Белгілі бір жағдайларда, сіз үйге қайтып келе жатқанда немесе машинамен келе жатқанда, біреу сіздің артыңыздан еріп келе жатқанын сезуіңіз мүмкін. Бұл жағдайда сіз қорқыныш пен үрейге бой алдыруыңыз керек. Бақытымызға орай, сіз өзіңізді сталкердің жарақат алуынан немесе тонауынан қорғау үшін жасай алатын нәрселер бар. Ол сіздің соңыңыздан келе жатқанын анықтап, көпшіліктің ізін тазартуға және жарақат пен жарақаттануға жол бермеу арқылы сіз өзіңізді құрбан болудан қорғауға дайын боласыз.
Қадам
3 әдіс 1: көмек сұрау
Қадам 1. Дереу полицияға хабарласыңыз
Жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалу үшін ұялы телефонды пайдаланыңыз. Егер сізде ұялы телефон болмаса, бір жерге барыңыз (мысалы, кофехана немесе мейрамхана), кезекшіге сіздің ізіңізді алатынын айтыңыз және полицияға қоңырау шалу үшін телефонды қолдануға болатынын сұраңыз. Егер қызметкер сізге қоңырау шалуға рұқсат бермесе, полицияға хабарласуын сұраңыз.
- Полицияға біреу сізді қуып келе жатқанын және қорқатындығыңызды айтыңыз.
- Сталкер туралы мүмкіндігінше көп ақпарат беріңіз.
- Маған нақты орналасқан жеріңізді айтыңыз.
- Полицияның нұсқауларын орындаңыз.
Қадам 2. Досыңызға қоңырау шалыңыз
Жақын жерде болуы мүмкін досыңызға қоңырау шалыңыз немесе хабарлама жіберіңіз. Достарыңызбен тезірек кездесуге жоспар құрыңыз. Сіз достарыңызбен бірге болсаңыз, сталкер сізді бақылаудан шығаруы мүмкін. Сонымен қатар, достар сізді жақсы сезінеді және сізді қорғауға көмектеседі.
- Көшеде, барда немесе мейрамханада сияқты қоғамдық орындарда достарыңызбен кездесуге рұқсат сұраңыз.
- Досыңыздан сізді қоғамдық жерде тезірек алып кетуін сұраңыз.
Қадам 3. Айқай немесе дауыс
Егер сізге қауіп төніп тұрса, айқайлаңыз немесе шыңғырыңыз. Бұл әрекет айналаңыздағы адамдардың назарын сізге аударады. Мүйізді дыбыстау немесе жай ғана «Көмектес!» Деп айқайлау арқылы сіз сталкерді қорқытып, басқа біреуді көмекке шақыра аласыз.
- Егер сіз көлікте болсаңыз, дыбыс сигналын өшіріп, апаттық шамдарды қосып көріңіз. Бұл сізге көмек қажет болатын жақын маңдағы адамдарға және төтенше жағдайлар қызметіне хабарлауға көмектеседі.
- Есіңізде болсын, бұл басқаларға сіздің қауіп төніп тұрғанын білдірсе де, сіздің шыңғыруыңыз немесе айқайлауыңыз сталкердің ашуын келтіріп, оны сізді ренжітуге итермелейді.
3 -ші әдіс 2: Қашу
Қадам 1. Сабыр сақтаңыз
Терең тыныс алыңыз және үрейленбеңіз. Жағдайдан шығу үшін ұтымды ойлауды ұмытпаңыз. Қажет болса, басыңда 10 -ға дейін баяу сана. Дүрбелең сізді зиян келтіруі мүмкін асығыс шешімдер қабылдауға итермелейді.
Қадам 2. Үйге бармаңыз
Сіз не істесеңіз де, біреу сіздің артыңыздан еріп келе жатқанын сезсеңіз, үйге келмеңіз. Сталкер үйге кіруге тырысқанда, сізді бұрып жіберу мүмкіндігін пайдалана алады. Сонымен қатар, ол қайтып оралып, кіру үшін есікті/терезені бұзуға тырысады. Мәселе мынада, ол енді ұстанбайтынына толық сенімді болмайынша, үйге бармаңыз.
Қоғамдық орындарға барыңыз, үйге бармаңыз
Қадам 3. Көшеден өтіңіз немесе бұрылыңыз
Жолды кесіп өту немесе бұрылу үшін бірінші қауіпсіз мүмкіндікті пайдаланыңыз. Бұл сталкердің сізге еруін қиындатады. Егер сіз сәттілікке жетсеңіз, ол сізді ғимараттардың айналасында, көп адамдарда немесе басқа көліктердің артында ізін жоғалтады.
Егер қашып құтыла алмасаңыз, қайтадан бұрылыңыз. Ол адасып қалды деп ойлағанша бұрыла беріңіз
Қадам 4. Күтпеген жерлерде қажет болғанша жиі тоқтаңыз
Егер ол сіз көшені кесіп өткенде немесе бұрылғанда сізді әлі де қадағаласа, күтпеген жерден бірнеше рет тоқтап, оның ізін жоғалтуға тырысыңыз. Үйге қайтудың әдеттегі жолын таңдамаңыз және қайту маршрутын мүмкіндігінше күрделі етіңіз.
- Бір жерге кофе немесе басқа сусын алу үшін тоқтаңыз.
- Кеңседе жұмыс істейтін досыңызға барыңыз.
- Үлкен супермаркеттерден сатып алыңыз.
5 -қадам. Адамдар көп баратын жерге барыңыз
Көптеген адамдар баратын жерге көлікпен немесе жаяу бару арқылы сіз өзіңіздің ізіңізді жоғалта аласыз. Сонымен қатар, сталкер сізді көпшілік алдында ренжіте алмайды немесе тонай алмайды.
- Жаяу жүргіншілер көп немесе көлік көп жүретін жолды таңдаңыз.
- Азық -түлік кортына, дүкенге немесе ойын -сауық іс -шарасына баруға тырысыңыз.
6 -қадам. Жүгіріңіз немесе жылдам жүріңіз
Соңғы шара ретінде жылдам жүгіру немесе жылдам жүру керек. Жылдам қозғалу арқылы сіз іздеріңізді тазарта аласыз және бұрын сәтсіздікке ұшырағаннан кейін қашып кете аласыз. Қашуды жоспарлау кезінде:
- Өзіңізді басқа көліктердің арасында «тізгіндемеңіз». Мысалы, жол қиылысында бампер алдыңғы көлікке жақын болатындай басқа көлікке жақын тоқтамаңыз. Бос орын қалдырыңыз, сонда сіз басқа машиналарды басып оза аласыз.
- Бір немесе екі кіретін/шығатын дәліздерден, тұйық көшелерден немесе көшелерден өтпеңіз. Жол неғұрлым ашық болса, қашып құтылу оңай болады.
3-ші әдіс 3: Сталкермен бетпе-бет кезде өзіңізді қорғау
Қадам 1. Оған ақша және/немесе басқа құндылықтарды беріңіз
Егер қашудың әр түрлі әрекеттері сәтсіз болса және ол сізді ұстап алса немесе бұрса, сізге зиян тигізбеуі үшін оған ақша немесе бағалы заттарды беріңіз. Ең жақсы сценарий-бұл сталкер тек ақшаны немесе құндылықтарды қалайды және сізге зиян тигізгісі келмейді. Ақшаны немесе зергерлік бұйымдарды үнемдеу үшін өзіңізді қауіпті етпеңіз.
Қадам 2. Жауынгерлік өнерді үйреніңіз
Өзін-өзі қорғау сабақтарына қатысыңыз. Бұл сабақтарда жаттықтырушылар сізге шабуылдаушылардан қалай қорғану керектігін үйретеді. Өзін-өзі қорғауды үйренгеннен кейін сіз қорғану керек пе, әлде шабуылдаушыға құндылықтар беру керек пе, соны анықтай аласыз.
- Жекпе -жек өнерінде үйретілетін кейбір қимылдар - шабуылдаушыны шаптан теуіп жіберу, бетіне ашық қолмен ұру немесе шабуылды қолмен ұстап, артқа соғу.
- Есіңізде болсын, физикалық өзін-өзі қорғау қарақшылық немесе басқа шабуыл кезінде жарақат алу қаупін арттырады.
Қадам 3. Нұсқауды орындаңыз
Оның бұйрықтарын тыңдаңыз және көп сөйлемеңіз. Оның сұрағанын орындаңыз. Мұны есте ұстаған жөн, әсіресе егер шабуылдаушы пышақ немесе мылтық сияқты қарумен қорқытса. Әдетте, «ынтымақтастыққа» дайын болсаңыз, шабуылдаушы сізге зиян тигізбейді.
- Егер қару шабуылдаушыда болса, қаруды алуға тырыспаңыз.
- Қорқыныш көрсетуге тырысыңыз және онымен күреспеңіз.
Кеңестер
- Заңды түрде рұқсат етілген қаруды ғана алып жүріңіз.
- Сөмкеге бас киім мен пальто алып жүріңіз. Егер сіз өзіңізді қадағалап жүрсеңіз, дәретханаға барып, екеуін де киіп көріңіз. Бұл сталкерді шатастырады және сізді басқа адам деп ойлайды.
