Харизматикалық тұлға болудың 4 әдісі

Мазмұны:

Харизматикалық тұлға болудың 4 әдісі
Харизматикалық тұлға болудың 4 әдісі

Бейне: Харизматикалық тұлға болудың 4 әдісі

Бейне: Харизматикалық тұлға болудың 4 әдісі
Бейне: Қалай бәрімен бірден тіл табысуға болады/ Харизманы қалай пайдалануға болады 2024, Наурыз
Anonim

Сіз біреудің бөлмеге кіргенін көрдіңіз бе, және оған барлық назар аударылды ма? Мұндай адамдарда әдетте көптеген адамдардың назарын аударатын харизмасы бар. Жақсы жаңалық - сіз харизматикалық адам бола аласыз! Ол үшін өзіне деген сенімділікті қалыптастыруды үйреніңіз, басқаларға өзіңізді құнды сезіндіріңіз, вербальды және вербальды емес коммуникативті дағдыларды жетілдіріңіз.

Қадам

4 -ші әдіс 1: Сенімділік

Харизматикалық болыңыз 1 -қадам
Харизматикалық болыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Өзіңізге ұнайтын нәрселерге назар аударыңыз

Егер сіз өзіңізге ұнайтын болсаңыз, басқа адамдар сізге ұнайтын болады. Өзіңіздің күшті жақтарыңызды, таланттарыңызды және өзіңізді құнды сезінетін нәрсені білу сізге өзіңізді бағалауға мүмкіндік береді. Өзіңіздің барлық артықшылықтарыңызды жазып, өзіңізге деген сенімділікті жойыңыз.

  • Өзіңіздің барлық жағымды қасиеттеріңізді, таланттарыңыз бен жетістіктеріңізді атап, тізім жасаңыз. Жеңілдету үшін жақындарыңыздан сіз туралы не ұнайтынын сұраңыз.
  • Күшті жақтарыңызды бөліп көрсетіңіз. Мысалы, әдемі көзіңізді тартымды ету үшін «мысық көздері» сияқты көз макияжын жасаңыз немесе бұлшықетті аяқтарыңызды баса алатын көйлек киіңіз.
Харизматикалық болыңыз 2 -қадам
Харизматикалық болыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Позитивті ойлауды үйреніңіз

Позитивті мінез -құлық адамдарды өзіне тартады және оның қатысуын жақсы сезінеді. Позитивті аураны сәулелендіріп, оптимистік болу, проблемалар туындаған кезде ең жақсы шешімді табу және басқаларды ынталандыру. Қиындықтар мен қиындықтарды кедергі ретінде емес, өзін-өзі жетілдіру мүмкіндіктері ретінде қарастырыңыз. Позитивті ойлау үшін келесі кеңестерді орындаңыз:

  • Позитивті психологиялық диалог жүргізу арқылы теріс ойлардан арылыңыз. «Мен сәтсіздіктерден қорқамын» сияқты жағымсыз нәрселер ойлап жатқаныңызды түсінген соң, позитивті ойлаңыз, сосын өзіңізге: «Мен осы мүмкіндікті пайдаланып, өзімді үйреніп, өзімді жетілдіремін», - деп айтыңыз.
  • Позитивті болу үшін әрқашан позитивті ортада екеніңізге көз жеткізіңіз.
  • Күлкілі себептерді табу арқылы көңіл -күйіңізді жақсартыңыз, мысалы, комедиялық фильмдерді көру, әзіл айту немесе әзіл айту. Күн сайын күлкі көңіл -күйді көтереді.
  • Сіз ризашылық білдіретін барлық нәрсені күн сайын жазып, есте сақтаңыз.
  • Өмірдің жағымсыз жақтарын түзетіңіз. Егер сіз өзіне деген сенімділікті сезіне бастасаңыз, қол жеткізген жетістіктеріңізді есіңізде сақтаңыз!
Харизматикалық болыңыз 3 -қадам
Харизматикалық болыңыз 3 -қадам

3 -қадам. Сізге жақсы көрінетін киім киіңіз

Киім басқаларға өзіңізді қаншалықты жақсы бағалайтындығыңызды көрсетеді және басқалардың сіз туралы түсінігін сіз қалағандай қалыптастырады. Сонымен қатар, киінген киім көңіл -күйге әсер етеді. Сондықтан сізді керемет етіп көрсететін, өзіне сенімді және басқа адамдарға сізді қалағандай көруге мәжбүр ететін киімдерді таңдаңыз.

  • Өлшеміңізге және дене бітіміңізге сәйкес киім киіңіз. Сізге тартымды болып көрінетін түстер мен сән үлгілерін таңдаңыз.
  • Белгілі бір үлгідегі киімдерді таңдамаңыз, себебі сіз трендке сүйенуіңіз керек. Киім кию тек сәнге сәйкес келу үшін өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз.
Харизматикалық болыңыз 4 -қадам
Харизматикалық болыңыз 4 -қадам

4 -қадам. Өткен жетістіктеріңізді өзіңізге деген сенімділікті күшейту әдісі деп ойлаңыз

Табыс туралы ойлағанда, сіздің миыңыз окситоцинді шығарады, ол сізге өзіңізді жақсы сезінуге мүмкіндік береді. Егер сіз өзіңізді төмен сезінсеңіз, окситоцин гормоны өзіне деген сенімділікті бір сәтке арттыра алады. Әлеуметтік қарым -қатынас жасамас бұрын, табысқа жеткеніңізді еске түсіріңіз.

Мысалы, 3 табысты еске түсіретін фотоны телефонға сақтаңыз. Банкет залына келгенде немесе маңызды кездесу алдында фотосуреттерді қараңыз

Харизматикалық болыңыз 5 -қадам
Харизматикалық болыңыз 5 -қадам

Қадам 5. Өзіңізге деген сенімділікті арттыру үшін презентация курсынан өтіңіз

Бұл қабілет аудитория алдына шыққанда өзіңізді жайлы сезінуге және өздігінен ойлауға немесе сөйлеуге мүмкіндік береді. Қолдау көрсететін ортада презентация өткізу үшін курсқа қатысу немесе қоғамдастыққа қосылу сізге жайлылық аймағынан шығуды жеңілдетеді. Сонымен қатар, бұл іс -шара өте қызықты!

Бұл тренинг туралы ақпаратты интернеттен іздеңіз, мысалы, meetup.com веб -сайтына немесе Facebook -ке кіру арқылы

2 -ші әдіс 4: Басқаларды бағалаңыз

Харизматикалық болыңыз 6 -қадам
Харизматикалық болыңыз 6 -қадам

Қадам 1. Басқа адамдармен қарым -қатынас кезінде электронды құрылғыларды алыс ұстаңыз

Егер сіз телефонмен сөйлесіп жатқанда, сіз телефонмен әуре болсаңыз, әңгімелесуші өзін жеңіл сезінеді. Ұялы телефонның шырылдауын өшіріңіз немесе қалтаңызда немесе сөмкеңізде сақтаңыз. Сонымен қатар сағаттарға немесе басқа құрылғыларға қарамаңыз. Сіз сөйлесетін адамға толық назар аударыңыз.

Телефонды тексеруге уақыт бөліңіз, мысалы, телефонды тексере алу үшін дәретханамен қоштасу

Харизматикалық болыңыз 7 -қадам
Харизматикалық болыңыз 7 -қадам

Қадам 2. Басқа адамдар өз тәжірибелері туралы айтқан кезде мұқият тыңдаңыз

Не айтқыңыз келетіні туралы ойланудың орнына, оның айтқанына назар аударыңыз. Ол сөйлеген кезде, басыңды иіп, «Иә», «Бұл өте қызықты» немесе «Уау!» Сияқты растау беру арқылы әлі де тыңдайтындығыңызды көрсетіңіз.

  • Әңгімені жалғастыру үшін ашық сұрақтар қойыңыз. Берілген жауаптарды шын жүректен тыңдаңыз.
  • Оның айтқандарын түсінгеніңізді көрсету үшін оның айтқанын қайталаңыз.
Харизматикалық болыңыз 8 -қадам
Харизматикалық болыңыз 8 -қадам

3 -қадам. Басқа адамға шынайы комплимент айтыңыз

Мейірімділік таныту немесе басқаларды бағалау оны бақытты сезінеді және бағалайды. Комплиментті мағыналы ету үшін не мақтайтындығыңызды нақтылаңыз. Мысалы, «Сіз бүгін таңертең презентация кезінде еркін сөйледіңіз», «презентацияңыз жақсы болды» деп айтудың орнына.

  • Біреудің сыртқы келбетін мақтау олардың бойында мақтаныш сезімін тудырады, бірақ жағдайдың дұрыс екеніне көз жеткізіңіз, әсіресе жұмыста.
  • Еңбегін, табысы мен талантын мадақтау арқылы басқаларға қолдау мен мотивация беріңіз.
Харизматикалық болыңыз 9 -қадам
Харизматикалық болыңыз 9 -қадам

4 -қадам. Сіз жаңа танысқан адамдардың есімін жаттаңыз

Біреумен кездескенде, есін жаттау үшін оның атын қайта айтыңыз. Әңгімелескенде оның есімін айтыңыз, сонда ол сіздің ұмытпағаныңызды біледі. Басқа адамды бағалайтындай сезінуден басқа, сіз оны жақынырақ білуге деген ұмтылысты көрсетесіз.

Жаңа дос есімін есте сақтаудың ең жақсы әдісі - сөйлесу кезінде есімді бірнеше рет айту

Харизматикалық болыңыз 10 -қадам
Харизматикалық болыңыз 10 -қадам

5 -қадам. Басқа адамға жанашырлық танытыңыз

Неліктен басқа адамдар бірдеңе айтатыны немесе жасайтыны туралы ойланыңыз. Оның көзқарасын түсінуге тырысыңыз. Егер сіз дәл осындай жағдайды бастан өткерсеңіз, не болатынын елестетіп көріңіз. Өз сезімдерін түсіну және олардың әңгімелерін тыңдау арқылы басқалардың не болып жатқанына алаңдаушылық білдіріңіз.

  • Оның көңіл -күйін сұраңыз, содан кейін шын жүректен тыңдаңыз.
  • Басқаларды айыптамаңыз, себебі олар мәселені өз жолымен шешеді. Әркім бірегей, өйткені олар әр түрлі өмір сүреді.
  • Сізге де солай әсер еткен тәжірибені айтыңыз.
Харизматикалық болыңыз 11 -қадам
Харизматикалық болыңыз 11 -қадам

Қадам 6. Бізге қандай қиындықтар туындағанын және оларды қалай жеңуге болатынын айтыңыз

Басқаларды шабыттандыру үшін өмірлік тәжірибені қолданыңыз. Табысты және табысты болып көрінуден басқа, бұл сіздің күресті көрсетеді, осылайша сіз қиындықтарды жақсы жеңе аласыз.

Егер сіз күнделікті өмірде қиындықтарға тап болсаңыз немесе әртүрлі мәселелермен бөліссеңіз, ешқашан шағымданбаңыз. Қиындықтарды жеңу үшін жасалған күш -жігерді түсіндіру қажет

3 -ші әдіс 4: Жақсы қарым -қатынас

Харизматикалық болыңыз 12 -қадам
Харизматикалық болыңыз 12 -қадам

Қадам 1. Шағын сөйлеуді үйреніңіз

Кішкене әңгімемен әңгіме ашудағы ыңғайсыздықты жеңіңіз. Харизматикалық адамдар барлығымен қалай қарым -қатынас жасау керектігін түсінеді. Кішкене әңгімелесу үшін қызықты тақырыптарды ойлаңыз, содан кейін әңгіме сапасын жақсарту үшін айнада жаттығу жасаңыз немесе бейне жасаңыз.

Мысалы, әңгімені ауа райын, қаладағы іс -шараларды, сіз қолдайтын спорттық команданы, сүйікті музыканы, мерекелік іс -шараларды немесе жыл мезгілдерін талқылаудан бастаңыз

Харизматикалық болыңыз 13 -қадам
Харизматикалық болыңыз 13 -қадам

Қадам 2. Басқа адамдармен қарым -қатынас орнату үшін юморды қолданыңыз

Әдемі әңгімелер, әзілдер айтыңыз немесе өз тәжірибеңізді қалжың ретінде қолданыңыз, бұл сіздің көз алдыңызда басқаларды жайлы және бақытты сезінуі үшін.

  • Әзілді шамадан тыс пайдаланбаңыз, бірақ сөйлегенде немесе сөйлегенде әзілді ұмытпаңыз.
  • Мысалы, презентацияны әзілден бастаңыз немесе кеште сөйлеген кезде әзіл -оспақ әңгіме айтыңыз.
Харизматикалық болыңыз 14 -қадам
Харизматикалық болыңыз 14 -қадам

3 -қадам. Жақсы әңгімеші бол

Әңгіме айту - назар аударудың және сізді тартымды етіп көрсетудің әдісі. Егер сіз өзіңіз туралы айтқыңыз келсе, мұны әңгіме айтып жатқанда жасаңыз. Өзгелердің көңілін көтеру үшін жеке тәжірибеңізді жанды сөйлеу стилімен, сәйкес дене қимылдарымен және қызықты мимикамен бөлісіңіз.

Актерлік шеберлік сабақтарына қатысу арқылы әңгімелеу дағдыларын жетілдіріңіз. Актерлер мен харизматикалық адамдар көрермендердің назарын аудару және эмоция тудыру үшін сол техниканы қолданады. Әңгімелерді қызықты ету үшін флексияны (грамматикалық қатынастарды көрсететін сөздер түріндегі өзгерістерді), дауыс интонациясын, қимылдарын және мимикасын қалай қолдануға болатынын біліңіз

Харизматикалық болыңыз 15 -қадам
Харизматикалық болыңыз 15 -қадам

4 -қадам. Идеяңызға күмән келтірмей, оны қорғаңыз

Көптеген адамдар белгісіздікке бой алдырады. Сондықтан сіздің шешімдеріңіз бен пікірлеріңізге сену арқылы берік екеніңізге көз жеткізіңіз. Табысқа сенімді болмасаңыз да, не істеу керектігін басқа адамға түсіндіріңіз. Егер сіздің шешіміңіз қате болса, басқа жолды бағалаңыз және анықтаңыз.

  • Егер сіз толық сенімді болмасаңыз да, егер сіздің шешіміңізге сенімді болсаңыз, басқа адамдар сізге харизматикалық болады. Оңтайлы шешім қабылдау үшін қолда бар ақпаратты пайдаланыңыз. Егер қате болып шықса, басқа нәрсе жасаңыз.
  • Мысалы, «Менің жоспарым орындалуы мүмкін» дегеннің орнына, «Менің жоспарым орындалатынына сенімдімін» деп айтуға болады. Екінші сөйлем сіздің жоспарды жақсы құра алатындығыңызды көрсетеді, бірақ бірінші сөйлем сіздің жоспардың орындалатынына сенімді емес екеніңізді көрсетеді.
Харизматикалық болыңыз 16 -қадам
Харизматикалық болыңыз 16 -қадам

5 -қадам. Сіз айтқан нәрсеге деген ынта -жігеріңізді көрсетіңіз

Әдетте ынтасы бар адамдар тартымды болып көрінеді. Ойланбастан сөйлемеңіз. Сіз сенетін идеяны жеткізіңіз. Әрекеттеріңізге және сөздеріңізге деген ынта -жігеріңізді көрсетіңіз және басқаларды қуанышпен бөлісуге шақырыңыз.

Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасай отырып, өмір сүріңіз. Бұл әдіс сізді тартымды етіп көрсетеді. Тек сізді қызықтырмайтын нәрселерді елемеңіз

4 -ші әдіс 4: Позитивті дене тілін қолдану

Харизматикалық бол 17 -қадам
Харизматикалық бол 17 -қадам

Қадам 1. Басқа адаммен көз байланыстырыңыз

Көз байланысы адамдарды өзіне тартады және сіздің оларға деген қызығушылығыңызды көрсетеді. Бөлмеге кіргенде, ондағы адамдардың көзіне қарап, біреумен сөйлескенде көз байланыстырыңыз.

Егер сіз көзге көрінбейтін болсаңыз, өзіңізді жайлы сезінгенше жақын адамыңызбен жаттығыңыз. Содан кейін, танымайтын адамдармен байланыс жасаңыз және олардың ұзақтығын біртіндеп ұзартыңыз

Харизматикалық болыңыз 18 -қадам
Харизматикалық болыңыз 18 -қадам

Қадам 2. Сөйлесу кезінде сәл алға қарай еңкею

Сізге оның назарын аударып, не болып жатқанына назар аударатындығыңызды көрсете отырып, оның айтқандары сізді қызықтыратынын көрсетеді.

  • Тұрғанда немесе отырғанда сөйлескенде, сәл алға еңкею керектігін еске түсіріңіз.
  • Арқаңызды иіп отырмаңыз, себебі сіз болып жатқан әңгімеге қызығушылық танытпайтын сияқтысыз.
Харизматикалық болыңыз 19 -қадам
Харизматикалық болыңыз 19 -қадам

Қадам 3. Дене тілі арқылы ашықтықты көрсету үшін қолыңызды айқастырмаңыз

Қолыңызды айқастыру сізді басқаларға жабық болып көрінеді. Егер сіз қолыңызды бүйіріңізге босаңсытсаңыз, сіз ашықсыз. Сонымен қатар, ашықтықты көрсететін қимылдарды қолданыңыз.

Харизматикалық адамдар - ашық мінезді адамдар. Егер сіз өзіңізді өшірсеңіз, басқа адамдар қашып кетеді

Харизматикалық болыңыз 20 -қадам
Харизматикалық болыңыз 20 -қадам

4 -қадам. Басқа адамдармен қарым -қатынас жасағанда күлімсіреңіз

Күлімсіреу басқа адамдарға сенімен қарым -қатынас жасауға талпындырады, себебі сіздің бетіңіз жарқын әрі жағымды көрінеді. Сұхбаттасу кезінде сіздің күлімсіреуіңіз табиғи болуы үшін күлімсіреуді үйреніңіз.

Ауру немесе өлім сияқты қорқынышты немесе қайғылы тақырыпты талқылағанда күлмеңіз. Мұндай мінез -құлық әдепсіздік болып саналады

Харизматикалық болыңыз 21 -қадам
Харизматикалық болыңыз 21 -қадам

5 -қадам. Басқа адамның назарын аудару үшін көптеген қимылдар жасаңыз

Бұл әдіс сіздің белсенділігіңізді арттырады, сондықтан адамдар сізге назар аударуға қызығушылық танытады. Не айтқаныңызды түсіндіру үшін қолыңызды бұлғап тұрып сөйлеңіз.

Қимылмен жаттығу кезінде мұны айнада жасаңыз немесе бейне түсіріңіз

Харизматикалық бол 22 -қадам
Харизматикалық бол 22 -қадам

Қадам 6. Жақсы қалыпта жүруді әдетке айналдырыңыз

Иықтарыңызды сәл артқа тартып, басыңызды түзетіп, алға қарай тік тұрыңыз. Отырғанда, тұрғанда немесе жаяу жүргенде еңкейтпеңіз.

Сіздің қалыпыңызды тексеру үшін айна алдында тұрыңыз немесе сіздің позицияңыздың әрқашан түзу екеніне көз жеткізу үшін бөлмеде серуендеп жүргеніңізді бейнеге түсіріңіз

Харизматикалық болыңыз 23 -қадам
Харизматикалық болыңыз 23 -қадам

Қадам 7. Жеке аймақты меңгеріңіз

Сізде де басқалар сияқты жеке аймаққа ие болуға құқығыңыз бар. Сіз назар аудармайсыз, сондықтан егер басқалар сізді көрмейтіндіктен отырсаңыз, харизматикалық адам болу одан да қиын. Қажетті жеке аймақты меңгеру үшін қолдарыңызды созып, денеңізді түзетіңіз.

Жеке аймақты меңгеруді үйрену үшін әуесқойлықпен айналысыңыз, мысалы, өзін-өзі қорғау

Кеңестер

  • Тостмастерлер клубына қосылыңыз, пікірлес адамдармен қарым-қатынас пен көшбасшылық дағдыларды дамыту.
  • Өзіңізге сенімді болуды күтпеңіз. Сенімділікті арттыру үшін «Жасағанға дейін жалған» ұранын қолданыңыз!
  • Адал болуды үйреніңіз, бірақ мейірімді. Егер сіз өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді ашық айтқыңыз келмесе, сіз тартымды адам емессіз.
  • Әлеуметтену кезінде жалғыз қалмаңыз. Басқаларды сөйлесуге немесе сөйлесуге шақырыңыз.

Ұсынылған: