Адам аяғы 26 сүйектен тұрады және олардың көпшілігі жарақат алуға бейім. Сіз тепкен кезде саусақтарыңызды сындыра аласыз, өкшелеріңіз белгілі бір биіктіктен секіріп, аяқтарыңызға қонбайды, немесе басқа да сүйектерді жұлынғанда немесе жұлынғанда сындыруға болады. Балалар ересектерге қарағанда сүйектерді жиі сындырады, бірақ олардың аяқтары икемді, сондықтан сынған аяқ жарақаттарынан оңай емделеді.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Аяқтың сынған белгілерін тану
Қадам 1. Аяқтарыңыз жүре алмайтынын анықтаңыз
Аяқтың сынуының негізгі белгісі - аяқты тірегенде немесе жүру үшін қолданғанда қатты ауырсыну.
Егер сіз саусағыңызды сындырсаңыз, әдетте жүре аласыз және ауырсынуды аз сезінесіз. Аяқтың сынуы жаяу жүргенде қатты ауырады. Бәтеңке жиі аяққа сәл қолдау көрсете отырып, сынған сүйектің ауырсынуын жасырады; Сынық диагнозының ең жақсы әдісі - аяқ киімді алып тастау
Қадам 2. Шұлықтар мен аяқ киімдерді шешіп көріңіз
Бұл қадам аяқтың сынғанын анықтауға көмектеседі, себебі аяқтарды қатар қоюға болады.
Егер сіздің аяқ киіміңіз бен шұлықтарыңызды алу мүмкін болмаса, тіпті басқа біреудің көмегіне жүгінсеңіз, жедел жәрдемге бару немесе жедел жәрдем шақыру қажет. Сіздің аяғыңыз сынған болуы мүмкін және медициналық көмек қажет. Ісік аяққа зақым келтірмес бұрын етік пен шұлықты кесіңіз
3 -қадам. Аяқтарды салыстырыңыз және көгеру, ісіну және жарақат белгілерін іздеңіз
Зақымдалған аяқ пен саусақтардың ісінгенін тексеріңіз. Сіз сондай -ақ жараланған аяқты сау аяқпен салыстыра аласыз, жараланған аяқтың өте қызыл және қабынған болып көрінетінін немесе қою күлгін және жасыл көгергенін білу үшін. Сондай -ақ, жараланған аяқта ашық жараларды көруге болады.
Қадам 4. Аяғыңыздың сынғанын немесе жай ғана тартылып қалғанын тексеріңіз
Сондай -ақ, аяқтың жарақатын анықтауға тырысуға болады. Буын байламы созылғанда немесе жыртылғанда пайда болады, сүйектерді біріктіретін тін. Аяқтың сынуы - сүйектің сынуы немесе толық сынуы.
Сүйектердің тері арқылы немесе аяқтың деформацияланған немесе біркелкі емес жерлеріне жабысып қалуын тексеріңіз. Егер сүйек шығып кетсе немесе аяғы басқаша болса, сізде сынық бар
Қадам 5. Ең жақын жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз
Егер жараланған аяғы сынған болып көрінсе, жақын жердегі жедел жәрдемге бару керек. Егер сіз жалғыз болсаңыз және басқа біреуден көмек ала алмасаңыз, жедел жәрдем шақырыңыз. Егер аяғыңыз сынған болса, жалғыз көлік жүргізбеңіз. Сынған сүйектер соққыға әкелуі мүмкін, бұл көлік жүргізу кезінде қауіпті.
Егер біреу сізді жедел жәрдем бөлмесіне жеткізе алатын болса, аяғыңызды тұрақтандырып, қауіпсіздікте болыңыз және көлікте отырғанда қозғалмаңыз. Аяқ астына жастық қойыңыз, содан кейін оларды таспамен бекітіңіз немесе тік ұстау үшін аяққа байлаңыз. Саяхат кезінде аяғыңызды жоғары ұстауға тырысыңыз; мүмкіндігінше аяғыңызды көтеру үшін артқы орындыққа отырыңыз
3 бөліктің 2 бөлігі: Дәрігерден ем алу
Қадам 1. Дәрігерге аяқтарын тексеруге рұқсат етіңіз
Дәрігер аяқтың сынған жерін анықтау үшін аяқтың бірнеше аймағына қысым жасайды. Сіз ауырсынуды сезінесіз, бұл сіздің аяғыңыздың сынғанының белгісі.
Егер сіздің аяғыңыз сынған болса, дәрігер кішкентай саусағыңыздың негізі мен аяғыңыздың ортасына басқанда, ауырсыну сезіледі. Сіз сондай -ақ көмексіз төрт қадам немесе одан аз жүре алмайсыз немесе қатты ауырсынуды сезіне алмайсыз
Қадам 2. Дәрігерден рентген суретін алыңыз
Егер дәрігер сіздің аяғыңызда бірнеше сүйек сынғанын сезсе, ол сіздің аяғыңызды рентгенге түсіреді.
Бірақ рентгенмен де сынық бар-жоғын анықтау қиын, себебі ісік аяқтың нәзік сүйектерін жабуы мүмкін. Дәрігер рентген сәулелерінің көмегімен аяқтың сүйегінің сынғанын және емдеуге болатын емді анықтай алады
Қадам 3. Дәрігерден емделудің нұсқалары туралы сұраңыз
Сынықтарды емдеу нұсқалары аяқтың сынған сүйегінің түріне байланысты.
Егер өкшесі сынған немесе сынған болса, сіздің аяғыңызға операция қажет болады. Дәл осылай, егер сіз табаныңыз бен табаныңызды байланыстыратын сүйегіңізді сындырсаңыз, сізге де операция қажет болуы мүмкін. Алайда, егер сынық тек кішкентай саусақта немесе басқа саусақтарда болса, операция қажет емес
3 бөлімнің 3 бөлігі: Үйде сынған аяқты емдеу
Қадам 1. Мүмкіндігінше аяғыңызды қолданбауға тырысыңыз
Сынған аяқты дәрігер емдегеннен кейін, сіз аяғыңызды пайдаланбауға назар аударуыңыз керек. Жаяу жүру үшін таяқшаны қолданыңыз және сіздің салмағыңыз аяққа емес, қолыңызға, иығыңызға және балдаққа салынғанына көз жеткізіңіз.
Егер сіздің аяғыңыз немесе саусағыңыз сынған болса, жараланған саусақтың қозғалуына жол бермеу үшін дос таспаны қолдануды ұсынамыз. Сынған саусаққа ауыр салмақ салмаңыз және толық емделуіне 6-8 апта беріңіз
Қадам 2. Ісінуді азайту үшін аяғыңызды көтеріп, мұз қолданыңыз
Аяғыңызды төсекке немесе биік орындыққа жастыққа қойыңыз, сонда олар денеңізден жоғары болады. Бұл қадам ісікті азайтуға көмектеседі.
Аяқты салқындату ісікті де төмендетуі мүмкін, әсіресе егер аяқ гипстен емес, бинтпен байланған болса. Мұзды бір уақытта 10 минутқа жағыңыз және жарақаттан кейінгі алғашқы 10-12 сағат ішінде сағат сайын қайталаңыз
Қадам 3. Дәрігер тағайындаған ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Дәрігер сізге ауырсынуды басатын дәрі береді немесе ауруды бақылауға көмектесетін коммерциялық дәрі -дәрмектерді ұсынады. Дәрігер тағайындаған дозаны немесе қаптамадағы нұсқауларды ғана қолданыңыз.
Қадам 4. Дәрігермен бақылауды жоспарлаңыз
Аяқ сынықтарының көпшілігін емдеуге 6-8 апта кетеді. Сіз қайтадан серуендеп, аяғыңызға салмақ түсіргеннен кейін дәрігермен бақылауды жоспарлай аласыз. Сіздің дәрігеріңіз аяқтың дұрыс емделуіне көмектесу үшін қатты аяқ киім мен жалпақ табан киюді ұсынуы мүмкін.
