Аяқтың қышуы терінің құрғауынан, экземадан, инфекциядан немесе сирек жағдайда белгілі бір аурулардың симптомынан туындауы мүмкін. Терінің қышуы өте тітіркендіргіш болуы мүмкін, ал сызу қан кетуге және инфекцияға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, аяқтың қышуының көптеген себептерін үйде емдеуге болады. Қышудың себебін анықтап, дұрыс емдеу әдістерін немесе табиғи құралдарды қолдану арқылы сіз аяқтың қышуын емдей аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Аяқтың қышуын үйде емдеңіз
Қадам 1. Құрғақ теріні ылғалдандырыңыз
Құрғақ тері өте қышуы мүмкін, әсіресе жіңішке тері қабаттары бар егде жастағы адамдар үшін. Егер табанның терісі құрғақ және қабыршақтанған болса, бұл аймаққа күнделікті ылғалдандыратын крем, лосьон немесе жақпа жағыңыз. Ылғалдандырғышты табанға, табанға, бүйірге және аяқ астына, сондай -ақ саусақтарыңыздың арасына жағыңыз. Петролатумды негіз ретінде қолданатын өнімдерді іздеңіз, себебі ол тіпті құрғақ, жарылған теріні тегістейді және жұмсартады.
Қадам 2. Суық суды қолданыңыз
Аяқтың табанын суық суға батырыңыз немесе қышынған жерге салқын дымқыл шүберек қолданыңыз. Суық су терінің қышуы мен тітіркенуін жеңілдетеді. Сіз бұл процедураны күн сайын, тіпті күніне бірнеше рет жасай аласыз. Алайда, егер сіз аяғыңызды жиі жібітсеңіз, аяқталғаннан кейін оларды міндетті түрде ылғалдандырыңыз.
Егер сіз аяғыңызды қысу үшін шүберек қолдансаңыз, саңырауқұлақтың таралуын болдырмау үшін матаны басқа нәрсеге пайдаланбаңыз (егер бұл қышудың себебі болса)
Қадам 3. Сұлы ваннасын қолданып көріңіз
Сұлы майын сіңдіру көбінесе терінің қышуын кетіру үшін қолданылады. Ваннаға екі шыны ұнтақталған сұлы мен бір стақан ас содасын құйыңыз, содан кейін табиғи түрде қышуды кетіру үшін табаныңызды сулаңыз. Бұл қауіпсіз және жұмсақ емдеуді күн сайын қолдануға болады.
Қадам 4. Тұзды су ваннасын қолданып көріңіз
Аяғыңызды тұзды суға батыру ауруды басады, қышу мен тітіркенуді басады. Әр 1 литр суда 2 шай қасық тұзды ерітіңіз. Ваннаға таяз бассейнді немесе бірнеше дюйм суды қолданыңыз, егер ол суға батып кетсе жеткілікті. Аяғыңызды 5-10 минутқа жібітіңіз.
- Тұзды ваннаның аяғыңызға әсерін байқаңыз. Бұл емдеу көмектесе алады, бірақ сонымен бірге қышуды күшейтіп, теріңізді одан да құрғатуы мүмкін.
- Сіз қышуды басқанша бұл процедураны әр сағат сайын жасай аласыз. Алайда тұз сіздің теріңізді құрғатуы мүмкін. Сондықтан аяғыңызды салқын сумен жуыңыз, содан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз.
Қадам 5. Триггерлерді біліп, болдырмаңыз
Қышу сіз қолданатын затқа немесе өнімге жұмсақ аллергиялық реакциядан туындауы мүмкін. Заттарды бірінен соң бірін өзгерту арқылы бастаушыны білуге тырысыңыз. Мысалы, кір жуғыш заттың, ванна сабынының брендтерін өзгерту немесе табиғи мақта шұлықтарын киюді бастау. Егер сіз есекжемнің себебін анықтай алсаңыз, кейінірек олардан аулақ бола аласыз.
Рецептсіз антигистаминдер аллергиялық реакциядан туындаған қышуды жеңілдетеді
3 -ші әдіс 2: Спортшының аяқ ауруын емдеңіз
Қадам 1. Спортшының табанын тану
Аяқтың қышуының негізгі себептерінің бірі - спортшы табаны. Бұл ауру әдетте қызыл бөртпе мен саусақтардың арасында және қабыршақты теріні тудырады. Сіз бұл ауруды бір немесе екі аяқпен сезінуіңіз мүмкін.
- Спортшының аяғы ылғалдылықтан, әдетте спортпен немесе ыстықтан болады. Аяқ құрғақ болмас үшін аяқ киімді шешіп, шұлықты ауыстыруды ұмытпаңыз.
- Сондай -ақ, аяқтың табанында көпіршіктер немесе жаралар болуы мүмкін, онда тері бір -біріне үйкеледі.
- Спортшының аяқ ауруының бір түрі табаннан басталады және аяқтың бір жағына сәулеленетін құрғақ қабыршақты теріні тудырады.
Қадам 2. Рецептсіз саңырауқұлаққа қарсы препаратты қолданыңыз
Жеңіл спортшының табанын жиі саңырауқұлақтарға қарсы дәрі-дәрмектермен, спрейлермен немесе майлармен емдеуге болады. Сіз дәрігердің ұсынысын сұрай аласыз немесе жергілікті дәріханада фармацевтен кеңес ала аласыз. Кейбір жиі қолданылатын брендтерге Daktarin, Kalpanax, Lamisil және Lotrimin-AF кіреді.
- Аяғыңызды жуыңыз және дұрыс құрғатыңыз, әсіресе саусақтардың арасындағы аймақты. Содан кейін дәрі -дәрмекті аяқтың артқы жағына, табанға, аяқтың екі жағына және саусақтардың арасына жағыңыз.
- Бұл құралды күніне екі рет аяқтардағы бөртпе жойылғанша қолданыңыз. Жеңіл спортшының аяғы шамамен бір аптадан кейін жақсаруы керек.
- Егер сіздің ауруыңыз сауығуға ұзақ уақыт кетсе (4-6 апта), сізге саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды қабылдау қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Ауыр спортшының табаны үшін рецепт бойынша дәрі -дәрмек сұраңыз
Егер рецептсіз дәрі-дәрмектер 4-6 апта ішінде аяқты емдемесе, сізге рецепт бойынша дәрі қажет болуы мүмкін. Дәрігерге барыңыз және осы нұсқаларды талқылаңыз. Аяққа жағу үшін күшті дәрі -дәрмектер болуы мүмкін немесе сізге саңырауқұлаққа қарсы таблеткаларды қабылдау қажет болуы мүмкін.
Саңырауқұлақтарға қарсы препараттар бауырға әсер етуі мүмкін. Сондықтан, егер сізде бауыр проблемалары болса немесе болған болса, дәрігерге айтыңыз
Қадам 4. Спортшының табанын болдырмау үшін аяғыңызды құрғақ ұстаңыз
Саңырауқұлақтар тудыратын спортшының аяқ ауруы ылғалды ортада оңай шабуылдайды. Бұған жол бермеу үшін аяғыңызды құрғақ ұстаңыз, ал шұлықтарыңыз ылғалданған жағдайда тезірек ауыстырыңыз. Шұлықты қайта киер алдында аяқтарды дұрыс құрғатыңыз.
- Спортшының аяқ ауруы да өте жұқпалы. Сондықтан егер сіз қоғамдық бассейнде шомылсаңыз немесе қоғамдық киім ауыстыратын бөлмені қолдансаңыз, өзіңізді қорғаңыз. Киім ауыстыратын бөлмелерде ваннаға арналған тәпішке киіңіз, жұқтырған адаммен сүлгілер мен шүберектерді бөліспеңіз.
- Аяғыңызды үнемі тазалаңыз. Саусақтардың арасындағы аймақты сабынмен жуыңыз. Сондай -ақ, аяқтың толық құрғағанына көз жеткізу үшін фенді қолдануға болады.
3 -ші әдіс 3: Медициналық ем іздеу
Қадам 1. Рецепт бойынша кортикостероидты крем сұраңыз
Егер теріңізді ылғалдандыру аяқтың қышуын жеңілдетпесе, дәрігерге қаралыңыз. Дәрігер қышуды емдеуге өте тиімді стероидты кремді тағайындауы мүмкін. Жергілікті стероидты препараттар (теріге қолданылады) қызару мен бөртпені, соның ішінде аллергиялық реакциядан өте қышыма көпіршіктерді (помфоликс) кетіреді.
Қадам 2. Ауруды анықтау үшін дәрігерге барыңыз
Аяқтың қышуы көбінесе кішігірім аурулардан болады. Алайда, кейде бұл неғұрлым ауыр аурудың белгісі. Егер сіз үйде өзін-өзі күтуге тырыссаңыз, бірақ ол екі апта ішінде нәтиже бермесе, дәрігерге қаралыңыз. Аяқтың қышуы сирек кездесетін ауруды көрсетуі мүмкін.
Қадам 3. Қотырды (қышыма) емдеңіз
Бұл ауруды тері қабатына еніп, қатты қышуды тудыратын ұсақ кенелер тудырады, әсіресе түнде. Егер сіздің үйіңізде бірнеше адамда есекжемнің белгілері бірдей болса немесе теріде ұсақ көпіршіктер немесе туннель тәрізді жаралар болса, қышыма себеп болуы мүмкін. Дәрігерге барыңыз, мысалы, 5% перметрин кремі, линдан, кротамитон немесе ивермектин.
- Аяқта емес, дененің басқа бөліктерінде бөртпе болуын қадағалаңыз. Қотыр әдетте қолтықта немесе шапта пайда болады.
- Барлық киімдерді, парақтарды және қаптауды үйде сабынды ыстық сумен жуыңыз, содан кейін қайта инфекцияның алдын алу үшін жоғары температурада кептіріңіз.
Кеңестер
Аяқтарды қышымаңыз! Тырнау қышуды күшейтеді, қан кетуді немесе инфекцияны тудырады. Сонымен қатар, спортшы табаны сияқты аурулар сіздің қолыңызға таралуы мүмкін
Ескерту
- Егер сізде қант диабеті болса, аяқтың кез келген ақауы, тіпті спортшының аяғы сияқты көрінсе де, дәрігерге қаралыңыз.
- Егер үйдегі дәрі -дәрмектерді қолданғаннан кейін аяқтарыңыздың аурулары жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз.
