Теріңіз кедір -бұдырлы және құрғақ па? Сіз терінің кедір -бұдырынан шаршадыңыз ба? Осы бірнеше қарапайым қадамдарды орындаңыз, сонда сіз нәрестеге тегіс теріге тез қол жеткізе аласыз!
Қадам
6 әдісі 1: күнделікті тазалау
Қадам 1. Теріні күніне кем дегенде бір рет тазалаңыз
Егер сіз оны күніне екі рет тазалай алсаңыз, таңертең тұрғаннан кейін көп су ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл иммундық жүйені нығайтады !! Сонымен қатар түнде ұйықтар алдында.
- Майлы қышқылдардың тұздары (сабынсыз) мен суды қоспайтын бет сабыны немесе сұйық сабын - теріні тазартудың қарапайым әдісі.
- Немесе сүйікті брендіңізден арнайы жасалған бет тазартқышты таңдаңыз. Қолдану нұсқауларын орындаңыз.
- Беттің нәзік терісін зақымдамау үшін әрқашан жұмсақ жөкемені немесе бет матаны қолданыңыз.
- Сезімтал теріге күн сайын немесе бірнеше күнде шомылыңыз. Бұл табиғи майлар теріні нәрлендіруге мүмкіндік береді. Сезімтал теріге тым жиі шомылу тітіркенуді тудыруы мүмкін.
6 әдіс 2: қабыршақтану
Қадам 1. Аптасына бір рет пилинг жасаңыз
Жалпы алғанда, аптасына бір рет қабыршақтану терінің өлі жасушаларын жояды және теріңізді жақсы күйге қайтарады. Барлық кірді, майдың жиналуын және өлі тері жасушаларын кетіру арқылы теріні нәресте терісі сияқты тегіс етеді.
Егер сізде сезімтал теріңіз болса, әр екі апта сайын қабыршақтаныңыз
Қадам 2. Пилингті келесі түрде жүргізіңіз:
- Қабыршақтандыратын дәріні қолданыңыз. Сіз оны өзіңіз сатып ала аласыз немесе жасай аласыз. Үйде дайындалған қоспалардың кейбір мысалдары қант қоспасы мен бал мен қант қоспасы болып табылады, бірақ басқа да көптеген түрлері бар.
- Ваннадан қабыршақтайтын қолғап сатып алыңыз. Немесе қабыршақтайтын губка. Егер сіз өз қолыңызбен жасағыңыз келсе, органикалық губканы қалай жасау керектігі туралы мақаланы қараңыз.
- Терінің өлі жасушалары мен кірді кетіру үшін аяқтарыңызды жоғарыдан төменге қарай қолғаппен немесе губкамен ақырын сүртіңіз. Сонымен қатар бүкіл денені және арқаны сүртіңіз. Мұны душтан ағынды су астында немесе ваннадағы суда жасаңыз.
- Қатты ысқыламаңыз; қабыршақтану жақсы сезінуі керек. Бұл қатты қабыршақтайтын ингредиентті бетіңізге қолданбаңыз (жоғарыдағы баламаларды қараңыз). Емізік пен жамбас аймағы сияқты сезімтал жерлерге ысқыламаңыз.
Қадам 3. Жұмсақ сүлгімен қағып кептіріңіз
Бұл әсіресе бетке қажет, өйткені үйкеліс осал теріні жарақаттауы мүмкін. Сүлгіні бүкіл денеңізге жайлап қолданыңыз және денеңіздің дымқыл бөліктерін құрғатыңыз.
6 -ның 3 әдісі: Ылғалдылықты жоғарылату
Қадам 1. Теріңіздің түріне және жасына сәйкес келетін ылғалдандыратын өнімді таңдаңыз
Сізге қажет өнімдер уақыт өте келе өзгереді, өйткені сіздің денеңіз де өзгереді, сондықтан егер сізге ұнайтын өнім жұмыс істемейтін болып көрінсе, бұл сіздің теріңіз қартаятындықтан және басқа өнімге мұқтаж болғандықтан басқа өнімге ауысуыңыз керек белгісі.. Опцияларға лосьон немесе крем кіреді.
Қадам 2. Душтан кейін ваннадан шықпас бұрын ылғалдандыратын өнімді қолданыңыз
Бу бөлмесі ылғалдандыратын өнімдердің тері тесігі ашылған кезде теріге енуіне көмектеседі, бақытымызда бу бар. Ылғал тері ылғалдандыратын өнімдерді жақсы қабылдайды.
Сезімтал теріге арналған өнімдерді қолданыңыз. Егер сіздің теріңіз сезімтал болмаса да, бұл өнімдер сіздің теріңізді әдеттегіден гөрі жұмсақ сезінуге көмектеседі, бірақ сізге әр түрлі өнімдерді қолдану қажет
6 -ның 4 әдісі: Сыртта теріні қорғау
Қадам 1. Сыртқа шықсаңыз, күннен қорғайтын кремді қолданыңыз
Балалардың терісінің тегіс болуының бір себебі - ультракүлгін сәулелердің зиянды әсеріне ұшырамауы.
- Егер сіз күн астында ұзақ жүрсеңіз, бас киім, ұзын жең, ұзын шалбар немесе юбка киіңіз.
- Күн қорғанысына жақсы балама - органикалық кокос майы. Бұл май сізді күн сәулесінен қорғайды және құрамында химиялық заттар жоқ.
6 -ның 5 әдісі: ұйқы режимі
Қадам 1. Ұйықтар алдында дененің қалаған бөлігіне тегіс сезіну үшін ылғалдандырғышты жағыңыз
Аяқ, тізе және шынтақ тәрізді өте құрғақ жерлерге ұйықтар алдында лосьон немесе крем жағыңыз. Келесі күні таңертең ұйқыдан тұрғанда, сіздің теріңіз жақсы болады.
- Денеге қолданылатын ылғалдандыратын өнімдердің төсекке тигізбеу үшін былғарыдан жасалған қақпақ киюге болады. Былғары жамылғы ылғалдандыратын өнімнің теріге жабысуына көмектеседі, ол ең қажет жерде. Ұзындыққа шұлық немесе белге дейінгі шұлық, қолғап (қол үшін), шұлық (аяқ үшін) және т.б. киіңіз және оны түні бойы қалдырыңыз. Келесі күні таңертең душ қабылдаңыз.
- Жоғарыдағы суретте киюге болмайтын қолғап түрлері көрсетілген; Мұндай қолғаптар қолды қыздырады және терлейді. Әмбебап дүкендерде, сұлулық салондарында және тазалық құралдарының дистрибьюторларында бар қарапайым ақ мақта қолғаптарын киіңіз.
6 -ның 6 әдісі: Ұсынылған үй өнімдері
Қадам 1. Үйде қабыршақтайтын дәріні жасаңыз:
- Бетіңізді жылы сумен жуыңыз.
- Қабыршақтандыратын сарысу жасаңыз: 2 ас қасық бал, 2 ас қасық қоңыр қант және жарты лимон сығылған кішкене ыдысқа/контейнерге салыңыз. Барлығын араластырыңыз.
- Бұл қоспаны теріге бес минутқа жағыңыз.
- Тегіс тері үшін, жылы сумен шайып, сүлгімен құрғатпастан бұрын тағы 10-15 минут күтіңіз.
Қадам 2. Балаға тегіс терінің сәнді болуы үшін сүт пен бал ваннасын алыңыз
Жылы ванна қабылдаңыз, бір стақан сүт, 3 ас қасық бал қосыңыз (ол сізге жабыспайды), суға Е дәрумені капсуласын салыңыз.
Кеңестер
- Құрамында ши майы бар май лосьонын қолдану теріге өте жақсы. Ши майы теріге жақсы әсер етеді және оның жұмсақ, жылтыр және жас болуына көмектеседі.
- Баланың майы теріңізге өте жақсы, егер сіз ваннаға бірнеше тамшы қоссаңыз немесе оны дымқыл теріге сүртсеңіз.
- Теріңізді ылғалдандыру және сау болу үшін көп су ішіңіз.
- Сұйық сабын жұмсақ, рН теңдестірілген және сабынсыз теріге өте пайдалы, себебі қарапайым сабын өте қатал және құрамында тері жасушаларына зақым келтіретін көптеген химиялық заттар бар.
- Бал мен кішкене сүт кремі қосылған лимон шырыны теріні тегіс етеді. Бұл лосьонды 10 минуттан кейін салқын сумен шайыңыз.
- Өте жиі қабыршақтамаңыз, себебі тері зақымдалуы мүмкін.
- Кокос майының қабатын теріге жағыңыз, оны нәресте терісі сияқты тегіс етіп жасаңыз, бірақ тым көп емес, себебі тері майлы болады.
- Сіз бет пен денені қабыршақтайтын етіп екі шай қасық сода қолданып, бірнеше тамшы су қосуға болады.
- Өзіңізге ұнайтын лосьонға түйіршіктелген қант (ең жақсысы қоңыр қант) қосып, бәрін араластырыңыз. Құрғақ теріге жағыңыз, содан кейін сүлгімен сүртіңіз.
- Тері түрлі өнімдерге үйрене алмайды. Егер бұл рас болса, біз көкөністер мен жемістерге үйреніп қалғанбыз және біз күнделікті жейтін тағамнан қажетті қоректік заттар мен дәрумендерді ала алмаймыз.
- Дене салмағының жартысына тең болатын суды ішіңіз (бұл жағдайда сіздің салмағыңыз фунт), бірақ сұйық унция ретінде жіктеледі, күн сайын. Мысалы, егер сіздің салмағыңыз 63 фунт болса, сіз күніне 70 унция (2 литр) су ішуіңіз керек, бұл теріңізді ішкі және сыртқы жағынан ылғалдандырады.
- Ши майын қамтамасыз етіңіз - Ши майы барлық тері типтері үшін өте қолайлы және теріні тегіс, жұмсақ және ылғалдандырады.
Ескерту
- Терінің аллергиялық реакцияларға сезімталдығын анықтау үшін барлық өнімдерді алдын ала сынап көру керек. Бұл ереже табиғи ингредиенттерден жасалған өнімдерге де қатысты.
- Есіңізде болсын, тері - дененің ең үлкен және ең осал органы. Оған қамқорлық жасаңыз!
- Баланың майын қолданбаңыз, сұйық мұнай желе терінің өзіндік ылғалдылықты шығаруын шектейді. Тері біраз уақыт жұмсақ және ылғал болады, бірақ бұрынғыға қарағанда құрғақ болады.
- Қант пен балдан болатын ашытқы инфекциясын болдырмау үшін душта мақта іш киімін киіңіз. Сүт пен бал ваннасын айына бір реттен көп жасамаңыз.
