Ретин-А немесе жергілікті третиноин-бұл ретиной қышқылы, ол зақымдалған теріні қалпына келтіруге көмектеседі және безеуді емдеу үшін жиі қолданылады. Оларды дәрігердің рецептісімен сатып алу керек болса да, рецептсіз сатылатын көптеген өнімдерде Ретин-А туындылары бар. Сонымен, сіз алдымен Retin-A-дің артықшылықтары, жанама әсерлері және қалай қолдану керектігі туралы ақпарат іздеуіңіз керек.
Қадам
2 әдісі 1: Ретин-А туралы білу
Қадам 1. Оның мақсатты қолданылуын түсіну
Бұл өнім белгілі бір тері проблемаларын, әсіресе безеуді емдеуге пайдалы екені дәлелденді. Ретин-А тері тесігін ашуға және терінің пиллингін азайтуға көмектеседі. Бұл өнім күн сәулесінің әсерінен әжімдер мен терінің зақымдануын азайту үшін де пайдалы. Алайда, Ретин-А безеуді емдей алмайды, әжімдерді қалпына келтіре алмайды немесе күннің зақымдануын қалпына келтіре алмайды.
- Ретин-А жасөспірімдер мен ересектердегі қара-ақ қара нүктелер, кисталар мен терінің зақымдануын қоса алғанда, безеудің жеңіл және орташа жағдайларын емдеуге пайдалы екені бұрыннан белгілі.
- Сонымен қатар, әжімдердің пайда болуы Ретин-А препаратының ұзақ мерзімді қолданылуы мен жоғары дозаларымен айтарлықтай азаяды (бірақ жойылмаған). Ретин-А қолдануды жалғастыра отырып, күн дақтары жоғалады.
- Зерттеулер көрсеткендей, Ретин-А бетінің тегістелуі немесе қабыршақтануы арқылы кедір-бұдыр теріні де азайтуы мүмкін.
Қадам 2. Retin-A қалай жұмыс істейтінін біліңіз
Ретин-А (жалпы атауы: третиноин)-А витаминінің туындысы және тері жасушаларының өсуіне әсер ететін ретиноидты препараттар класына жатады. Ретин-А тері жасушалары арасындағы өсу мен жабысу үлгісін өзгерту арқылы жұмыс істейді. Бұл қосылыс тері тесігін толтыратын жасушалардың жиналуына байланысты микрокомеданың пайда болуын тежей алады. Микрокомеданың пайда болуы әдетте безеуді тудырады. Осылайша, Ретин-А безеудің пайда болуының алдын алады және азайтады.
Бұл препараттар безеуді қалпына келтіруге де ықпал етеді. Сонымен қатар, Ретин-А май фолликулаларында немесе май бездерінде тері жасушаларының «жабысқақтығын» төмендете алады
Қадам 3. Дәрігермен кеңесіңіз
Егер сіз Retin-A сіздің тері проблемаңызды дұрыс таңдау деп ойласаңыз, дәрігермен кездесуге жазылыңыз, ол қажет болған жағдайда сізді дерматологқа жібере алады. Дерматологтар - тері аурулары мен әсіресе тері проблемалары бойынша мамандар.
- Жалпы тәжірибелік дәрігерлер ретин-А-ны күрделі емес жағдайларда тағайындай алады және жиі тағайындайды, сондықтан сізге дерматологқа барудың қажеті жоқ.
- Дәрігер сіздің белгілеріңізге және терінің түріне сәйкес дұрыс емдеуді таңдай алады. Дәрігерге басқа тері аурулары туралы, сондай -ақ сіздің медициналық тарихыңыз туралы айтуды ұмытпаңыз, әсіресе егер сізде экзема сияқты басқа тері аурулары болса немесе әлі де болса.
Қадам 4. Ретин-А-ның әр түрін анықтаңыз
Ретин-А-ны сұйық, гель және кремді жергілікті препараттарда алуға болады. Гельдік препараттар әдетте безеу үшін қолайлы, себебі олар теріні қатты жұмсартпайды. Дегенмен, гель теріні құрғатуы мүмкін. Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, онда Retin-A кремі ең жақсы таңдау болуы мүмкін.
Ретин-А әр түрлі мөлшерде қол жетімді. Гель 0,025% немесе 0,01% мөлшерінде таңдалады. Крем 0,1%, 0,05%немесе 0,025%мөлшерінде таңдалады. Сұйық препарат 0,05%мөлшерінде болады. Дәрігерлер әдетте төмен дозаны тағайындайды және қажет болған жағдайда оны көбейтеді. Бұл дозаны біртіндеп арттыру жанама әсерлердің алдын алу үшін жасалады
Қадам 5. Мүмкін болатын жанама әсерлерді біліңіз
Ретин-А қолданудан жұмсақ жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Алайда, егер осы жанама әсерлердің кез келгені нашарласа, төзімсіз болып қалса немесе күнделікті жұмысыңызға кедергі келтірсе, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Есіңізде болсын, көптеген жанама әсерлер Retin-A қолданудың алғашқы 2 аптасында пайда болады. Көп жағдайда тұрақты қолдану кезінде жанама әсерлер азаяды. Ретин-А-ның ең көп таралған және ғылыми дәлелденген жанама әсерлері:
- Құрғақ Тері
- Қызарған және көпіршікті тері
- Терінің қышуы, қабыршақтануы және қабыршақтануы
- Жылы немесе жану сезімі
- Қолданудың басында безеудің көбеюі
Қадам 6. Қарсы көрсеткіштерді білу
Бұл препарат тері арқылы сіңеді, сондықтан жүкті әйелдер Ретин-А қолданбауы керек, себебі ол ұрықтың ақауларын тудыратыны дәлелденген.
- Егер оны безеуді емдеу үшін қолдансаңыз, Ретин-А препаратын қолданған кезде безеудің басқа дәрілерін қолданбаңыз, себебі бұл терінің тітіркенуін күшейтуі мүмкін.
- Пилинг өнімдерін немесе қабыршақтайтын ингредиенттері бар өнімдерді, мысалы бензоил пероксиді, резорцинол, салицил қышқылы, күкірт немесе басқа қышқылдық қосылыстардан аулақ болыңыз.
2-ші әдіс 2: Retin-A қолдану
Қадам 1. Рецепт бойынша нұсқауларды оқыңыз
Әдетте, Retin-A түнде немесе 2-3 күнде бір рет қолданылады. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін түнде Retin-A пайдаланыңыз.
Дәрігермен немесе фармацевтпен дұрыс дозаны, қолдану әдісі мен жиілігін тексеруді ұмытпаңыз. Сіз оларға кез келген сұрақ қоя аласыз
Қадам 2. Қолды және терінің проблемалы аймақтарын жуыңыз
Қолыңызды және бетті жұмсақ сабынмен мұқият жуыңыз. Абразивті сабындардан немесе құрамында «микробтар» немесе басқа қабыршақтайтын ингредиенттері бар кез келген өнімдерден аулақ болуға тырысыңыз. Осыдан кейін теріні құрғатыңыз.
Теріңіздің толық құрғақ екеніне көз жеткізіңіз. Терінің құрғақ екеніне көз жеткізу үшін Retin-A қолданар алдында 20-30 минут күтіңіз
Қадам 3. Өнімді саусақ ұшымен жағыңыз
Сондай-ақ, мақта тампонын немесе мақта тампонын қолдануға болады, әсіресе егер сіз Retin-A сұйық түрінде қолдансаңыз. Бұршақ мөлшеріндей (сұйық, гель немесе крем түрінде) немесе теріге жағуға жеткілікті Retin-A қолданыңыз. Ретин-А жіңішке жағылуы керек, терінің бетін тым қалың етіп жабуға болмайды. Әдетте, Retin-A белгілі бір аймақтарда бір рет қолдану үшін бұршақ мөлшерінен аспайды. Кейін қолыңызды жуыңыз.
- Өнімді бүкіл бетке және/немесе мойынға емес, терінің проблемалы жерлеріне ғана жағыңыз.
- Retin-A қолданғанда абай болыңыз. Ауыздың айналасына және көздің астына тигізбеңіз. Егер бұл өнім көзге түссе, сумен шайыңыз. Жылы суды қолданыңыз және 10-20 минут шайыңыз. Егер тітіркену жойылмаса, дәрігерге хабарласыңыз.
- Аяқтағаннан кейін қолыңызды мұқият жуыңыз. Осылайша, Retin-A қалдықтары басқа адамдарға, терінің басқа бөліктеріне ауыспайды немесе көзге немесе аузына кездейсоқ енбейді, себебі бұл қауіпті.
Қадам 4. Retin-A дәйекті түрде қолданыңыз
Максималды пайда алу үшін Retin-A препаратын үнемі қолдану керек. Бұл өнімді әр түнде бір уақытта қолдануға тырысыңыз. Осылайша сіз үйреніп кете аласыз. Ретин-А-бұл безеу болған кезде бір реттік ем емес, себебі бұл өнімнің теріні емдейтін әсері ұзақ сақталады.
- Есіңізде болсын, сіздің безеуіңіз қолданудың алғашқы 7-10 күнінде нашарлауы мүмкін, бірақ үнемі қолданған кезде алғашқы бірнеше апта ішінде жақсаруы керек. Кейбір жағдайларда нәтижені сезуге 8-12 апта уақыт кетеді.
- Ешқашан дозаны немесе қолдану мөлшері мен жиілігін екі есе арттырмаңыз. Егер сіз дозаны жіберіп алып, оны күнделікті қолдансаңыз, бұл дозаны өткізіп жіберіңіз. Дозаны екі есе арттырмаңыз. Сол сияқты, Retin-A-ді бұршақ мөлшерінен көп немесе күніне бір реттен көп қабылдамаңыз. Бұл терінің пайдасына әсер етпейді, жанама әсерлердің пайда болу мүмкіндігін арттырады.
5 -қадам. Күн сәулесінің әсерінен аулақ болыңыз
Retin-A сізді күн сәулесіне сезімтал етеді. Ұзақ күн сәулесінен, тотығу мен ультракүлгін шамдардан аулақ болуға тырысыңыз. Күн бойына күйіп қалуды немесе тітіркенуді болдырмау үшін күн сайын SPF 30 -дан кем емес күн қорғанысын қолданыңыз. Сыртта және күн астында уақыт өткізу кезінде бас киім, ұзын жең және ұзын шалбар сияқты қорғаныс киімдерін киіңіз.
Егер сізде күнге күйіп қалсаңыз, Retin-A қолданар алдында теріңіздің сауығуын күтіңіз
Қадам 6. Егер теріңіз тым құрғақ болса, ылғалдандырғышты қолданыңыз
Дәрігеріңізбен Retin-A қолдану салдарынан теріңіз тым құрғақ болса, дұрыс ылғалдандырғыш туралы сөйлесіңіз. Әдетте, суға негізделген ылғалдандыратын кремдер, гельдер немесе лосьондар, егер сіз безеуді емдеу үшін Ретин-А қолдансаңыз, қолайлы. Егер Retin-A әжімдерді немесе қара дақтарды емдеу үшін қолданылса, майлы кремдер мен лосьондар жақсы.
Ретин-А қолданғаннан кейін 1 сағатқа дейін кремдер мен басқа да жергілікті препараттарды қолданбаңыз
Қадам 7. Дәрігерге қоңырау шалыңыз
Есіңізде болсын, адамдардың көпшілігі Ретин-А қабылдаған кезде елеулі жанама әсерлерге ұшырамайды. Алайда, егер сізде келесі белгілер пайда болса, сіз дереу дәрігерге хабарласуыңыз керек:
- Көпіршікті, қыртысты, күйген немесе ісінген тері
- Бас айналу, бас ауруы, шатасу, мазасыздық немесе депрессия
- Ұйқышылдық, сөйлеудің баяулауы немесе бет әлпеті
- Аллергиялық реакциялар, соның ішінде есекжем, ісіну және тыныс алудың қиындауы
- Егер сіз Ретин-А қабылдау кезінде жүкті болсаңыз
