Барлығына дерлік медициналық көмек қажет болады. Егер сіз кемпингке баруды жоспарлап отырсаңыз, сізде алғашқы медициналық көмек жинағы болуы керек. Лагерьге арналған алғашқы медициналық көмек жинағында кез келген ықтимал мәселелерді шешуге көмектесетін заттар болуы керек, соның ішінде жедел жәрдем мен медициналық құралдар. Лагерьден бұрын қауіпсіз және портативті алғашқы медициналық көмек жинағын жасау үшін осы нұсқауларды орындауды ұмытпаңыз.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: алғашқы медициналық көмек жинағын ажырату
Қадам 1. Қолданылатын ыдыстың көлемін анықтаңыз
Алғашқы медициналық көмек жинағының көлемі оның қолданылуына және адам санына байланысты. Жалпы алғанда, кемпингке арналған алғашқы көмек жинағы лагерьге қатысқандардың барлығына жеткілікті болуы керек, бірақ бәрібір жеңіл және портативті.
- Егер сіз жалғыз немесе 1-2 адаммен саяхаттасаңыз, рюкзагыңыз тым ауыр болмауы үшін кішірек контейнерді қолданыңыз. Артық рюкзактар сіздің сапарыңызға кедергі келтіретін арқа ауруы мен шаршауды тудыруы мүмкін.
- Егер сіз үлкен адамдар тобымен саяхаттасаңыз, сіз интернеттен және супермаркеттерден отбасылық медициналық көмек жинағын сатып ала аласыз.
- Егер сіз автокөлік көлігінде немесе кемпингте кемпинг жасайтын болсаңыз, онлайн режимінде немесе кемпингтік дүкеннен автокөлігіңізге арналған апаттық жинақты сатып алуға тырысыңыз. Жиын автокөлікке қажет құралдарды қамтиды, мысалы, кабельдік байланыстар, бунгель сымдары және төтенше жағдайларға арналған шырақ.
Қадам 2. Алғашқы көмек жинағын қолдануды қарастырыңыз
Көптеген пішіндер мен өлшемдерден басқа, алғашқы медициналық көмек жинағын әр түрлі материалдардан жасауға болады. Кейбір адамдар сөмкелерді/ сөмкелерді немесе картонды алғашқы медициналық көмек жинағын жасау үшін пайдаланады. Дегенмен, кемпинг үшін сізге герметикалық, су өткізбейтін контейнер қажет болады. Пластмасса, металл және қалайы сияқты материалдардан жасалған контейнерлерді іздеңіз. Сондай -ақ, кемпингтер саны мен сапарыңыздың уақытына байланысты мөлшерін ескеруді ұмытпаңыз. Егер сіз алғашқы медициналық көмек жинағын жасағыңыз келсе, келесі контейнерлерді қолдануға болады:
- Түскі асқа арналған консервілер, консервілерге арналған контейнерлер, құрал-саймандарға арналған қораптар және басқа да азық-түлік сақтауға арналған контейнерлер, қайта қолданылатын және бір реттік. Алғашқы көмек жинағы - бұл медициналық корпустың керек -жарақтары. Аптечканың соңғы нұсқасы пластмассадан жасалған, арматуралық тығыздағыш пен сыртынан қызыл крест белгісі бар.
- Тығыздалған мөлдір пластикалық пакет.
- Мөлдір пластиктен жасалған тағамдық ыдыстар.
Қадам 3. Алғашқы медициналық көмек жинағын қайдан сатып алу керектігін анықтаңыз
Егер сіз мұны өзіңіз жасамасаңыз, сіз алғашқы медициналық көмек жинағын сатып ала аласыз. Бағасы жабдықтар мен материалдардың көлеміне, мазмұнына байланысты.
- Сіз дәріханаларда, азық -түлік дүкендерінде, азық -түлік дүкендерінде және тұрмыстық дүкендерде сияқты көптеген дүкендерде алғашқы медициналық көмек жинағын сатып ала аласыз.
- Арнайы дүкендер, мысалы, кемпингтер мен ашық ауада жұмыс істейтін дүкендер, кемпингке арналған алғашқы медициналық көмек жинағын ұсына алады. Егер сіз лагерьде жаңадан болсаңыз, бұл дүкендер тамаша нұсқа болып табылады, себебі қызметкерлер сіз кез келген сұрақтарға жауап бере алады.
- Алғашқы медициналық көмек жинақтары интернет -сайттарда да бар. Алайда, егер сіз кемпингпен таныс болмасаңыз және сізге не қажет екенін білмесеңіз, Интернеттен алғашқы медициналық көмек жинағын сатып алмаңыз.
3 -тен 2 -бөлім: Алғашқы көмек қорабын толтыру
Қадам 1. Кесілген жерлер мен күйіктерді емдеуге арналған дәрі жинаңыз
Сіз кемпинг кезінде апатқа дайындалуыңыз керек және жараны немесе күйікті емдеуге қажетті заттарды жинап алуыңыз керек. Алғашқы көмек жинағын толтыру үшін мына заттарды сатып алыңыз:
- Әр түрлі мөлшердегі және пішіндегі бинттер. Терең жараның шеттерін жабатын көбелекті таңғышты және ілмекті жасау немесе таңғышты орнында ұстау үшін үшбұрышты таңғышты дайындауды ұмытпаңыз.
- Көпіршікті төсем
- Дәке
- Дененің қисық жерлерін жабу үшін серпімді бинт
- Молькин
- Мақта бүршіктері
- Антисептикалық майлықтар
- Антибиотикалық крем, мысалы, PVP йод ерітіндісі және/немесе жақпа
- Жақпа жағыңыз
- Жарақаттарды емдеуге қажет болғанда қысқыш сияқты құралдарды тазарту үшін таза алкоголь
- Құрамында шамамен 3% сутегі асқын тотығы бар сұйықтық
- Сұйықтық 0,9% NaCl толтырылған пластикалық бөтелкелер емнің алғашқы қадамы ретінде көзден шаңды тазалауға немесе лас жараларды тазартуға өте пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 2. Қажетті медициналық жабдықтарды жинаңыз
Жолда жүргенде сіздің жеке медициналық қажеттіліктеріңізді алғашқы медициналық көмек жинағына салу керек.
- Сіз немесе сіздің досыңыз қабылдайтын кез келген рецепт бойынша дәрі -дәрмектер.
- Аспирин мен ибупрофен сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын құралдар.
- Асқазан -ішек препараттары, мысалы, антацидтер мен диареяға қарсы препараттар.
- Аллергия пайда болған жағдайда антигистаминдер, мысалы. рецептсіз гидрокортизон кремі.
- Кішкене, терең жараларды емдеуге арналған жергілікті антибиотикалық крем.
Қадам 3. Қажетті құралдарды енгізіңіз
Лагерь кезінде сізге тұзақтан өтуге және жолда болатын кез келген жарақаттармен күресуге әр түрлі құралдар қажет болады. Алғашқы көмек жәшігіне мыналарды енгізіңіз:
- Қысқыш
- Қайшы
- Үлкейткіш әйнек
- Бекіту
- жабысқақ таспа
- Ине мен жіп, егер тігуді қажет ететін жара болса
- Стерильді емес материалдарды өңдеуге қажет медициналық қолғаптар
- Су өткізбейтін оттық пен стартер
- Суды тазартуға арналған таблеткалар, егер сізде ауыз су таусылып қалса және өзен немесе көл суын қолдануға тура келсе
- Кішкене ұшы бар ұстара
- Ұстара пышағы
- Тырнақ қайшы
- Шам
- Әр түрлі батареялар
- Алюминий шағылыстыратын көрпе, егер температура соншалықты төмен болса, ол қауіпті болады немесе сіз сулансаңыз.
Қадам 4. Әр түрлі спрейлер мен кремдер әкеліңіз
Ауа райына және басқа жағдайларға байланысты сізге сапар үшін келесі кремдер мен спрейлер қажет болуы мүмкін:
- Қышуға қарсы кремдер немесе спрейлер, әсіресе жәндіктердің шағуынан және улы өсімдіктермен байланыста болатын қышу мен ауруды жеңілдетуге көмектеседі.
- Күйікке қарсы спрей
- Үйкелуге арналған май желе
- Ерінге арналған бальзам
- Күн қорғанысы
5 -қадам. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін әр түрлі заттарды әкеліңіз
Бұл толықтырулар міндетті емес және сіздің жеке қажеттіліктеріңізге байланысты:
- EpiPen, егер сізде қатты аллергия болса.
- Мультивитаминдер, егер сізде арнайы диеталық қажеттіліктер болса.
- Егер сіз жылан жоқ жерде лагерь жасайтын болсаңыз, жылан шағуын емдеуге арналған жабдық.
- Егер сіз итпен бірге саяхаттасаңыз, ит етік. Бәтеңке оның аяғын қатал жерлерден қорғай алады.
- Егер сіз кішкентай балалармен серуендесеңіз, нәресте майлықтары.
- Егер сіз ылғалды ортада серуендесеңіз, сызаттарға немесе үйкеліске қарсы крем.
Қадам 6. Ауа райы жағдайын қарастырыңыз
Кемпинг жүргізетін ауа райына байланысты сізге арнайы жабдық қажет болуы мүмкін. Лагерьге шықпас бұрын ауа -райын тексеруді ұмытпаңыз.
- Егер сіз ыстық немесе ылғалды жерлерде лагерь жасайтын болсаңыз, құрамында су өткізбейтін күннен қорғайтын крем мен ерінге арналған бальзам, құрамында SPF 15, тамақ пен сусын салқындатқышы, нейлон мен полиэфир сияқты жеңіл матадан жасалған киім алыңыз.
- Егер сіз суық жерде лагерьде болсаңыз, ылғалдандырғыш пен ерінге арналған бальзамды алып келіңіз, себебі қыста теріңізді құрғатып, тітіркендіреді.
3 бөлімнің 3 бөлігі: алғашқы медициналық көмек жинағын жасау
Қадам 1. Жабдықтарыңызды реттеңіз
Заттарды қолданылуына қарай топтастыру. Мысалы, бір бөлімде медициналық техниканың жеткізілуі, екінші бөлімде күйікті емдеуге арналған заттар және т.б. Дүкендерден немесе интернет арқылы сатып алынған алғашқы медициналық көмек жинақтарында бөлек бөлімдер бар. Олай болмаған жағдайда сіз картонды немесе пластикті тосқауыл ретінде жабыстыра аласыз немесе заттарды кішкене пластикалық пакетте сақтай аласыз. Бұл параметр төтенше жағдайда қажет заттарды тез табуға болатындай маңызды.
2 -қадам. Пластикалық пакетке қандай заттарды салу керектігін шешіңіз
Алғашқы медициналық көмек жинағындағы кейбір заттарды сақтау алдында пластикалық пакетке салу керек. Оған қандай элементтерді қою керектігін біліңіз.
- Лосьондар мен саңырауқұлақтарға қарсы кремдер сияқты күшті иісі бар заттарды иісті жасыру және жыртқыштардан аулақ болу үшін пластикке орау керек.
- Егер сіз алыс жерде лагерьде болсаңыз және бортта алғашқы медициналық көмек жинағы болса, сізге аз мөлшерде сұйықтықтар, гельдер мен кремдер қажет болады. Кабиналық багаж үшін барлық сұйықтықтар көлемі 100 мл немесе одан аз контейнерлерде сақталуы тиіс және сыйымдылығы 1 литрден аспайтын тығыздалған пластикалық пакетке салынуы тиіс.
Қадам 3. Шығар алдында алғашқы медициналық көмек жинағын тексеріңіз
Лагерьге барар алдында алғашқы медициналық көмек жинағындағы заттардың бар екеніне және дайын екеніне көз жеткізіңіз. Сондай -ақ, дәрі -дәрмектің жарамдылық мерзімі аяқталмағанына, аккумулятор жұмыс істеп тұрғанына, қысқыштар мен басқа құралдардың өткір және жұмысқа жарамды екеніне көз жеткізіңіз.
Кеңестер
- Егер сізде кемпингте көп тәжірибе болмаса, сұрақтар қоюдан қорықпаңыз. Лагерьге немесе жаяу серуендеуге арналған дүкенге барыңыз және саяхат кезінде өзіңізбен бірге қандай медициналық көмек жинағын алу керектігі туралы кеңес сұраңыз.
- Егер сіз көптеген адамдармен лагерьге баратын болсаңыз, хабарласыңыз. Бұл адамдардың дәрі -дәрмектерін, арнайы диеталық қажеттіліктері мен медициналық қажеттіліктерін білу олардың денсаулығы үшін өте маңызды.
- Сіз лагерьге барар алдында алғашқы медициналық көмек сабақтарынан өтіп, жүрек -өкпе реанимациясында (CPR) сертификат ала аласыз. Бұл түсінік сіздің саяхатшы досыңыздың өмірін сақтап қалуы мүмкін.
- Балаларды емдеу кезінде дәрі -дәрмектерді қолдануды қарастырыңыз. Көптеген өнімдер, мысалы, рецептсіз гидрокортизон кремі (6 жасқа дейінгі балаларға қолдануға болмайды) әр түрлі жас шектеулеріне ие.
- Скаут мүшелеріне рецептсіз дәрі-дәрмектерді алғашқы медициналық көмек жинағына әкелуге рұқсат етілмейді, бірақ рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді әкелуге рұқсат етіледі.
