Әрине, сіз ұйқысынан оянып, өзіңізді айнаға қараған кезде, алдыңғы күні болмаған кішкентай, қабынған қызыл төмпешікті тапқанда, хаос сезімін түсінесіз. Сіз оны тастап, өмірден ләззат алуды таңдай аласыз немесе онымен күресу үшін әрекет жасай аласыз және басқа безеудің пайда болуына жол бермеуге тырысасыз. Егер сіз төтенше жағдайда болсаңыз және безеуді мүмкіндігінше тезірек азайту қажет болса, төмендегі әрекеттерді орындап көріңіз.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: безеуді емдеу
Қадам 1. Теңіз тұзын қолданып көріңіз
Бір шай қасық теңіз тұзын екі ас қасық жылы сумен араластырыңыз. Мақта таяқшасын қолданып, тұзды суды тікелей безеу жағыңыз. Оны шаймаңыз. Теңіз тұзы бактерияларды жояды және безеуді құрғатады.
Қадам 2. Бензойл пероксидін қолданып көріңіз
Бензоил пероксиді безеуді тудыратын бактерияларды жояды. Бензоил пероксиді әр түрлі концентрацияда қапталған, бірақ 2,5% концентрациясының 5 - 10% концентрациясы сияқты артықшылықтары бар, ал төмен концентрациясы теріні аз тітіркендіреді. Бензойл пероксиді өлі тері қабаттарын қабыршақтайды, сондықтан тері қайтадан жарқын және жас көрінеді.
Қадам 3. Салицил қышқылын қолданыңыз
Бензойл пероксиді сияқты, салицил қышқылы безеу тудыратын бактерияларды өлтіреді. Салицил қышқылы өлі тері жасушаларын тез кетіруге де пайдалы, сондықтан жаңа тері жасушаларының өсуі тез жүреді. Безеу жерлеріне аз мөлшерде салицил қышқылын жағыңыз. Бетіңізді жуғаннан кейін жасаңыз.
Қадам 4. Шай ағашының майын қолданып көріңіз
Шай ағашы майы - бұл тері тесігіне ене бастаған микробтарды жоя алатын бактерияға қарсы эфир майы. Тамшылатқышпен мақта тампонын кішкене шай ағашының майымен ылғалдандырыңыз, содан кейін оны шамадан тыс жағуға болмайтындығына көз жеткізіңіз.
Шай ағашының майы қабынуға қарсы қасиеттерге ие, бұл безеудің қызаруы мен мөлшерін азайтуға мүмкіндік береді, бұл оны аз көрінетін және аз көрінетін етеді
5 -қадам. Аспирин таблеткаларын езіңіз
Аспирин таблеткасын езіңіз, содан кейін аспирин ұнтағын пастаға айналдыру үшін жеткілікті мөлшерде су қосыңыз. Мақта таяқшасымен жұқа қабат пайда болғанша аспирин пастасын безеу жағыңыз. Бөртпе аспирин пастасымен толығымен жабылғанына көз жеткізіңіз, содан кейін оны құрғатыңыз. Аспириннің құрамында терінің қабынуын болдырмайтын заттар бар, олар безеуді басады және одан әрі кетпейді. Аспирин пастасы бір түн бойы безеуге қарсы жұмыс жасасын.
Қадам 6. Зардап шеккен аймаққа тұтқыр зат жағыңыз
Тітіркендіргіш - терінің жиырылуын тудыратын немесе басқаша айтқанда кішірейтетін зат. Дәріханалардан кейбір тұтқыр заттардың құрамында микробқа қарсы ингредиенттер бар, олар безеудің мөлшерін кішірейтумен қатар оларды жоюға да пайдалы. Сіз қолдануға болатын тұтқырлардың кейбір түрлері:
- Рецептсіз тұтқырлар. Сатуға арналған тұтқырлардың көптеген түрлері мен өлшемдері бар. Құрамында бензоил пероксиді немесе салицил қышқылы бар тұтқырларды іздеңіз. Дүкен сатушысына теріге тым қатал емес тұтқыр зат қажет екенін айтыңыз.
-
Табиғи тұтқырларды төтенше жағдайда да қолдануға болады. Кейбір мысалдар:
- Лимон шырыны. Лимон қышқылындағы лимон қышқылы безеу тудыратын бактерияларды жояды және теріні қатайтады. Көптеген адамдар оның қасиеттеріне сенеді. Лимонды кесіңіз, содан кейін безеу пайда болатын аймаққа сүртіңіз. Осыдан кейін терінің PH деңгейін теңестіру үшін тоник қолданыңыз. Лимон өте қышқыл және терінің PH балансын бұзуы мүмкін, сондықтан оны қолданғаннан кейін сізге тоник қажет.
- Банан қабығы. Банан қабығы жәндіктер мен масалардың шағуын емдеуге пайдалы және безеулердің мөлшерін азайтуға пайдалы болуы мүмкін. Банан қабығын безеу шығатын жерге сүрту жеткілікті.
- сиқырлы жаңғақ. Бұл жақсы және кеңінен қолданылатын тұтқырдың тағы бір түрі. Құрамында алкоголь жоқ сиқырлы жаңғақ іздеңіз. Бөртпе пайда болатын аймаққа аз мөлшерде сиқырлы жаңғақ жағыңыз, содан кейін оны құрғатыңыз.
- Көк шай. Жасыл шай - құрамында көптеген антиоксиданттар бар, олар бос радикалдармен күресу арқылы қартаю белгілерін азайтуға пайдалы заттар бар тұтқыр. Жасыл шай пакетін ыстық суға батырыңыз, содан кейін пакетті алыңыз, содан кейін безеу пайда болатын аймаққа бірнеше минут қойыңыз.
Қадам 7. Жұмыртқа майын қолданыңыз
Жұмыртқа майы безеуді кетіруге және тыртықтардың пайда болуына жол бермеуге тиімді.
- Жұмыртқа майын қолданар алдында қолыңызды сабынмен жуыңыз немесе дезинфекциялаушы құралды қолданыңыз.
- Бөртпе аймағын жұмсақ уқалау үшін жұмыртқа майымен жабылған саусақтарыңызды қолданыңыз және мұны күніне екі рет жара кеткенше жасаңыз.
- Ыдыс жууға арналған жұмсақ сұйықтықпен (жұмсақ) бір сағаттан кейін бетіңізді шайыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Қызаруды азайту
Қадам 1. Зақымдалған аймаққа мұз жағыңыз
Безеудің ісінуін осылайша азайту керек, себебі мұз текшесі қолданылатын тері аймағына қан ағымы баяулайды. Сіз мұз текшесін безеуге тікелей қолдана аласыз немесе оны дәкемен немесе жеңіл сүлгімен жабуға болады.
Қадам 2. Зақымдалған аймаққа көз тамшыларын жағыңыз
Көз тамшыларын, олардың бірі көздің қызаруын азайту үшін, безеудің қызаруы мен тітіркенуін азайту үшін қолдануға болады. Мақта тамшысын тамызыңыз, содан кейін безеудің тиісті мөлшерін жағыңыз.
Суық температура безеудің қабынуын жеңілдететіндіктен, оны қолданар алдында мұздатқышта көз тамшыларымен суланған мақта тампонын сақтаңыз. Салқын мақта тампон қабынуды азайтады, осылайша безеудің қызаруы басылады
Қадам 3. Табиғи антигистаминдерді қолдануға тырысыңыз
Антигистаминдер адам терісінің тінінде ісік әсерін басады. Антигистаминдердің көпшілігін таблетка түрінде қабылдауға болады, бірақ кейбірін шай түрінде алуға немесе тікелей қолдануға болады. Антигистаминдер безеудің қызаруын азайтуы мүмкін. Міне, табиғи антигистаминдерді қамтитын шөптердің кейбір түрлері:
- Қалақай. Бұл таңқаларлық көрінуі мүмкін, өйткені табиғатта қалақайға тигізу бөртпе тудыруы мүмкін. Дегенмен, кейбір дәрігерлер қалақай кептірілгеннен кейін мұздатылғаннан кейін қолдануды ұсынады, ал бұл өңделген қалақай денеде шығарылатын гистамин деңгейін төмендететіні көрсетілген.
- Coltsfoot табиғи антигистамин ретінде тиімді болуы мүмкін. Еуропалықтар бұл зауытты тері проблемаларын емдеу үшін бұрыннан қолданған. Coltsfoot жапырақтары ұнтақталған болуы мүмкін, немесе coltsfoot сығындыға өңделуі мүмкін, сондықтан оны таблетка түрінде алуға болады.
- Насыбайгүлді табиғи антигистамин ретінде де қолдануға болады. Насыбайгүлдің бірнеше бұтағын бумен қыздырыңыз, содан кейін оны пимпульге ақырын жағыңыз. Базилик біздің денемізге безеуді тудыратын заттармен күресуге қауіпті емес екенін «үйретуге» көмектеседі.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Жалпы кеңестер
Қадам 1. Бетіңізді күніне екі рет тазалаңыз
Күніне екі рет бетіңізді тазартуға тырысыңыз. Бетіңізді жұмсақ ұстау керектігін ұмытпаңыз және бетті тазалау кезінде сүлгілерді немесе басқа лас заттарды қолданбауды қадағалаңыз, себебі безеу бактериялардан туындайды, ал кір сүлгілерден бактериялар табылуы мүмкін.
- Тері жасушаларын қабыршақтау үшін аптасына бір рет бетке арналған скраб қолданыңыз. Теріні қабыршақтау дегеніміз - өлі жасушалардан, яғни эпидермистен тұратын терінің сыртқы қабатын тазалау. Мұны аптасына бір рет жасау - салауатты әдет.
- Бетіңізді тазалаған сайын теріңізді ылғалдандырыңыз. Тері - дене мүшелерінің бірі. Бүйрек сияқты, сау болу үшін теріні ылғалдандыру қажет. Бетіңізді тазалаған сайын ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Қадам 2. Бетіңізге тигізбеңіз
Бетіңізге тиіспеуге тырысыңыз - әдейі немесе жоқ. Қолдарыңыз лас және сіздің бетіңізге бактерияларды «тасымалдай алады». Қолдарыңыз бетіңізге неғұрлым аз тиіп кетсе, бетіңіз жайлы болады және ол жақсы көрінеді.
3 -қадам. Жаттығу
Жаттығу - безеуді кетірудің жақсы әдісі. Сіз жаттығулар жасаған кезде стресстен арылады. Стресс - бұл безеудің себебі, бірақ дәрігерлер оның әсерін әлі түсінбейді.
- Жаттығу арқылы күйзеліс пен үрейден арылудың сау жолын табыңыз. Спорттық командаға қосылыңыз, жаттығу залында жаттығуды бастаңыз немесе жаттығуларыңыздың шекарасын бұзуға тырысыңыз. Барлық осы қадамдар теріні жарқын етеді.
- Жаттығуды аяқтағаннан кейін душ қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз, себебі жаттығу кезінде терлейді. (Кем дегенде, егер сіз шынымен жаттығуға байыпты қарайтын болсаңыз, міндетті түрде терлеуге тура келеді). Лас, тұз және өлі тері жасушалары ауыр жаттығулардан кейін жиналады.
Қадам 4. Қантты тағамдарды тұтынуды азайтыңыз
Терінің сау көрінуі үшін қант мөлшерін азайтуға тырысыңыз. Қант қабынуды тудыруы мүмкін және жаңа безеулерді тудыруы мүмкін немесе барларын нашарлатуы мүмкін. Тәттілерден, шоколадтан және жоғары калориялы содадан мүлде бас тарту керек.
5 -қадам. Алкоголь ішпеңіз
Алкоголь безеуді нашарлатуы мүмкін. Алкогольді ішімдіктер безеуді нашарлатуы мүмкін. Алкоголь денені сұйықтықтан айырады, сондықтан ағза қажетті негізгі су мөлшерінен айырылады. Алкогольде қант көп, сондықтан ол безеудің өсуіне байланысты болуы мүмкін. Бұл екі факт, егер сіз безеуден сақ болғыңыз келсе, алкогольді тұтынуды азайтыңыз және денеңіздің реакциясын бақылаңыз. Тек көп су ішіңіз.
Қадам 6. Безеуді шығармаңыз
Препаратты қолданған кезде қоспағанда, бөртпеге ешқандай жолмен сынбаңыз, қыспаңыз, соқпаңыз, ысқыламаңыз, тырнамаңыз және ұстамаңыз. Бөртпеге тікелей тию қызару мен қабынуды күшейтеді. Бұл айту оңай, бірақ орындау қиын. Егер сіз безеуді кетірмесеңіз, сіз тыртықтың мөлшерін кішірейте аласыз және безеуді тезірек кетіре аласыз.
Кеңестер
- Бетіңізді сүрту арқылы бетіңізді құрғатқаныңызға көз жеткізіңіз, себебі үйкеліс тек қызарады.
- Бөртпеге қол тигізбеңіз. Қолдар өте майлы, сонымен қатар құрамында көптеген микробтар бар. Бөртпеге тигізу инфекцияны тудыруы мүмкін.
- Тіс пастасын қолданғанда абай болыңыз. Тіс пастасы теріңізді құрғатуы мүмкін, сондықтан теріні ылғалдандыратындығына көз жеткізіңіз. Оны көзіңізге жақпаңыз - тіс пастасының көзіңізге түсуіне жол бермеңіз.
- Сондай -ақ, ас содасын тіс пастасымен араластыруға болады. Қоспа терінің тітіркенуін азайтады және оны безеуден босатады. Қоспаны бетке жағыңыз, содан кейін түні бойы қалдырыңыз.
- Қант пен шоколад безеу тудырады деген адамдарды елемеңіз. Бұл дұрыс емес. Жалпы алғанда, дұрыс емес диета безеуді тудыруы мүмкін, оның ішінде сіздің денеңізге сезімтал тағамдар. Кейбір адамдар шоколад жегеннен кейін ешқандай әсерге ұшырамайды, керісінше ірімшікті жегеннен кейін жарылып кетеді! Ең бастысы - дұрыс және теңдестірілген тамақтануды қадағалау және безеуді тудыратын тағамдарды есте сақтау.
- Безеу аймағына мұз текшесін қолдану қызаруды уақытша азайтуы мүмкін.
- Ешқашан жаттығудан кейін бірден душ қабылдамаңыз, себебі бұл сіздің теріңізге жақсы әсер етпейді және тері тесігін бітейді, сондықтан душ алдында 30 минут күтіңіз. Жаттығудан кейін бірден душ қабылдау дене температурасының кенеттен өзгеруіне байланысты ағзаға жақсы әсер етпейді, бұл денеде көптеген мәселелер тудыруы мүмкін.
- Алма сірке суын түні бойы жағыңыз. Бұл жағымсыз иіс, бірақ бұл пайдалы болуы мүмкін.
- Алоэ вера гелі мен көмір сабыны сияқты өнімдер безеу аймағын тазартады және майдың мөлшерін азайтады. Бұл өнімдерді қайталап қолдану сепкілдер мен безеулердің алдын алады. Алоэ вера гелін тиімділікті жоғарылату үшін ас содасымен араластыруға болады.
