Сіздің бет теріңіз құрғақ болады және сіз бәрін сынап көргендей сезінесіз. Бетіңізді қосымша құрғақ теріге арналған түрлі лосьондар, кремдер мен майлармен сүрткеннен кейін де теріңіз құрғақ және қабыршақтанып көрінеді. Құрғақ теріге күтім жасау-бұл сіздің теріңізді күнделікті жуу, қабыршақтау, ылғалдандыру және күтім жасау тәсілін өзгертуді қамтитын көп сатылы процесс. Құрғақ теріге қолайлы әдеттерді қабылдау сіздің құрғақ теріңізді жарқын, сау және жылтыр етеді.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: тазарту мен қабыршақтануды бастау
Қадам 1. Бетіңізді тек сумен жуыңыз
Тері күтіміндегі ең үлкен қателіктердің бірі - бетіңізді қатаң тазартқыштармен жуу. Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, бұл сіздің теріңіздің қабыршақтануына жол бермейтін аз май шығаратынын білдіреді. Қатты тазартқыштар майды жуып, мәселені ушықтырады. Сабынмен жуудың орнына, қарапайым сумен ғана жууға тырысыңыз, әсіресе макияж жасамасаңыз.
- Ыстық емес, жылы суды қолданыңыз, себебі ыстық су теріні құрғатуы мүмкін. Ылғал сумен жуыңыз. Осыдан кейін жұмсақ таза сүлгімен бетіңізді құрғатыңыз.
- Тіпті ылғалдандыратын қасиеттері бар тазартқыштарда теріні құрғататын ингредиенттер болуы мүмкін. Жапсырманы қараңыз және ингредиенттерді оқыңыз: егер сіз сульфатты, алкогольдің кез келген түрін немесе салицил қышқылын көрсеңіз, оны бетіңізге қолданбаңыз.
Қадам 2. Майды тазарту әдісін қолданыңыз
Бұл қарапайым су құрғақ теріні азайта алмайтын кезде түнде бетіңізді жуудың ең жақсы әдісі. Майды тазарту әдісі теріні құрғатпай макияжды, кірді, терді және т.б. кетіреді. Теріні тазарту үшін майды қолдану қажет емес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ майды қосу іс жүзінде бар майға сіңеді, осылайша жұмсақ тазартқыш ретінде әрекет етеді. Сіз безеу ауруы бар достарыңызға да байқап көріңіз деп айта аласыз, себебі бұл әдіс терінің барлық түріне арналған емдік әдіс.
- Терінің түріне сәйкес келетін май қоспасын жасаудан бастаңыз. Өте құрғақ теріге жожоба майы, арган майы мен бадам майы өте тиімді және теріні құрғатпайды. Егер сізде майлы жерлер болса, қоспаға кастор майын қосыңыз.
- Бетіңізге жылы су шашыңыз, содан кейін саусақтарыңызбен май қоспасын бүкіл бетіңізге сүртіңіз. Бұл сонымен қатар көзге арналған макияжды, тіпті су өткізбейтінді кетірудің тиімді әдісі.
- Майды ақырын кетіру үшін жылы сумен дымқыл шүберекті қолданыңыз. Дөңгелек қозғалыстармен сүртіңіз және жиі шайыңыз. Барлық май жойылғанша жалғастырыңыз.
- Егер сіздің бетіңізде әлі де макияж болса, қайталаңыз.
- Бетіңізді жылы сумен шайыңыз және жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз.
Қадам 3. Аптасына бірнеше рет бетіңізді қабыршақтаңыз
Құрғақ тері - бұл өлі тері жасушаларының қабаты, олар жиналып, қабығынан шыға бастайды. Құрғақ, өлі терінің бұл қабатын аптасына бірнеше рет алып тастау оның астындағы сау, жаңа теріні көрсетеді. Теріңізді қабыршақтау үшін келесі әдістердің бірін қолданыңыз:
- Скрабтарды қолданыңыз. Сіз ас қасық бал мен шай қасық ұнтақталған сұлы майын араластыру арқылы скраб жасай аласыз. Дөңгелек қозғалыста құрғақ жерлерге сүртіңіз, содан кейін шайыңыз.
- Егер сізде скрабтан құтыла алмайтын өлі тері пайда болса, гликоль қышқылын немесе басқа альфа гидрокси қышқылын қолданып көріңіз. Бұл қышқыл жемістерден немесе қанттан келеді және астындағы теріні нығайта отырып, өлі тері жасушаларын жояды.
- Теріңізді щеткамен немесе шүберекпен сүртпеңіз немесе бетке қатаң скрабтарды қолданбаңыз. Бұл теріні зақымдайды және әлсіретеді.
3 бөліктің 2 бөлігі: тиімді ылғалдандыру
Қадам 1. Таңертең ылғалдандырыңыз
Түнде бетті креммен жабу әлі де талқылануда. Кейбір зерттеулер бет жасушаларының жаңаруы түнде жүретінін көрсетеді, егер сіз оны креммен жапсаңыз, тері сау жасушалармен табиғи түрде жаңармайды. Екінші жағынан, таңертең ылғалдандыру жақсы нәрсе, себебі ол сіздің бетіңізді ластанудан, кірден, құрғақ ауадан, ыстық ауадан және теріңізді құрғататын басқа заттардан қорғайды. Бетіңізді тазарту үшін жылы сумен суланған шүберек қолданғаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз.
Қадам 2. Құрамында алкоголь бар ылғалдандырғыштардан аулақ болыңыз
Ылғалдандыратын кремдердің көптігінен олардың қайсысы сіздің бетіңізге сәйкес келетінін анықтау қиын болуы мүмкін. Жақсы мен жаманды айырудың бір оңай жолы - ингредиенттерді тексеру. Бұл алкоголь сіздің теріңізді құрғатады, сондықтан оны бетіңізде қолдануға ешқандай себеп жоқ, әсіресе егер теріңіз құрғақ болса. Егер ылғалдандырғышта -ohol сөзімен аяқталатын көптеген ингредиенттер тізімі болса, оны болдырмаңыз.
- Май мен ланолин қоспасынан жасалған табиғи ылғалдандырғышты іздеңіз. Ол теріні қорғайды және оны құрғатпайды.
- Тері құрғақ болған күндері таза арган майын немесе кокос майын қолданып көріңіз. Тазартылмаған кокос майын таңдаңыз, себебі ол тазартылған кокос майынан гөрі теріге жақсы.
Қадам 3. Терең ылғалдандыратын ем жасаңыз
Аптасына бір рет бетіңізді жоғары ылғалдандыратын маскамен өңдеңіз, ол терінің жаңарғанын сезінуге көмектеседі. Табиғи ингредиенттерден маска қоспасын жасаңыз, оны бетіңізге жағыңыз, содан кейін 15 минуттан кейін жылы сумен шайыңыз. Келесі комбинацияларды қолданып көріңіз:
- 1 ас қасық зәйтүн майы, 1 ас қасық бал және 1 банан пюресі
- 1 ас қасық кокос майы, 1 ас қасық бал және 1 авокадо пюресі
- 1 ас қасық жүзім майы, 1 ас қасық бал және 1 ас қасық сүт
Қадам 4. Жолда кокос майымен ылғалдандырыңыз
Кокос майы бар шағын контейнерді қайда барсаңыз да өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Терінің қабыршақтанған жерлерін байқаған кезде, ылғалдандыру және терінің тегіс және сау көрінуі үшін аздап май жағыңыз. Кокос майын құрғақ, қабыршақталған еріндерді емдеуге де қолдануға болады.
Қадам 5. Жатын бөлмеде ылғалдандырғышты немесе ылғалдандырғышты қолданыңыз
Егер сіздің үйіңіздегі ауа құрғақ болса, ол теріңізді құрғатуы мүмкін. Ұйықтап жатқанда теріңізді ылғалдандыру үшін жатын бөлмеге ылғалдандырғыш қойыңыз. Бұл әсіресе қыста, жылыту жүйесі ішіндегі ауаны өте құрғақ ететін кезде пайдалы.
3/3 бөлімі: Терінің сау болуын қамтамасыз ету
1 -қадам. Сіздің макияж тәртібіңізді тексеріңіз
Косметикадағы ингредиенттер сіздің құрғақ тері проблемаңызға ықпал етуі мүмкін. Егер сіз макияжсыз өмір сүре алсаңыз, бұл ең жақсы әдіс. Бірақ егер сіз оларды киюді тоқтатқыңыз келмесе, құрамында алкоголь мен басқа да қатты ингредиенттер жоқ майға негізделген косметикаға ауысыңыз. Кокос майы, ши майы, бадам майы, балауыз және теріні құрғатпайтын, тіпті нәрлендіретін басқа да табиғи ингредиенттері бар косметиканы іздеңіз.
Қадам 2. Бетіңізді күн сәулесінен қорғаңыз
Күн сәулесі теріні құрғатуы мүмкін. Терінің сау жылтырлығы жоғалғаннан кейін тері қабығы мен түсе бастайды. Күннің жеткілікті мөлшерін алу жақсы нәрсе, бірақ күйіп қалудан өзіңізді қорғау маңызды. Бірақ терісі құрғақ адам ретінде сіз қолданатын күннен қорғайтын кремде қандай ингредиенттер бар екенін білуіңіз керек. Алкоголь мен басқа химиялық заттар теріңізді құрғатуы мүмкін, сондықтан табиғи күннен қорғайтын кремдерді іздеңіз.
- Күн қорғанысының орнына қалпақ киюді немесе екеуін де киюді қарастырыңыз. Бұл сіздің бетіңізді күн сәулесінен қорғаудың ескі әдісі және ол жақсы жұмыс істейді.
- Күн сәулесінен кейін теріні алоэ мен басқа бай ылғалдандырғыштармен ылғалдандырыңыз.
Қадам 3. Іштен сау болыңыз
Сіз жейтін тағам терінің денсаулығына үлкен әсер етеді. Егер сіз терінің ылғалданған, сау және жылтыр болып көрінуін қаласаңыз, осы жақсы әдеттерді ұстаныңыз. Сіздің бет теріңіз жақсарып қана қоймай, бүкіл денеңіз сау болады:
- Көп су ішіңіз. Егер сіз сусызданған болсаңыз, әсер теріңізге көрінеді.
- Витаминдерге бай тағамдарды жеу; әсіресе сау майлар омега-3 май қышқылдары сияқты. Ол балық, балық майы, авокадо (авокадо) мен жаңғақтарда кездеседі.
- Темекі шекпеңіз, алкогольді көп ішпеңіз, есірткі қолданбаңыз. Темекі, алкоголь және басқа да препараттар теріге үлкен әсер етеді. Бұл заттар сіздің теріңізді құрғатып, оны сіздің жасыңыздан ескі етіп көрсетуі мүмкін. Сау теріге арналған бұл өнімдерді азайтыңыз.
Кеңестер
- Қатты ысқыламаңыз, ол теріні одан сайын тітіркендіруі мүмкін.
- Сезімтал теріге ұсақ түйіршікті скраб түрін қолданыңыз.
- Егер сіздің зәріңіз қою сары болса, сіз сусыздандырылған деп айта аласыз.
- Егер сіз жақсы ылғалданған болсаңыз, несеп мөлдір болады.
- Кептіруге арналған өнімдерді көп қолданбауға тырысыңыз.
