Біз бәріміз «Сіз өз отбасын таңдай алмайсыз» деген клишені естігенбіз, бірақ бұл белгілі себеппен клишеге айналды. Жақсы болсын, жаман болсын, біз өзімізді отбасы мүшелері ретінде санаймыз және сол отбасылық қатынастарды дамытуға және сақтауға міндеттіміз. Ата-әжелермен қарым-қатынас жасау-біздің ата-әжелеріміз немесе біздің ата-әжелеріміз балаларымызға-бірегей қиындықтарды тудыруы мүмкін, бірақ берік және сүйіспеншілік қарым-қатынастың мүмкіндіктері оларды жеңу қиын. Бұл мақалада біз немерелеріне ата -әжелері тудыратын ашуланшақтықпен жақсы күресуге кеңес береміз, сондай -ақ жаңа ата -аналар балаларды ата -анасының қамқорлығында қалай тәрбиелей алады.
Қадам
2 -ші әдіс: Тітіркендіргіш атамен және әжемен күрес
1 -қадам. «Тітіркендіргіш» деген сөздің мағынасын біліңіз
Кез келген мәселені шешпес бұрын, біз ашулануымыздың нақты себебін анықтауымыз керек. Біздің ата -әжелеріміздің ренжігеніне шағымдану өте оңай, бірақ олардың мінез -құлқы бізді ренжітеді?
- Әжең мен әжеңе (немесе тыңдайтындардың) ренжітуіне шағымдану ештеңені шешпейді. Мәселені өзіңіз анықтаған кезде нақтырақ болуға тырысыңыз: «Әжем маған бес жасар бала сияқты қарағанды жек көремін және жиырма жасымда болсам да,« Жаяу өлгендерді »көруге рұқсат бермейді. бес.»
- Мәселеге қалай жауап беру керектігін шешпес бұрын және мүмкін ата -әжелеріңізге дау айту үшін бірнеше минут бөліп, өзіңіздің проблемаларыңызды жазыңыз.
2 -қадам. Ата -әжелердің көзқарасын қарастырыңыз
Тұлғааралық мәселелердің барлық түрлерімен айналысқанда, басқа адамның сезімін жанашырлықпен түсінуге тырысу маңызды. Бұл олардың көзқарасын түсіну үшін ата -әжелердің орнына өзіңізді қоюға тырысу керек дегенді білдіреді.
- Неліктен ата -әжелерің өздерін қалай ұстағанын білуге тырысыңыз. Ақыр соңында, сіз шағым айту үшін ата -әжеңізбен тікелей сөйлесуге тура келуі мүмкін, бірақ егер сіз өз болжауыңызды жасаған болсаңыз, оған дайындалу керек.
- Әже сізге демалыста болған кезде сіздің сүйікті телешоуды көруге рұқсат бермеуі мүмкін, бірақ сіз бұл шоуды тым қорқынышты деп тапқандықтан болар деп ойладыңыз ба?
- Әже мен әженің сені әлі күнге дейін кінәсіз немересі деп санап, ностальгия сезінетіндіктен, олар сені бақылап отыруға тырысатын мүмкіндік бар ма?
- Ата -әжелеріңіз сізді күнде шақыратынына ренжуіңіз мүмкін, бірақ олар сізді жиі көріп, сөйлесе алатын уақытты сағынған болар?
Қадам 3. Ата -әжелеріңіз туралы көбірек біліңіз
Сіздің ата -әжелеріңізбен өзіңіздің ерекше қарым -қатынасыңыз бар, бірақ олар туралы бұл контекстен тыс көп білмеуіңіз мүмкін. Ата -әжелеріңіз өз тарихтарымен бөлісуге дайын деп ойласаңыз, олар туралы мүмкіндігінше көп ақпарат алу сізге ата -әжеңізді жеке тұлға ретінде түсінуге көмектеседі және қарым -қатынасыңызды жақсартудың жолдарын анықтауға көмектеседі.
- Белгілі бір мәселелерді шешуді бастамас бұрын (мысалы, ата -әжелеріңіздің ашулануы немесе сіздің өміріңізге тым көп көңіл бөлуі), ата -әжелеріңізбен олардың өмірі мен ата -әжелерімен қарым -қатынасы туралы сөйлесіңіз.
- Ата -әжелеріңізге нақты сұрақ қойыңыз: «Ата -әжелеріңіз үлкен ата мен әжелерді қаншалықты жиі көрді?»
- Бұл қадам ұрпақтар арасындағы айырмашылықтар туралы көбірек білуге көмектеседі. Мысалы, егер сіздің ата -әжелеріңіз Ұлы Депрессия немесе Революция дәуірінде өскен болса, оларды білу сізге олардың өмірге деген көзқарасын жақсы түсінуге мүмкіндік береді.
Қадам 4. Ата -әжелеріңізбен ортақ тіл табыңыз
Қарым -қатынасты одан әрі жақсартудан басқа, бұл қадам өмірде олармен бірдей қасиеттер мен принциптерді бөлісетіндігіңізді есте сақтауға көмектеседі.
- Сізде атаңыз сияқты ақылсыз әзіл бар ма? Осыны есте ұстау сізге, әсіресе, сізді мазалайтын нәрсе туралы қашан және қалай қарсы тұру керектігін анықтауға көмектеседі. Егер сіздің әжеңіз әзілді жақсы көретін болса, онда сіз тақырыпты әзілмен көтерсеңіз табысқа жетесіз.
- Сондай -ақ, ата -әжелермен қарым -қатынасыңыз үшін ризашылығыңыз туралы ойланыңыз: олар әрқашан сіздің жаныңызда болды ма? Егер сіз түн ортасында кенеттен ауырып қалсаңыз, оларға сене аласыз ба? Егер адалдық олар үшін (және сіз үшін) өте маңызды болса, онда оны мойындау олардың кейбір тітіркендіргіш әдеттерінің қайнар көзін түсінуге көмектеседі немесе оларға төзуге көмектеседі.
Қадам 5. Бұл мәселеде өзіңіздің рөліңізді бағалаңыз
Проблеманың біржақты болуы сирек кездеседі, сондықтан сіз бұл мәселені шешуге ықпал еткен қандай әрекеттерді жасау керектігін білу үшін өзіңіз туралы ойлануыңыз маңызды.
- Мысалы, сіз ересек адам сияқты қарамағаныңыз үшін және кеш ұйықтауға рұқсат бермегеніңіз үшін ата -әжеңізге ренжіген болсаңыз да, әр түрлі уақытта сіз оларды бала сияқты еркелетуге мүмкіндік бердіңіз бе? Егер солай болса, олар үшін түсініспеушілік тудырғаныңызды түсініңіз.
- Мүмкін сіз өзіңіздің ата-әжелеріңізден көргенде өзіңізге ұнамайтын қасиеттерге нашар жауап бере аласыз ба? Олай болса, оларды сынға алу сіз үшін әділ емес, мысалы, сіз өзіңіздің жаман істеріңізді жиі жасасаңыз, қоңырауды ешқашан қайтармайтын боласыз.
- Сіз ата -әжеңізбен қарым -қатынаста шыдамсыз және дөрекісіз бе? Сіз өзіңіздің ашулануыңызды жасырдым деп ойлайтын шығарсыз, бірақ есіңізде болсын, дене тілі, мимика мен дауыс реңі сіздің көңіл -күйіңізді шынымен айта алады.
- Сіздің ата -әжелеріңіз де сізді жақсы біледі, сондықтан сіздің ренішіңізді білуі мүмкін. Бұл бұрыннан бар шиеленісті күшейтуі мүмкін.
6 -қадам. Ненің қолайлы, не болмайтынын шешіңіз
Есіңізде болсын, әрбір соғыс күреспен шешілмейді, және, әрине, әрқашан күрес тек жалпы ашуланшақтық пен шиеленісті арттырады.
- Кесте мен әдеттеріңізді бір -біріңізді көрмейтін және жиі ұрыспайтын етіп реттеу әрқашан қиын емес. Әсіресе, егер сіз ата -әжеңізді жиі көрмесеңіз.
- Сіз бір апта бойы сіздің сүйікті шоуыңыздың соңғы сериясын алуды күткен шығарсыз, бірақ егер сіз оны смартфонға немесе ноутбукке жазып немесе қарай алсаңыз, бұл телебағдарлама сізбен күресуге тұрарлық па?
- Екінші жағынан, егер сіздің ата -әжелеріңізге сіздің киінуіңіз ұнамаса, бәрі жақсы деп ойласаңыз да, сіз олардың серіктеске бағытталған қорлауды немесе жек көрушілікті қабылдамауыңыз керек (немесе қаламайсыз).
- Бұл жерде сіз өзіңіздің өміріңіз үшін де, ата -әжелеріңізбен қарым -қатынасты сақтау тұрғысынан да маңызды нәрсені анықтауыңыз керек.
Қадам 7. Ата -әжелеріңізбен сөйлесіңіз
Сіз ата -әжеңіздің ой -өрісін түсінуге бар күшіңізді салғаннан кейін, олармен ортақ тіл табыңыз және проблемадағы сіздің рөліңізді біліңіз; олармен сөйлесетін уақыт келді.
- Ата -әжелеріңізбен сөйлесетін уақыт пен орынды дұрыс таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер олар ерте ұйықтаса, олармен сөйлесуді шешсеңіз - мысалы, сіздің мансаптық таңдауыңызды төмендетуге қалай қарайтындығыңыз туралы - ұйықтар алдында әдетте жақсы болмайды.
- Айыптаушы болмауға тырысыңыз. Егер сіз ата -әжеңізді ашуландырады деп ойласаңыз да, әңгімені «әже, ол мені үнемі тамақтануға мәжбүрлесе, мен әжеме ашуланамын» деп бастама.
- Оның орнына, шағымыңызды «мен» тілімен көрсетуге тырысыңыз: «Әже, мен әжемнің кірген сайын жақсы тамақ әзірлегенін жақсы көремін, бірақ кейде мені тым көп тамақтануға мәжбүрлеп жатқандай сезінемін, бұл мені қатты ашуландырады».
- Сондай -ақ, ата -әжелеріңіз туралы не айтқыңыз келетінін талқылауға көмектесу сізбен сөйлескенде де көмектесетінін біліңіз, тіпті сіздің мақсатыңыз - бұл мәселені талқылау.
- Сіз сондай -ақ ата -әжелеріңіздің сұрақтарын немесе түсініктемелерін сұрап көргіңіз келуі мүмкін. Егер сізді махаббат өмірі туралы үнемі сұрақтар мазаласа, олар келесі жолы қайта сұрағанда, «неге ата -әжелеріңіз мұны сұрады?» Деп жауап беруге тырысыңыз. Олардың жауаптары сізді таң қалдыруы мүмкін, немесе олар тым көп сұрақ қойғанын түсінуі мүмкін.
Қадам 8. Ата -анаңызбен кеңесіңіз
Мәселені өзіңіз шешуге тырыссаңыз жақсы болар еді, мәселенің күрделілік деңгейіне немесе ата -әжелермен қарым -қатынас деңгейіне байланысты сіз ата -анаңыздан көмек сұрауды шеше аласыз.
- Әдетте ата -аналар сізге жақсы кеңес бере алады, егер олар ата -аналарымен тығыз қарым -қатынаста болса немесе шиеленіссе. Ата -аналар сіздің ата -әжеңізге қалай хабарласу керектігі туралы кеңес бере алады немесе қажет болған жағдайда олармен сіздің атыңыздан мәселені талқылай алады.
- Егер сіз ата -анаңызға айтуды немесе ата -әжеңізбен сөйлесуді сұраған болсаңыз, ата -анаңызды ыңғайсыз жағдайға қалдырмаңыз.
- Егер мәселе сіздің ата -әжелеріңізді ренжіткенде (және қорлайтын емес) болса, онда бұл ересек адам өз бетінше шеше алатын нәрсе. Ата -ананың маңызды рөлінің бірі - сені қорғау, бірақ бұл сен өзіңді үнемі күнделікті реніштен қорғайсың дегенді білдірмейді.
- Егер сіздің ата -әжелеріңіз зорлық -зомбылық көрсетсе, әрине, емдеу мүлде басқаша болатын. Біз зұлым немесе қауіпті адамдармен қарым -қатынасты сақтауымыз керек деген ереже жоқ, тіпті егер олар отбасы болса да.
2 әдісі 2: Балаларыңыздың әжелерімен қарым -қатынас
Қадам 1. Мәселеңізді мұқият бағалаңыз
Егер сіз жаңа ата -ана болсаңыз, сіздің өміріңіз күрт өзгерді, сіз әлі де өміріңіздің әр түрлі аспектілері мен талаптарын басқаруды үйренесіз. Есіңізде болсын, сіздің балаларыңыздың ата -әжелері де отбасына жаңа мүше қосуға бейімделіп жатыр.
- Балаларыңыздың ата -әжелеріне олардың мінез -құлқына ашуланшақтықпен өкпелемес бұрын, сіз әлі де бейімделу кезеңінің ортасында екеніңізді анықтауға тырысыңыз. Сіз қалай ойлайсыз, уақыт пен шыдамдылықпен бұл дау өздігінен шешіледі ме?
- Егер сіз мәселені шешуді қаласаңыз - олардың жиі, хабарланбаған келулеріне шыдай алмайтыныңызды айтсаңыз - сізді ренжітетін олардың мінез -құлқының тізімін жасаңыз.
2 -қадам. Балаларыңыздың ата -әжелерінің көзқарастарын қарастырыңыз
Егер сіз өзіңіздің ата -әжелеріңізбен қалай қарым -қатынас жасаудың бірінші әдісін оқыған болсаңыз, онда бұл әдістің көптеген қадамдары жоғарыдағы қадамдармен байланысты екенін байқайсыз. Сіздің балаларыңыздың атасы мен әжесімен қарым -қатынасыңыз немерелеріңіз бен әжелеріңіздің қарым -қатынасынан көп жағынан өзгеше болғанымен, кейбір ұқсастықтар бар. Біз отбасындағы адамдар арасындағы қарым -қатынаспен айналысамыз, және бізде проблема туындаған кезде, ол бірінші кезекте екінші жақтың көзқарасын қарастыруға көмектеседі.
- Сізге немесе сіздің серіктесіңізге балаларыңыздың ата -әжесімен тікелей сөйлесу қажет болуы мүмкін, бірақ олардың неге бұлай әрекет ететіні туралы ойлану сізді әңгімеге дайындауға көмектеседі.
- Мысалы, сіз балаңыздың тамақтану кестесі туралы анаңыздың үнемі сұрақтарына ашулануыңыз мүмкін (сіз оны біршама жасырын сын деп ойлайсыз), бірақ сіздің анаңыз сізді алаңдатады, себебі ол сіз бастан кешкен қиындықтарға байланысты. жас едің бе?
- Сол сияқты, олардың хабарсыз келуі сізді қатты ренжітуі мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің балаларыңыздың атасы мен әжесін қонаққа сирек шақыратындығыңызды түсінген кезде жағдайға көзқарасыңыз өзгеруі мүмкін. Ата -әжелер немерелерімен уақыт өткізуге дайын.
Қадам 3. Болжам жасау кезінде мейірімді болуға тырысыңыз
Бұл қадам автоматты түрде алдыңғы қадамға сәйкес келеді: сіз ата -әженің көзқарасын ескеруге бар күшіңізді саласыз; олардың мотивациясы туралы бірден жаман ойлау дұрыс емес.
- Мысалы, сіз қайын енеңіз сізді сәтсіздікке ұшыраған ата-ана деп атауды күтті деп ойлайсыз, ол сіздің үйіңізге жиі тамақ әкелетін себеп деп ойлайсыз (ол сізді тамақтандыруға болмайды деп ойлай ма? өз отбасы?), бірақ ол сіздің жүктемені жеңілдетуге тырысып жатқанын елемеңіз.
- Мүмкін, сіз балаңызды үйге әкелгеннен бері сіздің ата -анаңыз қоңырау шалмаған немесе келмеген болуы мүмкін, бұл олардың жаңа немересіне қызықпайтынын ойлайды. Бұл рас болса да, позитивті ойлардан бастаңыз және олар сізге жеткілікті орын беруге тырысады. Олар сіздің бастапқы бастамаңызды асыға күтеді.
Қадам 4. Балаларыңыздың атасы мен әжесі туралы көбірек біліңіз
Сіздің балаларыңыздың ата-әжесімен ерекше қарым-қатынасыңыз бар, бірақ сіз олардың ата-анасымен немесе қайын енесімен болған тәжірибесін білмейсіз. Сіздің ата-анаңыз бен қайын жұртыңыздың қазіргі мінез-құлқына олардың ата-ана ретінде өз тәжірибелері әсер етеді, сондықтан олар сіздің балаңызбен қаншалықты аз немесе аз араласатыны туралы басқаша түсінікке ие болуы мүмкін.
- Балаларыңыздың ата-әжелеріне олардың ата-аналарымен немесе қайын енелерімен ерте қарым-қатынастары туралы нақты сұрақтар қойыңыз: «Анашым, әжем мен бала кезімде жиі баратын ба еді? Бұрын сіз оған көп кеңес сұрағансыз ба?»
- Сол сияқты сіздің балаларыңыздың атасы мен әжесінен бала тәрбиесіндегі тәжірибесі туралы сұраңыз: «Анашым, менің күйеуім нәресте кезінде мылжың болды ма? Сіз онымен қалай күрескенсіз?»
- Балаларыңыздың әжелері мен әжелері туралы мүмкіндігінше көп ақпаратты білу оларды жеке тұлға ретінде түсінуге көмектеседі және қарым -қатынасыңызды жақсарту жолдарын табуға көмектеседі.
5 -қадам. Бала тәрбиесіндегі барлық ұрпақ айырмашылығы туралы біліңіз
Баланы күту мен тәрбиелеудің ең жақсы әдісі туралы көптеген қарама -қайшы және жиі өзгеретін кеңестерді сұрыптау сізге қиын. Бірнеше жылдар бойы бала күтімінің кейбір (кейде күрт) стандарттарының өзгеруі туралы білу сіздің балаларыңыздың ата -әжелерінің ойлауын түсінуге көмектеседі.
- Сіз қайын енеңіздің бірнеше апталық нәрестенің диетасына күріш жармасын енгізу туралы үнемі ашулануы сізді қатты ашуландыруы мүмкін. Бірақ сіз оған сенетін педиатрдың ұсыныс беретінін білсеңіз, оның мінез -құлқын түсіну сізге оңай болады.
- Дәл осылай, мысалы, SIDS (нәрестелердің кенеттен өлу синдромы) туралы көп нәрсе білмеді, тіпті бір ұрпақ бұрын. Жақында ғана ата -аналарға сәбилерін ұйықтап жатқанда арқаларына отырғызбау керектігін ескертті. Бұл сіз бас тартуға болмайтын нәрсе болса да, сіздің балаларыңыздың ата -әжелеріне әр түрлі нұсқаулар берілгенін түсіну олармен қалай сөйлесуге және өз ойларыңызды түсіндіруге көмектеседі.
Қадам 6. Балаларыңыздың атасы мен әжесінен көмек сұраңыз
Ата -әжелердің рөлін балаларыңыздың өмірінен мүлде алып тастаудың немесе абсолютті және икемді емес ережелерді орнатудың орнына, олардан кеңес алуға және олардың қатысуын сезінуге болатын жерлерді табыңыз.
Сізде балаңызды белгіленген кесте бойынша ұйықтатқыңыз келетіндігіңіздің жақсы себептері болуы мүмкін, бірақ бала күтушісінің «әжесі Кайоко» мамандығын біліңіз: Егер сіздің балаңыздың әжесі нәрестені бірнеше минут ішінде ұйықтататын болса, оны үйретуді сұраңыз. қалай жасау керек.. Нәресте әжесінің үйінде ұйықтағанда, сіз әжеден баланы дәл сағат 7 -де жатқызуды сұрай аласыз
7 -қадам. Ненің қолайлы, не болмайтынын шешіңіз
Балаларыңыздың әжелерімен қарым -қатынаста мүмкіндігінше икемді болу маңызды. Әрине, көптеген проблемалар болады, әсіресе балалардың қауіпсіздігіне қатысты, сіз оларға қарсы қатаң шаралар қолдануыңыз керек. Бірақ ата -әжелердің қандай мінез -құлықтары жай ғана тітіркендіретінін анықтауға тырысыңыз.
- Мысалы, сізге теңдестірілген диета мен тамақтану қажет болса да, сіз барған кезде атаңыздың бірнеше тәтті сыйлықтары сіздің барлық күш -жігеріңізді жоймайды.
- Екінші жағынан, егер ата -әжеден балаңызды жастықсыз және бесікте қуыршақсыз шалқасынан жатқызуға көмектесуін сұрау мүмкін болмаса, сіз оған нәрестеңізді ұйықтау кезінде қарауға немесе түнде ұйықтауға рұқсат бермеуіңіз керек.
Қадам 8. Өзіңіздің күтуіңіз туралы нақты болыңыз
Сіздің балаларыңыздың ата -әжелері ақыл -ойды оқи алмайтынын біліңіз және олардан не қалайтыныңызды бірден біліңіз.
- Сіз көп зерттеу жүргізіп, педиатрмен кеңескеннен кейін сіздің балаңызға тиімді болатын күнделікті әдет пен ережелерді қалыптастыру үшін көп жұмыс жасадыңыз. Сіздің балаларыңыз ата -әжесінің қамқорлығында болған кезде, сіз оларға ата -ана тәрбиесі туралы көзқарасыңыз туралы нақты және түсінікті екеніңізге көз жеткізіңіз.
- Сол сияқты, сіз балаларыңыздың атасы мен әжесінің өмірінің бір бөлігі болуын қаласаңыз, олардың екі күнде бір келетінін күтпеуіңіз мүмкін. Егер сіз олардың келу санын азайтуын қаласаңыз, түсіндіріңіз: «Мырза, ханым, сіздің келгеніңізге қуаныштымыз, бірақ жұмыс күндері біз өте боспыз. Осы аптада сенбі немесе жексенбіде жинала аламыз ба?»
9 -қадам. Балаларыңыз үшін басты рөлді ұмытпаңыз
Сіз, ең алдымен, балаларыңыздың қорғаушысысыз. Егер сіз балаңызға ешкіммен, оның ішінде ата -әжесімен қарым -қатынас жасау қаупі төніп тұрғанын сезсеңіз, сіз балаңызды қорғау үшін шаралар қабылдауыңыз керек.
- Біз қандас болғандықтан, дөрекі адамдармен қарым -қатынасты сақтауымыз керек деген ереже жоқ.
- Алайда, ата мен әже мен немере арасындағы қарым -қатынас үлкен сыйақы мен сүйіспеншілікке айналуы мүмкін.
- Балаңызды сүйетін және қорғайтын адамдармен қоршауға тырысу - бұл сіздің жұмысыңыз. Ата -әжелермен жеке қарым -қатынасты жақсарту ата -әже мен олардың немерелері арасындағы байланысты одан әрі нығайтады.
