Егер сіз стоматологиялық ауруларды емдеуге арналған ұстағыштарды тағуды жаңадан білсеңіз, сізде күрделі жанама әсерлер пайда болуы мүмкін; аузына ұстағышты кию кезінде сөйлеудің қиындығы. Бұл жаңа пайдаланушылармен жиі кездесетін мәселе. Құрылғыға үйрену үшін сізге біраз уақыт қажет болуы мүмкін, сондықтан сіз қайтадан кекірместен сөйлесе аласыз. Егер жеткілікті жаттығулар болса, сіз стоматологиялық стейлерді киіп отырып, еркін сөйлеуіңіз керек.
Қадам
2 -ші әдіс: Әңгіме мен ән айтуға өзіңізді жаттықтырыңыз
Қадам 1. Достарыңызбен және отбасыңызбен баяу сөйлеуге жаттығыңыз
Ұстауыш киген кезде сөйлескенде өзіңізді жайлы сезіну үшін сізге жақын адамдармен баяу сөйлесу керек. Сіз неғұрлым көп жаттығсаңыз, ұстағышты кигенде сөйлеу ыңғайлы болады. Сіз ұстағыштарды кие бастағаннан кейін бір -екі ай ішінде жайлы сөйлесуіңіз керек.
- Сіздің тіл біртіндеп стоматологқа бейімделеді. Егер сіз әр түрлі сөздерді жиі айтуға машықтансаңыз, сіз сөзсіз қалыпты сөйлеуге ораласыз.
- Сіз ұстағышты киіп отырып, сөздерді жаттықтыра бастағанда, сіз түкіре аласыз немесе ағып кетесіз. Бұл қалыпты жағдай, себебі аузында ұстағыш кию нәтижесінде әдеттегіден көп сілекей сақталады. Тұтқаны алғаш рет қолданғанда және құрылғы арқылы сөйлескенде, орамалды ауыздың немесе иектің айналасындағы сілекейді сүртуге болады.
- Сіз ұстағышты киген кезде сілекейдің көп бөлінуінің себебі - сіздің аузыңыз бұл құрылғыны бөгде зат ретінде қабылдайды. Ауыз бұл затқа тамақ сияқты жауап береді - сілекей өндірісін арттырады.
Қадам 2. Күн сайын бес минут немесе одан да көп нәрсені дауыстап оқыңыз
Аузыңызды ұстағыш киюмен таныстырудың тағы бір әдісі - күніне кем дегенде бес минут дауыстап оқу. Сіз өзіңіздің сүйікті кітабыңыздағы параграфтарды оқи аласыз немесе газеттің кездейсоқ бөлігін ала аласыз. Өзіңізге немесе басқа адамға дауыстап оқу сізге әр түрлі сөздерді айтуға және айтуға жаттығуға мүмкіндік береді.
Сіз бір нәрсені дауыстап оқуыңыз керек, егер сіз оны анық және сенімді оқи алатын болсаңыз. Сөйлемді дауыстап оқи алатын болсаңыз, күрделі терминдер мен сөздермен ұзақ сөйлемдерді қолданып көріңіз
Қадам 3. Әннің бір бөлігін күніне бір рет айтуға тырысыңыз
Ән айту - ауызды стоматологиялық ұстағышқа бейімделуге көмектесетін жақсы әдіс. Сіз душта немесе достарыңыз бен туыстарыңыздың алдында сүйікті әніңіздің хорын айта аласыз. Сіз питомниктік рифманы немесе қарапайым мәтіні бар танымал әнді таңдай аласыз. Сіз ән айтуды күніне бір рет, еш қиындықсыз ән айта алмайынша жасай аласыз.
Қадам 4. Ұстағыш киген кезде айтылуы қиын сөздерді қайталаңыз
Ән айту немесе дауыстап оқу кезінде өзіңіздің сөйлеуіңізді тыңдаңыз және айтылуы қиын сөздер мен сөз тіркестеріне жазба жасаңыз. Бұл ұзын сөздер немесе жуан «sh» және «c» дыбыстарын беретін сөздер, сондай -ақ ұстаушының орнын өзгертуді талап ететін «s», «z» немесе «t» сөздері болуы мүмкін. Сөздерді айтуға жаттығу үшін оларды оқу немесе ән айту кезінде бірнеше рет қайталауға тура келеді. Уақыт өте келе, сіз ұстағышта болсаңыз да, бұл қиын сөздерді айтуыңыз керек.
Қадам 5. Демалыс күндері көбірек сөйлесіңіз
Егер сіз сыныпта немесе сыныптастарыңыздың алдында сөйлеуге ұялсаңыз, демалыс күндері сақтағыш киіп сөйлеуге жаттығуға болады. Демалыс күндері сіз үйді аралап, өзіңізбен немесе ата -анаңызбен сөйлесе аласыз. Бос бөлмеде немесе ата -ананың алдында сөйлесу әлдеқайда ыңғайлы болады.
2 -ші әдіс 2: Стоматологтарға күтім
Қадам 1. Күніне кем дегенде бір рет тіс ұстағышты щеткамен тазалаңыз
Ұстағышқа күтім жасау оны киген кезде сөйлеуді жеңілдетеді, себебі ол иісті немесе бляшкаларды өсіретін жерге айналмайды. Жағымсыз иістер мен бляшкалардың жиналуы тіс ұстағыштарын кигенде және басқа адамдармен сөйлескенде ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Тіс ұстағышты таза ұстаңыз және тіс пастасымен тазалап, күніне кемінде бір рет тістеріңізді тазалаңыз.
- Тіс ұстағыштарды қалай тазарту керектігін ортопедтен сұраңыз, себебі ұстағыштардың кейбір түрлерін тіс пастасымен емес, сумен және тіс щеткасымен ғана тазартуға болады. Кейбір тіс пасталары, әсіресе абразивті, кейбір стоматологиялық ұстағыштарды зақымдауы мүмкін.
- Тақталар мен бактериялардың ұстағыштарда жиналуына жол беру тістер мен қызылиектің денсаулығына да зиянды.
- Егер сіздің стоматологиялық ұстағыш жиі тазартуға қарамастан жағымсыз иіс шығарса, оны суда еріген көміртекті таблеткаға салып көруге болады. Сондай -ақ, стоматологиялық ұстағышты сіңдіру үшін бір ас қасық ас содасын бір стақан суда ерітуге болады.
2 -қадам. Стоматологиялық ұстағышты тек тамақтану мен жүзу кезінде алыңыз
Дұрыс жұмыс істеу үшін ұстағыш үнемі аузында болуы керек. Сіз оны тамақ ішер алдында немесе жүзгіңіз келгенде ғана шешіп алуыңыз керек, себебі ол бассейн суына тиіп кетпеуі керек.
Сіз бұл ережелер туралы ортодонтпен сөйлесуіңіз керек, себебі кейбір дәрігерлерде стоматологиялық ұстағыштарды қолдануға қатысты қосымша ережелер бар. Сізге тісіңізге зақым келтіретін немесе ұстағыштарыңызды зақымдайтын контактілі спортпен немесе басқа спорт түрлерімен айналысқанда оны киюге болмайды деп кеңес берілуі мүмкін
3 -қадам. Тіс ұстағышты пайдаланбаған кезде оның қорапшасында сақтаңыз
Заттың жоғалуын немесе бүлінуін болдырмау үшін оны пайдаланбаған кезде сақтау жәшігіне қою керек. Қорапты сөмкеге салыңыз, сонда сіз оны мектепке апарып, тамақ ішкенде немесе жүзгенде қолдана аласыз. Тіс ұстағышты өз қалпында ұстау құрылғыны қауіпсіз және пайдалануға дайын күйінде сақтайды.
Сақтау жәшіктерінде әдетте ауа кіретін және ұстағышты құрғақ ұстайтын бірнеше тесіктер болады. Тығыз жабылған қорап бактериялардың көбеюіне ықпал етуі мүмкін, себебі стоматологиялық ұстағыш толық кеуіп кетпейді
4 -қадам. Ортодонт дәрігерден стоматологиялық ұстағыштың пішінін өзгертуді сұраңыз, егер ол ыңғайсыз немесе тым тығыз болса
Егер сіз ұстаушымен бір айдан астам сөйлесуге машықтансаңыз, бірақ әлі де өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, сіз оны жасаған ортопедпен келесі кездесуді жоспарлауыңыз қажет болуы мүмкін.
