Әжімдер немесе әжімдер қартаюдың қалыпты бөлігі, бірақ олар өзіне деген сенімділікке әсер етуі мүмкін. Егер сіз әжімдерден арылғыңыз келсе, әжімдерге қарсы әсерді күшейтетін рецептсіз тері күтімі құралдары мен үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз. Егер сіз күткен нәтижеге қол жеткізе алмасаңыз, дерматологқа немесе косметикалық хирургқа жүгініңіз, ол сізге жақсы көрінуге көмектеседі.
Қадам
3-ші әдіс 1: Рецептсіз тері күтімі құралдарын қолдану
Қадам 1. Құрамында ретинол немесе АГА бар әжімдерге қарсы крем іздеңіз
Ретинол, С витамині немесе альфа гидрокси қышқылдары (AHAs) сияқты пайдалы белсенді ингредиенттері бар рецептсіз кремдерді таңдаңыз. Қымбат немесе белсенді ингредиенттері бар өнімдер тек 1 немесе 2 белсенді ингредиенттері бар өнімдерге қарағанда тиімдірек болмауы мүмкін. Сондықтан, бұл екі нәрсені бір кремді таңдауға мәжбүрлейтін факторға айналдырмаңыз. Кремнің тиімділігін бағалау алдында 6-8 апта бойы қолданып көріңіз. Пайдалы белсенді ингредиенттердің кейбірі сізге қажет:
- Коэнзим Q10
- Пептид
- шай сығындысы
- Жүзім тұқымының сығындысы
- Ниацинамид
Қадам 2. Теріні күнделікті жұмсақ тазартқышпен тазалаңыз
Тазалау кезінде терінің тітіркенуін болдырмау кезінде оны таза ұстау - әжімдердің пайда болуын азайтудың тамаша тәсілі. Нәзік немесе арнайы сезімтал теріге арналған бет тазартқышты таңдаңыз және оны таңертең, кешке және теріңіз терлегенде немесе кірлеген кезде бетіңізді тазарту үшін қолданыңыз.
Құрамында қабыршақтайтын ингредиенттері жоқ тазартқышты таңдаңыз, себебі бұл теріні оңай тітіркендіреді
Қадам 3. Теріні аптасына екі рет қолмен немесе химиялық түрде қабыршақтаңыз
Қолмен қабыршақтайтын заттардың құрамында теріні жылтырататын түйіршіктер болады, ал химиялық қабыршақтайтын заттар өлі тері жасушаларын ерітеді. Бұл ингредиент өлі тері жасушаларын жояды және оның астында жас, тегіс қабатты ашады. Пилингтің ең жақсы уақыты - таңертең тері бір түнде сауығып кеткеннен кейін.
- Егер сіз химиялық қабыршақтандырғышты қолдануды шешсеңіз, сіз үйде қарапайым пилингпен өңдей аласыз. Жинақты көптеген сұлулық дүкендерінен сатып алуға болады.
- Егер сіз қабыршақтайтын щетканы қолдануды таңдасаңыз, оны күн сайын қолдануға болады.
- Сіз сонымен қатар тұз, қант, сода, кофе ұнтағы, бал және лимон шырыны сияқты ингредиенттерден қабыршақтайтын скраб жасай аласыз.
Қадам 4. Әжімдерге қарсы кремді күніне екі рет қолданыңыз
Ешқандай өнім сізге бірден керемет нәтиже бермейді. Сіз нәтижені сезе бастағанша оны кем дегенде бірнеше апта, тіпті бірнеше ай бойы үнемі қолдануыңыз керек. Таңертең және кешке бетіңізді тазартқаннан кейін әжімдерге қарсы кремді қолдануға тура келуі мүмкін. Кремнің қаптамасында қолдану жөніндегі нұсқауларды орындаңыз және 1-2 айдан кейін теріңіздегі әжімдердің азаятынын біліңіз.
- Құрамында альфа гидрокси қышқылы немесе ретинол бар өнімдер көз айналасындағы теріні тітіркендіруі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Бұл кремді кішкене ғана көз айналасына қолданған жөн, немесе мүлде қолданбаған дұрыс.
- Бұл әжімдерге қарсы кремдер ылғалдандырғышты алмастыратындай қалың болуы мүмкін. Әйтпесе, тазартудан кейін тері бетіне комедогенді емес, гипоаллергенді емес қалың ылғалдандырғышты жағыңыз. Ылғалдандырғышты терінің бетіне сіңгенше айналмалы қозғалыста жағыңыз, әсіресе әжімдер аймағында.
Қадам 5. Күн қорғанысын қолданыңыз
Күн сәулесінің түсуі қартаюды тездетіп, әжімдердің пайда болуына әсер етеді. Сыртта 15 минуттан көп уақыт өткізгенде теріңізге SPF 15 немесе одан да көп күн қорғанысын жағыңыз. Сіз ылғалдандырғыштан кейін күн қорғанысын қолдана аласыз немесе құрамында күн қорғанысы бар ылғалдандырғышты іздей аласыз.
- Күн сәулесінен қорғалған кремді әр 2 сағат сайын жағыңыз, егер сіз күн ашық болсаңыз немесе сіз ылғал болсаңыз немесе көп терлесеңіз.
- Сіздің теріңіздің түсі қандай болса да, күн сәулесінің әсерінен қартаю белгілері пайда болады және терінің қатерлі ісігі қаупі артады.
- Біз табиғи ингредиенттерден жасалған және күннен қорғайтын мырыш немесе титан оксиді бар күн қорғанысын қолдануды ұсынамыз.
Қадам 6. Әжімге қарсы сарысуды іздеңіз
Базарда әжімдердің пайда болуын азайтатын көптеген әжімдерге қарсы сарысулар бар, олардың кейбіреулері сізге сәйкес келуі мүмкін. Назар аударыңыз, рецептсіз емделудің нәтижесі байқалмауы мүмкін, бірақ уақыт өте келе сіз теріңіздегі әжімдердің айтарлықтай төмендегенін байқайсыз. С, В3 және Е витаминдері сияқты антиоксиданттары бар сарысуларды іздеңіз.
Әжімге қарсы кез келген өнімге көп ақша жұмсау нәтижеге кепілдік беретінін білдірмейтінін есте сақтаңыз. Тіпті АҚШ -та бұл өнімдерді FDA реттемейді
Қадам 7. Антиоксиданттар бар тері қоспасын алыңыз
Витаминдер мен минералдар терінің денсаулығы мен келбетін жақсартуға көмектеседі. Каротиноидтар, токоферолдар, флавоноидтар, омега-3 май қышқылдары, сонымен қатар А, С, Д және Е дәрумендері-жақсы таңдау. Сонымен қатар, ақуыз мен лактобактер терінің денсаулығын қолдайды. Сіз бұл қоректік заттарды тамақ немесе қоспалар арқылы ала аласыз.
Қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз
3 -ші әдіс 2: Үйде емдеуді қолдану
Қадам 1. Бет массажын қолданып көріңіз
Құралмен немесе саусақпен теріні уқалау әжімдерді азайтуға көмектеседі. Тері массажының нәтижесі әжімге қарсы тазартқыштар мен әжімдерге қарсы кремдер сияқты құралдармен үйлескенде жақсы болады. Бет массажын сатып алып, әжімге қарсы кремді қолданғаннан кейін қолданыңыз немесе саусақтарыңызбен теріні уқалаңыз.
Есіңізде болсын, бұл емнің нәтижесі сезіле бастайтын уақыт 4-8 аптаға созылады, ал нәтиже тым байқалмайды
Қадам 2. Турмерияны рационға қосыңыз
Күрішті жергілікті қолдану әжімдерге әсер ететіні белгілі емес. Алайда, бұл дәмдеуішті тұтынуды арттыру әжімдердің пайда болуын азайтуы мүмкін. Пісіруге 1-2 шай қасық куркума қосып көріңіз. Сонымен қатар, сіз оны қоспалар түрінде қабылдауға болады. Куркума капсулаларын іздеңіз және өндіруші ұсынған нұсқауларды орындаңыз.
Кез келген қоспаларды қолданар алдында дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз, әсіресе рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз
Қадам 3. Терінің бетіне rooibos шайын жағыңыз
Шөптік ингредиенттері бар әжімдерге қарсы кремнің тиімділігін өлшеген бір зерттеуде rooibos шайы бар композиция әжімдерді кетіруде ең тиімді болып табылды. Сіз әжімдерге қарсы крем іздей аласыз, құрамында роибос бар немесе бұл шайды қайнатыңыз, содан кейін салқындатылған шайды теріңізге мақта тампонымен сүртіңіз.
- Бір кесе шай жасау үшін 250 мл ыстық суға 1 шай қасық немесе 1 шай пакетін қайнатыңыз.
- Шайды 5 минут қайнатыңыз, содан кейін пакетті немесе целлюлозаны тастаңыз.
- Шайдың бөлме температурасына дейін салқындауына рұқсат етіңіз, содан кейін мақта тампонымен жаңадан тазартылған теріге жағыңыз.
- Шай теріңізге отырсын, содан кейін ылғалдандыратын крем жағыңыз.
3 -ші әдіс 3: Әжімдерді емдеуге жүгіну
Қадам 1. Дәрігерден ретиноидты кремге рецепт алыңыз
Әжімдермен күресудің алғашқы қадамы - күнделікті кремді қолдану. Бұл крем әжімдерді азайтады, сонымен қатар терінің жалпы көрінісін жақсартады.
- Ретиноидты кремдер терінің қышуы, тітіркенуі және құрғауы мүмкін. Кремді қолданғаннан кейін теріңіз ауыруы немесе ыстық болуы мүмкін. Егер бұл жанама әсерлер сізді мазаласа, дәрігерге айтыңыз.
- Ретиноидты кремдерді қолдану кезінде теріні күн сәулесінен қорғаңыз, мысалы, SPF 15 немесе одан жоғары күн қорғанысы, кең қалпақ пен күннен қорғайтын көзілдірік.
- Сақтандыру бұл кремнің құнын жаба алмайды. Бұл өнімнің бір түтігі шамамен 1 000 000 рупада сатылуы мүмкін.
Қадам 2. Ботокс туралы сұраңыз
Ботокс инъекциясы-әжімдерді, әсіресе көз қыртысының сыртқы жағындағы әжімдер мен қастар арасындағы маңдайдағы әжімдерді емдеуге арналған әйгілі ем. Емдеуден кейін шамамен 2 аптадан кейін сіз керемет нәтижеге қол жеткізе аласыз. Кез келген басқа медициналық процедуралар сияқты, ботокс инъекциясының да көптеген қауіптері бар, соның ішінде инфекция, аллергиялық реакциялар және ауырсыну.
- Егер сіз бұл емдеуді таңдауға күмәндансаңыз, алдымен оны кішкене аймақта қолданып көріңіз. Мысалы, қастар арасында, көз қыртысының сыртқы бұрышының жанында немесе еріннің айналасында ботокстың аз мөлшерде инъекциясын жасаңыз, сонда сіз нәтижені ұнатасыз ба, соны көре аласыз.
- Есіңізде болсын, бұл әрекеттің нәтижесі тек 3-4 айға созылады, сондықтан әжімдермен күресу үшін қайтадан сол процедурадан өту керек.
Қадам 3. Лазерлі беткі қабат туралы ақпаратты табыңыз
Лазермен емдеу терінің жалпы көрінісін жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар әжімдер мен әжімдерді жояды. Әжімдерді емдеуге қолданылатын лазерлердің екі түрі бар, яғни абляциялық және абляциялық емес лазерлер. Абляциялық лазер терінің сыртқы қабатын қабыршақтайды және оның астында жаңа қабатты ашады. Лаберациялық емес лазер теріні сыртқы қабығын қабыршақтамай қыздырады, бірақ жаңа терінің өсуін ынталандырады. Сіз өзіңіздің жағдайыңызға қайсысы сәйкес келетінін анықтау үшін дәрігермен осы нұсқаларды талқылай аласыз.
- Лазерлік емдеу қарқындылығына байланысты ауыруы мүмкін. Емдеудің орналасуына және тереңдігіне байланысты анестезия қажет немесе қажет емес.
- Абляциялық емес лазермен емдеудің орташа бағасы шамамен 1 000 000 рупийді құрайды, ал абляциялық лазермен емдеудің орташа құны шамамен 2 300 000 рупийді құрайды.
Қадам 4. Химиялық пилингтен ем алыңыз
Химиялық пилинг бет терісінің бетіне қолданылатын арнайы ерітіндімен жасалады, содан кейін белгілі бір уақытқа қалдырылады. Осыдан бірнеше күн өткен соң сіздің теріңіз қабыршақтана бастайды, оның астына терінің жаңа қабаты шығады. Нәтижесінде теріде әжімдер мен әжімдердің пайда болуы азаяды.
- Химиялық пилингтің әр түрлі деңгейлері бар, мысалы, жеңіл, орташа және терең. Жеңіл пилинг сізге тым керемет нәтиже бермеуі мүмкін, бірақ сізге тек бірнеше майда сызықтарды алып тастағыңыз келсе ғана қажет болады. Сонымен қатар, әжімдерге орташа және терең пиллинг қолайлы болуы мүмкін.
- Қабықтың тереңдігіне байланысты анестезия қажет болуы мүмкін және сізге косметикалық хирургтың көмегімен осы емдеуден өту қажет болады. Сонымен қатар, жеңіл пилинг процедураларын косметолог немесе арнайы дайындалған медбике жасай алады.
- Химиялық пилингтің орташа бағасы шамамен 6,500,000 IDR құрайды.
Қадам 5. Микродермабразияны қарастырыңыз
Микродермабразия - терінің сыртқы қабатынан өлі және зақымдалған тері жасушаларын кетіретін және оның астындағы сау қабатты шығаратын терең қабыршақтайтын құрал. Бұл процедура инвазивті емес және төмен тәуекелге жатады. Кейбіреулер бұл емдеуді химиялық пилингпен біріктіріп, одан да керемет нәтиже береді.
- Бұл емдеу көздің қыртысының сыртқы жағындағы әжімдер мен әжімдерге жарайды.
- Бұл процедурадан кейін күн сәулесінен аулақ болу керек.
- Микродермабразиялық емдеудің орташа бағасы шамамен 1,500,000 рупий.
Қадам 6. Медициналық хирургтан дермабразияны сұраңыз
Дермабразия - агрессивті қабыршақтану процедурасы. Бұл процедурада косметикалық хирург қабыршақтайтын құралды немесе скальпельді қолданып, терінің ең сыртқы қабатын, мысалы, әжімдер көп аймақтан алып тастайды. Бұл емде седативті препараттар, сонымен қатар инфекцияның пайда болу қаупі қажет.
- Бұл емдеу күлкі мен еріннің тік сызықтарындағы әжімдерді емдеуге жарайды.
- Бұл процедурадан кейін теріңіз ауырады және ауырады. Сондықтан сіз емдеуші дәрігердің нұсқауларын орындауыңыз керек. Сіз теріңіз жақсарғанша күн сәулесінен аулақ болғыңыз келуі мүмкін.
- Бір дермабразиялық емнің орташа бағасы шамамен 12 000 000 рупий.
Қадам 7. Жұмсақ тіндерге толтырғыш инъекциясын қарастырыңыз
Теріні имплантациямен толтыру әжімдерді кетіруі мүмкін. Әжімдерді толтырғыштар мен инъекциялық имплантаттар деп те аталатын жұмсақ тіндерді толтырғыштар бетте, әсіресе ауыз бен щек аймағында әжімдердің пайда болуын азайтуға жарайды. Қолдың арқасындағы әжімдердің пайда болуын азайту үшін жұмсақ тіндерді толтырғыштарды да қолдануға болады.
- Әжімдерді емдеу үшін жұмсақ тіндердің толтырғыштарын қолдану мүмкіндігі туралы дерматологтан сұраңыз.
- Есіңізде болсын, жұмсақ тіндерді толтырғыштар сирек жағдайларда апталарға, айларға, тіпті жылдарға созылатын ісіну мен ауырсыну қаупін тудырады. Егер сіз осы процедурадан өтсеңіз, инфекция мен аллергиялық реакциялар қаупі бар. Егер сізде ерекше ауру, ісік, қызару, көгеру немесе ірің пайда болса, дәрігерге хабарлаңыз.
- Теріге арналған толтырғыштардың бағасы өңделетін түрі мен аймағына байланысты 6 000 000 -нан 20 000 000 -ға дейін болады.
Қадам 8. Теріні қатайту шаралары туралы ақпаратты табыңыз
Дерматолог теріні қатайтатын процедураларды да ұсына алады. Бұл әрекет теріні қыздыратын құралмен жасалады. Бұл әрекеттің нәтижесі бір күнде көрінбеуі мүмкін, бірақ шамамен 4-6 айдан кейін сезіледі.
- Теріні қатайту процедурасының нәтижесі 1 жылға дейін созылуы мүмкін.
- Қажетті нәтижеге жету үшін сізге бірнеше процедуралар қажет болуы мүмкін.
- Бұл емнің бағасы қанша сессия қажет екеніне және өңделетін аймаққа байланысты 4 500 000 -нан 20 000 000 -ға дейін болады.
Қадам 9. Бет -әлпет операциясын қарастырыңыз
Егер хирургиялық емес әдістердің ешқайсысы қалаған нәтижені бермесе, сіз бетіңізді өзгертуді қарастырғыңыз келуі мүмкін. Бұл әрекет драмалық нәтиже береді және 5-10 жылға созылады.
- Есіңізде болсын, бұл операция өте қымбат. Дәрігер мен оның іс -әрекетіне байланысты 35 000 000 -нан 200 000 000 -ға дейін ақы дайындаңыз.
- Кез келген басқа хирургия сияқты, бет -әлпет операциясы да қауіпті. Бұл тәуекелдерді косметикалық хирургпен талқылаңыз, бұл ықтимал пайда тәуекелге тұрарлық па, соны шешуге көмектеседі.
Кеңестер
- Тері күтімі құралдары жиі көмектесе алатын болса да, сіздің диетаңыз терінің сыртқы түріне үлкен әсер етуі мүмкін. Дұрыс тамақтану және пайдалы тағамдарды жеуді ұмытпаңыз. Қабынуға қарсы қасиеттері бар тағамдарды таңдаңыз және денеде қабынуды тудыруы мүмкін қант пен қарапайым көмірсулар сияқты тағамдардан аулақ болыңыз.
- Ылғалдандыру үшін күніне кемінде 8 стакан су ішіңіз. Егер ауа райы ыстық болса және сіз өте белсенді болсаңыз, денеңіздің сұйықтыққа деген қажеттілігін қанағаттандыру үшін көбірек су ішіңіз.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастаңыз. Темекі шегу қартаю процесін тездетеді және әжімдердің пайда болуын баса көрсетеді.
- Медитация қартаю процесін баяулатады, осылайша әжімдердің алдын алады!
