Қара нүктелер - бұл кірленген кір емес, қара тері мен кірдің жиналуынан пайда болатын тері тесігінің бітелуі. Қара нүктелер тері тесігінен жиналып, тосқауылдар тудырған кезде пайда болады. Дерматологтар қара нүктелерді «ашық комедондар» деп атайды, себебі олар ауаға түседі, сондықтан ішіндегі кір тотығып, «қара» түссізденуді тудырады. Қара нүктелер тудыратын түрлі жағдайлар мен проблемалар бар, олардың ішінде ең жиі кездесетіні - майлы тері. Бақытымызға орай, қара нүктелерден бірнеше қарапайым қадаммен құтылуға болады.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Теріге қара нүктелерді емдеу
Қадам 1. Бетіңізді күніне екі рет, күн сайын жуыңыз
Бұл қара нүктелерді емдеудің ең қарапайым және маңызды әдістерінің бірі. Бетіңізді үнемі жуу кірді кетіруге, теріңіз бен тесіктеріңізді таза ұстауға көмектеседі.
- Бетіңізді күніне екі рет сумен және жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Сондай -ақ, сіз қатты терлеген кезде, мысалы, жаттығудан кейін, бетіңізді жууыңыз керек.
- Саусақтарыңызбен кішкене айналмалы қозғалыстармен тазартқышты бет терісіне ақырын уқалаңыз. Ешқашан теріні сүртпеңіз немесе тырнап алмаңыз немесе тазартқыштарды немесе теріні «қабыршақтайтын» құралдарды қолданбаңыз. Бұл қара нүктелерді одан әрі ушықтырады.
- Терінің түріне сәйкес келетін креммен теріңізді ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
Қадам 2. Тері тазартқышы немесе құрамында бензоил пероксиді бар крем сатып алыңыз
Бензоил пероксиді - безеуді, соның ішінде қара нүктелерді емдеуде қолданылатын ең көп таралған ингредиент. Сіз бензоил пероксидін тазартқыштар, кремдер, гельдер мен лосьондарды қоса алғанда, тері күтіміне арналған көптеген өнімдерден таба аласыз.
- Бензойл пероксиді терінің қабынуын және жарылуын тудыруы мүмкін P. acnes бактерияларын жою арқылы жұмыс істейді. Бензоил пероксиді тері тесігінің бітелуін болдырмауға көмектесетін терінің табиғи май өндірісін азайтады.
- 12 жасқа дейінгі балалар мен жүкті, емізетін немесе жүкті болғысы келетін әйелдер бензоил пероксиді бар өнімдерді қолданар алдында дәрігермен кеңесуі керек.
Қадам 3. Салицил қышқылы бар тазартқышты немесе кремді сатып алыңыз
Салицил қышқылы тесіктердегі майды ыдыратады және тері тесігінің бітелуін болдырмайды, нәтижесінде тері таза және тегіс болады. Салицил қышқылы үнемі қолданылған кезде қара нүктелердің пайда болуына жол бермейді.
- Бетіңізді жуу үшін салицил қышқылы бар бет тазартқышты қолданыңыз және/немесе бетіңізге салицил қышқылының кремін қолданыңыз.
- Теріге салицил қышқылы бар басқа құралдарды қолдануға болмайды, егер сіз алдымен дәрігермен кеңес алмасаңыз. Салицил қышқылын бензоил пероксиді сияқты басқа әдістермен біріктірмеңіз, егер арнайы нұсқаулық болмаса.
- Ескерту: Бұл материалды көзден, мұрынның ішінен және аузынан алыс ұстаңыз. Егер аймаққа салицил қышқылы түссе, оны бірден сумен 15 минут шайыңыз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе жүкті болғыңыз келсе немесе сізде қант диабеті, бүйрек немесе бауыр ауруы болса, салицил қышқылын қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 4. Құрамында ретиноидтер бар өнімдер туралы сұраңыз
Ретиноидтар А витаминінің туындылары болып табылады және әдетте безеуді емдеуге тағайындалады. Ретиноидты кремдер қара нүктелерді кетіруге, терінің күйін жақсартуға және өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі. Ретиноидтарды үнемі қолдану терінің сыртқы қабатын біркелкі және қалың етеді, ал сыртқы кератиндегі өлі тері қабаты тиімдірек жойылады. Пилинг кейде болады, бірақ аптасына үш -жеті рет төрт -алты апта бойы тұрақты қолданғаннан кейін жанама әсерлер азайып, тері таза болуы керек.
- Ескерту: ретиноидтар фотосинтетикалық болып табылады және оларды тек түнде қолдану керек. Оны киіп жүргенде ешқашан далаға шықпаңыз немесе күн астында болмаңыз. Көшеге шыққанда күн қорғанысын жағыңыз.
- Алғашқы 2-4 апта ішінде қара нүктелер мен безеулердің ұлғаюын байқауға болады. Бұл ретиноидты терапия кезінде қалыпты жағдай, содан кейін сіздің теріңіз айтарлықтай жақсарады.
Қадам 5. Теріні балшық маскасымен аптасына бірнеше рет тазалаңыз
Бентонит балшық-бұл минералдарға бай емдік агент, ол тері тесігіне бітелген майды немесе басқа қоспаларды тартады. Бұл масканы қолданған кезде тері барлық минералды заттарды сіңіреді, ал саз қара нүктелерді шығарады. Теріні ылғалдандыру үшін жожоба майын қосыңыз.
- Бір ас қасық бентонит сазын қолданыңыз.
- Паста жасау үшін су қосыңыз.
- Саусақтарыңызбен пастаның бір қабатын бетіңізге жағыңыз.
- Оны 10-25 минутқа қалдырыңыз.
- Бетіңізді жылы сумен тазалаңыз.
Қадам 6. Аптасына бір немесе екі рет қара нүкте кетіретін тері тесігін қолданыңыз
Кеуекті сылақ бітелген тесіктер мәселесін тез шешуге көмектеседі. Дегенмен, кеуекті сылақтар теріңізді құрғатуы мүмкін, сондықтан оларды аптасына бір немесе екі рет қолдану керек.
- Бетіңізді сабынмен және жылы сумен жуыңыз.
- Мұрынды сулаңыз және таспаны қолданыңыз.
- Сылақ қатты болғанша 10-15 минутқа қалдырыңыз.
- Сылақты мұқият бекітілген қара нүктелермен бірге алып тастаңыз.
- Бөртпе тыртықтарына немесе ісінген, күйдірілген және өте құрғақ теріге немесе варикозды тамырларға бейім теріге патч қолданудан аулақ болыңыз.
Қадам 7. Дерматологқа қаралыңыз
Дерматологтар химиялық пилинг және қара дақтарды кетіру сияқты емдеуді қауіпсіз және стерильді түрде ұсына алады. Кәсіби әдістер бар, олар тек дерматологтың ұсынысымен жасалуы керек. Химиялық пилинг қара нүктелерді емдеуге өте тиімді.
- Дерматологтар қара нүктелерді кетіруге арналған шағын хирургиялық құралмен де қара нүктені кетіре алады. Мұны тек білікті маман жүргізуі керек. Үйде қара нүктелерді құралдармен жою әрекеті инфекцияға және тұрақты тыртықтарға әкелуі мүмкін. Егер сіз қара нүктелер басқа әдістермен емделгеннен кейін де пайда бола берсе, сіз бұл емді ала аласыз.
- Тәжірибелі косметолог сонымен қатар емнің көптеген түрлерін ұсына алады, бірақ сіз химиялық пилингтен, қара дақтарды кетіруден немесе терінің басқа процедураларынан бұрын әрқашан дәрігермен немесе дерматологпен кеңесуіңіз керек.
3 -ші әдіс 2: Қара нүктелерден үйдегі дәрі -дәрмектермен арылыңыз
Қадам 1. Үйдегі дәрі -дәрмектер әрдайым жұмыс істемейтінін түсініңіз
Үйде емдеуге арналған дәрі -дәрмектер мен табиғи әдістер өте танымал, бірақ, өкінішке орай, олардың қара нүктелерге қарсы тиімділігін көрсететін дәлелдер аз. Кейбір адамдар жақсы нәтиже көреді, ал басқалары жоқ.
Қадам 2. Шай ағашының майын жағыңыз
Шай ағашының майы - бұл көптеген жағдайларда клиникалық дәлелденген бірнеше табиғи құралдардың бірі. Шай ағашы майының концентрациясы кемінде 5% болатын өнімді қолданыңыз немесе 100% шай ағашы майын қара нүктелерге тікелей жағыңыз.
- Бензоил пероксидімен салыстырғанда, шай ағашы майы ұзақ уақыт өткен соң нәтиже көрсетеді. Алайда, шай ағашының майы әдетте химиялық заттар сияқты қатаң жанама әсер етпейді.
- Жұтып алмаңыз. Шай ағашының майы тұтынылған кезде улы болады.
Қадам 3. Балдың көмегімен кеуекті гипсті өзіңіз жасаңыз
Бал, лимон шырыны мен жұмыртқаның ағыны бар гипс қоспасы терінің күйін қалыпқа келтіруге және қара нүктелерді азайтуға көмектеседі. Балдың бактерияға қарсы қасиеттері бар, ол терідегі безеу тудыратын бактерияларды жоюға көмектеседі. Жұмыртқаның ақтығы қоспаны қалыңдатады, ал лимон шырыны теріні ағартуға көмектеседі. Кішкене ыдысқа 1 ас қасық шикі бал, 1 жұмыртқаның ақтығы мен 1 шай қасық лимон шырынын араластырыңыз.
- 1-2 тамшы эфир майын қосыңыз. Календула майын қолданыңыз, ол бактерияға қарсы және терінің қалпына келуін тездетеді. Лаванда майы да бактерияға қарсы әсерге ие және сізді тыныштандырады.
- Қоспаны микротолқынды пеште шамамен 5-10 секунд қыздырыңыз. Тым ыстық болмаңыз. Тым ыстық қоспаны қолдану теріні күйдіруі мүмкін.
- Қара нүктелерге қоспаның жұқа қабатын жағыңыз.
- Қоспаның үстіне мақта таспасын салып, оны кептіру үшін 20 минутқа қалдырыңыз.
- Гипсті мұқият алып тастап, бетіңізді суық сумен жуыңыз.
Қадам 4. Саунаны немесе бетке арналған буды қолданып көріңіз
Бу моншасы тері тесігін ашуға көмектеседі, сонымен қатар қолданылатын бактерияға қарсы эфир майының арқасында қара нүктелерді емдейді.
-
1 литр су қайнатыңыз. 1-2 тамшы эфир майын қосыңыз. Келесі майларды қолданып көріңіз:
- Жалбыз немесе жалбыз. Екі майдың құрамында антисептикалық әсер ететін және иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін ментол бар.
- Тимьян. Тимьян майы бактерияға қарсы және қан тамырларын ашуға көмектеседі.
- Календула. Календула бактерияға қарсы және терінің қалпына келуін тездетуге көмектеседі.
- лаванда. Лаванда бактерияға қарсы әсерге ие және сізді тыныштандырады.
- Қайнаған суды сәл суығанша қалдырыңыз. Басыңызды жеңіл сүлгімен жабыңыз және басыңызды бу ыдысының үстіне 10 минут қойыңыз. Басыңызды судан кемінде 30 см қашықтықта ұстаңыз, сондықтан қызып кетпес үшін және теріңіз күйіп кетпес үшін.
- Бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз және ылғалдандырғышты жағыңыз.
Қадам 5. Сірке суы мен эфир майы қоспасын қолданып көріңіз
Сірке сірке қышқылынан тұрады, ол безеуді кетіруге көмектеседі. Апельсин мен тәтті насыбайгүл эфир майлары қосылған сірке қоспасы бактерияға қарсы қасиетке ие, қара нүктеден арылуға көмектеседі.
- 1 ас қасық сірке суын 2 ас қасық сумен араластырыңыз. Оған апельсин эфир майы мен тәтті насыбайгүлдің 5-10 тамшысын қосыңыз. Ерітіндідегі мұнайдың концентрациясы 3-5%аспауы керек. Төмен концентрациядан бастаңыз және қажет болған жағдайда арттырыңыз, бірақ ұсынылған мөлшерден аспаңыз.
- Ерітінді қара нүктеге жағу үшін мақта таяқшасын немесе губканы қолданыңыз.
- Бұл ерітіндіні қолданғаннан кейін күн сәулесін шығармаңыз, себебі апельсин эфир майы теріні күнге сезімтал етеді және тез күйіп кетеді.
3 -ші әдіс 3: Қара нүктелердің алдын алу
Қадам 1. Шашыңызды таза ұстаңыз
Шашта бетке жабысатын табиғи майлар бар. Таза шаш қара нүктелердің пайда болуына әкелетін майдың таралуын болдырмауға көмектеседі.
Шашыңызды артқа қарай тартып, бетіңізден аулақ ұстауға тырысыңыз
Қадам 2. Ауыр макияждан аулақ болыңыз
Тері тесігін жабатын майлары бар көптеген косметика бар. Минералды негіздегі косметиканы немесе комедогенді емес немесе майсыз деп белгіленген косметиканы іздеңіз. Бұл қара нүктелердің пайда болуын болдырмауға көмектеседі және қолданыстағы қара нүктелерді нашарлатпайды.
3-қадам. Құрамында күн қорғанысы бар майсыз ылғалдандырғышты қолданыңыз
Құрамында майы бар ылғалдандырғыштар қара нүктелерді нашарлатуы мүмкін. Күннің зақымдануын болдырмау үшін құрамында күн қорғанысы бар ылғалдандырғышты таңдаңыз.
Күн сәулесінен аулақ болыңыз және қараңғы капсулаларды қолданбаңыз. Ультракүлгін сәулелер тері қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады. Сонымен қатар, безеуге қарсы кейбір дәрі -дәрмектер теріні күн сәулесінің әсеріне сезімтал етеді, ол күйіп қалуы мүмкін
4-қадам. Бетіңізді шамадан тыс жууға болмайды
Бетіңізді жиі жуу теріңізді құрғатып, тітіркендіріп, қара нүктелерді нашарлатады. Бетіңізді күніне екі рет, таңертең және түнде тағы бір рет жуыңыз. Сіз терлегеннен кейін бетіңізді жууыңыз керек.
