Үлкен оқиға алдында безеудің пайда болуы дүрбелең тудыруы мүмкін. Безеуді емдеу әдетте ұзақ уақытты алады, ал егер сіз асығыс болсаңыз, әдеттегі әдістер жұмыс істемеуі мүмкін. Егер сіз бір апта ішінде безеу кетпейтінін қаласаңыз, сіз әр түрлі емдеуге, өмір салтын өзгертуге және рецептсіз дәрі-дәрмектермен шешім табуға дайын болуыңыз керек. Қолыңыздан келгеннің бәрін жасасаңыз да, кейде бір апта ішінде безеуді кетіру мүмкін емес. Дегенмен, әр түрлі әдістерді қолдану кейбір белгілерді азайтады және безеуді әдеттегіден тезірек емдейді.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Өмір салтын бағалау
Қадам 1. Диетаны өзгертіңіз
Кейбір тағамдар безеуді тудыруы немесе жағдайды нашарлатуы мүмкін. Егер сіз безеуден тез арылғыңыз келсе, сіз өзіңізді ұстауыңыз керек. Бұл өмірдің барлық аспектілерін, соның ішінде диетаны өзгертуді білдіреді.
- Сүт және көмірсулар, әсіресе бидай ұны мен қант сияқты бос көмірсулар безеуді тудыруы мүмкін. Бұл тағамдарды жеуді тоқтатып, безеуді бақылау үшін оларды дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністермен алмастырып көріңіз.
- Шоколад безеуді тудыратын тағамдар тізіміне жиі кіреді, бірақ олардың арасындағы байланыс толық дәлелденбеген. Кейбір зерттеулер шоколадтың безеуді тудыруы немесе жағдайды нашарлатуы мүмкін деп болжаса да, қосымша зерттеулер қажет. Алайда, егер сіз безеулерден тез арылуға үміттенсеңіз, шоколадты диетаңыздан алып тастаудың еш жаман жері жоқ.
- Майлы тағамдар да безеудің кінәсі болып саналады, бірақ бұл үшін ғылыми негіз әлі де аз. Алайда, майлы ортада жұмыс істеу, мысалы, фастфуд мейрамханасының асханасы жарылуға әкелуі мүмкін, себебі май теріге жабысып, шаш фолликулаларын бітеп тастайды.
Қадам 2. Мәселені нашарлатпаңыз
Көбінесе сіз безеуді нашарлататын әдеттерді жасайсыз. Егер сіз безеудің тез кетуін қаласаңыз, белгілі бір мінез -құлықтан аулақ болуыңыз керек.
- Бөртпеге қол тигізбеңіз. Бұл әрекет безеудің жағдайын нашарлатады, инфекция мен тыртықты тудырады. Бөртпені ұстау оның қызаруы мен ісінуіне әкеледі.
- Көбінесе адамдар безеудің себебі гигиенаның жеткіліксіздігі деп ойлайды, сондықтан олар бетті жууға құмар. Бұл мінез -құлық іс жүзінде теріні тітіркендіреді, бар безеулерді айқын етеді және инфекция қаупін арттырады. Сіз жұмсақ сабын немесе безеу сабынының көмегімен күніне екі рет ақырын жуу процедурасын жалғастыра аласыз.
- Безеу туралы ойлаудың күйзелісі де жағдайды нашарлатады. Стресс әлі күнге дейін безеудің нақты себебі болып саналмаса да, күйзеліс кезінде сіздің денеңіз шығаратын гормондар симптомдардың нашарлауымен байланысты.
Қадам 3. Майсыз өнімдерге ауысыңыз
Бөртпе шаш фолликулалары май мен өлі теріге бітелген кезде пайда болады. Белгілі косметика мен шаш күтімі сияқты құрамында майы көп өнімдерді қолдану безеудің пайда болу мүмкіндігін арттырады. Киіну үстелін және жуынатын бөлмені тексеріп, жарылуға әкелуі мүмкін ингредиенттерді анықтаңыз.
- Егер сіз макияж жасасаңыз, майсыз өнімдерді іздеңіз. Макияж өнімдері безеудің пайда болуына жиі кінәлі, бірақ оларды құрамында май аз немесе мүлде болмаған жағдайда қауіпсіз киюге болады. Оның орнына су немесе минералды негіздегі макияж өнімдерін іздеңіз.
- Күннен қорғайтын кремде кейде көп мөлшерде май да болады. Табиғи және майсыз күн қорғанысын таңдаңыз. Қаптамадан «комедогенді емес» белгісін іздеңіз. Нейтрогена күннен қорғайтын керемет өнім шығарады және жарылуға әкелмейді.
- Шаш күтімі құралдары әдетте майлы болып келеді. Табиғи сусабын мен кондиционер брендтерін іздеңіз. Көбінесе салондарға арналған өнімдер дүкендерде сатылатындарға қарағанда жақсы. Егер сіз безеуден құтылғыңыз келсе, сізге көп ақша жұмсау зиян тигізбеуі мүмкін.
3-тің 2-бөлігі: рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Маңызды ингредиенттерді анықтаңыз
Рецептсіз безеулерге қарсы дәрі-дәрмектер құрамында безеуді кетіретін белгілі бір ингредиенттер болса ғана жұмыс істейді. Бұл ингредиенттермен таныс екеніңізге көз жеткізіңіз, сондықтан сіз безеулермен күресуге аз күші бар өнімді сатып алмайсыз.
- Бензоил пероксиді тері тесігін жабатын өлі тері жасушаларын кетіру кезінде безеу тудыратын бактерияларды жояды.
- Салицил қышқылы тесіктердің бітеліп қалмауын қамтамасыз етіп, тежеуші рөл атқарады. Салицил қышқылы ұзақ мерзімді профилактика үшін өте тиімді болғанымен, егер сіз қысқа уақыт ішінде безеуді кетірудің шешімін іздесеңіз, бұл ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін.
- Гликол қышқылы мен сүт қышқылы, кейде альфа гидрокси қышқылдары деп аталады, өлі тері жасушаларын жояды және қабынуды азайтады. Егер сіз тез емделгіңіз келсе, осы ингредиенттері бар өнімдерді іздеңіз.
- Күкірт сонымен қатар безеуді тудыратын өлі тері жасушаларын жоя алады және тез шешуге арналған керемет ингредиент болып табылады.
Қадам 2. Бензойл пероксидінен бастаңыз
Бензоил пероксиді - безеулерден тез арылуға арналған ең жақсы ингредиент. Өнімді бірінші рет іздегенде, бензоил пероксидінен бастаңыз, себебі ол әр түрлі шеңберлерде сәттілікке ие.
- Бензойл асқын тотығы 2,5% -дан 10% -ға дейін әр түрлі концентрацияда болады. Үлкен концентрация әрқашан жақсы бола бермейді және іс жүзінде көптеген адамдар 2,5% концентрациясы бар кремдерді қолдану арқылы жақсы нәтижеге жетеді.
- Жалпы, нәтижені көру үшін бірнеше күн қажет. Сіз сатып алатын кремнің кез келген түріне арналған нұсқауларды орындаңыз және оны шамадан тыс пайдаланбаңыз, себебі ол теріні тітіркендіруі мүмкін. Сабыр бол. Бір түнде нәтиже күтпеңіз, сіздің жағдайыңыздың жақсарғанын көру үшін шамамен 3-5 күн күтіңіз.
Қадам 3. Төмен дозадан бастаңыз
Безеуге қарсы құралдарды қолданған кезде терінің қызаруы мен құрғауы сияқты жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Сіздің теріңіз қалай әрекет ететінін білмес бұрын, дозаны төмендеткен жөн.
- Тері емдеуге біртіндеп бейімделуі керек. Егер сіз бұрын рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданбаған болсаңыз, алдымен теріңізге үйреніңіз. Ең төменгі дозадан бастаңыз.
- Безеуді тез емдеу үшін жоғары дозаларды қолдану азғырылуы мүмкін, керісінше болуы мүмкін. Егер терінің тітіркенуі пайда болса немесе реакция болса, безеу күшейе түседі және басқа тері аурулары, мысалы, бөртпе дамуы мүмкін. Өнімді аз мөлшерде дұрыс қолдану керек және препарат жанама әсерлерге қауіп төндірмей, тез жұмыс істейді деп үміттену керек.
Қадам 4. Әр түрлі өнімдерді қолданыңыз
Егер сіз ұзақ уақыт бойы безеуді емдеуге тырыссаңыз, әр түрлі өнімдердің комбинациясын қолданып көріңіз.
- Әр түрлі өнімдер безеудің әр түрлі себептерімен күреседі. Безеуді емдеу үшін бірнеше өнімдерді біріктіру қанағаттанарлық нәтиже беруі мүмкін, әсіресе егер сізде безеу проблемалары жиі мазаласа.
- Көптеген адамдар бензоил пероксидін салицил қышқылымен біріктіру бар безеуді емдеуге және жаңаларының пайда болуына жол бермеуге болатынын біледі. Сіз салицил қышқылы мен бензол пероксиді кремі бар бетті жууға тырысуға болады.
- Дегенмен, абай болыңыз. Бензойл пероксиді мен салицил қышқылының комбинациясы алғашқы бірнеше аптада безеуді нашарлатуы мүмкін.
3 бөліктің 3 бөлігі: Табиғи емдеуге тырысу
Қадам 1. Ірі қара шеміршегі бар кремді іздеңіз
Ірі қара шеміршегі - сиырдың денесінен табылған, сүйекке құрылымдық қолдау көрсететін зат. Шығарылған кезде бұл зат безеудің күшті және жылдам емі бола алады.
- Құрамында 5% сиыр шеміршегі бар кремдерді іздеңіз. Сіз оларды барлық жерде супермаркеттерден (денсаулық бөлімінде) сатып ала аласыз.
- Оңтайлы нәтижеге жету үшін кремді күніне екі рет жағыңыз.
Қадам 2. Жасыл шай сығындысын қолданып көріңіз
Көптеген лосьондардың құрамында жасыл шай сығындысы бар, жасыл шай жапырақтарынан алынған шөптен жасалған туынды. Бұл өнім безеулермен тиімді күреседі.
- Кем дегенде 2% жасыл шай сығындысы бар лосьон іздеңіз. Сіз оны супермаркеттерден, дәріханалардан және сауықтыру өнімдерін сататын дүкендерден сатып ала аласыз.
- Бұл әдіс жасөспірімдер мен жас ересектерге және безеудің жеңіл симптомдары бар адамдарға қолайлы. Егер сіз егде болсаңыз және безеуіңіз жеткілікті күшті болса, басқа әдісті қолданып көріңіз.
Қадам 3. Алоэ вераны қолданыңыз
Алоэ - кейбір гельдер мен кремдерде аз мөлшерде қолданылатын өсімдік түрі. Алоэ вера безеуге қарсы өте тиімді.
- Құрамында 50% алоэ верасы бар гельді іздеңіз және оны безеудің дәстүрлі дәрілерімен біріктіріңіз. Зерттеулер көрсеткендей, алоэ вераны басқа дәрі -дәрмектермен бірге қолдану бір әдісті қолданғаннан гөрі жақсы нәтиже береді.
- Безеуге қарсы кремді қолданған кезде алоэ верасын қолдануға тырысыңыз. Қаптамада ұсынылған дозаны қолданыңыз. Қажет мөлшерден артық қолдануға болмайды, себебі бұл тітіркенуді тудыруы мүмкін.
- Алоэ вера тез жұмыс істейді, бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Кейде алоэ вера тиімді болу үшін 8 аптаға дейін созылады.
Қадам 4. Тез емделу үшін шай ағашының майына сенбеңіз
Шай ағашының майы ежелден терінің досы болып саналады. Шай ағашының майы безеуді емдеуге өте тиімді, бірақ тиімді жұмыс істеу үшін көп уақыт қажет, сондықтан тез емделгіңіз келсе, ұсынылмайды.
- Шай ағашы майының басты артықшылығы - бензоил креміне қарағанда жанама әсерлері аз және безеуді тиімді емдеуге бейім. Дегенмен, сіз шыдамды болуыңыз керек, себебі шай ағашы майы нәтиже көрсетуге ұзақ уақыт кетеді. Шай ағашының майы ұзақ емдеуге өте тиімді болып саналса да, бұл тез емдеуге арналған ең жақсы таңдау емес.
- Егер сізде аллергия болса, шай ағашы майы контактілі дерматитті тудыруы мүмкін. Егер сіз безеу жағдайының нашарлап бара жатқанын байқасаңыз, оны қолдануды тоқтатыңыз.
- Шай ағашының майын ауызша қабылдауға болмайды, жұтылған жағдайда балалар үшін өте қауіпті. Егер сіз оны қолдануға шешім қабылдасаңыз, шай ағашы майын зәйтүн немесе бадам майы сияқты басқа маймен сұйылтуды ұмытпаңыз.
Қадам 5. Басқа эфир майларын қолданып көріңіз
Кейбір майлардың құрамында антибактериалды және антисептикалық қасиеттері бар, олар безеулерден тез арылуға көмектеседі. Егер сіз жылдам шешім іздесеңіз, бұл өнімді сынап көруге тұрарлық. Есіңізде болсын, ешқашан эфир майларын ішпеңіз. Сіз оны тек терінің бетіне жағуыңыз керек.
- Жалбыз немесе жалбызды ширек литр суда сұйылтып, бетке жағуға болады. Бұл ингредиенттегі ментол антисептикалық қасиетке ие.
- Лаванда, тимьян және календула құрамында бетті тазартатын және безеуді тез кетіретін бактерияға қарсы заттар бар.
- Розмари мен орегано құрамында бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Ингредиенттерді эфир майы түрінде табу қиын. Оның орнына, асханадағы дәмдеуіштерді шай қасық кептірілген шөптерді суда еріту арқылы қолдануға болады.
Кеңестер
- Теріге жиі тигізбеңіз. Бұл әрекет безеудің жағдайын нашарлатып, тыртық қалдыруы мүмкін.
- Егер безеу кетпесе немесе оны басқара алмасаңыз, дерматологқа барыңыз. Дерматолог сізге ұзақ уақыт бойы безеуді бақылауға көмектеседі. Сонымен қатар, ол тез шешім береді. Жылдам шешімдердің нұсқалары - бұл үлкен безеулерге, лазерге, химиялық қабыршақтануға немесе микродермабразияға енгізілген стероидтар, басқа да жалпы емдеумен бірге. Антибиотиктерді жиі қолдану безеулерден тез арылуға көмектеседі.
- Бір уақытта бірнеше өнімді қолдануға болмайды. Бұл теріні сезімтал етеді және безеуді нашарлатуы мүмкін.
