Әдемі қарым -қатынасты жалғастыру мүмкіндігін жоғалтқаныңызды түсінуден жаман ештеңе жоқ. Сіз бұрынғы күйеуіңізді қайтара аласыз, тіпті егер ол оны қаламайтынын айтса да, оны ренжіткендіктен немесе ол бұл қарым -қатынас оған сәйкес емес деп шешкендіктен. Ең бастысы - оны құрметтеу, оны басып қалмау және оған қарым -қатынастың бұрын әдемі болғанын еске салу және қарым -қатынас қайта басталса, бәрі жақсы болатынын көрсету.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Артқа қадам жасау
Қадам 1. Біршама қашықтықты алыңыз
Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді дәл осы секундта қайтаруға бел бусаңыз да, қашықтық пен перспективаны құру үшін сәл артқа шегінуіңіз қажет. Бұл қадамның маңызды себептерінің бірі, егер ол ешқашан қайтып келмейтінін айтса, оны итермеуге тырыспаған жөн, себебі жағдай тек нашарлайды. Қашықтықты құру сізге нені дұрыс жібермегенін және оны қалай түзетуге болатынын анықтауға көмектеседі.
- Эмоцияларға әсер етуден гөрі, тынышталуға және жағдайды неғұрлым ұтымды ойлауға кем дегенде бір -екі апта уақыт бөліңіз.
- Бұл уақытты жалғыздықтан ләззат алу, күнделік жүргізу және сезімдеріңізді ретке келтіру үшін пайдаланыңыз. Осылайша сіз жағдайды жоспарлаумен және аз қарқындылықпен шеше аласыз.
Қадам 2. Шынымен қайтқыңыз келетініне көз жеткізіңіз
Сіз кеткеннен кейін, сіз онымен қайта қосылғыңыз келетініне өзіңізді сендіруіңіз керек. Егер ол қайтып келгісі келмейтінін айтса, оның сенімін бұзу үшін бірдеңе жасаған сияқты немесе ол сен үшін эмоционалды түрде ешқашан болмаған сияқты жақсы себептері болуы мүмкін. Қандай себеп болмасын, сіз түсінуіңіз керек, егер сіз шынымен де қайтып келгісі келмейтін адамдарды алғыңыз келсе, онда сіз өзіңізді сынап жатырсыз және күш -жігердің ақталатынына сенуіңіз керек.
- Сәтсіздікке ұшыраған миссияларға уақыт пен күш жұмсамаңыз. Егер сізде ешқандай мүмкіндік жоқ деп ойласаңыз, сіз өзіңізге қайтадан жарақат алғыңыз келе ме деп сұрауыңыз керек.
- Алайда, егер сіз түсініспеушілікке байланысты ол екеуіңіз бірге болуыңыз керек деп ойласаңыз, қарым -қатынасты қалыпқа келтіруге тырысыңыз.
3 -қадам. Ненің дұрыс болмағанын біліңіз
Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді қайтарғыңыз келсе, сіз қарым -қатынасты қиындатқан нәрсені түсінуіңіз керек. Мүмкін, жақындыққа қатысты мәселелер бар шығар, мүмкін сіз тым нәзіксіз, мүмкін ол қарым -қатынаста қиындыққа тап болуы мүмкін. Қандай себеп болмасын, мәселенің негізгі айырмашылық емес екеніне көз жеткізу керек, бірақ оны шешуге болады. Егер сіз проблеманың не екенін түсінбейтін болсаңыз, онда сіз қарым -қатынасты түзете алмайсыз.
- Егер мәселе шешілмейтін айырмашылық болса, сіз және сіздің бұрынғы күйеуіңіздің айырмашылықты қабылдауға және қарым -қатынасты жалғастыруға мүмкіндік бар -жоғын білуіңіз керек.
- Мұқият ойланыңыз. Мүмкін сіз және сіздің бұрынғы күйеуіңіз қарым -қатынастың үзілуіне не себеп болатыны туралы әр түрлі көзқараста боларсыз. Сіз қарым -қатынасыңыз көп уақытты бірге өткізбейтіндіктен аяқталады деп ойлайтын шығарсыз, бірақ оның себебі - сіз оған ашық еместігіңізді сезінеді.
Қадам 4. Алдымен өзіңізді түзетіңіз
Мүмкін, қарым -қатынастың аяқталуының бір себебі сіздің жеке мәселелеріңізбен байланысты болуы мүмкін. Егер сізде өзін-өзі бағалау төмен болса, қарым-қатынас жасауды білмесеңіз, ашыла алмасаңыз немесе қарым-қатынасыңыздан ләззат алуға кедергі келтіретін басқа фактор болса, алдымен оны түзетуге тырысыңыз. Бұл біраз уақытты алуы мүмкін, бірақ содан кейін сіз сау қарым -қатынасқа көшуге дайын боласыз.
- Есіңізде болсын, егер сіз өзіңізге риза болмасаңыз, қарым -қатынаста бақытты бола алмайсыз. Алдымен өзіңізді бақытты етіңіз, содан кейін қарым -қатынасқа осы бақытты өзін енгізіңіз.
- Қарым -қатынасқа түсу үшін өзіңізді 100% сүюдің қажеті жоқ, бірақ сіз басқалардан емес, іштей сенімді болуыңыз керек, өйткені қарым -қатынас қайтадан аяқталуы керек болса, сіз өзіңізден көңілі қаласыз.
5 -қадам. Басқалардан кеңес алыңыз
Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен не болғанын түсінбейтін болсаңыз немесе не істеу керектігін білмесеңіз, сенімді досыңыздан кеңес сұраңыз. Егер достар сізді және сіздің бұрынғы күйеуіңізді білсе, олар сізге өте пайдалы болады, себебі олар сіз бұрын білмеген нәрсені көре алады. Достар сізге бұрынғы күйеуіңізді қайтарудың ең жақсы әдісін табуға көмектеседі.
- Қарым -қатынасты бағалауға басқа көзқарас сізге шындықты естігіңіз келмесе де бұрын көрмеген нәрселерді көруге көмектеседі.
- Біреумен сөйлесу алға жылжуға деген сенімділікті арттырады және жалғыздық сезімін азайтады.
Қадам 6. Сіздің бұрынғы күйеуіңіз онымен қайта сөйлесуге дайын болғанша күтіңіз
Егер сіз мәңгі күтуді қаламасаңыз да, егер ол сіздің көзқарасыңызға шыдай алмаса, асықпаңыз. Егер сіз оны қатты ренжіткен болсаңыз және ол тіпті сіздің көзіңізге қарамайтын болса, онда бұл әңгіме бастау үшін қолайлы уақыт емес. Алайда, егер сіз оның сізбен сөйлесуге ыңғайлы екенін немесе сәлемдесуге ыңғайлы екенін көрсеңіз, оған абайлап жақындай аласыз.
- Егер сіз оны қатты ренжіткен болсаңыз және ол өкініш білдірмейінше, ол сізбен сөйлеспейтінін сезсеңіз, егер ол сіздің айтқыңыз келгенін тыңдағысы келмесе, сіз хат жазғыңыз келуі мүмкін.
- Уақыт барлық жараларды емдей алмайды, бірақ ол жағымсыз сезімдердің қарқындылығын төмендетуі мүмкін. Егер сіз қайтып оралуды күте алмасаңыз да, егер сіз оған өзінің теріс сезімдерін ұмытып кетуге немесе оған аз көңіл бөлуге жеткілікті уақыт берсеңіз, сіздің табысқа жету мүмкіндігіңіз арта түсетінін біліңіз.
3 -тің 2 -бөлігі: Оны жеңу
Қадам 1. Сіздің бұрынғы күйеуіңізге онсыз бақытты екеніңізді көруге рұқсат етіңіз
Егер сіз оны шынымен қызықтырғыңыз келсе, оған бақытты болу үшін сізге қажет емес екенін көрсетуіңіз керек. Бұл түсініксіз болып көрінгенімен, бұл әрекет сіздің бұрынғы қызғанышыңызды тудыруы мүмкін және олар сізге қайта оралғысы келеді. Дегенмен, сіздің оған деген сенімділігіңізді және онсыз кез келген нәрсені жасай алатындығыңызды көрсетуге сіздің ниеттеріңіздің айқын болуына жол бермеңіз.
- Егер сіз және сіздің бұрынғы күйеуіңіз бір бөлмеде болсаңыз, оларға қарамауға тырысыңыз немесе олар сіз туралы не ойлайтыны сізге ұқсамайды. Өз достарыңызбен сөйлесуден ләззат алуға және оларға қарамай уақыт өткізуге көңіл бөліңіз.
- Оны қызғандыру үшін жалған күлкі жасамаңыз, бірақ егер сіз оны көргенде күлкіңіз келсе және көңілді болғыңыз келсе, сіз де ұстамауыңыз керек.
- Сіз жалғыз болсаңыз да, көңілді болуға тырысыңыз және қасынан өтіп бара жатқанда жақсы көңіл -күйде болғандай әрекет етіңіз. Сіз онсыз сізді бақытсыз деп ойлағанын қаламайсыз.
Қадам 2. Оны сәл қызғандырыңыз
Сіз оны ұмытып қалдым деп ойлайтындай қызғануға мәжбүр болмасаңыз да, басқа жігіттің назарынан сәл ләззат алудың еш жаман жері жоқ. Бұрынғы жігіт сізге жақындайды деп үміттеніп, әр жігіттен аулақ болудан гөрі, сіз аздап флирт жасай аласыз немесе сіздің жақын адамыңыз жақын жерде сөйлесе аласыз. Әлеуметтік желілерде еркек достарыңызбен түскен суреттеріңізді жариялаудан қорықпаңыз және бұрынғы жігіттер көріп тұрғандай басқа жігіттермен сөйлесуді тоқтатпаңыз.
- Сіз бұрынғы жігітті қызғаныш үшін сізге ұнайтын жігітті пайдаланбауыңыз керек, бірақ егер сіз оның ешқайда кетпейтініне сенімді болсаңыз, кішкене флирт жасасаңыз, онда ештеңе жоқ.
- Сіз сондай -ақ жай ғана дос балалармен көңілді және күле аласыз.
3 -қадам. Бұрынғы күйеуіңізбен қайтадан араласуды бастаңыз
Сіз сөйлесуге уақыт келгенін сезгеннен кейін, сіз оны тағы бір рет сіздің өміріңіздегі қатысуды қабылдауға дағдыландыра аласыз. Сіз оны кіреберістен өткізгенде сәлемдесу немесе кеште жылдам сөйлесу арқылы бастауға болады, содан кейін бірге кофе ішіп немесе бір бағытта бір -біріне қарама -қарсы жүре беріңіз. Мейірімді және ашық қарым -қатынасты көрсетіңіз және жеңілдікпен ұстаңыз. Қарым -қатынастың осы бастапқы кезеңде аяқталуының себептері туралы қарқынды әңгімеге кіріспеңіз.
- Алдымен, бұрынғы күйеуіңізбен топта араласудан бастаңыз, содан кейін бір жерге бару үшін болса да, жалғыз болу - оған жақындаудың ең жақсы әдісі екенін біліңіз.
- Қайта сөйлесуді бастаған кезде оның дене тілін оқыңыз. Егер ол басқа жаққа қараса, қолын кеудесіне айқастырса немесе көзге түсуден бас тартса, ол сенімен уақыт өткізуге дайын болмауы мүмкін.
Қадам 4. Егер қарым -қатынас жалғаса берсе, жағдай басқаша болатынын көрсетіңіз
Екеуіңіз қайтадан бірге уақыт өткізе бастағанда, сіз оған қарым -қатынас жалғаса ма, сәтсіздіктер болмайтынын көрсетуге тырысуыңыз керек. Негізгі мәселе қандай болса да, сіз өзгергеніңізді көрсетуіңіз керек, ол да өзгере алады. Егер ол сіздің ескі әдеттерге қайта оралғаныңызды сезсе, ол бұрынғы қарым -қатынасқа қайта оралғысы келмейді.
- Егер сіздің басты проблемаңыз - қарым -қатынас болса, онда сіз сөйлесу кезінде ашық және ашық болуыңыз керек.
- Егер сіз оған тым көп сенім артып отырсыз деп ойласа, оған бос орын беріңіз.
- Сіз оған ортақ қасиеттеріңізді еске түсіре аласыз, мысалы, екеуіңіз бірнеше сағат бойы күліп немесе телефонмен жақсы уақыт өткізе аласыз.
Қадам 5. Оның қызығушылығын тексеріңіз
Сіз оны қайтаруға тырыспас бұрын бұрынғы күйеуіңіздің не ойлайтынын түсінуіңіз керек. Ол ешқашан қайтып келмейтінін айтқандықтан, оның ойлау қабілетінің өзгергеніне көз жеткізу керек. Ол қайтып келуге дайын ба, жоқ па, әлде жай ғана кездесуге тырысады ма, белгілерді оқу үшін ақылды болуың керек. Міне, оның қайтып оралғысы келетінін көрсететін белгілер:
- Егер ол сіздің келгеніңізді көріп шын бақытты болса
- Егер сені көргенде оның жүзі жанып тұрса
- Егер ол сізбен сөйлесуді тоқтатқысы келмесе
- Егер сіз сөйлескен кезде ол сізге бұрылса, көзімен байланыс жасаса және сізге тиісуге тырысса
- Егер ол сізбен кездесуге сылтау іздей бастаса
- Егер ол сізді мақтаса
- Егер ол смс жаза бастаса немесе не істеп жатқаныңызды сұраса
- Егер ол сол кезде сізге жақын болған басқа еркектерді мазақ етеді
- Егер ол сіз кездесіп жүргенде онымен жасаған әрекеттеріңізді ұсынса
Қадам 6. Қайтадан танысуды бастаңыз
Егер сіздің бұрынғы адамыңыз қайта кездескісі келетін сияқты болса, сіз бұл жолы қарым -қатынасты қалай жақсартуға болатыны туралы чат ашуға болады. Ешқандай шатаспау үшін мұны мұқият талқыламас бұрын бірден білмеңіз. Егер сіз онымен бірге болуды шешсеңіз, сіз қарым -қатынасты нөлден қалпына келтіруге дайын болуыңыз керек.
- Өзіңізге тым көп қысым жасамаңыз. Қатынастар мінсіз болмауы керек, бірақ сіз оларды оптимизммен және оларды жұмыс істеуге деген күшті ниетпен өмір сүруіңіз керек.
- Баяу бастаңыз, көпшілік алдында бірден сүйіспеншілік танытпаңыз. Сіздің қарым -қатынасыңыздың жаңа тарауы қай бағытта екеніне сенімді болмайынша, бұл бірлікті барлық адамдарға құлақ астынан жариялаудың қажеті жоқ.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Қарым -қатынасты сақтау
Қадам 1. Баяу бастаңыз
Егер сіз өте бақытты болсаңыз да, барлық нәрсені табиғи жолмен жіберуді ұмытпаңыз. Егер сіз қарым -қатынасты үзілмес бұрын соңғы нүктеден жалғастырсаңыз, бұл тым итермелі болады. Сіз жаңа адаммен жаңа қарым -қатынаста болғандай әрекет етіп, бір -біріңізбен танысуды бастаңыз және серіктесіңізге жақсы қамқорлық жасаңыз.
- Қарым -қатынастың алғашқы күндерінде қарқынды ештеңе жасамаңыз. Оны достарыңызбен араласуға, отбасыңызбен кездесуге немесе демалыс күндерін сізбен бірге өткізуге мәжбүрлемеңіз. Бұл кезеңде сіз күшті қарым -қатынастың негізін құруға назар аударуыңыз керек.
- Екеуіңізде әлі де еркіндік бар екеніне көз жеткізіңіз. Әйел достарыңызбен араласып, қызығушылық танытыңыз, серіктесіңізбен тәулік бойы болғыңыз келмейді.
- Өзіңіздің терең сезіміңіз туралы айтуға асықпаңыз. Оны басып қалмаңыз немесе тым жылдам жүріп жатқандай сезінбеңіз.
Қадам 2. Байланыстың ашық арнасы бар
Ешқандай қарым -қатынас сау қарым -қатынассыз өмір сүре алмайды. Нашар қарым -қатынас қарым -қатынастың бұзылуының басты себебі ме, әлде үлкен проблеманың жанама әсері ме, сіз бұл жолы сіз және сіздің серіктесіңіз бір -бірін түсінуі үшін күшті қарым -қатынас орнатуға тырысуыңыз керек. Сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынасыңыз берік болуы үшін бірнеше нұсқаулар берілген:
- Егер сізді бір нәрсе мазалайтын болса, оны жасағаныңызға көз жеткізіңіз, пассивті агрессивті болмаңыз
- Бірдеңе дұрыс емес екенін білу үшін серіктесіңіздің мимикасын және дене тілін оқуды үйреніңіз
- Сіздің серіктесіңізді тыңдауды үйреніңіз, сөйлеуді тоқтатпаңыз немесе өз кезегіңізді күтпеңіз
- Сіз және сіздің серіктесіңіз ерікті мәжбүрлеу үшін емес, ымыраға келуді білетініне көз жеткізіңіз
- Егер сіз өзіңізді мазалайтын нәрсе туралы сөйлескіңіз келсе, серіктесіңізді ренжітпеу үшін сөздерді ақылмен таңдаңыз
Қадам 3. Аспалы мәселені шешіңіз
Жаңа қарым -қатынасты бастамас бұрын, сіз өткеннің қалдықтарын қалдырып, екеуіңіз де осы тәжірибеден сабақ алғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұрын ажырасуға себеп болған мәселелерді елемей қоймаңыз, бұл жолы қарым -қатынас күшейе түсуі үшін оларды жеңуге тырысу керек. Бұл бұзылған қарым -қатынасты қалпына келтірудің және сау және жетілген қарым -қатынастың дұрыс жолында екендігіңізді қамтамасыз етудің жалғыз жолы.
- Ажырасуға әкелген мәселелерді ашық және ашық түрде талқылаңыз. Серіктестің барлық сұрақтарына жауап беруге дайын болыңыз және шынайы жауап беріңіз.
- Егер сіз әлі де оның себебін білмесеңіз, серіктесіңізден бұл туралы сөйлесуін сұрауыңыз керек. Қай жерде тұрғаныңызды білмей тұрып, үзілген қарым -қатынасты қайта жандандырмаңыз.
- Егер сіз серіктесіңіздің жеке проблемаларына байланысты ажырасатын болсаңыз, онда оның мәселені шешетін жоспары бар екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Өзіңізге адал екеніңізге көз жеткізіңіз
Екінші жартысында қарым -қатынасты жақсарту үшін екі жаққа да аздап өзгеруге тура келсе де, бұрынғы күйеуіңізге ұнау үшін өзіңізге адал болып, басқа адам болып өзгермеуіңіз керек. Ақыр соңында, сіз өзіңіздің серіктесіңізге неғұрлым тартымды деп ойлайтын тамаша нұсқа емес, өзіңіздің болмысыңыз үшін ұнағанын қалайсыз. Қарым -қатынастың бұзылуына әкелетін мәселелермен жұмыс жасау кезінде өзіңізге адал екеніңізге көз жеткізіңіз.
- Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге ұнау үшін өзіңіз сияқты болмайтындығыңызды немесе басқаларға ұқсамайтындығыңызды сезсеңіз, онда сізде жеке мәселе бар.
- Егер сіз өзіңіз екеніңізге сенімді болмасаңыз, достарыңыздан сұраңыз. Олар сіздің серіктесіңізбен жүргенде сіз өзіңіз сияқты әрекет етесіз бе, жоқ па, соны анық көре алады.
5 -қадам. Қазіргі сәтте өмір сүріп жатқан сәттен ләззат алыңыз
Егер сіз бұл қарым -қатынастың жұмыс істеуін қаласаңыз, сіз өткенге уақыт пен күш жұмсай алмайсыз. Әрине, сіз екеуіңіз де қателестіңіздер және бір -бірлеріңізді ренжіттіңіздер, бірақ егер сіз мұны есте сақтап, дәлел келтірсеңіз, сіз одан құтыла алмайсыз. Екінші жағынан, егер сіз болашаққа көп көңіл бөлсеңіз немесе қарым -қатынас ұзаққа созылатынына алаңдасаңыз, сіз бірге өткізген уақытыңыздан ләззат ала алмайсыз.
- Нөлден бастауға назар аударыңыз. Өткеннің бәрін қалдырып, жаңа, берік қарым -қатынас орнатуға тырысыңыз.
- Егер бұрын күрделі мәселе болса, оны жоққа шығарудың қажеті жоқ. Қажет болса, сіз бұл туралы сөйлесе аласыз, бірақ оны ұстамаңыз.
- Егер сіз болашақ туралы тым көп сөйлесеңіз, сіздің серіктесіңіз мазасызданып немесе тұншығып қалуы мүмкін және сіз қарым -қатынастың қазіргі жағдайына риза емес сияқты әсер қалдырасыз.
Қадам 6. Бірдей қателік жасамаңыз
Егер сіз берік қарым -қатынас орнатқыңыз келсе, қарым -қатынастың үзілуіне не себеп болғанын есте ұстауыңыз керек, бірақ ескірмеңіз. Сіз бір жағдайды дәл осылай шеше алмайсыз, немесе сіз қайтадан бір -біріңізді түсінбестен, немесе сіз бұрын болған қарым -қатынастарды түзете алмайтындай сезініп, қайтадан ұрысасыз.
- Егер мәселе сіз жалғыз уақытты бірге өткізбеуде болса, онда бұл жолы сіз өзіңіздің кестеңізді басқа адамдармен белсенділікке толтырмайтындығыңызға және серіктесіңізді тартпайтындығыңызға сенімді болуыңыз керек. Егер мәселе көпшіліктің алдында бір -біріне айқайлап жатса, бұл жолы екеуіңіз де бір -біріңізді қуантуға тырысыңыздар, сыртта жүргенде бір -біріңізді әшкерелемеңіздер.
- Егер сіз әрқашан өткенді еске түсірмесеңіз де, сіз екеуіңіз де алға жылжып, бірінші кезекте ажырасуға себеп болған нәрседен аулақ болуыңыз керек. Мысалы, сіз жайлы сөйлесуге тиіссіз: «Ей, есімізде ме, бұрын біз үлкен төбелескенбіз? Мен оны қалай қайталамаймын … »
- Әрине, мінсіз адам жоқ және екеуіңіздің ескі әдеттерге қайта оралуыңыз заңдылық. Егер бұл орын алса, сіз кешірім сұрап, шынымен де айтқыңыз келетінін көрсетуіңіз керек.
Қадам 7. Қарым -қатынас жұмыс жасамайтынын түсініңіз
Көптеген сәтсіз қарым -қатынастарды сақтауға болады, бірақ егер біраз уақыттан кейін ештеңе жақсы жаққа өзгермесе, сіз өзіңізден қарым -қатынасты әлі де жалғастыру керек пе, жоқ па деген сұрақ қоюыңыз керек. Егер сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасаймын деп ойласаңыз және сіздің серіктесіңіз тырыспаса немесе екеуіңіз бір -біріңізбен араласпасаңыз, онда босқа кетудің орнына, бөлінгеніңіз дұрыс болар. уақыт.
- Өзіңізге адал болыңыз. Сіз бар күшіңізді салғандай сезінесіз бе және қарым -қатынас әлі де жұмыс істемейді? Егер бұлай болса, сіз күш салғаныңыз үшін және қазір басқа жолды таңдауға дайын екеніңізбен мақтануға тиіссіз.
- Егер қарым -қатынас қайтадан үзілуге мәжбүр болса да, сіздің уақытыңыз бен эмоционалды күшіңіз босқа кетті деп ойламаңыз. Кез -келген қарым -қатынас басқалармен қалай қарым -қатынас жасауды және мәселелерді шешуді үйренуге көмектеседі, және қандай жағдай болмасын, сіз болашақта жаңа қарым -қатынасқа түскенде күшейіп, түсіністікке ие боласыз.
