Егер сіздің сүйіктіңіз сізге өтірік айтса, сенімділікті қалпына келтіру қиын болады. Шын мәнінде, көптеген қарым -қатынастар бастапқы сатыларда зиянсыз өтіріктермен немесе екі жақ бір -біріне әсер етуге тырысқанда шындықты асыра көрсету арқылы боялған. Алайда, егер сіздің жігітіңіз өтірік айтуды әдетке айналдырғанды ұнататын болса, сіз оның өтірік айтқанын біліп, оның не үшін өтірік айтатыны туралы ойланып, өтірігіне адал және ашық жауап беруіңіз керек. Егер ол сізге өтірік айтуды жалғастыра берсе де, сіз онымен бетпе -бет кездестірсеңіз де, ұсақ өтіріктен гөрі үлкен қарым -қатынас мәселесі бар -жоғын қарастыруыңыз қажет.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Оның қашан өтірік екенін білу
Қадам 1. Оның дене тіліне назар аударыңыз
Мінез -құлық мамандарының айтуынша, өтірік айтатын адамдар белгілі бір дене тілін көрсетеді. Сіздің жігітіңіздің өтірік айтып тұрғанын анықтау үшін осы дене тілінің белгілерін іздеңіз. Мысалға:
- Ол жиі мұрнын тырнап, мұрны қызарып кетті. Ол Буратино мұрны деп аталады, себебі өтірік айту арқылы дене жасушалары гистамин шығарады, бұл мұрынның қышуына және ісінуіне әкеледі.
- Ауызды жабу және қорғау, сүрту немесе бір қолды көзге, мұрынға немесе құлаққа қою сияқты бас тарту белгілерін көрсетеді. Ол сондай -ақ сөйлескенде көзге тигізбеуі немесе денесін немесе басын сізден бұруы мүмкін.
2 -қадам. Оның дауыс ырғағын тыңдаңыз
Сіз өтірік айтқан кезде оның дауысының өзгеретінін немесе өзгеретінін байқауыңыз мүмкін. Мүмкін ол кекетеді, ұзақ кідіреді немесе ерекше интонациямен сөйлейді. Белгілі бір тақырып, адам немесе оқиға туралы сөйлеу кезінде сөйлеу үлгілерінің кенеттен өзгеруі оның өтірік айтқанының белгісі болуы мүмкін.
Қадам 3. Сөздер мен тілді таңдауға назар аударыңыз
Пиноккио физикалық әсерінен басқа, ол сөз таңдауда Пиноккио әсерін көрсететін шығар. Көбінесе, өтірік айтатын адамдар өтірікті жасыру немесе сізді өтіріктен алшақтату үшін көп сөз қолданады.
- Гарвард бизнес мектебінің зерттеуі бойынша, өтірікшілер сөйлеу кезінде қарғыс сөздерді көбірек қолданады, себебі олар өтірікке көп көңіл бөледі, сондықтан олар тиісті терминдерді немесе сыпайы тілді қолдануды ұмытады.
- Ол үшінші адамды қолдана отырып, ол айтқан өтіріктен алшақтап кетуі мүмкін және өтіріктен кейін сіз байқамау үшін тақырыпты өзгертуге тырысуы мүмкін.
2 -ден 2 -ші бөлім: Оның өтірігіне жауап беру
Қадам 1. Адамдардың өтірік айтуына үш себеп бар екенін ұмытпаңыз
Біреудің өтірігінің көптеген себептері болса да, адамдардың көпшілігі басқалардан бірдеңені жасыру, біреуді ренжіту немесе өзін шынымен де үлкен немесе жақсы ету үшін өтірік айтады. Сонымен, жігіттің сізді өтірік айтуға итермелейтін себептері туралы ойлану пайдалы болуы мүмкін.
Егер ол бір нәрсені жасыру үшін өтірік айтса, сіз оның өтірігін жасырған шындықты ашудың әдісі ретінде біле аласыз. Егер сіз жаңа қарым -қатынаста болсаңыз, ол өзін жоғарылату үшін өтірік айтатын шығар, сондықтан ол сіздің назарыңызға лайық. Алайда, егер ол сізді ренжіту үшін өтірік айтады деп ойласаңыз, оның өтірік айтуы қарым -қатынаста шешілуі қажет басқа да проблемалардың бар екендігінің белгісі болып табылатынын қарастырыңыз
Қадам 2. Сүйіктіңіздің өтірігі үшін өзіңізді кінәламаңыз
Егер сіз оның әдеттеріне немесе мінез -құлқына шағымданған болсаңыз, сіз оның жаман әдеттер мен мінез -құлықты жасыруға сіздің қолыңыз бар екенін сезген шығарсыз. Есіңізде болсын, сіз кінәлі емессіз, себебі ол өзінің мінез -құлқына толық жауап береді. Жетілген қарым -қатынаста ересек болудың бір бөлігі - бұл сіздің іс -әрекетіңізге жауапкершілікпен қарау. Ол өзінің өтірігі үшін жауапкершілікті мойындауы керек, ал сіз оның таңдауы үшін жауапкершілікті сезінбеуіңіз керек.
Ешкімді өтірік айтуға «мәжбүрлеуге» болмайды, себебі бұл оның жеке таңдауы және ол бұл таңдау үшін жауапты. Сүйіктіңіздің өтірігіне тап болған кезде осыны есте сақтаңыз
Қадам 3. Өтіріктің артындағы контексті қарастырыңыз
Егер сіз оның өтірік айтқанын байқасаңыз немесе сізбен сөйлескенде оның өтірік айтатын белгілерін байқасаңыз, оны сөйлеуге не итермелейтіні туралы ойланыңыз. Сіз бірге қатысуы керек оқиғаны талқылай аласыз, бірақ ол соңғы сәтте немесе ол жұмыс жасаған адамдар туралы бас тартты.
- Өтіріктің мәнмәтіні туралы ойлану оның өтірік айту керектігін анықтауға көмектеседі. Осылайша, сіз онымен бетпе -бет келгенде, сіз оны неге өтірік деп ойлайтыныңызды түсіндіре аласыз, сонымен қатар өз сезімдеріңізді адал және ашық түрде бөлісе аласыз.
- Адамдардың серіктестеріне өтірік айтудың көптеген себептері бар және сіз ортақ қарым -қатынас сценарийлерін қарастыра аласыз. Мысалы, сіз серіктесіңіздің темекі шегу немесе ысырапшылдық сияқты жаман әдеттерін сынға алған боларсыз. Содан кейін ол сізді ренжітпеуіңіз немесе қайта сөйлескіңіз келмеуі үшін өтірік айтады. Мүмкін ол жанжалға жол бермеу немесе жаман әдеттен арылу үшін өтірік айтатын шығар.
4 -қадам. Онымен адал және ашық түрде айналысыңыз
Егер сіз оның өтірік айтқанын байқасаңыз, сіз одан өтірікті тоқтатуды сұрай алмайсыз. Сіз оның өтірік айту қалауын немесе қабілетін басқара алмайсыз. Дегенмен, ол өтірік айтудан құтылмауы үшін оны басқара аласыз. Тыныш және ашық түрде сөйлесу сіздің әңгімені басқаратындығыңызға кепілдік береді.
- «Мен сенің өтірік айтқаныңды білемін» немесе «сен өтірікшісің» деп айтудың орнына оған адал болуға мүмкіндік бер. Айтыңыз: «Менің ойымша, сізді алаңдатып отырған нәрсе бар немесе сіз маған бұл туралы білгім келмейді. Менің ойымша, қазір біз бұл туралы сөйлесетін уақыт келді, сондықтан біз оны бірге шеше аламыз ».
- Бұл сіздің жігітіңізге бір -біріңізбен адал және ашық болғыңыз келетінін және сіз оны өтірік айтуда айыптамайтыныңызды көрсетеді. Оның орнына, сіз оған өтірік айтуға және өтірікті мойындауға рұқсат бересіз.
Қадам 5. Оның өтірік айтқан себептерін талқылаңыз
Сүйіктіңізге себеп келтіруге рұқсат етіңіз, бірақ ойдан шығарылған сылтаулардан сақтаныңыз. Мүмкін, ол сенің келіспейтіндігіңді немесе ашуланатындығыңды білгендіктен, өзін әділетсіздікке мәжбүрлегендей сезінуі мүмкін. Мүмкін, ол сіз білгісі келмейтін тәуелділіктерді немесе жеке мәселелерді жасырады. Мәселе немесе мәселені шешуге көмектесу үшін бірге жұмыс істеуге назар аударыңыз, сондықтан ол енді өтірік айтпауы керек.
Егер ол бір нәрсеге немесе жеке мәселеге тәуелді болғандықтан өтірік айтса, сіз оған есірткіге тәуелділікке кеңес беруді немесе өз мәселесі туралы терапевтпен сөйлесуді ұсына аласыз. Бұл сізге немесе сіздің өміріңізде ешкімге өтірік айтпастан, жеке мәселелерді шешудің әдісі
6 -қадам. Өтірік айтқанды ұнатпайтыныңызды түсіндіріңіз
Жігітіңізге түсіндіруге мүмкіндік берген соң, оған оның жауабын қарастыруға уақыт беріңіз. Егер ол өтірік айтқанын мойындаса және себебін түсіндірсе, сіз оған өтірік айтпау керектігін еске салуыңыз керек. Осылайша сіз өзіңіздің ыңғайсыз екеніңізді және оның мінез -құлқына риза емес екеніңізді көрсетесіз және ол енді қайталамайды деп үміттенесіз.
Қадам 7. Бұл өтірік сіздің қарым -қатынасыңызға қалай әсер ететінін қарастырыңыз
Әңгіме аяқталған соң, қарым -қатынасыңызды талдауға біраз уақыт бөліңіз. Оның жақсы себебі болуы мүмкін, бірақ егер ол өтірік айтуды жалғастыра берсе, өтіріктің тереңірек мәселенің белгісі екенін қарастыру қажет.
