Герпес симплексі (суық тию) немесе ауызша герпес - бұл вирусты тудыратын ауру, сондықтан сізде ұялудың қажеті жоқ. Егер сізде герпес болса (әдетте 1 түрі), сіз бұл вирустың герпес симплексін тудыратынын білетін шығарсыз. Герпес симплексі әдетте еріндерде пайда болады, бірақ щекке, иекке немесе мұрынға әсер етуі мүмкін. Бұл індеттер жиі қайталанады және өте жұқпалы. Бақытымызға орай, сіз симптомдарды жеңілдету және болашақта герпес симплексінің пайда болу мүмкіндігін азайту үшін бірнеше қадамдар жасай аласыз. Қазіргі уақытта ешқандай ем болмаса да, осы мақаладағы кейбір әдістер ауруды жеңілдетуге және емделуді тездетуге көмектеседі.
Қадам
11 -ші әдіс 1: Ауызша антивирусты қабылдау туралы дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 1. Осы санатқа жататын дәрілерге пенцикловир, фамцикловир және ацикловир жатады
Ол вирустан құтыла алмаса да, емделуді тездетеді! Вирусқа қарсы препараттар герпес симплексінің ауырлығын жеңілдетеді. Бұл дәрі -дәрмекті қабылдаған кезде әрқашан қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз және герпес симплексінің белгілері болса, бұл дәрі -дәрмекті дереу қабылдаңыз. Егер сіз осы аурумен жиі ауыратын болсаңыз, сіздің дәрігеріңіз күн сайын вирусқа қарсы препараттарды қабылдауды ұсынуы мүмкін. Осылайша, сіз болашақта герпес симплексінің пайда болуын басуға болады.
- Егер сізде иммундық жүйе бұзылған болса немесе герпес симплексі екі аптадан астам уақыт бойы жойылмаса, сіздің дәрігеріңіз қосымша дәрі -дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Кейбір эпидемиялар өте ауыр болуы мүмкін және қосымша медициналық емдеуді қажет етеді.
- Көзге герпес инфекциясы қауіпті болуы мүмкін. Егер инфекция көзге таралса, қажетті ем алу үшін дереу дәрігерге барыңыз.
- Иммундық жүйесі әлсіз адамдарға герпестің өршуіне байланысты ұзақ мерзімді асқынулар қаупі бар. Бұл асқыну герпес менингоэнцефалиті болуы мүмкін, бұл герпес вирусы миға таралатын жағдай.
11 -ші әдіс 2: Жергілікті вирусқа қарсы кремді қолданып көріңіз
Қадам 1. Докозанол (Абрева) сияқты қарапайым герпес жақпа дереу ауырсынуды басады
Бұл жақпа симптомдарды жеңілдетуі мүмкін, сондықтан ауру ұзақ уақытқа созылмайды. Препаратты қауіпсіз қолдану үшін қолыңызды жуыңыз немесе қолғап киіңіз. Жақпаны ақырын герпеске жағыңыз. Осыдан кейін инфекция таралмауы үшін қолыңызды жуыңыз. Сіз бұл кремді күніне 6 рет қолдануға болады. Қайта қолданар алдында 3 сағатқа дейін күтіңіз және жеті күн бойы емдеңіз.
Лидокаин, ацикловир және бензокаин бар кремдер ауырсынуды жеңілдетеді
11 -ші әдіс 3: Лизин қоспасын немесе кремді қолданыңыз
Қадам 1. Лизин - бұл індеттің ұзақтығын азайтатын амин қышқылы
Қосымша дәлел қажет болса да, кейбір зерттеулер лизиннің ішекте аргинин амин қышқылының сіңуіне кедергі келтіретінін көрсетеді. Герпес вирусына аргининнің көбеюі қажет, сондықтан лизин аурудың таралуын төмендетуде өте тиімді. Лизинді қосымша түрінде алыңыз немесе лизинді кремді тікелей герпес симплексіне жағыңыз. Екеуін де дәріханаларда дәрігердің рецептісіз алуға болады.
- Егер герпес симплексі пайда болса, лизин қоспаларын қабылдаңыз. Ұзақ қолдану жанама әсерлерді тудыруы мүмкін (мысалы, бүйрек проблемалары).
- Қаптамадағы дозалау нұсқауларын орындаңыз. Лизинді шамадан тыс қолдану диарея мен іштің ауырсынуына әкелуі мүмкін.
11 -ші әдіс 4: ревень мен шалфей кремін қолданыңыз
Қадам 1. Ревень мен шалфей кремдері рецептсіз жақпа сияқты тиімді
Ұлттық медицина кітапханасы жариялаған зерттеуде шалфей мен ревень кремі герпес симплексінің өршуін, сондай -ақ ацикловир кремін (Zovirax) азайтуға және қысқартуға болатынын анықтады. Сіз бұл кремді дәрігердің рецептісіз интернет -дүкендерде (интернет) сатып ала аласыз.
Сіз оларды дәріханалардан немесе дәріханалардан сатып ала аласыз
11 әдісі 5: Прополис (синтетикалық балауыз) қолдануға тырысыңыз
Қадам 1. Герпес симплексінің белгілерін азайту және аурудың таралу уақытын қысқарту үшін 3% прополис жақпа қолданыңыз
Прополис (терек бүршігінен жасалған) - ара ұясында жиі кездесетін зат. Жақсы нәтиже алу үшін бұл жақпаны күніне 5 рет герпес симплексіне жағыңыз.
11 әдісі 6: Ауырсыну мен безгекті жеңілдету үшін дәрі қолданыңыз
Қадам 1. Сіз рецептсіз ауырсынуды басатын құралдардың көмегімен симптомдарды азайтуға болады
Герпес симплексі кейде өте ауыр болуы мүмкін. Ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін ацетаминофен (Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил) қабылдау арқылы емдеуге тырысыңыз. Герпес симплексі кейде безгегімен бірге жүреді. Бақытымызға орай, ацетаминофен безгекті төмендетуші ретінде де жұмыс жасай алады. Қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз және дәрі -дәрмекті берілген нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз (бір препаратты таңдаңыз және дәрігердің нұсқауын қоспағанда, екеуін біріктірмеңіз).
- Температураны бақылау үшін дене температурасын үнемі тексеріп отырыңыз. Егер температура бірнеше күннен артық сақталса немесе дене қызуы көтеріле берсе, дәрігермен кеңесіңіз.
- Қызбаға қарсы күресудің қосымша әдістеріне мыналар жатады: жылы ваннаны қабылдау, жамбастың, қолдың, аяқтың және мойынның ішіне суық компресстерді қолдану, ыстық шай немесе пиязды ішу және көп ұйықтау.
- Балаларға аспирин бермеңіз, себебі Рей синдромын тудыруы мүмкін.
11 -ші әдіс 7: Ауырған жерге суық компресс жағыңыз
Қадам 1. Мұз ауруды және қабынуды жеңілдетеді
Герпес симплексіне бір уақытта шамамен 10-15 минут бойы мұз пакетін (мұздатылған гельден жасалған мұз қап), суық компрессті немесе суық шүберекті салыңыз. Қолайсыздықты азайту үшін мұны күніне бірнеше рет жасаңыз. Тері мен мұз арасында шүберек немесе мата сияқты тосқауыл қоюды ұмытпаңыз. Мұны герпес симплексіне мұз тым күшті болғандықтан жасау керек.
Егер шүберек қолдансаңыз, оны қолданғаннан кейін бірден жууды ұмытпаңыз. Герпес симплексіне суық компресс қолданған сайын жаңа, таза шүберекті қолданыңыз
11 -ші әдіс 8: Ауыз бен ерінді ылғалды ұстаңыз
Қадам 1. Герпес симплексінің кеуіп кетуіне жол бермеу үшін ерін бальзамын немесе ерін бальзамын қолданыңыз
Герпес симплексі емдей бастағанда, жаралар сынуы, қабығы кетуі және қан кетуі мүмкін. Бұл өте ауыр болуы мүмкін. Аймақты ылғалдандыру үшін аузыңызға және ерніңізге петролотум (Аквафор немесе вазелин) жағыңыз. Инфекцияның таралуын болдырмау үшін петролатумды қолданар алдында және кейін қолды жууды ұмытпаңыз. Бұл ауырсынуды жеңілдетеді және қан кетудің алдын алады.
- Ерінге арналған бальзамды герпес симплексін ылғалдандыру үшін де қолдануға болады.
- Егер сізде герпес симплексі болса, ерінге арналған бальзамды басқа адамдармен бөліспеңіз.
11 -ші әдіс 9: Герпес симплексі болған кезде заттарды сүймеңіз және бөліспеңіз
Қадам 1. Бұл вирус өте жұқпалы
Герпес симплексі болған кезде аузыңызды дененің басқа бөліктеріне сүймеңіз немесе жабыспаңыз. Ыдыс -аяқтарды, шыныаяқтарды немесе сабандарды басқалармен бөліспеңіз, ыдыс -аяқ пен ас құралдарын дезинфекциялау үшін мұқият жуыңыз.
- Инфекцияның таралуын болдырмау үшін қолыңызды жиі жуыңыз және герпес симплексіне тигізбеңіз.
- Герпес симплексіне тигеннен кейін көзге немесе жыныс мүшелеріне тигізбеңіз. Бұл вирусты дененің басқа бөліктеріне таратуы мүмкін.
11 -ші әдіс 10: Болашақта герпес симплексінің пайда болуын болдырмау үшін өмір салтын өзгертіңіз
Қадам 1. Күннен қорғайтын кремді қолданыңыз және иммундық жүйені сау ұстаңыз
Күнделікті өмірде сақтық шараларын қолдану симптомдарды жеңілдетеді және герпес симплексі шабуылдарының жиілігін төмендетеді. Ерінге және аузыңызға мырыш оксиді күннен қорғайтын кремді қолдануды ұмытпаңыз, себебі күн герпес симплексін тудыруы мүмкін. Иммундық жүйені нығайту үшін дұрыс тамақтаныңыз, көп демалыңыз және үнемі жаттығулар жасаңыз.
- Вирустың жыныс мүшелеріне таралуын болдырмау үшін қауіпсіз түрде оральды секс жасаңыз. Қауіпсіз болу үшін стоматологиялық бөгетті (оральды секс кезінде латекстің кедергісі) немесе презервативті қолданыңыз.
- Қолданғаннан кейін инфекцияның таралуын болдырмау үшін сүлгілер мен шүберектерді жуыңыз.
11 -ші әдіс 11: Стрессті азайтыңыз
Қадам 1. Стресс герпес симплексін тудыруы мүмкін
Герпес симплексінің таралу уақытын тездету және болашақта герпес симплексінің пайда болу мүмкіндігін азайту үшін стресстің деңгейін төмендетіңіз (бірақ герпес симплексінің толық алдын алудың тиімді әдісі жоқ). Йога, медитация немесе тыныс алу жаттығуларымен стрессті төмендетуге болады. Стресстің деңгейін төмендету үшін сіз дұрыс тамақтануды және түнде кемінде 7 сағат ұйықтауды ұмытпаңыз.
Егер стресс сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтірсе, терапевтпен немесе кеңесшіден кеңес алыңыз
Кеңестер
- Кейбір әйелдер менструация кезінде немесе алдында герпес симплексін алады.
- Гормоналды өзгерістер кейде герпес симплексінің пайда болуына әкелуі мүмкін. Кейбір контрацептивтер (мысалы, босануды бақылау таблеткалары) герпес симплексін тудыруы мүмкін екеніне таң қалмаңыз.
Ескерту
- Герпес симплексі жұқпалы, бұл жағдай пайда болған сәттен бастап толық емделгенге дейін.
- Үйде емдеуге тырыспас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Эфир майлары сияқты кейбір өнімдер теріні тітіркендіреді және жағдайды нашарлатады. Ешқашан лак тазартқышты немесе алкогольді қолданбаңыз.
