«Жаңбыр бар, ыстық бар, жауап беретін күн бар» дегендей. Егер біреу тітіркендіргіш, қиын нәрсені жасаса және сіздің жауап қайтарудан басқа амалыңыз жоқ екенін білдірсе, бастаудың жолын табу қиын болуы мүмкін. Сіз жасай алатын әрекеттердің көптеген нұсқалары бар: пассивті кек алу, белсенді кек қайтару және күш қолдану. Оны қалай таңдауға болады? wikiHow сізге көмектесе алады. Қосымша ақпарат алу үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Пассивті кек
Қадам 1. Адамды елемеңіз
Кейде үндемеу және ештеңе жасамау - сіздің жауабыңызды алғысы келетін бұзақыға немесе азаптаушыға жауап берудің ең жақсы әдісі. Қарсыласуды, сөзбен қорлауды және ашулануды жалғастыра отырып, сіз олардың бақылауында боласыз және сіз алған нәрсеге лайық екеніңізді дәлелдейсіз. Бұл адамды елемеу және сіздің өміріңізден ажырату арқылы олардың сізге әсері жойылады. Сондықтан сіз олардың барлығын тоқтатып, оларды ұмыта аласыз.
Еленбеу, егер артықшылықты пайдаланудан гөрі, өте тітіркендіргіш болуы мүмкін. Бұл әдіс сізді басқалардың алдында ұятқа қалдырғысы келетін адамдар үшін жақсы жұмыс істейді, мысалы, бауырластар, мектептегі бұзақылар немесе сізді мазақ ететін әріптестер
Қадам 2. Өміріңізді жалғастырыңыз
«Ең жақсы кек - бақытты өмір». Сізді кек алуға мәжбүр еткен нәрсе сіз үшін маңызды емес сияқты әрекет етіңіз. Өзіңізді қорғаңыз және әдеттегідей күнделікті өміріңізді жалғастырыңыз. Тіпті егер сіз біреудің әрекетінен құрбан болсаңыз да, басыңызды жоғары ұстаңыз және бұл сізге зиян келтіргенін көрмеңіз. Ең жақсы кек - сізді ренжіткен адамға қарағанда жақсы өмір сүру.
Егер сіз бұл адамды үнемі көруге мәжбүр болсаңыз, сіздің өміріңіздің қаншалықты жақсы екенін сипаттау үшін керемет әңгіме ойлап табыңыз. Егер біреу сізді мектепте немесе жұмыста ұятқа қалдырса, демалыс күндеріңіз жайлы немесе үйден велосипедпен жүру туралы айтып беріңіз
Қадам 3. Әлеуметтік желілерде сол адаммен қарым -қатынасыңызды үзіңіз
Егер біреу сізді Facebook -те қорласа немесе Twitter мен Instagram -да тітіркендіретін твиттер мен фотоларды үнемі жариялап отырса, бұл сіздің өміріңіздің бір бөлігі болып қалуына жол бермеңіз. Олармен қарым -қатынасыңызды үзіңіз (достаспау, оқудан бас тарту және бұғаттау.) Кішкене қателіктер үлкен проблемалардың қайнар көзіне айналуына жол бермеңіз. Көп ұзамай оның өркөкіректігі мен бұрынғы күйеуіңізбен түскен суреті есіңізде жоғалады.
Сіз бірдеңе жариялап, желіде көпшілікпен пікір таластыру арқылы кек алуға азғырыласыз. Мұны мүмкіндігінше болдырмауға тырысыңыз. Мұндай нәрсе жай ғана кетпейді және сізге лайық емес адаммен көпшіліктің алдында ұятқа қалдыратын даудың қажеті жоқ
Қадам 4. Адамға қажет кезде көмек бермеңіз
Сіз мұны әсіресе жұмыс ортасында жасай аласыз, немесе сізге көмектескіңіз келетіні немесе сіздің жұмысыңызды жасағыңыз келетіні үшін үнемі сынға алатын кез келген жағдайда. Олар сенсіз бәрін түзетсін. Олар сіз не айтқыңыз келетінін түсінеді.
- Егер сіз мектептегі жұмысты топпен орындасаңыз және бәрі сіздің күш -жігеріңізді мазақ қылып жатса, топтан шығып, өз жұмысыңызды жасаңыз. Тапсырма уақытында мұғалімге сіздің топ сізге көмектеспейтінін хабарлаңыз.
- Егер іні -қарындас, бөлмеде тұратын адам немесе серіктес сіздің үйдегі күш -жігеріңізді сынға алса, кір жууды немесе ыдыс -аяқ жууды мүлде тоқтатыңыз және оларға бәрін өз бетіңізше жасауға болатынын біліңіз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Бірдеңе жасау
Қадам 1. Егер жағдай шұғыл болса, сотқа жүгінуді қарастырыңыз
Билік сізді физикалық және психикалық азаптауға әкелетін істермен айналыссын. Сіз бастан кешкен оқиғалардың хронологиясын жасаңыз және сотқа жүгінуді қарастырыңыз.
- Егер біреу сіздің көлікті қарызға алса, ол бұзылып қалса немесе қарызға ақша алып, бірақ ешқашан қайтармаса, бәрін егжей -тегжейлі жазып алыңыз. Төлемді растайтын құжатты, жазбаша кездесулерді, электрондық поштаны және т.б. сақтаңыз және олармен сөйлесулеріңізді адал түрде жазыңыз. Содан кейін адвокатқа немесе полицияға жүгініңіз және сіздің арызыңыз бойынша адамды тұтқындау ықтималдығы туралы немесе ұрлық, жымқыру, бұзу, іздеу, айырбастау немесе жала жабу туралы хабарлау туралы сұраңыз.
- Әрқашан заңды кек алу. Егер сіз біреуден кек алғыңыз келсе, оны асыра алмаңыз. Егер сіз заңға қайшы бірдеңе жасасаңыз, сіз түрмеге жабылуыңыз мүмкін, басқа адамдарға зиян келтіру ештеңе шешпейді. Барлығын қолданыстағы заң шеңберінде жасаңыз, және сіздің түсінігіңіз де. Біреудің поштасын ұрлау сізге алдымен қиын болуы мүмкін, бірақ бұл заңға қайшы. Бұл тұрарлық па? Әрине жоқ.
Қадам 2. Адаммен күрес
Егер олар сізді ренжітсе, оларға өз ойыңызды айтыңыз. Олардың мінез -құлқы туралы ақылды сөздерді қолданыңыз. Оларға қорлауды сезіндіріңіз.
Сақ болыңыз. Зұлымдық жасау - сіз онымен бір деңгейге көтерілгеніңізді білдіреді. Оларды үнемі қадағалап отыру және оларды қалай құлату керектігін анықтау шаршатуы мүмкін. Мүмкін олар тағы да сол әрекетті қайталайтын шығар, сондықтан сіз олардың кегін аласыз және бұл кек алу циклі аяқталмайды
Қадам 3. Жігітті ұрыңыз
Егер біреу сізді жоғарылату үшін өсек тарату арқылы сізді қорлауға тырысса, келесі бағалауда жоғарылау үшін бұрынғыдан да көп тырысыңыз. Сіздің компанияңыз өсек екенін түсінгенше және сіз нағыз еңбекқор екеніңізге дейін көп жұмыс жасаңыз және ол адамнан аулақ болыңыз. Кез келген жағдайда еңбекқор болыңыз
Қадам 4. Олардың күш -жігерін бұзу
Сізді ренжіткендер ұқыпсыз, тәртіпсіз және ұқыпсыз болып көрінетін жағдайлар жасаңыз. Сіз оған жауап бергіңіз келетінін түсіндірместен, белгілі бір әлсіз нүктеге немесе үлгіге жеткенше, сабыр сақтаңыз. Өз пайдаңызға қойыңыз, бұл кез келген нәрсе болуы мүмкін: жұмыс, әзілдер, орындықтар, машиналар, дәптерлер, бөлмелер, есіктер, тіпті айналасындағы адамдар. Уақыт келгенде, келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Егер сіздің жауыңыз түскі ас кезінде немесе белгілі бір сабақтарда өзінің жетістіктері туралы үнемі мақтанатын болса, алдымен әңгімені қолға алыңыз. Оның мүлде сөйлеуіне жол бермеңіз.
- Егер сіздің жауыңыз басқалардан жақсы сияқты көрінуді ұнатса, оның барлық қателіктері мен сәтсіздіктерін ескеріңіз, содан кейін бұл туралы көпшілік алдында ақырын сөйлеңіз. Пластикалық шыныаяқтан жасалған глютенді сусындардан бас тартқан эколог: «Жердің тағдыры туралы ойлануды жалғастыру тым қиын сияқты», - деп айт.
5 -қадам. Олармен мейірімділікпен күрес
Олардың күш -жігеріне араласудың керісінше - оларға тым көп көмектесу, өткенді елемеу және сіздің көмегіңізді қайта -қайта мәжбүрлеу. Оларды мазалаңыз. Олар жалғыз қалғысы келген кезде, олармен бірге болыңыз. Қашан олар шешім қабылдағысы келсе, оларға кеңес беріңіз. Олар шешім қабылдаған сайын, оларды тартындыруға мәжбүрлеп, өздері қабылдаған қате шешім туралы теріс ойлар енгізеді. Бұл психологиялық азап шатасуға және жеңіліс сезіміне әкелуі мүмкін.
3 бөліктің 3 бөлігі: Зұлымдық жасау
Қадам 1. Олармен де солай істеу туралы шешім қабылдаңыз
Бұл әрқашан жақсы шешім емес, бірақ кейде бұл мүмкіндікті елемеуге болмайды. Сіз жоспарлаған нәрсенің бәрі оларды ренжітетініне көз жеткізіңіз және заңсыз немесе қауіпті болуы мүмкін ештеңе жасамаңыз. Бұл туралы ашуланған кезде де ойланыңыз.
Есіңізде болсын, біреумен жанжалға түсу сіздің өміріңізді жалғастырып, оны ұмытып кетуден гөрі шаршататын болады. Дәл осылай олардың қылмыстары үшін кек алу сізге кек қайтару қаупін төндіреді. Мұны мұқият есте сақтаңыз
2 -қадам. Анонимді хаттарды, телефон қоңырауларын немесе қараңғы смс жіберіңіз
Егер ол, мысалы, Өрт сөндіру бөліміне қате қоңырау шала берсе (немесе одан да тітіркендіретін нәрсе), олар қатты ренжігендіктен, телефон нөмірі мен электрондық пошта мекенжайын өзгертуге мәжбүр болады.
Оның телефон нөмірін немесе электрондық пошта мекенжайын қоғамдық орынға жазыңыз, немесе қоғамдық дәретханаға, барға немесе басқа да нашар жерге қоюға ұялатын постер жасаңыз. Оларға бейтаныс адамдардан қоңырау түседі
3 -қадам Жиренішті сыйлық беріңіз
Асшаяндар немесе басқа теңіз жануарлары шірігенде «Ібілістің ұлуы» сияқты иіс шығады. Мұздатылған асшаяндарды үстелге, шкафқа немесе үстел тартпасына жасыру бірнеше күннен кейін сасық жарылғыш уақытқа айналады. Олар шатастырады, жүрек айнады, тіпті тамақ іздейтін басқа жануарларды тартады.
Қадам 4. Оларды көпшілік алдында қорлаңыз
Ұят заттарға тапсырыс беріңіз және оларды қажет уақытта жеткізіңіз. Ең соңғы бейне бұзушыларды немесе DVD репродуктивті DVD сериясына тапсырыс беріңіз және оларды кеңсеге жеткізіңіз, бұл кездесулер маңызды кездесулер немесе презентациялар кезінде жұмыс уақытында жеткізілетініне көз жеткізіңіз. Жұмыс кеңістігін қалдырыңыз, сондықтан жеткізуші хабарласатын адамды таппас бұрын кеңсені түгел іздеуі керек.
Қадам 5. Оларды қорқыт
Әдемі және әдемі, бірақ біртүрлі және түсініксіз адамнан гүлдер жіберіңіз. Анонимді түрде тапсырыс беруді және қолма -қол ақшамен төлеуді ұмытпаңыз, осылайша олар гүлді алған кезде онда былай делінген. «Смит -стрит 123 үйіндегі сіздің аулаңыз ұйықтауға өте ыңғайлы» немесе басқа қорқынышты нәрсе олар есінен танып қалады.
- Тітіркендіргіш әрекеттер жасау жақсы, бірақ оны асыра алмаңыз. Оның ауласында ұйықтамаңыз немесе заңсыз нәрсе жасамаңыз.
- Сондай-ақ, көліктің терезесіне ерін далабымен «Шайтан көтерілді» деп жазыңыз немесе подъезге готикалық стильдегі тастарды үйіңіз. Бетімен қорқынышты воду қуыршақ жасап, оны пошта жәшігіне салыңыз. Байқаңыз, олар келесі күні таңертең жаман түс көруден шаршаған көрінеді.
Қадам 6. Қауіп пен әзіл арасындағы шекараны біліңіз
Кек алу үшін біреуді мазақ еткіңіз келгенде, сабыр сақтаңыз. Қауіп - қатерге жатпайтын және заңға қайшы келетін басқа формада жазу, ант беру және қорқыту жатады. Оны асыра алмаңыз.
«Егер адам қоғамдық орында еріп немесе физикалық қауіп төндіретін әрекетке бару арқылы біреуді әдейі және қайта -қайта қорқытса, оған қарсылық білдіретін әрекет үшін айып тағылуы мүмкін»
Кеңестер
- Өзіңізді қорғаңыз және тырысудан қорықпаңыз.
- Егер сіз бір рет емес, сериялы түрде кек алғыңыз келсе, тұзақ құрып, мүмкіндігінше барғыңыз келсе, «ол» жерге қайта келмеңіз, әйтпесе адамдар сізді күдіктенеді.
- Басыңызды көтеріңіз, оларға қарамаңыз және олардан жақсы сияқты әрекет етіңіз.
- Дұшпандарыңның дұшпандары дос бола алады. Сіз сенетін адамдарды қосылуға шақырыңыз.
- Егер сіз бірнеше нәрсені жасағыңыз келсе, оған үзіліс беріңіз. Мүмкін екі апта сайын бір кішкене нәрсе немесе ай сайын бір үлкен нәрсе. Осылайша, олар мұны күтпейді.
- Дұшпаныңның достарымен дос бол, сонда олар сенімен бірге болады.
- Оларды мазақ ет!
- Бұрынғы қызды қайтаруға тырысқанда, оны ұятқа қалдыру үшін және қарым-қатынасты бұзу үшін орнатыңыз және оған физикалық зиян келтірмеңіз, себебі бұл оның жанашырлығына әкеледі. Сіз мұны күтпейсіз.
- Егер сіз болашақты оқи алсаңыз, кек алу өте оңай болар еді.
- Дұшпандарыңызды ренжітпеңіз. Тек оларды елемеңіз.
- Кек әрқашан соңғы шара болуы керек. Кек алудан бұрын қарым -қатынасыңызды түзетуге тырысыңыз!
- Олар ұнамайтын нәрсеге қосылыңыз.
- Егер сіз олардың жаман әрекеттері үшін кек алғыңыз келсе және сіздің достығыңызды бұзғыңыз келсе, олардың достарын сізге көмектесуге тырысыңыз. Оны асырмаңыз, себебі бұл оның өзін -өзі өлтіруге талпындыруы мүмкін, егер біреу сіздің көңіл -күйіңізді түсіретін нәрсеге қатысыңыз бар екенін білсе, адамдар сізді оны өлтірді деп ойлайды. Бұл жақсылықпен аяқталмайды және сіздің достарыңыз күдікті және куәгер бола алады.
- Достарыңызға немесе туыстарыңызға адамдарға сізге не істегенін айтыңыз. Олар оған ренжуі мүмкін.
