Егер біреу сізді ұятқа қалдыруға, сізге қамқорлық көрсетуге немесе сіздің өміріңізге араласуға батылы бар болса, ашуланбаңыз - кек алу. Дұшпаннан кек алу - өзіңізді қорғаудың немесе жараларыңызды өтеудің қанағаттанарлық әдісі. Кек алудың кілті - жасалған әрекетке сәйкес жаза беру. Қиындыққа ұшырамай немесе кейін өкінетін іс жасамай, кек алу үшін айлакерлігіңізді қолданыңыз. Сонымен қатар, егер дұрыс кек алу жеткіліксіз болса, «бақытты өмір - бұл ең жақсы кек» екенін ұмытпаңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: қанағаттанарлық кек алуды жоспарлау
Қадам 1. Жауды спам электрондық пошта тізіміне тіркеңіз
Дұшпандарыңыздың электрондық пошта мекен -жайларын біліңіз, содан кейін олардың аттарын кез келген жарнама қызметінде тіркеңіз. Бір сәтте ол өз аккаунтын ашқан сайын көптеген «керексіз» жазбаларды алады.
- Бонус ретінде сіз жыныстық мүшені ұлғайту хирургиясы, тазды емдеу немесе сауат ашу бағдарламалары сияқты керемет өнімдер мен қызметтерді жарнамалайтын электрондық пошта тізімдерін іздей аласыз.
- Егер сіз шынымен де әрекетті аяқтағыңыз келсе, онда моншақтар, ит балдары, ескі балықтар немесе шіріген ірімшік бар жалған поштаны жіберіңіз.
2 -қадам. Дұшпанның қуыршағын дұшпаныңның үйіне жібер
Егер сіз трюкті одан да қызықты еткіңіз келсе, қолмен жасалған сиқырлық қуыршағын табу үшін интернеттегі қызықты сатушылардан іздеңіз, содан кейін сіз жұмыс жасағыңыз келетін адамның суреті мен сипаттамасын жіберіңіз. 3-10 жұмыс күні ішінде үйіңізге жеткізуге болатын жұмбақ пакетті ашқанда, сіздің жауларыңыз таң қалады.
Қорқынышты әрекетті аяқтау үшін жауыңыздың үйіне бірнеше инелер мен хаттарды жіберіңіз: «Бұл затты қолдануға рұқсат етпеңіз»
Қадам 3. Жуынатын бөлмені пайдалану кезінде адамды қорқытыңыз
Бұл классикалық ойыншық-оларды сататын жақын дүкеннен күтпеген жерден отшашуларды (поп-ит, шие попперлері және шайтан қорғанышы деп те атайды) дайындаңыз, содан кейін жаудың дәретхана қабырғасының жанына 3 немесе 4 дана қойыңыз. Ол зәр шығару үшін отырғанда, соққылы отшашу жарылып кетеді, сондықтан адам шошып кетеді және қайтадан зәр шығарғысы келмейді.
Бұл әрекетті орындау үшін сіз қарсыластың үйіне кіруіңіз керек, немесе ол мектепте немесе жұмыста ваннаны қашан қолданатынын білуіңіз керек
4 -қадам. Дұшпандарыңызға майонез қосылған наннан жалған құсу ұсыныңыз
Пончикті немесе сэндвичті мұқият кесіңіз, содан кейін ішіндегі дәмді кремді майлы майонезбен алмастырыңыз, содан кейін оны қайтадан жауып, жауларыңыз көретін жерге қойыңыз. Дұшпаныңыздың тұзағына түсу үшін оның көзіне қарап, орналасқан жерді дәл анықтаңыз. Пайда болған біртүрлі сезім оны жарақаттауға кепілдік береді.
- Сіз бұл трюкті экклер, каннолис, струдель және макарон сияқты креммен толтырылған торттың кез келген түріне қолдана аласыз.
- Адамдарды майонез толтырылған пончикпен ұстау-басқа адамдардың тағамдарын жегенді ұнататын адамдарға сабақ берудің тамаша әдісі.
Қадам 5. Онлайн-ояту қызметі арқылы дұшпаныңыздың демалу уақытын бұзыңыз
Егер сізде телефон нөмірі болса, сіз оны ұйықтап жатқанда қорқытуға болады. Телефон нөмірін Snoozester немесе WakeUpDialer сияқты ақысыз ояту қызметімен тіркеңіз, уақытты (ертерек, жақсы) таңдап, ұйқының ұйқысынан оянған кездегі таңертеңгі хабарламалар арқылы қарсыластың ашуланған түрін елестетіп көріңіз. таңертең.
- Мүмкін, бұл жағдайда сіздің жауыңыз белгісіз нөмірлерді бұғаттайды. Күн сайын басқа веб -сайтты қолданыңыз, оның телефоны шырылдап, ұйқысы қанбайды.
- Қоңырауды түні бойы жоспарлау арқылы бұл азапты күшейту. Осылайша, ол ұйқыға қайта оралғанда оянып кетеді.
Қадам 6. Жасырын түрде кек алу үшін кәсіби маман жалдаңыз
Өзгелердің қолымен кек алу танымал бизнеске айналды. Ақша үшін, Nefarious Jobs сияқты интернет -компаниялар кек алу схемаларын жоспарлайды және орындайды, сондықтан қолдарыңызды ластамаңыз. Сізге тек тыныштық, демалу және қарсыластың бақытсыздығынан ләззат алу қажет.
- Бұл компаниялар ұсынатын кейбір қызметтерге мысал ретінде қышу ұнтағы толтырылған конверттерді жіберу, сүйікті телешоуды бұзу және сіздің ойдан шығарылған ауруға шалдыққаныңыз туралы ақпаратты жіберу болып табылады.
- Көңілді, кек алу қызметтерінің көпшілігі жасырын түрде жұмыс істейді. Бұл дегеніміз, жасалған ойын -сауықтар сізге қосылмайды.
- Кейбір компаниялар, егер сіз мұны өзіңіз жасағыңыз келсе, жауап беру бойынша кеңес беру қызметін ұсынады.
Қадам 7. Ұят хабарлар жазғаны үшін аспан жазушыға комиссия төлеңіз
Скайтрайтинг қызметін қабылдайтын аймағыңыздағы жарнама қызметінің провайдеріне хабарласыңыз. Сіз дұшпандарыңыздың ұятты құпияларын аспандағы түтін арқылы жазылған жазбалар арқылы тарата аласыз.
- Хабарды қысқа, бірақ ауыртпалықты сақтаңыз: «Буди Сетиаван тиіннен қорқады» немесе «Джони әлі күнге дейін төсекті ылғалдандырады» сияқты сөйлемдер сіздің жауыңызды ұятқа қалдырады.
- Ұшуды күннің шуақты күнінде дұшпаныңыздың таныстары қоныстанған жерде, мысалы, қала орталығында немесе ашық концерт алаңының жанында жоспарлаңыз.
- Скайтрайтинг - бұл сіздің жауларыңызды еркелетудің өте әсерлі әдісі, бірақ бұл арзанға түспейді. Түтін ізін қалдыру үшін сізге шамамен 10 000 000 -нан 30 000 000 -ға дейін, немесе плакатпен ұшу үшін бір шаршы метрге 5 000 000 IDR және 20 000 IDR төлеу қажет.
Қадам 8. Дұшпаныңыздың беделін немесе жеке қарым -қатынасты бұзу
Дұшпанның ата -анасына қоңырау шалыңыз және баласының теріс қылығы туралы байыпты сөйлесіңіз. Жігітіне Facebook -те хабарлама жіберіңіз, сіз оны басқа біреумен кездесіп жүрген қызды көрдіңіз, оны қызымен ұрысып қалу үшін. Өзіне ең жақын адамдар туралы жалған қауесеттер таратып, достыққа зиян келтіру үшін жауға айып тағыңыз. Бұл тактика лас болып көрінуі мүмкін, бірақ олар өте тиімді.
Есіңізде болсын, сіз жауды жоюға тырысқанда, жазықсыз адамдар да құрбан бола алады. Бұл кек алу қаупі
Ескерту:
Заңды қиындықтарға әкелуі мүмкін айыптаудан сақ болыңыз. Диффамация - бұл жазаланатын қылмыс, және сіз жеке істі қымбат сот шайқасына айналдырғыңыз келмейді.
3 -ші әдіс 2: Кек алудың оң баламаларын табу
Қадам 1. Дұшпаныңыздың мінез -құлқына ермеңіз
Егер біреу сізді ренжітетін немесе ауыртатын нәрсе жасаса, сіз жасай алатын ең жаман нәрсе - өзіңізді дәлелдеуге тырысу. Бұлай ету сіздің абыройыңызға, адалдығыңызға және беделіңізге нұқсан келтіреді. Өз қағидаларыңызға берік болыңыз және үлкен жүректі адам болыңыз.
- Кек алмауды таңдау сізді күшті сезінуі мүмкін. Бұл сіздің эмоцияларыңыз бен реакцияларыңызды басқаратындығыңызды көрсетеді.
- Ескі испан мақалынан үйренуге болатын көп нәрсе бар: «Орындалмайтын кектен асқан құрметті кек жоқ».
Қадам 2. Өз сезімдеріңізді достарыңыз бен отбасыңызға беріңіз
Сізге ең жақын адамдармен жаудың әрекеттері мен оның сіздің өміріңізге әсері туралы сөйлесіңіз. Көбінесе кек оты ызадан емес, азаптан тұтанады. Өз эмоцияларыңызбен айналысу және шынымен не болғанын ашу арқылы сіз тыныштық табуға және өз өміріңізді жалғастыруға дұрыс жолдасыз.
Сізге қамқорлық жасайтын адамдардан махаббат алу кек алуға қарағанда әлдеқайда қанағаттандырарлық. Шындығында, ғылыми зерттеулер кек алу адамның көңіл -күйін сирек көтеретінін көрсетеді
3 -қадам. Жаман нәрседен гөрі пайда болатын жақсы нәрселерге назар аударыңыз
Кек алу туралы ойлау сізге жағымды әсер береді, бірақ егер сіз оны асыра қолдансаңыз, ол сіздің өміріңізді де бұзуы мүмкін. Ескі жараларды жандандыратын өмір жолымен ашуға және ризашылық білдіруге болатын нәрселерден ләззат алуға ұмтылыңыз. Осылайша сіз өзіңіздің ақыл -ойыңызға зиянды жеккөрушілік тізбектерін сындыра аласыз.
- Дұшпаныңның әрекетін сабақ ретінде көруге тырыс. Дұшпан арқаға пышақ салатын дос бола алады, сондықтан оның опасыздығы сізді достар таңдауда мұқият етеді.
- Дұшпаныңыздың жаман қылығы сізді қатты мазаламайды. Оның сіздің бақытыңызға кедергі келтіретіні сізді маңызды адам деп санайтынын білдіреді.
Қадам 4. Мотивация ретінде жаудың зұлымдық әрекеттерін қолданыңыз
Нашар сөздер мен әрекеттер зиян келтіруі мүмкін, бірақ олар сізге күш береді. Кек алу энергиясын жаттығуларға, оқуға немесе жаңа хоббиге бағыттаңыз. Ақыр соңында сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. Бұл сізді жек көретін адамға ортаңғы саусақты көрсетумен бірдей.
- Ауырлықты көтеру, жүгіру, есу немесе аралық жаттығулар сияқты қарқынды жаттығулар - эмоцияларыңыздан арылудың және сау денені алудың тамаша тәсілі.
- Біреу сізді кішкентай сезінуге тырысқанда, сізде екі таңдау бар: сіз оны алаңдата аласыз, немесе сіз оны оң нәрсеге ынталандыру ретінде пайдалана аласыз.
Ескерту:
Ашу мен жаттығулар әрдайым сәйкес келмейді - соңғы зерттеулер көрсеткендей, ашуланған кездегі жаттығулар инфаркт қаупін үш есеге дейін арттырады.
3 -ші әдіс 3: Кек құмарлықтан аулақ болу
Қадам 1. Мінезіне алаңдайтын адаммен бетпе -бет келіңіз
Кек алуды бастамас бұрын, жағдайды реттеуге тырысыңыз. Адамға сіздің мінез -құлқыңызға риза емес екеніңізді және ренжігеніңізді білдіріңіз. Жақсы адам ретінде, жағдай дұшпандыққа айналмас бұрын, орта жолды табуға міндеттісің.
- Бұзақымен күресу, мысалы, оларды қорқыту үшін жеткілікті болуы мүмкін. Олардың көздеріне қараңыз, содан кейін қатаң түрде айтыңыз: «Жетеді. Мен сенің істеген ісіңнен шаршадым ». Сіз сондай -ақ дипломатиялық көзқарасты қолдана аласыз: «Маған қандай проблемаңыз бар? Мен сені ешқашан мазаламадым ».
- Егер сізді ренжіткен адам әріптес болса, қақтығыстар мен кәсіби қарым -қатынасқа зиян келтірмеу үшін сөзіңізді мұқият таңдаңыз. Сізге бастығыңызды жеке тарту қажет болуы мүмкін.
Қадам 2. Дұшпандарыңызға ақылды сөздермен жауап беріңіз
Кейде ақылды қарсы сөздер біреуге қарсы ең жақсы әдіс болып табылады. Келесі жолы жауыңыз сізді қайтадан мазалай бастағанда, дұрыс жауап табу үшін көп ойланыңыз. Егер сіз оның эгосын мазақтай алсаңыз, ол болашақта сізді алаңдатпас бұрын ойланады.
- Егер сіздің жауыңыз сізді «Сіз әлі де жаялық киіп жүрсіз бе?» Деп қорлауға тырысса, сіз «Неге қарыз алғыңыз келеді?» Деп жауап бере аласыз.
- Ақылды қарсы сөздердің керемет мысалы Дороти Паркерден келеді. «Мен ақымақ адамдарға шыдай алмаймын» деген мас сыншымен кездескенде, ол байсалды түрде «сенің анаң шыдай алады» деп жауап береді.
Кеңестер:
Ең жақсы жауап - бұл өздігінен келетін жауаптар. Сондықтан жаттығу өте қиын. Шабыт алу үшін ағайынды Маркс классиктерін немесе жек көрушілермен айналысатын әйгілі әзілкештердің бейнелерін көріңіз.
Қадам 3. Адамның қатысуын елемеңіз
Дұшпандарыңыздан алаңдаушылықтың барлық түрін сіңірудің немесе олар туралы ойлануға мәжбүрлеудің орнына, сіз өз ойыңызды тыныштандыра аласыз. Антагонистерден озудың ең жақсы жолы - оларға уақыт, назар немесе күш жұмсамау. Егер олар ашуланса, оларды жіберіп, кетуге рұқсат етіңіз.
- Бұл адамды сіздің өміріңізден алып тастау үшін қажет нәрсені жасаңыз: олардың әлеуметтік желілердегі аккаунттарын бұғаттаңыз, олар араласатын жерлерден аулақ болыңыз және сізбен сөйлескенде оларды жолдан шығарудан қорықпаңыз.
- Егер сіз дұшпаныңыздың сөзі мен іс -әрекетіне олар жоқ кезде әсер етуге мүмкіндік берсеңіз, онда сіздің жауыңыз жеңді.
Қадам 4. Кек алу үшін басыңызды тазартуға біраз уақыт бөліңіз
Сіздің кек алуға деген ұмтылысыңыз жақында болған әрекеттерден, оқиғалардан немесе мінез -құлықтан туындайды, бірақ ол жағымсыз эмоциялар туындаған кезде сіздің пікіріңізді бұлыңғыр етуі мүмкін. Қанша кек алғыңыз келсе де, оны ұстаңыз. Ашу мен ренішті жүрегіңізде жеңе білсеңіз, енді сіз кек алуды қаламайсыз.
