамдастықтағы саябақтарды тазартуға көмектесетін еріктілер. Мектепте торт сату кезінде бірдеңе сатуға көмектесіңіз. Қауымдастығыңызды жақсартуға және тұрғылықты жеріңізге өзгерістер енгізуге көбірек мүмкіндіктер табуға тырысыңыз.
Сіз басқа қалада, тіпті басқа елде ерікті бола аласыз. Көктемгі демалысты еліңіздің басқа бөліктерінде Habitat for Humanity үшін үй салу немесе басқа елдерде көмектесу үшін жұмыс жасау арқылы толтырыңыз. Сіз басқалардың өмірін жақсартуға көбірек уақыт бөле отырып, мейірімді адам боласыз
Кеңестер
- Жұмсақ, жағымды және кішіпейіл дауыспен сөйлеуге дағдылануға тырысыңыз. Тыныш сөйлесу басқа адамға түсінгеніңізді және тыңдайтындығыңызды көрсетеді.
- Теңдеудің екінші жағына қараңыз. Басқа адамдар қалай сезінетіні туралы ойланыңыз. Өзіңізді олардың орнына қойып көріңіз және олар үшін өмір қандай болатынын елестетіп көріңіз.
- Күнді күлімсіреп бастауға тырысыңыз; Күлімсіреудің құдіретін ешқашан бағаламаңыз!
- Күнді дұрыс бастау - қамқор адам болудың ең маңызды қадамы.
Ескерту
- Өзгелердің сіздің мейірімділігіңізді пайдалануына жол бермеңіз.
- Шынайы болыңыз.
- Есіңізде болсын, сіз қалағанның бәрін ала алмайсыз.
- Байқағысы келмейтіндер бар, тек назар аударғысы келетіндерге ғана назар аударыңыз.
- Мазақ етпеңіз, ренжіген адамдар болады.
- Көп қамқорлық жасауға тырысудың қажеті жоқ.
