Экзема - бұл терінің көптеген проблемаларына арналған термин. Алайда, көздің айналасында пайда болатын экземаның түрі әдетте атопиялық дерматит болып табылады. Бұл мәселе нәрестенің көз айналасында жиі кездеседі. Шындығында, бұл тері проблемасы көбінесе нәрестелер мен балаларда кездеседі. Алайда, сіздің жасыңызға қарамастан, көз айналасындағы атопиялық дерматит әлі де мүмкін, сондықтан оны емдеу әдісі қажет.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Атопиялық дерматитті түсіну
Қадам 1. Негізгілерді түсініңіз
Атопиялық дерматит - балалық шақта жиі кездесетін тері ауруы. Бұл тері мәселесі аллергиялық ринит пен астмамен байланысты. Бұл дегеніміз, егер сізде осы аурулардың біреуі болса, басқа аурудың даму қаупі жоғары.
Атопиялық дерматит - бұл иммундық жауаптың бір түрі. Дене тітіркендіргішті тануға қиналады, сондықтан ол шамадан тыс әрекет етеді және терінің қабынуын тудырады
Қадам 2. Симптомдарды тану
Сіз қызыл және қышуы бар кішкентай бөртпелерді таба аласыз. Сіз сондай -ақ қызыл немесе қоңыр түсті терінің қышымалы жерлерін таба аласыз.
Сонымен қатар, терідегі бөртпелер сұйықтықты ағызуы мүмкін. Сіздің теріңіз құрғақ және қабыршақ болуы мүмкін
3 -қадам. Экземаның пайда болуын біліңіз
Атопиялық дерматит пайда болуы мүмкін және біртіндеп жақсарады. Симптомдар нашарлаған кезде, бұл экзема шабуылының қайталанатынын білдіреді. Сонымен қатар, сіз ұзақ уақыт бойы ешқандай белгілерді сезбеуіңіз мүмкін.
4 -қадам. Экземаның таралуын түсіну
Бұл ауру жұқпалы емес. Бұл зардап шегушімен байланысқа түсу арқылы сіз ауруды «жұқтырмайсыз» дегенді білдіреді. Алайда бұл ауру ата -анадан балаларға генетикалық жолмен берілуі мүмкін.
Қадам 5. Атопиялық дерматиттің көру қабілетіне әсерін біліңіз
Бұл ауру көру проблемаларын тудыруы мүмкін. Егер сіз экземаның әсерінен көру қабілетінің нашарлауына күдіктенсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Атопиялық дерматиттің әсерінің бірі - көз айналасындағы терінің қызаруы мен ісінуі, оны көруді қиындатады. Сонымен қатар, емделсе де, бұл ауру катаракта ауруының жоғары болуымен және тордың кенеттен бөлінуімен байланысты
3 бөліктің 2 бөлігі: Көз айналасындағы экземаны жеңу
Қадам 1. Көз айналасына мұз пакетін немесе суық пакетті салыңыз
Суық температура жүйке ұштарын уақытша тыныштандыруы мүмкін, осылайша қышуды жеңілдетеді, теріні тыныштандырады және сызаттарға деген ұмтылысты азайтады. Суық компресс сонымен қатар өлі тері жасушаларын қабыршақтауға көмектеседі, осылайша тегістейді және қалпына келтіруді тездетеді.
- Суық суды кішкене ванна майымен бірге ыдысқа салыңыз. Егер сіз одан да салқын болғанын қаласаңыз, оған аздап мұз қосыңыз.
- Шүберекті немесе сумен таза сумен сулаңыз. Шүберекті немесе матаны бетіңіздегі қышу аймағына шамамен 5 минут жағыңыз.
Қадам 2. Бетіңізге ылғалдандыратын крем жағыңыз
Кремдер немесе майлар - ең жақсы таңдау, себебі олардың құрамында лосьондарға қарағанда май мөлшері жоғары, олар сулы. Бұл май құрамы теріні жақсы қорғайды және ылғалдандырады.
- Хош иіссіз кремді таңдаңыз және оны көзден аулақ ұстаңыз.
- Теріңіз құрғақ болған кезде ылғалдандырғышты жағыңыз, әсіресе душ қабылдағаннан немесе бетті жуғаннан кейін. Бұл ылғалдандырғыш теріні жұмсартады және экземаның алдын алады.
Қадам 3. Кортикостероидты кремді қолданыңыз
Атопиялық дерматитті емдеудің ең тиімді әдістерінің бірі - экзема шабуылдарын жеңілдететін кортикостероидты крем.
- Алайда, егер экзема көзге жақын орналасса, бұл емдеуді қолдану қиын. Бұл бөлімдегі тері басқа бөліктерге қарағанда қалың емес. Сонымен, кортикостероидтарды ұзақ уақыт қолдану зиянды болуы мүмкін. Көзге жақын кремді қолданар алдында алдымен дәрігермен кеңесіп, оны 2 апта немесе одан аз уақытқа шектеу керек.
- Қолданған кезде кортикостероидты кремді көзден аулақ ұстауға тырысыңыз.
Қадам 4. Ауызша антибиотиктер туралы сұраңыз
Кейде дерматитке байланысты инфекция болған жағдайда ауызша антибиотиктер қолданылады. Көз айналасы сезімтал. Егер сіздің бір немесе екі көзіңізде дерматит болса, сіздің дәрігеріңіз антибиотиктерді тағайындай алады.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Экземаның шабуылын бақылау
Қадам 1. Стресс деңгейін бақылау
Стресс экзема шабуылын күшейтуі мүмкін. Сондықтан оны бақылауға тырысыңыз. Сізді немесе балаңызды күні бойы тыныштандыратын әдістерді үйреніңіз.
- Триггерді анықтаңыз. Сіздің стресстің деңгейі жоғары болған кезде, оған не себеп болғанын есіңізде сақтаңыз. Мазасыздық немесе мазасыздық тудыратын нәрсеге назар аударыңыз және онымен күресу үшін стрессті азайту үшін не істей алатыныңызды елестетіңіз. Мысалы, егер жұмыс сізді мазаласа, бастығыңыздан аптасына бір рет үйден жұмыс істеуін сұрап көріңіз.
- Өзіңізді жеңу үшін саналы түрде тыныс алуға тырысыңыз. Көзіңізді жұмуға біраз уақыт бөліңіз. Тыныс алу сіздің ойыңызда болсын. Баяу, терең тыныс алуға назар аударыңыз. Тек деміңізді ойлаңыз. Өзіңізді тыныш сезінгенше назар аударуды жалғастырыңыз.
- Балаңызға медитация жасауға көмектесу үшін жануарлардың дыбыстарын қолданып көріңіз. Баладан қолын көтеру кезінде терең тыныс алуын сұраңыз. Қолыңызды төмен түсіргенде, одан ысқырған дыбыс шығаруды сұраңыз. Бұл жаттығу олардың тыныс алуын баяулатуға және стресстен бас тартуға көмектеседі.
Қадам 2. Сырылудан аулақ болыңыз
Сызып тастау бөртпені одан сайын күшейтеді. Шындығында, экзема көз айналасына шабуыл жасағанда, тырнау ісікті тудыруы мүмкін, сонымен қатар теріні қызартып ісіндіреді.
- Тырнау сіздің қастарыңызды немесе кірпіктеріңізді жұлып жіберуі мүмкін.
- Егер сіз немесе сіздің балаңыз түнде тырнап жатсаңыз, мұны азайту үшін қолғап киіңіз немесе тырнақтарыңызды қырыңыз.
Қадам 3. Антигистаминді қолданыңыз
Лоратадин мен фексофенадин сияқты рецептсіз антигистаминдер атопиялық дерматиттің белгілерін бақылауға көмектеседі. Бұл ауру аллергиялық ринит сияқты басқа аллергиялық реакциялармен байланысты. Сонымен, антигистаминдер бұл мәселені, әсіресе қышу сезімін жоя алады.
- Сіз таңдаған антигистаминді қолдану бойынша нұсқауларды орындаңыз. Ұйқышылдық тудырмайтын антигистаминдердің көпшілігін күніне бір рет қабылдауға болады. Бұл препаратты экземаның өршуі кезінде қолдануды бастаңыз.
- Алайда, егер сізде экземаға байланысты ұйықтау қиын болса, ұйқышылдық тудыратын антигистамин түнде пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 4. Аллергендер мен тітіркендіргіштерді анықтау
Экзема шабуылында аллергендер мен тітіркендіргіштер маңызды рөл атқарады. Өнімді біртіндеп өзгерту және себебін анықтау арқылы осы мәселенің қоздырғышынан аулақ болуға тырысыңыз. Сізде экзема ұстамасы болған кезде макияжды қолдануды мүлде тоқтатқан дұрыс.
Беттер мен көздер әсіресе осал, себебі онда көптеген өнімдер қолданылады, әсіресе әйелдерге. Күн қорғанысы, макияж, сабын және хош иіс экзема шабуылын тудыруы мүмкін
5 -қадам. Кейбір тағамдардан аулақ болыңыз
Азық -түлік аллергиясының нақты анықтамасы болса да (дереу реакция тудырады), тамақ экзема шабуылында да маңызды рөл атқаруы мүмкін. Мысалы, сиыр сүті мен жаңғақтар экзема шабуылының пайда болуында маңызды рөл атқаруы мүмкін. Егер сіз экземасы бар баланы емізетін болсаңыз, жаңғақтарды жеуге болмайды, себебі олар балаға емшек сүтінде тасымалданады.
Азық -түлік аллергиясы экзема шабуылын тудыруы мүмкін. Егер сіз кейбір тағамдар дерматитке әсер етеді деп күдіктенсеңіз, оны бақылау үшін не жейтініңізді жазуды бастаңыз
Қадам 6. Қосымша ылғалдандыратын сабын таңдаңыз
Бетіңізді тазалау кезінде құрғататын сабын емес, құрамында майы көп сабынды қолданыңыз. Сонымен қатар, хош иісті ингредиенттері жоқ сабынды таңдаңыз.
Бактерияға қарсы сабын қолданудан аулақ болыңыз, себебі олар теріңізді құрғатуы мүмкін. Сондай -ақ құрамында альфа гидрокси қышқылдары бар сабыннан бас тартыңыз, себебі олар терінің ылғалдылығын көтереді. Жұмсақ және «хош иіссіз» деп белгіленген ылғалдандырғышты іздеңіз
Қадам 7. Теріні тікелей күн сәулесінен және қатты ыстықтан сақтаңыз
Бұл душтағы ыстық судан бастап тікелей күн сәулесі мен ыстық ауа райына дейін қолданылады.
- Жуыну немесе бетіңізді тазалау үшін жылы сумен қолданыңыз. Сезімтал теріні тітіркендіретін ыстық суды пайдаланбаңыз.
- Ыстық ауа -райында ұзақ уақыт өткізбеңіз, себебі ыстық температура теріні оңай тітіркендіреді және қабынуды күшейтеді.
