Қара нүктелер терінің барлық түріне тән және тері тесігі ішіндегі терінің табиғи пайда болуының нәтижесі болып табылады. Қара нүктелерді кетіру мүмкін емес, оларды сығу теріге өте зиянды. Бетіңізде тері майының жиналуын қиындатып, қара нүктелердің санын азайту үшін бетті мұқият жуыңыз. Теріні таза ұстау - көрінетін қара нүктелерді азайтудың бірден -бір жолы, ал бумен өңдеу сіздің теріңізге күтім жасаудың бір бөлігі болуы мүмкін.
Қадам
2 -ші әдіс: бетті бумен пісіру
Қадам 1. Бетіңізді мұқият жуыңыз
Бумен пісіру терінің тесігін тазартуға көмектеседі, бірақ ол тері тесігін қабынуға тез бейімдейді және бетке түскен кірді жабады. Бумен пісірер алдында бетті бөлме температурасындағы сумен мұқият жуыңыз, терінің барлық кірін, шаңын, макияжын және майды кетіріңіз. Ешқашан бетіңізді тазаламас бұрын бумен пісірмеңіз.
Қадам 2. Раковинаны немесе ыдысты ыстық сумен толтырыңыз
Бетті кез келген басқа таза ыдыста, раковинада немесе бассейнде бумен пісіруге болады. Бумен пісіру әдетте сіздің бетіңіз бен раковинаға орамалды жайып, контейнердегі бу мен жылуды ұстап, теріні жұмсартып, тесіктерді ашатын тосқауыл жасау арқылы жасалады.
Ыдыстың бетін сабынмен мұқият тазалап, бетіңізді бумен қайнатпастан бұрын шайыңыз. Бұрынғы пікірде антибактериалды сабын қолдану өте жақсы екендігі айтылған, бірақ соңғы зерттеулер бактерияға қарсы сабынның саңырауқұлақтар тудыруы мүмкін екенін көрсетті, сондықтан жуғыш зат пен қарапайым сабынды қолдану ұсынылады. Кәдімгі сабын раковина астында қалған микробтарды өлтіреді және сіздің бетіңізде микробтардың буланып кетпеуін қамтамасыз етеді
Қадам 3. Бетті 5-10 минут ұстаңыз
Будың әсерін алу үшін бетіңізді босаңсытып, терең тыныс алыңыз. Бумен пісіру - бұл курорттық емдеудің жалпы ерекшелігі, сонымен қатар синус симптомдары мен тыныс алудың басқа проблемаларын жеңілдетуге көмектеседі.
Бетіңізді бір мезгілде 5-10 минуттан артық емес, аптасына бір немесе екі реттен артық емес буландырмау маңызды. Бетіңізді тым ұзақ/жиі бумен пісіру оны құрғатуы мүмкін, нәтижесінде бетте терінің ылғал жетіспеушілігін алмастыратын тым көп май пайда болады
Қадам 4. Бетіңізді салқын сумен жуыңыз
Теріні қайтадан жабу үшін бетіңізді салқын сумен шайыңыз және табиғи ылғалдандырғышпен ылғалдандырыңыз. Сезімтал теріні оңай тітіркендіретін глицерин мен алкогольден жасалған өнімдерді пайдаланудың орнына, суық суды қолдану тері тесігін жұмсақ және табиғи түрде жабу үшін өте маңызды.
2 -ші әдіс: Бетті таза ұстау
Қадам 1. Тек жұмсақ тазалау әдістерін қолданыңыз
Егер сіз қара нүктелерден табиғи түрде құтылғыңыз келсе, теріңізді мүмкіндігінше сау ұстау үшін тұтқыр бет тазартқыш пен жұмсақ бет тазартқышты ажырату маңызды. Алкогольге негізделген бет тазартқыштардан, сондай-ақ химиялық негіздегі коммерциялық тазартқыштардан аулақ болу керек.
Сонымен қатар, бетіңізді жұмсақ жуу маңызды. Қара нүктелерді таңдамаңыз немесе теріні қатты сүртпеңіз. Пилинг кезінде де теріні ақырын сүртіңіз. Теріні таза ұстау үшін оны шамадан тыс тазалаудың қажеті жоқ
Қадам 2. Теріңізді тазарту кезінде үй күтіміне арналған құралдарды қолдануды қарастырыңыз
Егер дұрыс жасалса және қолданылса, үй күтіміне арналған құралдарды теріні тиімді түрде қатайтатын, тыныштандыратын және қабыршақтайтын әр түрлі ингредиенттерді қолдану арқылы жасауға болады, бұл оны қара нүктелер үшін қолайсыз етеді.
Қадам 3. Табиғи ылғалдандырғышты қолданыңыз
Табиғи ылғалдандырғыштарды қолдану сау тері үшін өте маңызды. Көптеген адамдар майлы бетті қара нүктелермен байланыстырса да, теріні құрғататын өнімдерді шамадан тыс қолдану ұзақ мерзімді перспективада теріні майлы етеді. Теріңізді сау ұстау үшін теріңізді табиғи өсімдік майлары мен ылғалдандырғыштармен үнемі ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
4 -қадам. Қара нүктелерді ешқашан қыспаңыз
Тағы да, бұл әдіс бет терісін шиеленістіруі мүмкін. Қара нүктелерді сығуға, тазартуға немесе жинауға болмайды. Қара нүктелерді біржола немесе біржола кетіруге болмайды, және бұл әрекет теріңізге жақсы әсер етпейді. Дегенмен, дерматологтар кейде хирургиялық дүкендерде сатылатын қара нүкте кетіргіштерді қолдана алады; Бұл әдіс терінің басқа бөліктері зақымдалмауы үшін қара нүктенің айналасында аз ғана қысымды қолданады.
Қадам 5. Кокос майын қолданыңыз
Кокос майының құрамында май қышқылдарының орташа ассортименті бар, олар безеу тудыратын бактерияларды өлтіретін бактерицидтердің бір түрі болып табылады. Кокос майы табиғи ылғалдандырғыш ретінде де әрекет етеді және қара нүктелердің пайда болуын болдырмайды. Органикалық кокос майын сатып алыңыз және күніне бір рет бетке жұқа қабат жағыңыз.
Қадам 6. Қантсыз тағамдар мен сүт өнімдерін жеу
Қара нүктелер мен безеу проблемалары өркениетті (дамыған/дамыған) елдерде тұратын адамдарда ғана болатыны жылдар бойы белгілі болды. Сүт өнімдері, қант және ұн бар тағамдарды жемейтін жергілікті (ішкі) Бразилия мен Жапонияда безеу табылмайды.
Кеңестер
- Бетіңізді жуған кезде суық суды қолданыңыз. Суық су қара нүктелерді жабуы мүмкін.
- Бетіңізді раковина үстінде булап жатқанда суға қол тигізбеуге немесе сипамауға тырысыңыз. Раковинадағы су өте ыстық.
- Егер қара нүктелерді кетіру қиын болса, оны жалғыз қалдырыңыз, оны күштеп шығармаңыз, себебі ол теріні зақымдап, тыртық қалдыруы мүмкін.
- Қара нүктелерге қарамаңыз. Бұлай істеу қара нүктелерді нашарлатады. Егер қара нүкте мәселесі күрделене түссе, дерматологқа барыңыз.
- Бронх демікпесімен ауыратын адамдар бетін булау алдында сақтық шараларын қолдануы керек. Аурудың ауырлығына байланысты жақын жерде құтқару ингаляторы бар. Егер көптеген демалыс орындарында, жүкті болсаңыз немесе гипертензия (жоғары қан қысымы) болса, көптеген санаторийлерде бумен пісіру немесе сауналарды қолдану туралы ескертулер бар.
- Шай ағашының майы бетке жағылған және жағылған жағдайда қара нүктелерді кетіруге көмектеседі.
- Бумен күнделікті тазарту әсіресе безеудің ауыр жағдайлары үшін пайдалы.
- Қара нүктелер мен безеулерді таңдамаңыз, себебі бұл оларды нашарлатуы мүмкін.
- Қара нүктелерді тазарту үшін бетіңізді жылы сумен жуыңыз, содан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз, содан кейін суық сумен жуыңыз. Бұл әдіс қара нүктелерді кетіру үшін өте қолайлы, себебі будың жылуы беттің тесіктерін кеңірек ашуы мүмкін және бетке қолданылатын ылғалдандырғыш оларды тазартуға көмектеседі, содан кейін суық сумен жуу тесіктерді қайтадан жабады. Содан кейін теріні ультракүлгін сәулелерден зақымдайтын қорғаныс үшін SPF 30 бар күннен қорғайтын кремді қолдану керек! Бұл процедураны күніне екі рет жасаңыз.
