Кез келген адам нашар баға алады, кейде бұл ауырады. Әрине, бұл кезде сіздің жалпы бағаларыңызға әсер ете ме, мұны ата -анаңызға қалай айтар едіңіз, осы пән бойынша соңғы бағаңыз қандай болады және т. Алға ұмтылу үшін және сол қателіктерді қайталамау үшін, мүмкіндігінше тезірек дұрыс әрекет етуді қалайсыз. Ол үшін төмендегі нұсқаулықты оқыңыз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Жаман баға алған соң сабыр сақтаңыз
Қадам 1. Сіздің дүрбелеңіңіз тез өтсін
Сіз сирек алатын нашар баға алған кезде, сіз бір сәтке болса да үрейленуіңіз мүмкін. Сіз өзіңізді ақымақ сезініп, көңіл мен мотивацияны жоғалтуыңыз мүмкін. Алайда, бұл дұрыс емес. Кез келген адам сәтсіздікке ұшырауы немесе қателесуі мүмкін, ал қателіктер үйреншікті жағдайға айналады, сондықтан сіз өзіңізді одан әрі жетілдіруге үйренуіңіз керек.
Дүрбелең болмаңыз, себебі дүрбелең стресске әкеледі, ал стресс жақсы баға бермейді. Зерттеулер көрсеткендей, емтихан кезінде күйзеліске ұшыраған студенттер сабыр сақтағандарға қарағанда нашар балл алады
Қадам 2. Бір жаман баға сіздің барлық бағаларыңызды жоймайтынын есіңізге түсіріңіз
Сіздің академиялық мансап тек бір емтихан немесе тапсырма емес, ұпай мен тест нәтижелерінен тұрады. Сіздің академиялық мансап сіздің мұғалімдермен қарым -қатынасыңыз бен қарым -қатынасыңызға, сыныптастарыңызбен қарым -қатынасыңызға, ең бастысы, сабақта не үйренетініңізге байланысты. Академиялық мансапты бір ғана баллмен бағалау - бұл бір адамның келуі немесе келмеуі бойынша партияның табысы мен сәтсіздігін бағалауға ұқсас, бұл, әрине, дәл емес.
3 -қадам. Сенімді болу үшін ұпайыңызды қайта есептеңіз
Егер сіз жауап парағыңызды алсаңыз, мұғалім қате есептемегеніне немесе баға бермегеніне көз жеткізіңіз. Тіпті математика мұғалімі де қате есептей алады немесе қате тексере алады.
Егер сіз қате есептегеніңізді немесе қате тексергеніңізді байқасаңыз, оның шынымен тексеру қатесі екенін тексеріңіз. Егер солай болса, мұғаліммен кездесуге уақыт тауып, оны сыпайы және әдемі түрде хабарлаңыз. Ұстазыңызға келмеңіз және өз мұғаліміңізге шағымданып, ұрысқандай болмаңыз
4 -қадам. Басқа сыныптастарыңыздың бағаларын мұқият біліңіз
Егер сіздің сыныптағы оқушылардың көпшілігі C немесе D алса, сіз C алу үшін қатты стрессті сезінбеуіңіз мүмкін, себебі бұл C бағалар үшін эталон болып табылады. Дегенмен, басқа адамдардан құндылықтарды сұрағанда абай болыңыз. Кейбір адамдар өз бағаларын көрсетуді ұнатпауы мүмкін (әсіресе егер олар нашар бағалар болса) немесе олар сіздің бағаларыңызды білгісі келуі мүмкін.
Егер сіздің мұғалім қисыққа негізделген баға қойса, онда сіздің бағаңыз қайта реттелуі мүмкін. Мысалы, егер сыныптағы ең жоғары баға С болса, онда С А, Д бағасы В- болуы мүмкін
3 бөліктің 2 бөлігі: Өзіңізді жетілдіру үшін көмек іздеу
Қадам 1. Мұғаліммен байланысыңыз және оны жақсарту бойынша ұсыныстар сұраңыз
Нашар баға алған оқушылардың білім алуға және өзін -өзі жетілдіруге деген ықыласы мұғалімдерге ұнайды. Бұл мұғалімге сабақта табысты болуға мүмкіндік береді. Егер сіз нашар баға алғаннан кейін мұғалімге келіп, одан көмек сұраудан басқа, кеңес сұрасаңыз, сіз одан да жақсы әсер аласыз.
-
Тағы да, бұл қиын болса да, мұны істеудің жақсы жақтары көп.
- Мұғалім емтихан кезінде немесе студент немесе жеке тұлға ретінде сіздің кемшіліктеріңізді түсіндіреді.
- Мұғалім сіздің оқығыңыз келетінін көреді және ол сіздің соңғы бағаңызды кейінірек есептегенде осыны ескеретін шығар.
- Мұғалім сізге бірден қосымша құн бере алады.
Қадам 2. Сыныпта жақсы оқитын оқушылардан көмек сұраңыз
Сыныптастарына көмектесу жақсы және қанағаттанарлық, ал жақсы сыныптастар әдетте көмек беруге қуанышты болады. Сіз тек ойынға емес, өзіңізді үйренуге және жетілдіруге бағытталғандығыңызға сенімді болуыңыз керек. Сонымен қатар, сіз көмек сұрап отырған адамға ұнағандықтан емес, өзіңізді жақсартқыңыз келетіні үшін көмек сұрайтыныңызды ұмытпаңыз және оларға осылай жақындағыңыз келеді.
Қадам 3. Ата -анаңызға алған құндылықтарыңыз туралы хабарлаңыз
Егер сіз қажет емес немесе қаламасаңыз да, өзіңіздің бағаларыңызды ата -аналармен бөлісу тамаша шешім болуы мүмкін. Жақсы ата -аналар мектепте жақсы оқуларыңды қалайды. Сондықтан, егер бала нашар баға алса және сізге көмектесу үшін қолдан келгеннің бәрін жасаса, олар алаңдайды.
Сіздің ата -анаңыз емтихан кезінде не болғанын түсіндіре алады (егер олар түсінсе) немесе қаласаңыз сізге жеке мұғалім таба алады немесе мектепте қалай жетілдіруге болатынын білу үшін мұғаліміңізбен кеңесу үшін мектепке келуге болады (бірақ бұл Егер сіз бір рет нашар баға алған болсаңыз, әдетте сирек орындалады)
3 -тің 3 -бөлігі: Келесі емтихандағы сәттілік
Қадам 1. Ұзақ емес, тиімді оқыңыз
Көптеген адамдар оқудың ең жақсы әдісі ұзақ уақыт оқу деп ойлайды, бірақ бұл әрқашан дұрыс емес. Дұрыс жолмен және мақсатпен және жақсы ынтамен оқу әдетте жақсы нәтиже береді.
Қадам 2. Жазбаларды кітапқа жазыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, қағазға немесе кітапқа қаламмен немесе қарындашпен жазбалар жазу компьютерде теруден гөрі есте сақтау қабілетін жақсартады. Себебі сіз жазған кезде сіздің миыңыз сіз жасаған моторлық естеліктерді сақтайды. Қозғалтқышты есте сақтауды жақсарту дегеніміз - бұл сіздің емтиханға жазатын немесе жазып алатын барлық әрекеттеріңіз туралы есте сақтауды жақсарту.
3 -қадам. Есте сақтау қабілетін жаңарту үшін анда -санда үзіліс жасаңыз
Бір сағаттық оқу үшін 10 минуттық үзіліс сіздің жадыңызды жаңартуға және жаңа оқыған тақырыпты еске түсіруге көмектеседі. Сонымен, егер сіз ұзақ уақыт оқыған болсаңыз, оқуды жалғастырар алдында үстеліңізден түсіп, босаңсытатын нәрсені жасаңыз.
Қадам 4. Практикалық сұрақтарды қолданып көріңіз
Сынақ алдында оқуыңызды бағалаудың ең жақсы әдістерінің бірі - практикалық сұрақтар қою. Бағалауға жақсы болумен қатар, ол сізге емтихан сұрақтарыңыз қалай болатыны туралы түсінік бере алады.
5 -қадам. Бір түнде жарыспаңыз
Егер сіз одан аулақ бола алсаңыз, бір түнде жылдамдықты үйренудің қажеті жоқ. Бір түнде тез оқу сіздің миыңызды шаршатады, сіз оқыған материалды түсінбейді, тесттен бұрын дүрбелең мен стрессті тудырады.
Қадам 6. Сынақ алдында жақсы ұйықтаңыз
Зерттеулер көрсеткендей, емтихан алдындағы түнді өткізіп алған ұйқының әр сағаты үшін стресс деңгейі 14 пайызға дейін артады. Стресс сіздің бағаларыңызға әсер етпейінше көп болмауы мүмкін. Сынаққа бірнеше түн қалғанда ұйқының жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз, сонда сіздің денеңіз сау сұрақтарға назар аударады.
Қадам 7. Сынақ алдында таңертең сау таңғы ас ішіңіз
Емтиханға жақсы көңіл бөлу үшін сіздің миыңыз бен денеңізге отын қажет. Сондықтан дұрыс таңғы ас ішуге дайындалу өте маңызды және оны елемеуге болмайды. Тәтті дәнді дақылдарды, нан, йогурт пен граноланы, сондай -ақ сұлы мен жаңа піскен жемістерді жеп, денеңізге қажетті энергия беріңіз.
Кеңестер
- Әрекет етуді тоқтатпаңыз. Жақсы және жаман оқушыларды ажырататын басты нәрсе - жақсы оқушылар қатеден сабақ алады. Берілмеу. Барлығы да сәтсіздікке ұшырады, бірақ тек жақсы оқушылар ғана сәтсіздіктерден көтеріліп, алға жылжиды.
- Нашар бағаларды үйренуге және тәжірибеге ұсыныс ретінде қарастырыңыз. Бір күні сіз мұны басқа біреуге, мысалы сіздің болашақ балаңызға, үйрете аласыз.
- Егер сіз нашар баға алғаныңызға қатты ренжіген болсаңыз, бұрын алған жақсы бағалар кезеңіне қайта қараңыз.
- Егер сіздің бағаларыңыз шынымен нашар болса және ата -аналарыңыз бұл туралы сұраса, шындықты айтыңыз. Өтірік айту немесе жасыру жақсылыққа әкелмейді, тек жағдайды нашарлатады.
Ескерту
- Бұл туралы ата -анаңызға хабарлаған кезде немқұрайлы қарамаңыз.
- Бұл лайықты құндылық деп ойламаңыз. Сізде кемшіліктер бар екенін мойындау керек.
