Сәттілік тек бедеден де көп нәрсені әкеледі, бірақ ол зиян тигізбейді. Тәуекелге бел буып, сәттілікке жетуді үйрену - бұл табысты, пайдалы және бақытты өмір құрудың айырмашылығы, тек жақсы нәрсенің пайда болуын күту. Күтуді тоқтатыңыз. Өзіңіздің жетістігіңізді жасаңыз. Өзіңізге мақсат қоюды үйрену арқылы сәттілікке қол жеткізіңіз және көп жұмыс жасамай, ақылды жұмыс жасаңыз. Қосымша ақпарат алу үшін төмендегі 1 -қадамды қараңыз.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Өзіңіздің сәттіліктеріңізді құру
Қадам 1. Сәттілікті өзіңіз анықтаңыз
Біз әдетте сәттілік - бұл біздің қолымыздан келмейтін нәрсе деп ойлаймыз, яғни бір нәрсені немесе біреуді көктен түсіп, біздің өмірімізді жақсартады деп күту. Алайда, үндемесек сәттілік пен атақ келмейді. Бақытты өзіңіз үшін жасаудың орнына күту жағымсыз әсерлер мен реніш тудыруы мүмкін, бұл сізді жақсы таңдаудың орнына сәттіліктің нәтижесінде басқалардың сәттілігін көруге мәжбүр етеді.
Сәттілікті эксклюзивті клубқа кіруге мүмкіндік беретін сертификаттан немесе билеттен гөрі эмоция ретінде қарастырыңыз. Сіз бақытты болуды шешкен кезде, сіз бақытты болуды шеше аласыз, мінез -құлқыңызды өзгертуге дайын боласыз және өзгерістің болуын күтіп қана қоймай, өзіңіздің табысқа жетуіңізге мүмкіндік жасай аласыз
Қадам 2. Мүмкіндіктерді пайдаланыңыз
Егер сіз бәрінің мінсіз болуын күтумен айналысатын болсаңыз, онда сіз ұзақ күтесіз. Сізде бар мүмкіндіктерді пайдалана отырып, пайда болатын мүмкіндіктерді тануды үйреніңіз.
Егер сізде жұмыста үлкен жоба болса және сіз оны шешуге дайын болмасаңыз, онда сіз мұны сәтсіздік ретінде қабылдап, әріптестеріне шағымданып, өзіңіз үшін ақтау жасай аласыз. Керісінше, сіз бұл мүмкіндікті жақсы жұмыс жасаудың мүмкіндігі ретінде қарастыра аласыз. Сәттілік туралы көп ойламаңыз, оны табысқа жету мүмкіндігі деп есептеңіз
Қадам 3. Өзгеруге ашық болыңыз
Жасы ұлғайған сайын заттарға іліну оңайға түседі. Қайталау мен әдет жұбаныш береді, бірақ өзгерістерді, тіпті кішігірім өзгерістерді қабылдауды үйрену сізге мүмкіндік пен сәттілікке жол ашады.
- Сынды қабылдауға үйреніңіз және оны алға жылжуға мүмкіндік ретінде пайдаланыңыз. Егер сіздің бастығыңыз сіз көп жұмыс жасаған нәрсені сынға алса, өзіңізді бақыттымын деп есептеңіз. Келесі жолы қалай жақсартуға болатынын білетін боласыз.
- Егер сіз кездесулерде сәтсіздікке ұшыраған болсаңыз, бұл тәжірибені келесі күнге киім үлгісі ретінде қолданыңыз. Бірдеңе жетпей жатыр ма? Келесі оқиға үшін басқаша болу үшін не істей аласыз?
4 -қадам. «Кішкене жеңістерден» ләззат алыңыз
Егер бірдеңе жақсы болса, ләззат алыңыз. Өзіңізді кішіпейіл ұстаңыз, бірақ позитивті, ынталы және бақытты болу үшін кішкене жеңістер мен кішігірім жетістіктерден ләззат алуды үйреніңіз.
- «Жеңіс» үлкен нәрсе болмауы керек. Мүмкін сіз кеше кешке жасаған ең дәмді спагетти бологнесті жасаған шығарсыз. Мүмкін сіз өзіңізді ұнатпаған кезде сыртқа шығып, жүгіре алатындығыңызды мақтан тұтасыз. Мереке!
- Өз жетістігіңізді басқалардың жетістігімен салыстырмаңыз. Табысты төмендету арқылы өзіңізді төмендету оңай: «Мен тек жұмыстан бонус алдым. Бұл кезде менің досым Билл iPhone үшін өте танымал қосымшаны таба алды ». Сонымен, бұл сізге әсер ете ме?
Қадам 5. Мінез -құлық шеңберінен аулақ болыңыз
Уақыт өте келе біз өзімізді мінез -құлық циклінде ұстайтын автоматты шешімдер мен реакциялар қабылдауды үйренеміз. Біз жиі кездейсоқ шешімдер қабылдаймыз, және өмірдің кейбір элементтері, сіздің мінез -құлқыңыздың үлгілерін мойындаған кезде, түзетуге оңай.
Мүмкін сіз жұмыстан келген соң ішуге шақырудан бас тартатын шығарсыз. Келесі аптада бірдеңе жасауға тырысыңыз. Егер сіз әрқашан жұмыстан кейін әріптесіңізбен қыдырудың қажеттілігін сезінсеңіз, жаттығу залына барып, бір -екі сағат бойы салмақ көтеріңіз. Үлгіні анықтаңыз және оны қалпына келтіріңіз
6 -қадам. Уақытыңызға позитивті және жомарт болыңыз
Бақытты адамдар-біз айналамызда жүргенді ұнатамыз, өйткені әл-ауқат бәріне пайдалы сияқты. Сіздің жетістіктеріңізге позитивті және жомарт бола отырып, басқалар сізден күтетін адам болыңыз.
- Басқалар бірдеңе істегенде немесе олармен жақсы нәрсе болған кезде құттықтаңыз. Жазбаша түрде бірнеше сөз айту өте орынды.
- Мүмкіндіктерді өз еркіңізбен ұсақ -түйекке де қолданыңыз. Егер сіз неге сіздің есігіңізден ешкім қозғалмайтынын айтып айқайламайтынын білгіңіз келсе, осы жылдар ішінде жасаған істеріңіз туралы ойланыңыз. Түстен кейін және көліктің уақытын садақа етіңіз, сәттілік өзгереді ме, жоқ па.
3 -тің 2 -бөлігі: Мақсат қою және еңбек ету
Қадам 1. Жеке мерзімді белгілеңіз
Өзіңізге қатаң мерзімдерді орнатуды үйрену барлық нәрсені өзгертеді. Егер сіз не істеп жатқаныңызға ешкім назар аудармаса да, жобаны әрі қарай жалғастыруды үйрену сізді өнімді және бақытты етеді. Сіз бәрінің үстінде тұрғандай сезінесіз және әрқашан жетуге тырыспайсыз.
Кейбір мақсаттарға жету үшін шағын қадамдарды тізімдеңіз. Егер сіз мектеп жиналысына келмес бұрын үйіңізді тазартқыңыз келсе немесе салмақ тастағыңыз келсе, аптаның соңына дейін қандай процесті аяқтағыңыз келетінін шешіңіз. Бұл бірден болмайды, сондықтан үлкен жетістіктерге жету үшін мүмкіндіктер жасауға мүмкіндік беріңіз және үлкен мақсаттар орындалғанша оларды іздеуді жалғастырыңыз
Қадам 2. Мақсаттарыңызға сеніңіз
Іске кірісу үшін сіз мақсаттардың маңыздылығын бағалауды үйренуіңіз керек және оларды белгілі бір уақыт ішінде аяқтауға болатын ең маңызды нәрсе деп ойлайсыз. Сіз жұмыс жасағыңыз келетін ауладағы жұмысты өзіңіздің ойын ретінде ойлаңыз. YouTube -те «кейінірек» емес, бүгіннен бастап шолу арнасын құруды бастаңыз.
Қадам 3. Әрекетті жалғастырыңыз
«Жақсы» жұмысты орындау ешқашан сәттілік пен сәттілікке кепілдік бермейді. Табысқа жеткенше көп тырысыңыз және тырысыңыз.
Уақыт бөліп, бірінші кездесуде жақсы әсер қалдырдыңыз ба, әлде сіздің бастығыңыз түсініксіз электрондық поштаға ренжіді ме, ойлануға уақыт бөліңіз. Бұл туралы олармен сөйлесіңіз. Байланыс арналарын ашып, өз алаңдаушылықтарыңыз бен эмоцияларыңызды білдіріңіз. Содан кейін өтуге рұқсат етіңіз
4 -қадам. Күтуіңізді арттырыңыз
Көңіл -күйлеріңізді көтеріңіз. Мүмкін болатын ең жақсы нәтижеге жетуге тырысыңыз. Сізге не жақсы? Сіз оны толығырақ сипаттай аласыз ба? Сіз шынымен қалаған нәрсеге қол жеткізуге тырысыңыз, сонда сіз ақталудың орнына сәттілікке жетесіз.
Қадам 5. Ақылды жұмыс жасаңыз, көп жұмыс жасамаңыз
Жұмыста тиімді болуды үйрену сіздің мақсаттарыңызға деген құлшыныс пен құмарлықты сақтауға көмектеседі. Егер сіз жасай алатын жұмыс оңай болса, сіз көп тырысуға қуанышты боласыз.
Серіктес табыңыз. Жұмысты тапсыруды үйрену және қажет болған кезде көмек сұрау сіздің жұмысыңызды жеңілдетеді
6 -қадам. Белсенді болыңыз
Бір нәрсені жүзеге асыру үшін алғашқы әрекеттерді жасаңыз. Егер бәрі сіздің қалада хотдогтар сатушыларының жоқтығына шағымданып отырса, сіз хотдогтар дайындауды бастай аласыз немесе сізде бар идеяны жүзеге асыру үшін басқа біреуді күте аласыз.
Қазір істе. Болашақта белгісіз уақытқа жоспар құрмаңыз. Қазір істе. Бес минут бұрын. Енді
Қадам 7. Өзіңізге сенімді болыңыз
Егер сіз бірдеңе алғыңыз келсе, қорықпаңыз. Егер сіз үміттеріңізді төмендетіп, қорқынышты болып көрінетін мүмкіндіктерден аулақ болсаңыз, сәттілікке жол бермеуге мүмкіндік бересіз. Сол тілекті алыңыз.
Жігітіңізбен көтерілуді немесе ажырасуды сұраңыз және басқа біреу мұны күтпестен, қажет өзгерістерді жасаңыз. Сізден үлкен біреудің жасаған жақсылығыңызды күтпеңіз, бастығыңыз сіздің жасаған жұмысыңызды байқайды деп күтпеңіз. Егер сіздің жұмысыңыз сізді бақытты етпесе, өзіңіздің қанағаттанбаушылығыңызды тануды үйреніңіз және жаңа перспективаларды іздеңіз
Қадам 8. Ынта танытыңыз
Сіз Жер планетасында өмір сүресіз. Егер сіз ғарыштық қоқыстың үстінде қалқып жүрген металл туралы ойламасаңыз, сізді біртүрлі деп санауға болады. Бұл қаншалықты скучно болатынын елестетіп көріңіз. Өмірде болып жатқан оқиғалар мен сізде бар мүмкіндіктерге қызығушылықпен қарауға үйреніңіз. Егер сіз жағдайға қанағаттанбасаңыз, бұл қанағаттанбауды өзіңіз қалаған нәрсені жасауға мүмкіндік ретінде пайдаланыңыз. Топ құруды бастаңыз. Бильярд ойнауды үйреніңіз. Тауға шығыңыз. Ақтауды тоқтатып, байлыққа қол жеткізіңіз.
9 -қадам. Қолдау көрсететін адамдармен қоршаңыз
Сізден эмоционалды қолдауды қажет ететін немесе проблемаларына уақыт бөлетін қайыршы адамдар сіздің эмоционалды күшіңіз бен күшіңізді жоғалтады. Жақын достарыңызды сыйлауды және қолдауды және бір -біріңізді қолдауды үйреніңіз. Өзара тиімді қарым -қатынаста болыңыз және бақытты, сау және бақытты болыңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Символдар мен бойтұмарларды қолдану
Қадам 1. Бақытты қателерді іздеңіз
Көптеген мәдениеттерде жәндіктер сәттілік белгісі болып саналады, ол сәттілік әкеледі. Кейде жәндіктерді өлтіру бақытсыздық деп есептеледі, сондықтан жәндіктердің бар екенін біліп, оларды тірі қалдырған дұрыс.
- Сіздің денеңізге түскен кокси қоңызы көбінесе сәттіліктің белгісі болып саналады, кейде ол ауру адамдарға емдік қасиеті бар деп саналады. Қоңыз кокси сәттілікке қол жеткізу үшін қоңыз кокси тұмар немесе білезік киіңіз.
- Инеліктер көбінесе сумен және подсознаниямен байланысты. Кейбір адамдар егер сіз инелікті алсаңыз, бұл сіздің өміріңізді өзгертетін маңызды нәрсе деп ойлайды.
- Крикет шиқылдауын тоқтатқанда, бірдеңе болады. Мүмкін жаман нәрсе. Кейбір американдықтар крикет сәттілік әкеледі деп ойлады және олар Таяу Шығыс пен Еуропадағы зергерлік бұйымдар мен амулеттерде жиі пайда болады деп ойлады. Крикет дыбысы әдетте сәттілік деп саналады.
Қадам 2. Бақытты өсімдіктер мен табиғат белгілерін іздеңіз
Көптеген мәдениеттерде белгілі бір өсімдіктерді табу сәттіліктің белгісі болып саналады. Айналаңыздағы бақытты өсімдіктерге назар аударыңыз.
- Төрт жапырақты жоңышқаны әдетте мектеп оқушылары сәттілік пен сәттілік белгісі ретінде жинайды.
- Ақжелкенді іздеу ежелгі норвегиялық дәстүр болды, өйткені емен найзағай шақырды, бұл Тор құдайының пайда болуының белгісі. Ақжелкенді ұстау - сізді Тор құдайының қаһарынан сақтайтын әдіс.
- Кейбір мәдениеттер бамбукты рухани нәрселердің дамуына көмектесетін өсімдік деп санайды.
- Насыбайгүлді тұтыну үшін отырғызу және өсіру көбіне көтеріңкі болып саналады. Сондай -ақ, насыбайгүлдің бактерияға қарсы қасиеттері мен басқа да қоректік қасиеттері бар.
- Ырғай, жасмин, шалфей, розмарин және лаванда - әр түрлі қоректік және емдік қасиеттері бар антиоксидантты өсімдіктер. Бұл өсімдіктер сонымен қатар жақсы иіс шығарады және оларды әр түрлі тағамдарға, сабындар мен шайларға қолдануға болады, сондықтан олар пайдалы болудан басқа сәттілік әкеледі.
Қадам 3. Бақытты жануар мүсіншесін әкеліңіз
Егер сізде рухани жануар немесе сізде белгілі бір жақындық бар жануар бар болса, энергия мен сәттілікті байланыстыратын кішкентай ойыншық немесе басқа зат әкеліңіз. Бақытты қоянның аяғы - құнарлылықпен байланысты ең көп тараған сәттілік.
- Ертедегі христиандар дельфиндерді қорғаныс жануарлары ретінде қарастырды, ал теңізшілер дельфиннің болуын жақсы жаңалықтың белгісі немесе үйге тез және қауіпсіз сапар ретінде қолданды.
- Бақалар көптеген мәдениеттерде, соның ішінде ежелгі римдіктер мен мысырлықтарда бақытты жануарлар болып саналады. Можавалар бақалар адамдарға от береді деп сенген. Бақалар шабыт, амандық, достық пен өркендеуді бейнелейді.
- Қызыл жолбарыс пен жарқанат Қытайда бақытты жануарлар болып саналады.
- Тасбақалар мен тасбақалар әр түрлі мәдениеттердегі байырғы мифтердің бөлігі болып табылады және танымал бақытты жануарлар болып табылады.
Қадам 4. Үйіңізді сәтті заттармен безендіріңіз
Үйде бақытты мүсіндермен қоршау - өзіңізді жақсы және жайлы сезінудің қарапайым әдісі.
- Арманшылар (түнгі арман), качина (жердегі тіршілік иелерінің рухын бейнелейтін заттар) және қауырсындар көптеген американдық байырғы мәдениеттерде сәттілік символы мен объектісі болып саналады. Америкада бұл заттар сәттілік әкелу үшін қолданылатын тұрмыстық заттар.
- Көптеген қытайлық мейрамханалардан табылған Будда мүсіні үйдің бақытты бұйымы болып саналады.
- Сіздің өміріңізге сәттілік пен үйлесімділік әкелу үшін фэн шуйді қолданыңыз.
- Сент мүсіні. Христофор мен Мария - христиандардың үйлерінде жиі кездесетін заттар. Сондай -ақ, сәттілік әкелуші және рухани бақыт көзі болып саналатын дұға шамдары бар.
- Жылқылар - сенімді тіршілік иелері, ал жылқылар көбінесе сәттілікке жатады. Жылқылар көбінесе сәттіліктің сақталуы және бақытсыздықтан құтылу үшін есіктің үстіне ілінеді.
Кеңестер
- Еңбек табысқа әкеледі. Қиын жұмыс сәттілікке тұрарлық.
- Егер сіз бірдеңе жасай алсаңыз, оны жасаңыз.
- Сіздің өміріңіздің үштен бірі сәттілікке толы болады. Сіздің өміріңіздің келесі үштен бір бөлігі сәттілікке толы. Сіздің өміріңіздің үштен бірі не болып жатқанына деген көзқарасыңызға байланысты болады. Өміріңіздің үштен екі бөлігі сәттілікке толы болсын.
- Бақытты сүйкімді білезік немесе алқа тағыңыз.
Қатысты wikiHows
- Бақытты қалай сезінуге болады
- Жеке сәттілікті қалай құруға болады
- Сәттілікке қалай жетуге болады
