Сіз қашан кешіктірдіңіз білу оқу керек пе? сен істейсің сенімді егер сіз біршама жүйелі оқысаңыз, сіз жақсы бағаға ие боласыз ба? Егер иә, сіз жалғыз емессіз. Адамдардың көпшілігінде оқу қиындықтары жиі кездеседі. Кідірісті тоқтату және оқуға байсалды болу үшін төмендегі әдістерді оқыңыз!
Қадам
2 -ші әдіс 1: Оқудағы кедергілерді жеңу
Қадам 1. Өз әрекетіңізді бірден тоқтатып, оқуды бастаңыз
«Мен бір сағаттан кейін оқимын» деп қайта -қайта айту бір күн босқа кеткенше оңай. Егер сізге байыпты зерттеу қажет болса, кешіктірмеңіз. Әрекетті дереу тоқтатыңыз, оқу материалдары бар тыныш, қауіпсіз бөлмеге барыңыз және жұмысты бастаңыз. «Тағы бір ойын», «телешоудың тағы бір сериясы» және т. Сіз неғұрлым ертерек бастасаңыз, соғұрлым тезірек бітіресіз және ұзақ уақыт бойы бос уақытыңыз көп болады.
Бұл қиынырақ бастау салыстырылған нәрсе Жалғастыру бірдеңе істеу. Алғашқы кедергілерден өткеннен кейін оқуды жалғастыру оңай болады.
2 -қадам. Жазбаларды жазуға, сондай -ақ жазбаларыңызды салуға мәжбүрлеңіз
Жазбаларды салу сабақты есте сақтауды жеңілдетеді және қызықты етеді. Мысалы, 1812 жылғы соғысты еске түсіру керек деп айтыңыз. Өзіңіз білетін кейбір нәрселерді сипаттаңыз. Оқудың бірінші -екі минуттық кезеңі өте маңызды, себебі бұл кезде адамдар үйренуге оңай бас тартады. Бұған жол бермеу үшін, нәтиже өте жақсы болмаса да, бірден жазбалар жазуды бастаңыз. Сіз прогреске қол жеткізгеннен кейін (кішкене болса да), сіз ешқандай прогресс жасамағаныңызға қарағанда, одан шығу қиын болады.
Есіңізде болсын, егер олар көмектеспесе, сіз әрқашан бастапқы жазбаларды қайта жаза аласыз
3 -қадам. Өзіңізді ынталандырыңыз
Мораль сіздің оқу сессияңыздың сәтті немесе сәтті еместігін анықтауда маңызды рөл атқарады. Басынан бастап ынталы болыңыз және оны сабақ бойы сақтаңыз. Төменде сізді оқуға ынталандыру үшін бірнеше идеялар берілген. Алайда, тек Сіз кім өзі үшін ең жақсы әдісті біледі:
- Жанды музыканы тыңдаңыз, мысалы, спорттық шараларда ойналатын музыка.
- Жылжыту. Жүгіру, секіру джек, көлеңке қорабы және т.б.
- Мотивациялық сөздерді қараңыз.
- Орындарды жиі өзгертіңіз. Айналаңыздан жалықпаңыз.
4 -қадам. Сыйлықты өзіңіз жоспарлаңыз
Ақыр соңында қалаған нәрсеге қол жеткізетінін білсеңіз, оқу оңай болады. Өзіңізге сыйлық жасау арқылы оқу жетістігіңізді басқарыңыз кейін оқу Мысалы, егер сіз тәттіні ұнататын болсаңыз, сабақтан кейін балмұздақ дүкеніне баруға уақыт бөліңіз, егер сіздің оқу сессияңыз сәтті болса.
5 -қадам. Оқу жоспарыңызбен бөлісіңіз
Егер бәрі сәтсіз болса, ұятты мотиватор ретінде қолданыңыз! Досыңызға алдағы тапсырма бойынша жақсы баға алу үшін оқитыныңызды айтыңыз. Оқудың жоқтығынан өзін ұятқа қалдырудан қорқу жоғары оқу мотивациясын қамтамасыз ете алады. Сондықтан, сіздің міндетіңіз жақындаған сайын, сіз үйренуге мәжбүр боласыз, сондықтан бастау оңай болады.
Ең дұрысы, достарыңа олармен бірге оқығың келетінін айт. Осылайша, сізге (сізге көмектесетін достарыңызбен) оқуға немесе кездесуді тоқтатуға тура келеді. Қалай болғанда да, сіздің достарыңыз біледі
2 -ші әдіс 2: алаңдаушылықты жою
Қадам 1. Оқуға уақыт бөліңіз
Оқу кезінде барлық назарын оқуға аударыңыз. Егер сіздің назарыңыз оқу мен телехабарлар, жұмыс немесе басқа тапсырмалар сияқты басқа нәрселерге бөлінсе, онда алынған сабақтар сіздің миыңызға жабыспайды. Жұмысқа жеткілікті уақыт бөле отырып, тиімді оқуға болатынына көз жеткізіңіз жұмыс.
Орындалатын жұмыс көлеміне қарай, бөлінген уақыт бір реттік міндеттеме немесе сіздің кестеңізге тұрақты түрде қосылуы мүмкін. Екіншісін қолданған жөн, өйткені сол кезде сіз жасайсыз болған оқуға біраз уақыт бөліңіз.
Қадам 2. Оқу үшін орын табыңыз, себебі көңіліңіз алаңдамайды
Өкінішке орай, көптеген адамдар оқуға уақыт бөліп, көңілін алаңдатады. Оқу орнында ешқандай кедергі жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Әдетте, бұл бейне ойындарсыз, интернеттегі ойын -сауықсыз, әлеуметтік желілерде, теледидарда және т.б. жоқ тыныш және жеке бөлмені табу арқылы жүзеге асады.
Егер оқу сізге интернетті пайдалануды қажет етсе және сіз онлайн ойындар, бейнелер және т.б. арқылы алаңдайтын болсаңыз, веб -шолғыш үшін өнімділіктің ақысыз кеңейтімін қолданып көріңіз. Бұл қосымша белгілі бір сайттарға оқу кезінде кіру мүмкін болмайтындай уақытша бұғаттай алады
Қадам 3. Музыканы/ақ шуды қалағаныңызша қолданыңыз
Кейбіреулер үшін толық үнсіздік - бұл алаңдаушылық. Егер сіз олардың бірі болсаңыз, оқу сеанстарына сүйемелдеу үшін музыкамен немесе ақ шуылмен тәжірибе жасаңыз. Кейбір адамдар әдетте армандаған кезде назар аударуға музыканың ынтасын сезінеді. Басқалары назар аударуға, босаңсуға және демалуға мүмкіндік беретін ақ шу (жаңбыр тамшылары немесе толқындар сияқты тұрақты, пішінсіз дыбыс) сияқты. елемеу бұзылу. Ең бастысы, ол ойнайтын дыбыс сізді алаңдатпайды. Егер сіз шынымен бірге ән айтатын болсаңыз, сіз оқуға назар аударуыңыз керек болса, музыканы өшіргеніңіз жөн. Қажет кезде ғана қолданыңыз.
Қадам 4. Кейінге қалдыратын дереккөздерге қол жеткізуді бұғаттаңыз
Төтенше кешіктіру жағдайында сіздің кешіктіру көзіңізді уақытша (немесе тіпті біржола) жою қажет болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз үнемі бейне ойындарға азғырып жүргендіктен оқуда қиындықтар туындаса, аптаның соңында ойын консолін досыңызға беріңіз, осылайша сіз еркін оқи аласыз. Егер мәселе әлі де болса, оны сатыңыз. Ауырса да, кейінге қалдырудың көзін жою ұзақ мерзімді перспективада өз нәтижесін береді.
Қадам 5. Оқудан бұрын жаттығулар жасаңыз, тамақтаныңыз және демалыңыз
Мазасыздық физикалық Аштық, мазасыздық және шаршау сіздің психикалық бұзылулар сияқты оқу әрекеттеріңізге кедергі келтіруі мүмкін. Сіздің мүмкіндігіңізше оқығаныңызға сенімді болу үшін, алдымен оқудан бұрын физикалық қажеттіліктеріңізді ескеріңіз. Күні бойы сау және теңдестірілген диетаны ұсыныңыз. Жаттығуға уақыт бөліңіз. Кешке жеткілікті ұйықтаңыз. Сіздің денеңізге күтім жасау сіздің ақыл -ойыңызға жаңа ақпаратты білуге жақсы мүмкіндік береді
Кеңестер
- Зерттеу кезінде ойыңызды тазарту үшін қысқа үзіліс жасаңыз.
- Оқу кезінде ойыңызды тыныштандырыңыз. Сіздің эмоцияларыңызға әсер ететін ештеңе туралы ойламауға тырысыңыз.
- Заттарыңызды реттеуге тырысыңыз, сонда сіз шоғырланып, жақсы тынышталасыз.
- Негізді жақсы оқып шығыңыз және дұрыс жауап алсаңыз, өзіңізді мақтаңыз. Оқыту - бұл процесс, түпкі мақсат емес.
- Қиын тапсырманы немесе сұрақты орындағаныңыз үшін өзіңізге сыйақы беріңіз.
- Әрқашан қарындаштар немесе басқа жазу құралдары жеткілікті.
- Арзан кітаптарды сатып алыңыз. Бұл кітап негізгі нүктелерді басқаруға оңай болатындай кішірек кеңістікте сақтауға міндеттелген.
- Көптеген мектептерде оқу топтары бар. Егер сіз белгілі бір пән бойынша қиындыққа тап болсаңыз, олардың біреуіне жазылуды қарастырыңыз. Егер сіз басқа адамдармен бірге үйренсеңіз, қызықты болады.
- Сіз үйренген нәрсені үйретіп жатқанда, ата -анаңызды тыңдау арқылы көмектесуін сұраңыз. Егер біреу сізді түсінетінін және түзетуге көмектесетінін сезсеңіз, сізге түсіну оңайырақ болады.
- Есте сақтаған кезде жаттаған жауаптарыңызды жазып алыңыз, содан кейін оларды ұйықтар алдында тыңдаңыз. Бұл сіздің сабақтарыңызды жақсартуға көмектеседі.
- Белгілі бір тақырыптарды есте сақтау үшін диаграммалар мен схемаларды қолданыңыз.
- Ата -анаңызға белгілі бір мақсатқа жетпейінше сізге ештеңе жасауға рұқсат бермеуін айтыңыз. Мысалы, сіз тапсырманы оқып, түсінбейінше үйден шықпайсыз.
