Өлі тері жасушаларын қабыршақтау немесе қабыршақтау теріні жас және жарқыраған ету үшін қажет. Алайда, кейде адам дұрыс қабыршақтанбайды, сондықтан терінің қабынуы аяқталады. Әдетте, қабыршақтанатын қабыну сіз тым күшті өнімді қолданғанда немесе теріңізді дұрыс емес техниканы қолданғанда пайда болады. Нәтижесінде тері қызаруы, тітіркенуі, тіпті күйіп кетуі және тыртық қалдыруы мүмкін. Егер сіз өзіңізді ауыр, ыңғайсыз сезінсеңіз немесе одан кейін теріңізді нашарлататын болсаңыз, теріңізді тыныштандырып, қалпына келуін тездету үшін осы мақалада келтірілген әдістерді қолданып көріңіз.
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: қабыршақтанғаннан кейін қабынған теріні тыныштандырады
Қадам 1. Қабыру үрдісінен туындаған қабынған терінің белгілерін тану
Егер сіз қате пилинг қолданамын деп ойласаңыз, теріңізді шамадан тыс қозғалыстармен қабыршақтайтын болсаңыз немесе бір уақытта тым көп қабыршақтайтын зат қолдансаңыз, сізде келесі белгілердің бар -жоғын анықтауға тырысыңыз:
- Тері қызылға ұқсайды
- Тері қабыршақтанған көрінеді
- Тері тітіркенген
- Теріде жану сезімі пайда болады
Қадам 2. Теріге суық компресс қолданыңыз
Зақымдалған теріні таза, салқын сүлгімен бірнеше минут немесе тітіркену басылғанша ақырын қысыңыз. Ешқашан теріні сүлгімен сүртпеңіз, сондықтан тітіркенудің қарқындылығы артпайды! Процесті қажет болғанша жиі қайталаңыз.
Қадам 3. Теріге алоэ вера гелін жағыңыз
Терінің зақымдалған аймағында тітіркенуді азайту және қалпына келтіруді тездету үшін ақырын алоэ вера гелін жағыңыз.
Алоэ вера гелін тоңазытқышта сақтаңыз, ол қабынған теріге жағылған кезде суытады
Қадам 4. Қабынуға қарсы препараттар мен ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Егер тері дұрыс емес қабыршақтанудан ауырса, стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдауға тырысыңыз. NSAIDs ыңғайсыздықты жеңілдетеді және терінің қабыну ықтималдығын төмендетеді. Бұл препараттарды қабылдау үшін дәрігердің ұсыныстарын немесе препараттың қаптамасында көрсетілген дозалау ережелерін орындаңыз. Дәріханаларда дәрігердің рецептісіз сатып алуға болатын NSAID препараттарының кейбір түрлері:
- Аспирин
- Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- Напроксен (Алеве, Напросин)
2 -ші бөлімнің 2 -ші бөлімі: қабыршақтанудан қабынған теріні күту
Қадам 1. Жұмсақ тазартатын сабын қолданыңыз
Бетіңізді күн сайын тазарту үшін тек көбік шығармайтын және жұмсақ ингредиенттерден жасалған тазартатын сабын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Содан кейін теріні тітіркендірмеу үшін және инфекция тудыратын микробтардың немесе бактериялардың әсерін болдырмау үшін сабынды жылы немесе суық сумен жуыңыз.
- Бетіңізді жуу үшін көбік шығармайтын жұмсақ тазартқыш сабын қолданыңыз. Осы кезеңде қартаюға қарсы кремдерді қолданудан аулақ болыңыз!
- Терінің қабыршақтануын және тітіркенуін болдырмау үшін қабыршақтандырғыштар, хош иістер немесе ретинолдар бар өнімдерден аулақ болыңыз.
- Жаңа қабыршақтану процедурасын бастамас бұрын теріңіздің толық сауығуын күтіңіз.
Қадам 2. Теріні сәл құрғатыңыз
Теріні ысқылау қозғалыстарымен кептіру онсыз да нәзік теріні тітіркендіруі мүмкін. Сондықтан, тазартудан кейін теріні құрғату үшін таза сүлгімен аздап сипаған дұрыс. Осылайша терінің тітіркенуі болмайды.
Қадам 3. Теріні ылғал ұстаңыз
Тазартылған теріге теріні тыныштандыратын және қалпына келуін тездететін қалың текстуралы ылғалдандырғышты жағыңыз.
Терінің қабыршақтануы мен тітіркенуін болдырмау үшін құрамында хош иістендіргіштер немесе қабыршақтайтын заттар, мысалы ретиноидтер бар кремдерден аулақ болыңыз
Қадам 4. Гидрокортизон кремін жағыңыз
Күніне екі рет ылғалдандырғыштың үстіне 1% гидрокортизон кремін жағып көріңіз. Кремді тітіркенген аймаққа максимум екі апта бойы қолдануға назар аударыңыз. Гидрокортизон кремі тітіркену мен қабынуды жеңілдетуге, терінің қызаруын азайтуға және теріні микробтардың немесе бактериялардың әсерінен қорғауға көмектеседі.
Қадам 5. С дәрумені бар кремді қолданып көріңіз
Гидрокортизонның орнына теріңізге табиғи ингредиент қолданғыңыз келсе, жеңіл витамин С кремін қолданыңыз. Жалпы алғанда, концентрациясы шамамен 5% болатын С дәрумені бар крем қабынған теріні тыныштандырады және оның қалпына келуін тездетеді.
С дәруменімен қапталған терінің тікелей күн сәулесінің түспейтініне көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, С дәрумені бар кремдер мен лосьондар терінің күнге сезімталдығын арттырады. Сондықтан тітіркену мен қабыну нашарламауы үшін теріні күн сәулесінен қорғаңыз
Қадам 6. Теріні Е дәруменімен майлаңыз
Өте жұмсақ қозғалыстармен ылғалды ұстап тұру, ыңғайсыздықты азайту және қалпына келуді тездету үшін теріге Е дәрумені майының жұқа қабатын жағыңыз.
Қадам 7. Теріні тікелей күн сәулесінің әсеріне ұшыратпаңыз немесе үнемі күннен қорғайтын кремді киіңіз
Егер сіз жиі қабыршақтансаңыз, сіздің теріңіз өлі тері жасушаларын ғана емес, сонымен қатар жаңа тері жасушаларын да жоғалтады! Нәтижесінде терінің қалған қабаттары күн сәулесінің әсерінен күйіп кетуге бейім болады. Сондықтан қалпына келтіру үдерісін жылдамдату үшін теріні күн сәулесінен үнемі қорғаңыз. Мүмкін болса, үйден шықпас бұрын күн сәулесінен қорғайтын крем жағыңыз, күйіп қалу, қабыну, тітіркену және қалпына келтіру уақытын ұзарту үшін.
Қадам 8. Бет терісіне ештеңе салмаңыз
Кем дегенде, макияжға немесе тері күтіміне кіріспес бұрын бірнеше күн немесе бірнеше апта күтіңіз. Басқаша айтқанда, терінің тітіркену мүмкіндігін азайту және емдеу процесін жылдамдату үшін құрамында химиялық заттар бар кремдермен немесе макияжбен әрекеттесуден бұрын толық емделуге уақыт беріңіз.
Қадам 9. Дерматологқа қаралыңыз
Егер тітіркену күшейе бастаса немесе бір аптадан кейін кетпесе, дереу дерматологқа немесе дерматологқа қаралыңыз. Сіздің дәрігеріңіз инфекцияның ауырлығын немесе терінің зақымдалуын анықтай алады, дәлірек диагноз қоюға және емдеуге мүмкіндік береді. Мүмкін, дәрігер кортизон кремін тағайындайды, ол терінің денсаулығына зиян келтіруі мүмкін түрлі ингредиенттерден теріні қорғау үшін тосқауылдық кремді немесе кремді тағайындайды.
