Үйде тұрып қалу жағымды тәжірибе емес. Сізді жалықтыруы мүмкін. Егер сіз ешқайда бара алмасаңыз, сізге бос емес болу немесе қызықты және жұмыс істейтін нәрсе табу қиын болуы мүмкін. Уайымдамаңыз, сіз үйде қалу кезінде скучностьпен күресуге болатын көптеген нәрселерді таба аласыз. Мысалы, сіз отбасыңызбен ойын ойнауға, фильм көруге, тағамдар жасауға немесе тіпті жастықтан құлып салуға тырысуға болады. Жалықтыратын күнді қызықтыға айналдыратын әрекеттердің кең таңдауы бар.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Үйде көңіл көтеру
Қадам 1. Бейне ойынды орнатыңыз
Бейне ойындарды ойнау скучно күнді қызықтыға айналдырудың күшті әдісі болуы мүмкін. Барлығына арналған ойындардың үлкен таңдауы бар, атыс ойындарынан жасырын объектілік ойындарға дейін. Қандай ойын түрін таңдасаңыз да, сүйікті ойынды ойнау үйдегі скучностьтан құтылудың бір әдісі болуы мүмкін. Егер сіз үйден шыға алмасаңыз, достарыңызбен интернетте қызықты уақыт өткізе аласыз.
- Егер сізде уақыт болса, сіз Minecraft, Team Fortress 2 (қазір тегін) немесе World of Warcraft сияқты күрделі ойындарды көре аласыз.
- Егер сіз жай ғана демалғыңыз келсе, Club Penguin немесе Animal Jam сияқты ойындарды қолданып көріңіз, немесе сіз флеш ойындар үшін қолданба дүкендерін немесе интернетті қарай аласыз.
- Егер сіз өршіл болсаңыз, мәтінге негізделген ойындар немесе өзіңіздің флеш ойындарыңыз үшін код жасай аласыз!
2 -қадам. Ойыңыздағы нәрсені қағазға түсіруге тырысыңыз
Сіз бос емес болу үшін уақытты үйде жазып, уақытыңызды өткізе аласыз. Жазу сізге әңгіме айтуға, ойды реттеуге немесе сезіміңізді білдіруге көмектеседі. Шығармашылығыңыз үйде жалғыз қалғанда скучностьпен күресу үшін қағаз бетінде өтсін.
Сіз кез келген нәрсені жаза аласыз, мысалы шағын әңгіме, өлең, миф немесе күнделікті журнал
Қадам 3. Кескіндеме немесе сурет салып көріңіз
Уайымдамаңыз, өзіңіздің жеке өнеріңізді жасау үшін сізге суретші немесе суретші болудың қажеті жоқ. Кескіндеме немесе сурет салу өз ойын білдірудің және зерігумен күресудің шығармашылық әдісі болуы мүмкін. Егер сіз скучно болсаңыз және үйден шыға алмасаңыз, көптеген өнер туғызып, күнді көңілді етіңіз.
- Кез келген адам кескіндеме немесе эскиз негіздерін үйрене алады. Егер сізде кескіндеме дағдылары болса, өзен тасына сурет салу немесе жылқының суретін салу сияқты өзіңізге қиындық жасаңыз.
- Ылғал бормен сурет салудан мүсіндеуге дейінгі көптеген басқа қолөнер мен қолөнер түрлері бар. Сіз шексіз айна немесе галактика құмырасын жасадыңыз ба?
Қадам 4. Музыкалық шығарма құрастырыңыз
Егер сізге аспапта ойнау ұнаса, жаңа ноталар жасауға уақыт бөліңіз. Жаңа музыкалық шығармалар жазу өте қызықты болуы мүмкін және күнді жалықтырмайды. Сондықтан үйде қалып қойсаңыз, сүйікті аспапты алып, шығармашылықпен айналысыңыз.
- Егер сіз аспапта ойнай алмасаңыз, ән айтуды немесе қарапайым аспап жасауды үйреніңіз.
- Егер сізге жаңа ән ұнаса, үйде жазба жасаңыз.
5 -қадам. Үйіңізді қайта безендіріңіз
Үйді немесе бөлмені қайта ұйымдастыру сізді жалықтырған кезде қызықты іс болуы мүмкін. Декорды өзгерте отырып, сіз жаңа үйде тұрғандай сезінесіз! Сіз өзіңізге ұнайтын үй атмосферасын алу үшін үлкен өзгерістер немесе кішігірім өзгерістер жасай аласыз. Сондықтан, егер сіз үйде тұрып қалсаңыз, үйге жақсы көрініс беру үшін әшекейлерді өзгертуге тырысыңыз.
- Бөлменің атмосферасын өзгерту үшін жиһаздың орнын өзгертуге болады.
- Жиһазды бөлмеден бөлмеге көшіріп көріңіз және сізге ұнайтынын біліңіз.
- Көңілді болуға тырысыңыз, мысалы, жастықтардан немесе көрпелерден қамал жасаңыз.
- Бөлмеге жаңа көрініс беру үшін суретті бояп, іліп қоюға болады.
Қадам 6. Дәмді нәрсе пісіріңіз
Егер сіз үйден шыға алмасаңыз, мүмкіндікті пайдаланып, дәмді тағам дайындаңыз. Фаст -фуд немесе жалықтыратын нәрсені таңдамаңыз. Күннің қуанышын арттыру үшін жаңа сүйікті тағамды немесе рецепт дайындап көріңіз.
- Сіз қарапайым және дәмді рецепт көргіңіз келе ме? Нахос немесе спагетти жасап көріңіз.
- Сіз жаңа рецепттерді қолданғыңыз келетін аспазсыз ба? Сіз сиыр етін пісіруге немесе өзіңіздің окономияки (дәмді жапон құймақ) жасауға болады.
Қадам 7. Өзіңіздің сүйікті фильміңізді қараңыз
Фильмдер үйде жалғыз қалғанда уақытты өткізудің қызықты нұсқасы болуы мүмкін. Өзіңіздің сүйікті ескі фильмдеріңізді немесе өзіңізге ұнайтын жаңа фильмдерді табу үшін фильмдер жинағын қарап шығыңыз. Қызықты фильм алғаннан кейін жайлы отырыңыз және фильмді тамашалаңыз.
Қадам 8. YouTube -те көңілді бейнелерді қараңыз
YouTube сіз таңдауға болатын көптеген бейнелерді ұсынады. Бұл сайтта сіздің көңіл -күйіңізге қарамастан әрдайым жаңа бейнелер болады. Жаңа бейнелер үздіксіз жүктеледі. Сондықтан сіз ешқашан көрмеген бейнелерді таба аласыз.
9 -қадам. Сіздің сүйікті әніңізді ойнаңыз
Сіздің сүйікті әніңіз сізді аяғыңызды серпілтіп жіберуі мүмкін. Сіз сүйікті ескі әндерді тыңдай аласыз немесе қазіргі уақытта хит болып табылатын жаңа әндерді іздей аласыз. Қандай музыка тыңдағыңыз келсе, «ойнату» түймесін басып, көңілді болыңыз.
- Сіз бұрын естімеген музыканың жаңа стилін немесе басқа әртісті зерттеп көріңіз.
- Ойнату тізімін өзіңіз жасаңыз. Демалуға, жаттығуға немесе оқуға арналған ойнату тізімін жасауға тырысыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Достарыңызбен немесе отбасыңызбен көңіл көтеріңіз
Қадам 1. Үстел үстіндегі ойынды шығарыңыз
Үстел ойындары миллиондаған адамдардың скучностьпен күресуге уақыт бөлудің сүйікті таңдауы болды. Отбасынан сізбен ойнағысы келетінін сұраңыз. Үстел ойындарының көпшілігі бірнеше адамға ойнауға арналған және барлығының көңілін көтеруге көмектеседі.
Қадам 2. Үйді тазалаңыз
Бұл сіздің бірінші таңдауыңыз болмауы мүмкін, бірақ үйді немесе бөлмені тазалау және ұйымдастыру сізді бос қалдырмауы мүмкін. Бұл әрекет қиын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ таза үй сізді бақытты ете алады. Үйді тазалауға және жинауға жалықтыратын күні уақыт бөлу жалықтырудан арылуға көмектеседі.
- Шкафты ұйымдастыру сіздің сүйікті киімдеріңізді оңай табуға көмектеседі.
- Отбасыңызға ас үйдегі заттарды ұйымдастыруға көмектесіңіз.
- Бүкіл үйді тазарту үшін қалған отбасыларға қосылыңыз.
Қадам 3. Дәмді тағамдар жасаңыз
Егер сіз жалықсаңыз және баратын жеріңіз болмаса, дәмді тағамдар дайындауға көмектесуін сұраңыз. Сіз жақсы көретін торт жасауға уақыт бөлу скучностьты жеңуге көмектеседі.
- Сіз екеуіңіз де торт, торт немесе қайнатпа пісіргенді ұнатасыз.
- Екеуіңіз де қуырылған зефир дайындап көріңіз.
- Бірнеше жеміс алыңыз, оны блендерге салып, керемет смузиді бірге ішіңіз
- Жаңа нәрсе жасаудан рахат алыңыз.
Қадам 4. Әңгімемен бөлісіңіз
Егер сіз үйде отырсаңыз, осы мүмкіндікті пайдаланып, отбасыңызбен кездесіп, бақытты әңгіме құрыңыз. Сіз жалықпау үшін отбасыңызбен қызықты немесе қызықты оқиғалармен бөлісе аласыз. Сіз өз тарихыңызбен немесе басқа адамдардан естіген әңгімелеріңізбен бөлісе аласыз. Сіз өзіңізге және сіздің отбасыңызға өте қызықты нәрсе туралы еркін сөйлесе аласыз.
5 -қадам Қолөнер бұйымдарын жасаңыз
Сіз бұл қолайсыз күнді бірнеше қолөнер жасау арқылы толтыра аласыз. Сіз қалаған нәрсені салу, жасау және безендіру арқылы оны бос ұстаңыз. Күнді қызықты ету үшін қиялыңызды босатыңыз және өзіңіздің сүйікті қолөнеріңізді жасап, бос емес өміріңізден ләззат алыңыз.
- Қағазға желіммен пішін немесе сурет салуға тырысыңыз. Жарқыраған өнер туындысын жасау үшін кептіру алдында жылтыр немесе түрлі түсті құм себіңіз.
- «Дүрбі» жасау үшін екі қағаз сүлгіні бір -біріне жабыстыруға болады.
- Картонға түрлі -түсті қағаздан бұтақтар мен «жапырақтарды» жабыстыру арқылы ағаш жасаңыз.
- Сіз сондай -ақ балмұздақ таяқшаларымен үй немесе қамал жасай аласыз.
Қадам 6. Армандаған демалысты жоспарлаңыз
Біреуді екеуіңіз де армандаған демалыс орындары туралы айтуға шақырыңыз. Қандай демалыс орындарына барғыңыз келетінін және онда не істегіңіз келетінін талқылаңыз. Сіз жалғастырғыңыз келетін барлық оқиғаларды елестетіп көріңіз.
- Приключения туралы егжей -тегжейлі талқылау.
- Сіз барғыңыз келетін демалыс орны туралы сізге ұнайтын нәрселер туралы сөйлесіңіз.
- Сіз сондай -ақ карталарды қолдана аласыз және армандаған саяхат маршруттарын құра аласыз.
- Сіз өзіңіздің сүйікті туристік орындарыңызға іс жүзінде бару үшін Google Street View көмегімен қызықты уақыт өткізе аласыз.
- Сіз тіпті басқа планетаға «ессіз» демалысты жоспарлай аласыз.
3 -тің 3 -ші бөлігі: Спорттық жаттығулар
1 -қадам. Орныңыздан тұрып би билеңіз
Би - жаттығудың да, көңіл көтерудің де қарапайым әдісі. Бірнеше сүйікті әндерді табыңыз, дыбыс деңгейін көтеріңіз және рок. Сізге арнайы хореография жасаудың қажеті жоқ, өз қалауыңыз бойынша билеңіз.
- Сізге ұнайтын әндердің ойнату тізімін жасау қажет болуы мүмкін.
- Жеке би қимылдарын жасаңыз немесе жаңа би стилін үйреніңіз.
2 -қадам. Жаттығу арқылы белсенділікті арттырыңыз
Егер сіз үйде жалғыз болсаңыз да, бұл жаттығу жасай алмайсыз дегенді білдірмейді. Қозғалыстың көптеген түрлері арнайы жабдықты қажет етпейді, сіз дене салмағын қолдана аласыз немесе тек денеңізді қозғай аласыз. Сонымен қатар, көңілді спорт скучностьпен күресудің күшті шешімі бола алады.
- Әр түрлі қозғалыстарды үйрену үшін Интернетте көптеген тегін бейнелерді таба аласыз.
- Итеру немесе отырғызу сияқты қозғалыстар бұлшықеттерді күшейте алады, олар ешқандай жабдықты қажет етпейді.
- Секіру - кардио жасаудың жақсы әдісі.
Қадам 3. Созылу немесе йогамен салқындатыңыз
Сіз жаттығу жасайсыз ба, жоқ па, үйде жалғыз қалсаңыз, созылудың еш жаман жері жоқ. Созылу психикалық демалуға көмектеседі және дененің қозғалысы мен икемділігін арттырады. Сіз үйде тұрып қалғаныңызда, белсенділікті сақтап, зерігумен күресу үшін аздап созылуға тырысыңыз.
- Жарақат алмас үшін әр созылу қозғалысын мұқият орындаңыз. Егер сіз ауырсыну сезінсеңіз, созылуды тоқтатыңыз.
- Йогада ақысыз көптеген видеолар бар, оларды Интернеттен табуға болады.
