Махаббатты анықтау қиын. Ақындардан психологтарға дейін қарапайым адамдарға дейін махаббаттың мәні мен маңызын «Сезгенде білетін боласыз» деп түсіндіруге тырысулар сансыз түсініктемелер берді. Мұны одан да қиындататыны - шартсыз махаббат ұғымы, оны кейбіреулер жалғыз шынайы махаббат дейді, ал басқалары оны мүмкін емес деп атайды. Шексіз махаббатқа сену және шексіз сүю үшін күшті ой, әрекет пен сенім қажет. Шексіз жақсы көре алатыныңызды және мұны қалай істеу керектігін (немесе жасау керектігін) сіз ғана шеше аласыз, бірақ келесі мақала сізге осы жолға түсуге көмектеседі деп үміттенемін.
Қадам
2 -ден 1 -ші бөлім: Шартсыз махаббатты анықтау
Қадам 1. Бар махаббат түрлерін қарастырыңыз
Ежелгі гректер мұны істеді және осы мақалада түсіндірілгендей анықтаманы төрт түрге бөлді. Төртеудің ішінде, агепе термині бар махаббат сөзсіз махаббаттың анықтамасына барынша тең. Агапе махаббаты - бұл жағдай мен көңілсіздік сезіміне қарамастан сүюге арналған таңдау және шешім.
- Осылайша, шартсыз махаббат - бұл басқасын не істесе де, не істей алмаса да, сол күйінде сүюді білдіреді. Балалары бар адамдар бұл идеяны жақсы түсінетін сияқты.
- Бұл сүйіспеншілікті де үйреніп, іс жүзінде қолдану керек. Сіз сөзсіз сүйуді таңдауыңыз керек.
- Ата -аналар балаларын бірінші көргеннен жақсы көруден басқа амал жоқ деп дау айтуы мүмкін, бірақ бұл сезім, мүмкін бейсаналық жағдайда, жағдайға қарамастан баланы сүю туралы табанды шешіммен алмастырылады.
2 -қадам. Шартсыз махаббат махаббаттың «соқыр» күйі емес екенін түсініңіз
Басқа адамға жаңа ғана ғашық болған адамдар көбінесе осы кезеңде болады, бұл олардың шындықты, кемшіліктерді және сол адамдағы барлық нәрсені көре алмайды.
- Махаббаттың бұл кезеңі уақытша (немесе, кем дегенде) болуы керек және оны ұзақ уақытқа созылатын «көздері ашық» махаббат түрімен алмастыру қажет.
- Біреуді сөзсіз жақсы көру үшін жақсы және жаман жағдайларды білу керек.
- «Шартсыз махаббат - бұл махаббаттан соқырлық күйі емес, махаббаттан маңызды ештеңе жоқ шешім сияқты». - Талидари
3 -қадам. Романтикалық махаббат шартсыз махаббатқа айнала алатынын қарастырыңыз
Кейбір адамдар жоқ деп келіспейді, өйткені романтикалық махаббат сезімге, іс -әрекетке және үмітке негізделген бірлестік ретінде әрекет етуі керек. Бұл көзқараста сіз өз балаңызды қалай жақсы көрсеңіз, серіктесіңізді де солай сүйе алмайсыз.
- Алайда, махаббат қарым -қатынасқа ұқсамайды. Қарым -қатынастың «күш -жігермен бірге» шарты бар. Шартсыз қатынас-біржақты үстемдіктің қайнар көзі.
- Осылайша, қарым -қатынас аяқталуы мүмкін, себебі бірлестік дұрыс жұмыс істей алмайды, бірақ адамға деген шексіз махаббат сақталуы мүмкін. Кейде қарым -қатынасты тоқтату сөзсіз махаббатқа айналуы мүмкін.
4 -қадам. Шартсыз махаббатты сезімнен гөрі әрекет ретінде қарастырыңыз
Біз әдетте махаббатты сезім деп ойлаймыз, бірақ сезім - бұл біреуден немесе бір нәрседен «алатын» жауап. Демек, сезімнің шарттары бар.
- Шартсыз махаббат - бұл басқаның игілігіне ұмтылу әрекеті мен таңдауы. Сүйіспеншілікпен әрекет ету нәтижесінде пайда болатын сезім - бұл сыйақы, оның орнына сіз өз әрекеттеріңізден «аласыз».
- Шартсыз сүю - барлық жағдайда махаббатпен әрекет ету.
- Егер сізге сүйіспеншілікті алу үшін бірдеңе істеу керек болса немесе белгілі бір тәртіппен әрекет ету қажет болса, онда бұл махаббаттың шарттары бар. Егер сізге махаббат дәл осылай берілсе және ештеңе жасамаса, бұл сөзсіз махаббат.
2 -ші бөлім 2: Шартсыз махаббат сыйлау
Қадам 1. Өзіңізді сөзсіз жақсы көріңіз
Шартсыз сүйіспеншілік өзінен басталуы керек, бұл өзіне деген көзқарасты білдіреді. Сіз өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды басқаларға қарағанда жақсы білесіз және оларды басқалардан жақсы білесіз. Өзіңіздің кемшіліктеріңізді білмеуіңізге қарамастан, өзіңізді жақсы көре білу сізді басқаларға да беруге мүмкіндік береді.
Осылайша, сіз өз кемшіліктеріңізді мойындауға, қабылдауға және кешіре білуіңіз керек, басқаларға да солай ету үшін. Егер сіз өзіңізді сөзсіз махаббатқа лайық деп санамасаңыз, сіз оны ешқашан басқаларға беруге лайық деп санамайсыз
2 -қадам. Сүйіспеншілікпен таңдау жасаңыз
Әрқашан өзіңізден сұраңыз: «Мен дәл қазір бұл адамға қандай сүйіспеншілікпен жасай аламын?» Ешқандай махаббат бәріне бірдей емес; бір адамға деген сүйіспеншілік әрекеті басқа адамға зиян тигізуі мүмкін, себебі бұл оған бақытты адам болуға көмектеспейді.
- Шартсыз махаббат - бұл барлық жағдайда қолдануға болатын қатаң, қысқа ереже емес, кез келген жағдайда қабылдауға тура келетін жаңа шешім.
- Мысалы, егер екі дос жақын адамынан айырылса, сол адамның жылап, ұзақ әңгімелесуіне сүйенуі бір адамға сүйіспеншілікпен қарауға болады, ал екіншісі үшін бір -бірінен аз уақыт пен уақытты қамтамасыз етеді. үнсіздік опция болуы мүмкін.
- Егер сіз әлі де біреуге көмектесудің ең жақсы әдісін білмесеңіз, олардан: «Енді сіз үшін не істей аламын?»
3 -қадам. Жақындарыңызды кешіріңіз
Егер біреу сұрамаса да, оған деген ашу -ызаңыз бен өшпенділігіңізді жіберу - оған және өзіңізге деген сүйіспеншілік. Пьеро Ферруччидің кешірім жасау «біз жасайтын нәрсе емес,» біз «болатыны» туралы кеңестерін есіңізде сақтаңыз.
- Дінде сіз «күнәны жек көріңіз, адамды жақсы көріңіз» деген фразаны естисіз. Біреуді сөзсіз жақсы көру олардың жасаған әр әрекетін немесе таңдауларын ұнатуды білдірмейді; бірақ бұл сіздің сол адамға деген жақсы тілегіңізге әсер етуге жол бермеңіз.
- Егер сіздің сүйікті адамыңыз ренжіген кезде ренжітетін сөздер айтса, сүйіспеншілікке толы шешімдер әдетте бұл сөздер сізді ренжіткенін білуге мүмкіндік береді, сонымен қатар қатені кешіреді. Оның өсуіне көмектесіңіз және оны жақсы көретінін біліңіз.
- Бірақ кешіруге дайын болуды және адамдардың сізді таптап кетуіне жол бермеуді шатастырмаңыз. Өзіңізді бірнеше рет қатыгездікпен пайдаланатын ортадан алып тастау сіз үшін де, басқа адам үшін де сүйіспеншілікке толы таңдау болуы мүмкін.
4 -қадам. Жақындарыңызды ыңғайсыздық пен аурудан қорғайды деп күтпеңіз
Біреуді сүюдің бір бөлігі оларды адам ретінде дамытуға ынталандырады, ал ауырсыну мен ыңғайсыздық өмірдің міндетті бөлігі болып табылады. Шартсыз махаббат - бұл басқа адамға бақытты және жайлы болу үшін қолдан келгеннің бәрін жасау, сонымен қатар оған сөзсіз ыңғайсыздық сезімі арқылы оның өркендеуіне көмектесу.
- Сүйікті адамның сезімін «қорғау» үшін өтірік айтпаңыз; ауырсыну кезінде өз сезімдерімен күресуге қолдау көрсетіңіз.
- Мысалы, ауыртпалықты болдырмау үшін нашар қаржылық жағдай туралы өтірік айту ұзақ мерзімді перспективада ауыртпалық пен сенімсіздікке әкелуі мүмкін. Оның орнына, адал болыңыз, қолдау көрсетіңіз және шешімді бірге табыңыз.
5 -қадам «қамқорлықты» азайту арқылы тереңірек сүйіңіз
Күте тұрыңыз, махаббаттың мәні туралы қамқорлық емес пе? Иә, сіз бұл адамға жақсылық пен бақыт үшін жұмыс жасайтындығыңыз үшін «қамқорлықты» сезінгіңіз келеді. Сіздің махаббатыңыз белгілі бір нәтижеге негізделеді деген мағынада «қамқорлық» жасағыңыз келмейді, ол анықтама бойынша шартты махаббат.
- Сондықтан: «Маған сенің шешімің маңызды емес [өйткені сенің мейірімділігің менікімен ешқандай байланысы жоқ]» деп айтпа; бірақ: «Мен сенің шешімдеріңе мән бермеймін [себебі мен сені таңдауларың мен әрекеттеріңе қарамастан жақсы көремін]» деп айт.
- Сіз бақытты ететін нәрсені алу үшін сүймеуіңіз керек; Сіз шартсыз сүю арқылы бақытты аласыз.
6 -қадам. Өзіңізді және жақындарыңызды сол күйінде қабылдаңыз
Сіз мінсіз емессіз, бірақ сіз махаббат сыйлауға мүлдем қабілеттісіз; басқа адамдар да жетілмеген, бірақ махаббатқа лайық.
- Шартсыз махаббат - бұл қабылдау; бұл басқа адамдар сізді таңдауы мен өмір салты арқылы сізді бақытты етеді деп күтпеу туралы. Сіз басқаны басқара алмайсыз, тек өзіңіз.
- Сіздің ағаңыз жаман таңдауымен танымал болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің оған деген сүйіспеншілігіңізге ешқандай қатысы болмауы керек. Адамның өмір сүруіне байланысты емес, өмір сүргені үшін ғана сүй.
Кеңестер
Күн сайын біреуге махаббаттан бірдеңе жасаңыз. Мұны ештеңе күтпестен жасаңыз. Ешкім білмей жасаңыз. Мысалы, сізден алыс тұратын достарыңыз бен туыстарыңыз үшін дұға етуге болады. Сіз көптен сөйлеспеген адамға электрондық пошта, SMS немесе хат жібере аласыз. Басқаларды мадақтаңыз. Сізден өтіп бара жатқан бейтаныс адамдарға күлуге болады. Сіз ит пен мысықты асырай аласыз. Кішкентай істерді күн сайын үлкен махаббатпен жасаңыз. Және сіздің жүрегіңіздің махаббатпен кеңейетінін сезіңіз.
- Махаббат басқа адамға бақыт тілеуді білдіреді. Махаббат - біз алатынды емес, алатынды білдіреді.
- Біреуді жақсы көру үшін мінсіз болудың қажеті жоқ, тек адал бол.
Қатысты мақала
- Махаббатты анықтау
- «Мен сені сүйемін» деп айту
- Махаббат
