Геморрой (көбінесе геморрой, геморрой немесе геморрой деп аталады) - кеңейтілген қан тамырлары, олар анустың айналасында немесе сыртында пайда болуы мүмкін. Бұл жағдай жамбас (жамбас) және тік ішек (анус) веналарына қысымның жоғарылауына байланысты пайда болады және нәжіс кезінде іш қату, диарея және кернеумен байланысты. Ең жиі кездесетін симптом - нәжіс кезінде қан кету - сіз дәретхана қағазында немесе дәретхана табағында қанды көре аласыз. Геморрой қышуы мен ауыруы да мүмкін. Геморройдың ең көп тараған себебі - нәжіс кезінде кернеу. Геморрой сонымен қатар семіздіктен, ауыр жүктемелерден және жүктіліктен туындауы мүмкін. Жүктілік кезінде геморрой нәрестені көтеру кезіндегі қосымша қысымның, сондай -ақ іштің төменгі бөлігіндегі қан тамырларына қосымша қысымның әсерінен болады.
Қадам
3 -ші әдіс: Геморройды табиғи жолмен емдеу
Қадам 1. Сізде геморрой бар -жоғын біліңіз
Сыртқы геморройды нәжістен кейін тік ішекті тазалаған кезде анықтауға болады. Сіз анальды каналдың айналасында ісінуді сезінесіз. Ішкі геморройды әдетте сезіну қиын, бірақ олар анальды канал арқылы ұлғайуы мүмкін.
Қадам 2. Жылы ванна қабылдаңыз
Егер сіз толық ваннаны алғыңыз келмесе, бірнеше сантиметр суда орналасқан Ситц ваннасын қабылдаңыз. Толық ваннаға 1 кесе Эпсом тұзын немесе бірнеше сантиметр суды қолдансаңыз, 2-3 ас қасық Эпсом тұзын салыңыз. Жылы, бірақ тым ыстық емес суды қолданыңыз. Күніне 2-3 рет қайталаңыз. Бұл әдеттегі «үй тапсырмасы» болып көрінуі мүмкін, бірақ геморройды емдеу өте маңызды.
Қадам 3. Жылы компресс қолданыңыз
Таза мақта матаны алыңыз және оны жылы (ыстық емес) суға батырыңыз. Компрессті геморройға шамамен 10-15 минутқа жағыңыз. Күніне 4-5 рет қайталаңыз. Бұл сізге жайлылық сезімін береді.
Қадам 4. Геморройды кішірейту үшін тұтқыр затты қолданыңыз
Нәжістен кейін нәжіс ерітіндісіне малынған мақта тампонын қолдануға болады. Ведьма жаңғағы ісікті азайтатын тұтқыр ретінде әрекет етеді. Қажет болғанша күніне кемінде 4-5 рет қайталаңыз.
5 -қадам. Анальды аймақты мұқият тазалаңыз
Дефекациядан кейін тітіркенуді болдырмау үшін анальды аймақты мұқият тазалаңыз. Оны тазарту үшін құрғақ дәретхана қағазының орнына нәресте майлықтарын немесе дымқыл дәретхана қағазын қолдануға болады.
Қадам 6. Геморройға мұз пакетін жағыңыз
Мұз пакеттері геморройдың ісінуін азайтуы мүмкін, бірақ олардың ұзақ тұруына жол бермеңіз. Оны әр жапсыру кезінде максимум 5-10 минутқа дейін шектеңіз.
Қадам 7. Жастыққа отырыңыз
Геморроймен байланысты қысымды жеңілдету үшін көбік жастыққа немесе пончик тәрізді жастыққа отырыңыз. Геморройды «емдей» алмаса да, ол ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі, осылайша сіз жақсы өмір сүре аласыз.
3 -ші әдіс 2: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Нәжіс кезінде шамадан тыс жүктемеден аулақ болыңыз
Гравитация көмегімен нәжісті шығару үшін ішек өз жұмысын атқарсын. Егер нәжіс әлі де шықпаса, шамамен бір сағат күтіңіз де, қайталап көріңіз. Ең бастысы, нәжісті ауыртпалықсыз және өтуге мәжбүрлемеңіз. Бәрі табиғи жолмен өтсін.
2 -қадам. Ағзада жеткілікті сұйықтықты ұстаңыз
Күніне кем дегенде 8-10 стаканға (250 мл) су қабылдауды көбейтіңіз. Нәжісте (нәжісте) көп су бар. Нәжіс жұмсақ болады, егер оның құрамына су қосылса, ағу оңай болады.
Қадам 3. Талшықты көбірек тұтыныңыз
Талшық нәжісте суды ұстап тұруға көмектеседі және оны көлемді етеді, осылайша тік ішек пен анустың ішінен оңай өтеді (және егер сізде геморрой болса, ауырсынуды азайтады). Талшықтың кейбір жақсы көздеріне мыналар жатады:
- Дәндер - бір уыс чиа тұқымы ағзаға талшық бере алады.
- Тұтас дәндер - қоңыр күріш, арпа, жүгері, қара бидай, булгур, каша (қарақұмық) және сұлы майын қосқанда.
- Жемістер, әсіресе терісін үстінде жегенде
- Көкөністер (әсіресе швейцария шары, шпинат, қыша жасыл, салат және қызылша шөптері сияқты жапырақты көкөністер)
- Дәнді бұршақ дақылдары (бұршақ және бұршақ) - кейбір адамдарда бұршақ пен бұршақ дақылдары ішекте газдың мөлшерін арттыруы мүмкін екенін есте сақтаңыз.
4 -қадам. Іш жүргізетін дәрілерден бас тартыңыз
Лаксаторлар әдетті қалыптастыруы мүмкін және ішекті әлсіретуі мүмкін, бұл созылмалы іш қатуға әкелуі мүмкін. Егер сіз лактивті дәріні қолданғыңыз келсе, шөптен жасалған дәріні қолдануға болады.
Қолдануға болатын шөптік слабительдерге сенна мен псилий жатады. Сенна нәжісті табиғи түрде жұмсартады. Сеннаны таблетка түрінде (нұсқауларды орындап) немесе түнде ішетін шай ретінде қабылдауға болады. Сіз сондай -ақ Metamucil -дегідей псилий талшығын қолдануға болады. Псилий - нәжістің ісінуіне арналған табиғи ингредиент
5 -қадам. Жаттығуды үнемі жасаңыз
Жаттығуларға аэробика, жүрек -қан тамырлары, төзімділік немесе тіпті жаяу жүру жатады. Жаттығулар жүректі күшейтеді, бұл жүрек -тамыр жүйесінің тиімділігін арттырады. Сіз жаттығу жасап жатқанда, ағзадағы қан айналымы жоғарылайды, сонда ол геморройды кетіреді (өйткені олар негізінен отырықшы өмір салты мен жүрек -қантамыр жүйесінің әлсіздігінен пайда болатын қан қаптары).
Қадам 6. Дененің табиғи қоңырауларына назар аударыңыз
Дәрет алғыңыз келсе кешіктірмеңіз. Мұны мүмкіндігінше тез жасаңыз, бірақ отырмаңыз және нәжістің өтуін ұзақ күтуге тырыспаңыз. Отыру сонымен қатар геморрой қаупінің жоғарылауымен байланысты.
Қадам 7. Тұрақты дәрет алуға тырысыңыз
Күн сайын бір уақытта тұрақты, үзіліссіз дәрет алуға тырысыңыз. Бұл нәжіс кезінде қан кетуді жеңілдетеді. Сонымен қатар, үнемі дәрет алу мүмкіндігі сіздің денсаулығыңыз жақсы екенін көрсете алады.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекті қолдану
Қадам 1. Нәрестені тістеуге арналған гельді қолданып көріңіз
Бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ егер геморрой өте ауыр және ыңғайсыз болса, бұл жерге нәрестеге тіс тазартатын гель жағыңыз. Бұл гель құрамында ауырсынуды және ыңғайсыздықты азайтатын антисептик бар.
Қадам 2. Ауырсынуды және қышуды басатын гель немесе лосьон қолданып көріңіз
Анальды аймақты жылы сумен ақырын тазалаңыз, содан кейін құрғатыңыз. Содан кейін геморройға байланысты ауырсынуды және/немесе ыңғайсыздықты жеңілдету үшін алоэ вера гелін немесе жақпа жағыңыз (мысалы, Н препараты). Қажет болған жағдайда өз қалауыңыз бойынша қолданыңыз.
- Геморройдан тазартатын жақпа (мысалы, Н препараты) құрамында әдетте петролатум (майлы желе), акуланың бауыр майы, минералды май және фенилэфрин бар, олар геморройды кетіреді.
- Алоэ вера гелінің құрамында инфекцияның алдын алатын және ұсақ жараларды емдейтін ингредиенттер бар.
- Стероидты кремдерді қолдануға болмайды, себебі олар геморрой айналасындағы нәзік тінге зақым келтіруі мүмкін.
Қадам 3. Ауырсынуға қарсы дәрі қабылдаңыз
Егер ыңғайсыздық жойылмаса, ацетаминофен, ибупрофен немесе аспирин сияқты рецептсіз ауырсынуды басуға тырысыңыз. Бұл дәрі -дәрмектер сізге жайлылық береді және ісікті азайтады. Әдеттегідей, дәрігермен сөйлесіп, сіз қабылдамаған дәрілерді қабылдауға болатынын біліңіз.
4 -қадам. Егер геморрой әлі де жойылмаса, медициналық көмекке жүгініңіз
Әдетте, егер сіз табиғи әдістерді қолдансаңыз, геморрой 3-7 күн ішінде емделеді. Егер оң нәтиже болмаса немесе жағдай нашарласа, дәрігерге хабарласыңыз. Медициналық көмек кейде сыртқы геморрой үшін қажет, ал егер сізде ішкі геморрой болса, әрдайым қажет болады. Егер жоғарыда сипатталған қадамдар мәселені шешпесе, жиі қолданылатын әдіс:
- Лигация: қан кетуді тоқтату үшін геморройдың негізін резеңке жолақпен байлаңыз
- Геморройды азайтуға арналған химиялық ерітінді енгізу
- Каутеризация - геморройдың күйіп кетуі
- Геморройды қысу - хирургиялық қапсырмалар көмегімен геморройға қан ағымын тоқтату
- Геморроидэктомия - геморройды жою үшін операция жасайды.
