Бетіңіздегі безеудің, өткір заттың немесе инфекцияның ашық жарасы бар ма және оны жасыру қиынға соғады ма? Алаңдатпаңыз, іс жүзінде жараланған жерді үнемі таза және ылғалды ұстау арқылы, сонымен қатар тітіркендіретін әрекеттерден аулақ болу арқылы емдеу процесін көбейтуге болады.
Қадам
4-ші әдіс 1: Өзін-өзі емдейтін жаралар
Қадам 1. Қолыңызды мұқият жуыңыз
Зардап шеккен аймақты ұстамас бұрын немесе емдемес бұрын, қолыңызды жылы сумен және бактерияға қарсы сабынмен мұқият жуыңыз. Осыдан кейін қолыңызды жақсылап құрғатыңыз және жараға тигізер алдында басқа ештеңеге қол тигізбеңіз.
Лас қолмен зақымдалған аймаққа тигізу ластану мен бактерияларды зақымдалған жерге жіберуі мүмкін. Бұл терінің қалпына келу процесін баяулату қаупін тудырады
Қадам 2. Кір мен кірді кетіру үшін жараны жылы сумен тазалаңыз
Қанның кері кетуіне жол бермеу үшін ыстық суды қолданбаңыз! Тітіркену мен инфекция қаупін болдырмау үшін сабынды қолданбаңыз.
Жараны тазарту инфекция тудыруы мүмкін бактериялардың барлық түрлерін жоюда да тиімді
Қадам 3. Сыртқы дәріні қолданыңыз
Емдеу процесін тездету үшін зақымдалған жерді ылғал ұстаңыз. Сондықтан жараланған жерге саусағыңызбен немесе мақта тампонымен антибиотик бар мұнай гелін немесе рецептсіз антибиотикті жағып көріңіз.
Қадам 4. Жараны бинтпен жабыңыз
Сақ болыңыз, ашық жаралардың шаң мен кірмен ластанған жағдайда жұқтыру ықтималдығы жоғары. Жараны қорғау және емдеу процесін жылдамдату үшін оны бинтпен жауып көріңіз.
- Тері дұрыс дем алуы үшін тыныс алатын бинт іздеңіз. Есіңізде болсын, егер тері оттегімен үнемі байланыста болса, ол тез кебеді және сауығып кетуі мүмкін.
- Сонымен қатар, таңғыш жараланған жерді ылғалды ұстауға қабілетті, ол сауығуды тездетеді.
Қадам 5. Зақымдалған жердің айналасындағы теріні таза ұстаңыз
Жараны қорғау және инфекцияның алдын алу үшін терінің айналасын тазартуға ерінбеңіз! Мысалы, бетті арнайы жууға немесе бактерияға қарсы сабынмен үнемі тазалауға болады.
Осыдан кейін, бетіңізді жақсылап құрғатыңыз, себебі дымқыл тері - бактериялардың көбеюі
2 -ші әдіс 4: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Инфекция белгілеріне назар аударыңыз
Сақ болыңыз, ашық жаралар инфекцияға бейім! Сондықтан инфекцияның кейбір белгілеріне, мысалы, қызыл, ісінген немесе жылы жараларға назар аударыңыз. Сондай -ақ, егер зақымдалған жерден ірің немесе басқа түсті сұйықтық ағып кетсе, абай болыңыз.
- Егер инфекция нашарласа, сіз сондай -ақ безгегін, қалтырауды немесе шамадан тыс шаршауды сезінуіңіз мүмкін. Егер сізде бұл белгілер пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз!
- Кейбір жағдайларда әдетте бактериялар тудыратын кішігірім инфекциялар целлюлитке айналуы мүмкін. Инфекцияның бұл түрі терінің терең қабаттарында және оның артындағы тіндерде болады. Егер емделмеген болса, кішігірім инфекциялар ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін! Зақымданған жердің қызаруы, ісінуі, сарғыш немесе жасыл түске боялуы байқала ма.
Қадам 2. Егер денсаулығыңызда басқа проблемалар болса, дәрігерге қаралыңыз
Кейбір адамдарда жараларды емдеуге қабілеті баяу немесе семіздік, қант диабеті, артериосклероз (артериялардың қатаюы) салдарынан қан ағымының нашарлауы, темекі шегу, алкогольді ішу немесе стресстен болатын инфекциялардың асқынуына бейім.
Егер сіз осы жағдайлардың біреуін немесе бірнешеуін бастан кешірсеңіз, тиісті ем бойынша ұсыныстар алу үшін дереу дәрігерге хабарласыңыз
Қадам 3. Беттің терең жарасын емдеу үшін дәрігерге қаралыңыз
Ішкі жараларды өз бетіңізше емдеуге тырыспаңыз! Егер жараның жағдайы соншалықты ауыр болса, оны тазалау немесе жабу қиын болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Мүмкін, жараны инфекцияның алдын алу үшін медициналық маман тігуі керек.
- Егер жараға қан ағымы тоқтамаса, дереу дәрігерге қаралыңыз, себебі бұл жағдай ауыр тітіркенуді көрсетеді.
- Егер жараның айналасы қызыл болса, жанасқанда ауырса немесе ісінсе, дәрігерге қаралуды ұмытпаңыз. Сірә, емделу үшін сізге ауызша антибиотиктерді қабылдау қажет болады.
Қадам 4. Инфекциядан туындаған жараларды емдеу үшін вирусқа қарсы препараттарды қабылдаңыз
Егер сіздің бетіңіздегі ашық жарақат вирустық инфекциядан туындаса, сіздің дәрігеріңіз оны емдеуге арналған таблетка немесе крем түрінде вирусқа қарсы препараттарды тағайындайды. Кремдермен салыстырғанда, таблеткалардың әдетте жараларды емдеуге тиімділігі жоғары.
Егер сіз дәрігерге қаралғыңыз келмесе, инфекциядан жараны емдеуге арналған рецептсіз кремдер сатып алуға тырысыңыз
4 -ші әдіс 3: жараларды тез емдейді
Қадам 1. Зақымдалған аймақты қысымнан қорғаңыз
Бет жарақаттарының кейбір түрлері терінің сезімтал қабаттарына қысым немесе үйкеліс әсерінен болады (мысалы, оттегі цилиндрін немесе тіпті көзілдірікті қолданудан). Егер бұл жағдай сіздің бетіңізді ауыртса, оны белгілі бір уақытқа дейін, ең болмағанда жараңыз толық емделмейінше киюге тырысыңыз.
Көзілдірік немесе оттегі цилиндрін кию үлгісін өзгерту үшін не істеу керектігін білмейсіз бе? Бірден дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 2. Ақуызды тұтынуды көбейтіңіз
Шындығында, сіздің диетаңыз дененің табиғи емделу қабілетіне қатты әсер етеді. Беттегі жаралар тезірек емделуі үшін ақуыздың мөлшерін көбейтуге тырысыңыз. Басқаша айтқанда, сіз майсыз ет, сүт өнімдері, дәнді және дәнді дақылдар, бұршақ дақылдары мен әр түрлі көкөністерді күнделікті тұтынуда мұқият болғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Ағзаға пайдалы ақуыздың бір көзі-майсыз ет. Тауықтың төс еті, балық, шошқа еті, жұмыртқа немесе басқа майсыз ет түрлерін жеп көріңіз.
- Сүт өнімдері ақуызға өте бай. Түскі ас ретінде грек йогуртын, сүзбесін және майсыз ірімшіктің басқа түрлерін жеп көріңіз.
- Квиноа мен булгур сияқты дәнді дақылдардың құрамында ақуыз көп. Сонымен қатар, сіз қара бұршақ, бұршақ немесе жасымық жей аласыз. Сонымен қатар, ақуызға бай кейбір көкөністер - шпинат пен брокколи.
- Ісінуді нашарлататын және терінің емделу процесін баяулататын потенциалды тағамдардан аулақ болыңыз.
Қадам 3. Дұрыс қоспаларды алыңыз
Жараларды тез сауықтыру үшін диеталық қоспаларды қолдану арқылы иммундық жүйені нығайтыңыз. Мысалы, C, B, D және E витаминдерін үнемі қабылдауға тырысыңыз. Сонымен қатар, жұқпалы ауруларды емдеу және емдеу үдерісін жеделдету үшін балық майы мен мырыш қоспаларын алыңыз.
Қадам 4. Құрғақ жараны жұлып алмаңыз
Егер сіздің бетіңіздегі жара кеуіп кете бастаса, оны алып тастауға тырыспаңыз. Сақ болыңыз, бұл әрекет қалпына келтіру процесін баяулатып, бетте тыртықтар қалдыру қаупі бар. Құрғақ жараның өздігінен кетуіне жол беріңіз.
Шрам және/немесе өрескел текстураның пайда болу ықтималдығын азайту үшін зақымдалған жерге мұнай гелін қолдануды жалғастырыңыз
Қадам 5. Бетіңізді теріге жағымсыз ингредиенттермен тазаламаңыз
Қалпына келтіру процесі жүріп жатқанда, бетіңізді химиялық заттары жоғары немесе тітіркенуге және/немесе инфекцияға бейім теріге жағымсыз сұйықтықтармен жууға болмайды.
Құрамында антибактериалды ингредиенттер, сутегі асқын тотығы немесе йод бар бет жуу құралдарын қолданбаңыз
6 -қадам. Бет бұлшықеттерін шамадан тыс қозғалтпаңыз
Қалпына келтіру процесінде жараның қайта ашылуына, тітіркенуіне және/немесе емделуіне жол бермеу үшін зақымдалған жердің айналасындағы бұлшықеттердің қозғалысын шектеуге тырысыңыз.
Шамадан тыс қимылмен күлмеуге, шайнауға немесе сөйлемеуге тырысыңыз. Басқаша айтқанда, қалпына келген кезде бет бұлшық еттерін минимумға жылжытыңыз
Қадам 7. Зақымдалған жерді мұз текшелерімен қысыңыз
Егер жараланған жердің айналасында ісік болса, суық пакет немесе мұз қолдануға тырысыңыз. Суық жастықшаны немесе мұз текшелерін жұмсақ сүлгімен дайындаңыз және оны зақымдалған жерге 10-20 минутқа жағыңыз. Сіз бұл процедураны күніне бірнеше рет жасай аласыз.
Бетіңізді күйдірмеу үшін мұз текшелерін зақымдалған жерге тікелей қолданбаңыз
Қадам 8. Қалпына келтіру процесінде ыстық сұйықтықтармен немесе тамақпен әрекеттеспеңіз
Зақымдалған аймақтың тітіркенуі мен ісінуін болдырмау үшін, бетіңізді жылы сумен жуып алмаңыз. Жараға жылы компресс қолданбаңыз, тым ыстық немесе ащы тағамдарды жеуге, ыстық сусындарды қолдануға болмайды.
4 -ші әдіс 4: жараларды табиғи ингредиенттермен емдеу
Қадам 1. Жараны түймедақпен қысыңыз
Ромашка жараларды емдеуге де тиімді, себебі оның құрамында табиғи антибиотиктер мен антисептиктер бар. Жарақат алған жерді түймедақтың жылы шайы сіңдірілген матамен қысуға тырысыңыз.
Сондай -ақ, жараны салқындатылған шай пакетімен қысуға болады
Қадам 2. Алоэді қолданыңыз
Алоэнің емдік және емдік қасиеттері оны ең тиімді табиғи құралдардың біріне айналдырады. Сіз құрамында алоэ верасы бар сыртқы құралды қолдануға немесе тікелей алоэ өсімдігінен алынған гельді қолдануға болады.
Қадам 3. Шай ағашының майын қолданыңыз
Эфир майының бір түрі микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, олар сыртқы жараларды табиғи түрде емдеуге тиімді. Бұл әдіске қызығушылық танытқандар үшін 250 мл жылы суға екі тамшы май араластырып көріңіз; Қоспаны мақта тампонының көмегімен зақымдалған жерге жағыңыз.
- Шай ағашы майының концентрациясы өте жоғары және шоғырланғандықтан, оны қолданар алдында оны сумен сұйылтқаныңызға көз жеткізіңіз.
- Майдың аз мөлшерін терінің зақымдалмаған аймағына жағу арқылы аллергияға тест жасаңыз. Сақ болыңыз, кейбір адамдарда сезімтал тері бар, олар тітіркенуге бейім.
Қадам 4. Эфир майларын қолданыңыз
Эфир майларының бірнеше нұсқасы сыртқы жараларды емдеуге тиімді екенін білесіз бе? Егер сіз бұл әдісті қолданғыңыз келсе, эфир майының бірнеше тамшысын зәйтүн немесе бадам майы сияқты тасымалдаушы маймен араластырып көріңіз.
