Шынымен де, сен сүйген еркектен бас тарту - өте қиын нәрсе, әсіресе, егер сен оны жан досың деп ойласаң. Сіздің қарым -қатынасыңыз орнаған кезде сіз ренжітуіңіз, қайғыруыңыз және абыржуыңызды сезінуіңіз мүмкін, дегенмен сіз шешесіз. Егер сіз жігітті босатқыңыз келсе, ең бастысы - өзіңізге уақыт бөліп, қайғыңызды тоқтатуға асықпаңыз. Осыдан кейін сіз өзіңіз жақсы көретін нәрселерге назар аударып, тәуелсіз адам болып өсуіңіз керек, осылайша сіз өзіңіз білмес бұрын бұрынғы күйіңізге ораласыз.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Ажырату
Қадам 1. Шешіміңізге берік болыңыз
Сіздің қарым -қатынасыңыз үзілгеннен кейін де, үзілгеннен кейін де өз шешіміңізді ұстану маңызды. Егер сіз жақсы көрген жігіттен бас тартсаңыз, ол сізді ренжітті, сіз қарым -қатынасыңыздың аяқталғанына жабысуыңыз керек. Егер сіз оған қарым -қатынасты тоқтатқыңыз келетінін айтсаңыз, оған мүмкіндігінше қатаң түрде айту өте маңызды, сондықтан ол қарым -қатынас аяқталды деп шешуден тартынбайды.
2 -қадам. Эмоцияңызды сыртқа шығарыңыз
Егер сіз қайғылы болсаңыз және жүрегіңіздегі қайғы -қасіретті, ашулануды, шатасуды немесе ащы сезімді босатуға тырыссаңыз, ұялмаңыз. Үйде жалғыз немесе достарыңызбен сөйлескенде қалағаныңызша жылаңыз. Сезімдеріңізді жазыңыз. Бірнеше күн жалғыз қалу керек екеніне көз жеткізіңіз. Бұл сезімдерді шығару үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз, сонда сіз оларды қабылдауға және олармен күресуге кірісе аласыз. Сезімдеріңізді неғұрлым ұзақ ұстасаңыз, сүйген адамыңыздан босату қиынға соғады.
- Ештеңе тым ақымақ немесе тым ақымақ емес. Егер сіз романтикалық комедияны көріп, жылағыңыз келсе, Хабиби мен Айнунды көріп, жылаңыз. Егер сіз «Ең әдемі экс» әнін шын жүректен айтқыңыз келсе, сізге ештеңе кедергі бола алмайды.
- Бұл сіздің қарым -қатынасыңыздың бұзылуымен күресетін уақыт және сіз өз сезімдеріңізді кез келген жағдайда білдіре аласыз. Егер сіз жылай алмасаңыз, бәрі жақсы. Егер сіз жастықтарды тесуге жақсы болсаңыз, жалғастырыңыз. Сізге ештеңе кедергі болмайды.
Қадам 3. Оған уақыт беріңіз
Сіз достарыңызбен жүгіресіз, қолыңыздағы сусынмен көңіл көтересіз немесе жігітіңізбен ажырасқаннан кейін демалыс күнін қызықты өткізесіз деп күтпеңіз. Сізге қайтадан көңіл көтеруге дайын болғанша сізге бірнеше ай, тіпті одан да көп уақыт қажет болуы мүмкін, және сіз бірден «жақсы» болуға өзіңізді қысым жасамауыңыз керек. Бірнеше күннен кейін қайғылы болуды тоқтатып, басқа адамдармен сыртта уақыт өткізу жақсы идея болғанымен, өзіңізді ертерек бақыттымын деп сендірмеу керек.
- Әр әйелдің өз уақыт кестесі бар. Сіз сезінетін ауырсыну сіздің проблемалармен күресу жолыңызды, сондай -ақ қарым -қатынаста болу маңыздылығын тереңдетеді. Достарыңыз күтіп отырғандықтан, бір аптадан кейін ажырасқаннан кейін «жақсы» болу керек деп ойламаңыз.
- Егер сіз қаламасаңыз, өзіңізді әлеуметтенуге мәжбүрлемеңіз. Түні бойы жылағыңыз келсе, кешке барудан жаман ештеңе жоқ. Дегенмен, сіз өзіңізді жалғыз сезінбеу үшін жақын достарыңызбен араласуға уақыт табуға тырысуыңыз керек.
Қадам 4. Мүмкін болса, барлық контактілерді ажыратыңыз
Өзіңіз жақсы көретін ер адамды жіберудің ең жақсы әдістерінің бірі - онымен сөйлесуді тоқтату, оған қарауды тоқтату және оның дауысын естуді тоқтату. Егер сізде жігітпен қарым -қатынасты үзуге мүмкіндік болса, оны мүмкіндігінше тезірек жасауға тырысу керек. Телефоннан оның нөмірін жойыңыз, әлеуметтік желілерден аулақ болыңыз және сіз оны дос ретінде қабылдауға дайын болмайынша онымен кофе ішуге шықпаңыз. Егер ол сізге қоңырау шала берсе, оны қаламайтыныңызды түсіндіріңіз.
- Егер сіз оны мектепте немесе жұмыста көретіндігіңізді білсеңіз, егер бұл ыңғайсыз болса, оны мүлде елемеудің қажеті жоқ, бірақ онымен кішкене сөйлесу керек сияқты сезінудің қажеті жоқ. немесе
- Егер сіз оның дауысын көргіңіз немесе естігіңіз келсе де, бұл жағдайды нашарлататынын ұмытпаңыз.
5 -қадам. Егер сіз онымен татуласатын болсаңыз, қандай ауырсыну болатынын ойлаңыз
Егер сіз онымен уақыт өткізуге немесе тіпті татуласуға алаңдайтын болсаңыз да, өзіңізге қандай ауыртпалықты еске түсіруіңіз керек. Ол сіздің сезімдеріңізді қалай құртқанын ойлаңыз, көз жасыңызға толы түндер немесе сізді қатты ашуландырған мағынасыз жекпе -жектер туралы ойланыңыз. Бақытты кездерді еске түсіру оңай, бірақ егер сіз бұрынғы күйеуіңізді босатқыңыз келсе, қайғылы сәттерге назар аударуыңыз керек.
- Сіз қоңырау шалғыңыз келсе немесе оның не істеп жатқанын білгіңіз келсе, сіздің қарым -қатынасыңыз қиын кезеңге тап болған кезде өзіңіз туралы ойланыңыз. Сіз сезінген барлық ауыртпалықты және есіңізде болсын, егер сіз оны қайтадан өтуге тура келсе, ол қаншалықты ауыр болатынын есіңізде сақтаңыз.
- Әрине, егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, жаман тәжірибені күн сайын еске алуды әдетке айналдырудың қажеті жоқ. Алайда, егер сіз бұрынғы күйеуіңізге әлі де қосыласыз деп ойласаңыз, бұл ең жақсы нәрсе болуы мүмкін.
6 -қадам. Оны тез жеңе алмағаныңыз үшін өзіңізге ренжімеңіз
Сіз бұрынғы күйеуіңіз туралы әлі де ойланып жүргендіктен, өзіңізге ашулану, қайғыру, абыржу және ашулануды сезінуіңіз мүмкін. Сіз: «Мен мұнда неге? Неге мен оны ұмыта алмаймын? » дегенмен, мұндай ойдан аулақ болу керек. Сезіміңіз үшін өзіңізге ашуланудың қажеті жоқ және уақытты қабылдауға рұқсат беру керек. Біреуге деген терең сезімнің еш жаман жері жоқ, ал ашулану оны одан сайын нашарлатады.
- Әрине, сүйікті жігітті босатуға күш салу арқылы, бұл процесс сіздің бөлмеңізде отырғаннан гөрі тез өтеді. Есіңізде болсын, сіздің жүрегіңізді сауықтыру үшін уақыт қажет.
- Көңілсіздіктен көңіліңіз қалмай, өз сезіміңізді жоққа шығармай, адал екеніңізді мақтан етіңіз.
3 -тің 2 -бөлігі: Әрі қарай жүру
Қадам 1. Жігітті еске түсіретін кез келген нәрседен арылыңыз
Бұл бөлім оңай болмайды, бірақ егер сіз өмірді жалғастырғыңыз келсе, оны дұрыс жасауыңыз керек. Сіздің жатын бөлмеңіздегі, тіпті сіздің үйдегі жігітті еске түсіретін барлық заттарды жинайтын уақыт келді, содан кейін бәрін тастаңыз. Бұл заттар ол сізге карнавалда сыйлаған ойыншық аюы, сіз жиі ұйықтайтын футболка, тіпті қарым-қатынастың мерейтойында сыйға тартқан алқасы болуы мүмкін. Егер сізде өте құнды нәрсе болса, егер сіз одан құтыла алмасаңыз, оны ұзақ уақыт сақтаған дұрыс.
- Бұл процесс ауыр болуы мүмкін, және сіз сенімді досыңыздан көмек сұраған дұрыс. Есіңізде болсын, бұл таңғышты алу сияқты: неғұрлым тез жасасаңыз, ауру тезірек басылады.
- Егер сіздің бөлмеңіз бұрынғы күйеуіңізді еске түсіретін нәрселерге толы болса, сіз тез жүре алмайсыз, себебі сізде бұл туралы әлі де саналы түрде ойлануға негіз бар.
Қадам 2. Әлеуметтік желілерде бұрынғы жігіттерден аулақ болыңыз
Қазіргі заманда әлеуметтік желілер сіздің қарым -қатынасыңыз үзілгеннен кейін бұрынғы күйеуіңіздің жағдайын білудің әдісі болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің Twitter -дегі аккаунтын қарап тұрсаңыз да, оның жаңа жігіті бар екенін дәлелдеу үшін Facebook -тегі фотоларды тексерсеңіз де, сіз онымен бұдан былай байланыста болмағаныңызды айтуыңыз мүмкін. Шындығында, бұл сіздің ауырсынуыңызды күшейтеді. Сіз енді әлеуметтік желіде дос болмайтындығыңызды, жазылмағандығыңызды немесе қосылмағандығыңызды тексеріңіз, осылайша сіз күні бойы бұрынғы күйеуіңіздің фотоларын қарап отырмайсыз.
Ол қайғылы болады деп қорықпаңыз, өйткені сіз онымен дос болмадыңыз немесе енді әлеуметтік желілерде байланыста болғыңыз келмейді. Бұл әрекет ол туралы емес, өзіңізді жақсы сезіну үшін жасалған
3 -қадам. Еріктілер
Бар проблемалардан бас тартып, энергияңызды қоғамға көмектесу сияқты жағымды істерге аударыңыз. Сіз жақсылық жасайсыз, көшеге шығасыз және сіздің көмегіңізге мұқтаж адамдардан үйренесіз. Сіз өзіңізге сенімді боласыз және сізге қажет екенін білгеннен кейін өзіңізді жақсы сезінесіз және сіз өзгерте аласыз. Волонтерлік қоғамдастықтың мүшесі болу сізді ажырасқаннан кейін байланыстыруға және жалғыздықты сезінуге мәжбүр етеді.
Әрине, сіз ерікті болғыңыз келеді, себебі сіз бұрынғы күйеуіңізді жеңгіңіз келеді, бірақ сіз үлкен нәрсеге қатысқыңыз келеді
4 -қадам. Бұрынғы адамға ғибадат етуді тоқтатыңыз
Сіз оны өзіңіздің жұбайыңыз деп ойлай бересіз, ол планетадағы ең мінсіз адам және сіз оны басқа адаммен кездестірмейсіз. Бірақ егер ол шынымен де керемет болса, мүмкін сен онымен әлі де бірге боласың, иә? Оған табынуды жалғастырудың орнына, сіз бұрынғы қызыңыздың тек адам екенін есте ұстауыңыз керек және оның кемшіліктері бар-мүмкін сіз ұнататын күшті жақтардан да кемшіліктері бар.
- Бұрынғы күйеуіңіздің мінсіз емес екенін тезірек қабылдайтын болсаңыз, өміріңізді тезірек жалғастырып, басқа ер адамдармен кездесесіз.
- Бұрынғы күйеуіңіз әрқашан дұрыс екендігі туралы ойды жеңгеннен кейін, сіз қарым -қатынасыңызға шынайы көзқарас аласыз.
Қадам 5. Жалғыз болу арқылы бақытты болыңыз
Қайта кездесуге кіріспес бұрын, сіз жалғыз қалғанда шынымен бақытты болуыңыз керек. Бұл мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіз барлық достарыңыздың қыздары бар екенін сезсеңіз және күннің соңында жылы құшақтасудан басқа нәрсені қаласаңыз. Бірақ егер сіз шынымен де сүйікті жігіттен бас тартқыңыз келсе және жаңа махаббат табуға дайын болғыңыз келсе, алдымен жалғыз қалғанда бақытты екеніңізге көз жеткізіңіз.
- Жалғыз адам мәртебесін қабылдауға және оған риза болуға біраз уақыт қажет. Егер сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді дамытып, өзіңізді ғашықсыз сүйе алсаңыз, сіз бірден бойдақ болғаныңызды бақытты сезінесіз.
- Жалғыз әйел достарыңызбен көбірек уақыт өткізу сізге көмектесе алады, егер олар сізді ертерек кездесуге мәжбүр етпесе. Егер сіз күні бойы үйленген және қарым -қатынаста болған достарыңызбен бірге болсаңыз, сіздің серіктесіңіз жоқ екеніне өкінесіз.
- Егер сіз өмірді жалғастырғыңыз келсе, сіз жалғыз көңілді болуыңыз керек. Өзіңізді бұрынғыдай сезіну үшін басқа адамдарға тәуелді бола алмайсыз.
Қадам 6. Қайта кездесуге асықпаңыз
Сіз бұрынғы күйеуіңізді жеңудің бірден -бір жолы - жаңа жігітті тезірек табу деп ойлайтын шығарсыз, бірақ бұл шындықтан алыс. Егер сіз бақытты болу үшін жаңа жігітке сенуден гөрі, өзіңізге тыныштық тапсаңыз, бұрынғы күйеуіңізді жеңе аласыз. Егер сіз бірден шығыс ретінде таныса бастасаңыз, толық емдеуге уақыт болмайды, және сіз ауруды ұзарта аласыз.
- Кездесуге асығу сізге ғана емес, сізге жақындаған жігітке де әділетсіздік. Егер сіз оны бос орынды толтыру үшін қолдансаңыз, ол сізді шынымен жақсы көруі мүмкін.
- Сонымен қатар, егер сіз бұрынғы күйеуіңізді жеңу үшін жаңа біреуді іздегіңіз келсе, онда сіз бұрынғы күйеуіңізді сағынасыз, себебі сіздің өміріңізге жаңа келген жігіт оған тұрарлық емес.
Қадам 7. Өзін-өзі жетілдіруге назар аударыңыз
Егер сіз өмірді жалғастырғыңыз келсе, өзіңіздің әлеуетіңізге жету үшін өзіңізді тұлға ретінде жетілдіруіңіз керек. Өткен қарым -қатынас немесе болашақ қарым -қатынас туралы ойлауды тоқтатыңыз және жақсы адам болуға назар аударыңыз. Сіз өзіңіздің өміріңіздің маңызды тәртібін тапқаннан кейін, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыз туралы ойланбастан бас тартқаныңызды сезінесіз-себебі сіз өзіңіз туралы тым көп ойланасыз.
- Сіз көрсеткіңіз келетін үш кемшілік туралы ойланыңыз және оларды жоюға жоспар құрыңыз. Сонымен қатар, өзіңіз туралы өзгерте алмайтын нәрселерді қабылдауға тырысыңыз.
- Жасағыңыз келетін, бірақ тырысуға уақытыңыз жоқ нәрселердің тізімін жасаңыз және оларды тізімнен шығару үшін жеке мерзімді белгілеңіз.
3 -ші бөлімнің 3 бөлігі: Жалғыз уақытты көбірек өткізу
Қадам 1. Жаңа хобби табыңыз
Сіз жақсы көретін жігітті жіберу үшін жасай алатын нәрселердің бірі - жаңа хобби табу. Бұл хобби сіз тырысқыңыз келетін нәрсені білдіруі мүмкін, бірақ оны жасауға ешқашан батылдық, уақыт немесе принциптер болмайды. Мүмкін сіз нан пісіруді, ән айтуды, йога сабағына қатысуды немесе тіпті соңғы 5 жылда аяқтағыңыз келетін роман жазуға тырысқыңыз келуі мүмкін. Сіз не таңдасаңыз да, ең бастысы - қолыңыздан келгенді жақсы жасау.
- Хоббиді сақтау тәртіпті қажет етеді, және сіз алға жылжу үшін сілтеме ретінде қолдануға болатын кесте құруыңыз керек. Бұл сізді өткенге қарауға мәжбүрлемейді және бұрынғы жігіттің көлеңкесінен ойыңызды алады.
- Сіз сондай -ақ бала кезіңізден ескі хоббиді немесе сурет салу немесе теннис ойнау сияқты жылдар бойы жасамаған нәрсені жасауға тырысуға болады.
Қадам 2. Бұрынғы жігітіңізбен ешқашан жасамаған нәрсені жасаңыз
Сіз бұрынғы күйеуіңізбен үнемі айналысқыңыз келетін кейбір әрекеттер бар, бірақ ол мұны ешқашан жасағысы келмеді немесе екеуіңіз олармен ешқашан келіспедіңіз. Егер сіз әрқашан тауға шыққыңыз келсе, өзіңізбен бірге дос алыңыз. Егер сіз басқа елдегі қалаға барғыңыз келсе, қызыңызбен сапар жоспарлаңыз, немесе ол жаққа жалғыз барыңыз.
- Бұрынғы есіңізде жоқ нәрсені жасау сізді тәуелсіз сезінуге және жақсы адам болып өсуге мүмкіндік береді.
- Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз киноға бару немесе суши жеу сияқты жек көретін нәрсе болса, сізді ештеңе кедергі келтірмесе, қазір ләззат алыңыз.
Қадам 3. Достарыңызбен және отбасыңызбен көбірек уақыт өткізіңіз
Егер сіз өзіңіз жақсы көретін еркектен бас тартқыңыз келсе, жақын адамдарыңызбен уақыт өткізіңіз, достарыңыз бен отбасы мүшелеріңізге өзіңіздің ауыртпалығыңызды ашу сізді жақсы көруге және жалғыздықты азайтуға мүмкіндік береді. Олар сізге кеңес беруі мүмкін, немесе олар сізге жылауға иықтарын береді, және сіз олардың сүйіспеншілігі мен жылулығына жұбаныш сезінесіз.
- Енді басқа адамдармен араласуға мәжбүр болмаңыз. Сізге қажет және лайықты махаббатты алу жалғыздықтан гөрі маңызды.
- Сіздің кестеңізді әлеуметтік іс -шаралармен толтырудың қажеті жоқ және жалғыз уақыт бөлу маңызды болғанымен, жалғыздықты сезінбеу үшін достарыңызбен немесе отбасы мүшелеріңізбен аптасына кемінде бір немесе екі рет кездесуге уақыт бар екеніне көз жеткізіңіз.
4 -қадам. Жаңа адамдармен танысыңыз
Бұл танысу профилін бастау керек дегенді білдірмейді немесе жаттығу залынан сіз байқаған әдемі жігіттің телефон нөмірін сұраңыз. Бұл дегеніміз, сіз өз компанияңыздан ләззат алуға және көбірек араласуға тырысуыңыз керек. Танысыңызды кофеге шақырыңыз және сіз достыққа бара аласыз ба, жоқ па, соны біліңіз. Йога сабағындағы «виняса» сессиясынан кейін керемет қыздармен сөйлесіңіз. Әлеуметтік қарым -қатынаста болыңыз, сонда сізге бұрынғы күйеуіңізді босату оңай болады.
Сіз сондай -ақ ескі достарға сене аласыз. Егер ескі досыңызбен байланыс үзілсе, оған қоңырау шалып, не істеп жатқанын сұраңыз. Егер сіздің бала кездегі досыңыз сіздің маңайыңызға жаңа қоныс аударса, оларды бірге түскі асқа шақырыңыз
Қадам 5. Журнал жазыңыз
Уақытты жалғыз өткізудің тағы бір жолы - журнал жүргізу. Журнал сізге біраз уақытты, ал сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізді бере алады. Күніне 15 минут өз ойларыңызды жазуға немесе сол күні не болғанын айтуға уақыт бөліңіз, осылайша сіздің өміріңіз бен ойларыңызды бақылауға болады. Сіз тіпті апта сайын сіздің ойыңызда болған ойды түсіну үшін әр жексенбіде жазғаныңызды қайта оқи аласыз.
Сіз сондай -ақ сүйікті адамыңызбен ажырасқан кездегі сезімдеріңіз туралы айта аласыз және сізді айыптамайтын кітапта өз сезімдеріңізді еркін жеткізе аласыз. Бұл сіздің сезімдеріңізді тез ұмытып кетуге көмектеседі, сонымен қатар сіз өзіңізді жақын сезінесіз
Қадам 6. Бос болмаңыз
Бұрынғы адамнан бас тарту үшін әлеуметтік күнтізбеңізді 365 күн бойы толтырудың қажеті жоқ болса да, мүмкіндігінше уақытыңызды ұнайтын нәрселермен толтыруға күш салуыңыз керек. Йога жасауға, достарыңызбен кездесуге, сүйікті кітабыңызды оқуға, тіпті жұмысқа және оқуға уақыт бөлумен қатар, үйді жақсарту жобасын бастауға уақыт бөліңіз. Қысымды босатуға уақыт бөліңіз, бірақ айналаңызды тазаламау үшін әрқашан жоспарыңыз бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Бос емес болу сіздің ойыңызды ауыртпалықтан арылтады және сіздің назарын басқа нәрсеге бағыттайды. Алайда, бұрыңғы әуесқойды жіберудің жалғыз жолы емес.
- Егер сізге шынымен жалғыз уақыт қажет болса, араласуға мәжбүр болмаңыз. Шекараны білу маңызды.
7 -қадам. Жаттығу
Жаттығулар сізді бақытты және сау сезінуге көмектеседі. Бөлмеде барлық уақытты аямаңыз, содан кейін балмұздақ жейсіз - балмұздақ жараланған жүректі емдеуге өте жақсы! Күн сайын кем дегенде 30 минут жаттығу жасайтындығыңызға және денеңіздің белсенді болуына және аяқ -қолдарыңыздың қозғалуына көз жеткізіңіз.
- Егер сіз йога немесе жүгіру сияқты өзіңізге ұнайтын нәрсені жасасаңыз, жаттығу уақыты келгенде әлдеқайда жақсы сезінесіз; жаттығулар сізге ауыртпалық әкелмейді.
- Сыртта жаттығу жасау сізді оқшауландырады, өйткені сізді көптеген адамдар мен күн сәулесі қоршайды.
Қадам 8. Өзіңізге ұнайтын іспен айналысуға уақыт бөліңіз
Егер сіз жақсы көретін еркектен бас тартқыңыз келсе, бұрынғыға қарағанда өзіңізге көбірек назар аударыңыз. Өзіңізге бостандық беріңіз және сізге маңызды нәрселерді жасауға уақыт бөлуге «рұқсат» беріңіз. Мүмкін сіз сүйікті адамыңызбен уақыт өткізгендіктен көп кітап оқуды тоқтаттыңыз; Оқу үйірмесін қазіргіден басқа қашан бастау керек? Мүмкін сіздің сүйікті ісіңіз - далада болу; қыздарыңызбен бір апта бойы кемпинг өткізуге не кедергі?
Ең бастысы - өзіңізге қамқорлық жасауды және өзіңізді бақытты етуді ұмытпаңыз. Егер сіз бұған назар аударсаңыз, басқа жақсылықтар болады. Егер сіз достарыңызбен және отбасыңызбен бос болсаңыз және өзіңізге ұнайтын нәрсеге уақыт бөлсеңіз, сіз өзіңіз жақсы көретін еркектен оңай кете аласыз
Кеңестер
- Достарыңызбен бірге демалыңыз, жаңа адамдармен танысыңыз және жаңа достар табыңыз.
- Шашыңызды алыңыз, шашты шипажай жасаңыз, массаж жасаңыз және т.б.
- Демалыс алыңыз.
- Сол жігіттің арқасында қолыңнан келмейтін нәрсені жаса.
- Сізді шабыттандыратын адаммен сөйлесіңіз (сіз білетін адамдар).
- Жақсы кітап оқыңыз. Мысалы, Андреа Хирата, Прамоедя Ананта Тоер және т.б.
- Достарыңыз бен туыстарыңыздан жігіт туралы сөйлесуді тоқтатуды немесе оның біраз уақытқа дейін жіберген нәрсесімен бөлісуін сұраңыз.
Ескерту
- «Мен саған бәрібір айттым» деп айтатын адамдардың емес, өзіңді позитивті ойлайтын адамдардың ортасына қой.
- Біраз уақыт жігіттің достарынан аулақ болыңыз.
- «Неге ажырастың?» Сияқты сұрақтарға жауап бермеңіз. Шын мәнінде, сіздер бір -бірлеріңізбен жақсы араласасыздар »деген сұрақ жүрегіңізді ауыртады. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, сұраққа жауап беріңіз.
