Егер сіз жиі күбірлеп сөйлесеңіз немесе адамдар сіздің айтқандарыңыздың көпшілігін түсінбейтін кері байланыс алсаңыз, сіз сөйлеудің айқындылығын жақсартуға көмектесетін қадамдар жасай аласыз. Сіз сөз сөйлеуіңіз керек пе, көпшілік алдында сөйлеуді талап ететін жұмысыңыз бар ма, әлде сөйлеудің жалпы үлгісін жақсартқыңыз келе ме, анық сөйлеуге көмектесетін бірнеше әдістер бар.
Қадам
3 -ші әдіс 1: сөйлескенде асықпаңыз
Қадам 1. Тыныс алуды бақылау
Әншінің қалай ән айтатынын тыңдаңыз немесе сахнада оның өнерін тамашалаңыз, сонда сіз оның тынысына өте мұқият қарайтынын көресіз. Мик Джаггер дұрыс дем алуды білмесе, сахнада «Сіз әрқашан қалағаныңызға жете алмайсыз» деп айқайлап жүгіре алмайды. Дәл солай айтуға болады, ал дұрыс тыныс алу сіздің сөйлеудің айқындылығын айтарлықтай жақсартады.
- Дұрыс тыныс алатындығыңызды тексерудің бір әдісі - дем алу кезінде бір қолыңызды асқазанға, екінші қолыңызды кеудеге қою. Асқазандағы қол қозғалсын, ал кеудедегі қол қозғалыссыз. Ішпен тыныс алу сізге толық дауыспен сөйлеуге мүмкіндік беретін толық тыныс алуды қамтамасыз етеді.
- Тыныс алу деңгейінде сөйлеңіз. Дұрыс дем алғаннан кейін, сіздің тынысыңыз денеңізден біртіндеп кетіп бара жатқанда, сөйлей бастаңыз және сөздеріңіз туралы ойланыңыз. Бұл сіздің деміңізді сөздеріңізді қолдауға және табиғи түрде демалуға мүмкіндік береді.
Қадам 2. Әңгімеге асықпаңыз
Мұқият сөйлеңіз, бірақ сізді роботқа ұқсататындай жай айтпаңыз.
- Көбінесе көпшілік алдында сөйлеу адамдарды жүйкеге түсіруі мүмкін. Егер сіз жүйкені сезсеңіз және асығыс сөйлесіп жатсаңыз, дауысты өшіру тыйым емес екенін есте сақтауға тырысыңыз. Егер сіз дұрыс тыныс алсаңыз, бұл сізге тыныштық сақтауға және сөздеріңізді ашуға көмектеседі.
- Сондай -ақ, адамдар сіздің айтқыңыз келетін нәрсені тыңдағысы келетінін есте ұстаған жөн. Сіздің сөздеріңіз құнды, сондықтан оларды естуге мүмкіндік беріңіз.
- Адам құлағы заттарды тез қабылдай алады, бірақ келесі сөзді айтпас бұрын әр сөзді толық айтқаныңызға көз жеткізу, бұл сөздер арасында жеткілікті кеңістік құруды білдіреді, сонда бәрі сізді дұрыс түсінеді.
Қадам 3. Артық сілекейді жұтып қойыңыз
Аузында қалған сілекей «S» және «K» сияқты дауыссыз дыбыстардың күбірлеуі мен бұрмалануына әкелуі мүмкін.
- Бір сәтке жұтыну сіздің аузыңызды ашып қана қоймайды, сонымен қатар сізге кідіруге және қайтадан дем алуға уақыт береді.
- Сөйлемнің ортасында емес, сөйлемді немесе ойды айтуды аяқтаған кезде, бір сәтке тамшылаңыз. Бұл трюк сізге келесіде айтқыңыз келетін нәрсеге дайындалуға мүмкіндік береді.
Қадам 4. Не айтқыңыз келетінін біліңіз
Сіз көпшілік алдында сөйлесесіз бе, әлде досыңызбен кездейсоқ сөйлесесіз бе, айтқыңыз келетін нәрсе туралы ойлануға бір минут уақыт бөлу сізге анық сөйлеуге көмектеседі және тез сөйлеуге кедергі жасайды.
Айқындық - бұл сөздерді дұрыс қабылдау ғана емес, сонымен қатар сіздің хабарыңызды немесе көзқарасыңызды мүмкіндігінше дәл жеткізу. Көбінесе бұл сізге не айтқыңыз келетінін білу қажет дегенді білдіреді, сондықтан алдыңғы сөйлемді қайталаудың қажеті жоқ немесе сөйлемді «мм», «ер» немесе «нг» деп толтырудың қажеті жоқ
Қадам 5. Жаяу жүру арқылы тексеріңіз
Егер сіз көпшілік алдында сөйлеп, қандай да бір презентация жасауыңыз керек болса, сіз, кем дегенде, сөйлеудің контурын жазғыңыз келуі мүмкін. Қарқынмен сөйлеу кезінде жаттығуды орындаңыз.
- Кейбір актерлер бұл әдісті өз жолдарын есте сақтау үшін қолданады, өйткені тұру мен қозғалу не айту керектігін есте сақтауға көмектеседі. Сөйлеуді жаттықтырыңыз және әр қадамыңыз үшін бір сөз айтыңыз.
- Бұл әдіс еңбекқор және баяу болып көрінуі мүмкін, бірақ бір қадам жасау арқылы сіз асықпауды үйренесіз. Мұны сөйлеуде немесе қалыпты әңгімеде баяу айтудың қажеті жоқ, бірақ баяу сөйлеуде сөйлеу сіздің айқындылығыңызды арттырады және сізге асықпауға мүмкіндік береді.
Қадам 6. Айтылуы қиын сөздерді қайталаңыз
Белгілі бір сөздерді айтуда қиналған кезде, біз жиі асығамыз және сөз тізбегінен тез өтуге тырысуымыз сөйлеу тіліміздің бұзылуына әкеледі. Бұл сөздерді дауыстап айтуға және оларды дұрыс айту үшін бұлшықет жады қалыптасқанша қайталап қайталауға жаттығыңыз.
- «Инфрақұрылым», «қайта тағайындау», «сыйақы», «ренжіген», «пайыз» және «ақпан» сияқты сөздерді айтуға қиын сөздер деп санауға болады, себебі олар ұзақ немесе екі дауыссыз буыннан тұрады.
- Күрделі сөздерді айтуды үйренуге көмектесу үшін оларды фонетикалық түрде жазуға тырысыңыз.
- Қиын сөздерге ыңғайлы болған соң, сіз сенімді және асықпай сөйлей аласыз.
3 -ші әдіс 2: Дикцияны жақсарту
Қадам 1. Тіл бұралуын көріңіз
Тіл бұралуы - сөйлеу тілінің айқындылығын арттырудың тамаша әдісі. Оны меңгеру арқылы сіз дауысыңызды таза ұстап, сенімді сөйлеуді үйренесіз. Көптеген актерлер мен шешендер дауыс көтеру үшін сахнаға шықпас бұрын тілді бұрауды үйренеді.
- Баяу бастаңыз, содан кейін сөйлеу жылдамдығымен сөйлескенше жылдамдықты біртіндеп арттырыңыз. Тілдің бұралуын айтқанда, әр сөзді әсірелеп айтуға тырысыңыз, осылайша тіліңізді, жақ пен ерніңізді қатты жұмыс істетіңіз. Сіз оны айтуға сенімді бола бастағанда, дауысыңызды шығарып, сөздерді одан да әсірелеп айтуды бастаңыз. Бұл сіздің дағдыларыңызды шыңдауға және сөйлеу үшін қолданылатын ауыз бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі.
-
Сөйлеу тілінің айқындылығын жақсарту үшін келесі тілдік бұралуларды қолданып көріңіз:
- Менің атамның кокатуы сіздің атаңыздың кокатун білетін. (Қайталау).
- Отырыңыз, қабырғаға тығын алыңыз, Дун !. (Қайталау).
- Кейде құмырсқалар бір -біріне жымиып, күлгісі келген құмырсқалармен қол алысып амандасты.
Қадам 2. Дауыстап оқу
Егер сіз кітап оқысаңыз немесе тіпті таңертең газетті оқысаңыз, оны дауыстап оқуға жаттығыңыз. Осылайша сіз сөйлеген кезде қалай дыбыс шығаратындығыңызды біле аласыз. Көбінесе біз басқа адамдармен сөйлескенде, біз өзімізді немесе сөйлеген кезде қалай дыбыс шығаратынымызды тыңдамаймыз. Өз үйіңізде дауыстап оқи отырып, сіз өзіңізді тыңдай бастай аласыз және сіз қандай бөліктерді аз сөйлейтінін сезесіз.
Сіз сондай -ақ сөйлеген кезде өзіңізді жаза аласыз, содан кейін қай жерде күңгірлейтіндігіңізді немесе біркелкі емес сөйлейтіндігіңізді айта отырып, оны ойната аласыз
3 -қадам. Аузыңыздағы тығынмен сөйлеуге жаттығыңыз
Көптеген актерлер немесе дауысты актерлер бұл жаттығуды айқындылық пен дикцияны жақсарту үшін орындайды, әсіресе Шекспирдің пьесасы сияқты. Тісті тістеріңіздің арасына қысып, дауыстап сөйлеу арқылы сіз аузыңызды әр буынды нақты айту үшін көп жұмыс жасауға жаттықтырасыз, ал тығын белгілі бір сөздерді айтқан кезде сіздің тіліңіздің шатасып кетуіне жол бермейді.
- Бұл жаттығу сіздің иегіңізді шаршатуы мүмкін, бұл сізге босаңсуды үйренуге көмектеседі, бірақ ауыртпау үшін мұны ұзақ жасамаңыз.
- Сізге орамал дайындау қажет болуы мүмкін, себебі сіз бұл әдіспен көп ағып кетесіз.
4 -қадам. Дауыс ырғағына назар аударыңыз
Тон да анықтық пен дикцияда маңызды рөл атқарады, себебі ол белгілі бір сөздерді қалай айтуға әсер етеді.
- Сіз басқалардың көңіл -күйін көтеруге бағытталған баяндама жасайсыз ба? Егер сіз монотонды және қызықсыз сөйлесеңіз, олар сізді түсінуі қиын болуы мүмкін.
- Сіздің дауыс реңкіңіз, сіз толқып тұрсаңыз да, ақпараттандырсаңыз да, кездейсоқ болсаңыз да, адамдардың сіздің айтқаныңызды қалай тыңдайтынына әсер етеді және сіздің сөйлеудің айқындылығын жақсарта алады.
- Тон сіздің дауысыңыздың қаттылығына дейін сіздің көзқарасыңыздан бастап бәрін қамтиды. Сөйлеген кезде дауысыңыздың жоғары немесе төмен екеніне назар аударыңыз.
5 -қадам. Жоғары көтерілуден аулақ болыңыз
Uptalk - сөйлемдерді жоғары дауыспен аяқтаудың жаман әдеті, бұл сізге сұрақ қойып тұрғандай әсер қалдырады.
- Сөйлемді күшті және беделді үнмен аяқтаңыз. Декларативті мәлімдемелермен сөйлесіңіз және сенімділік қалыптастырыңыз.
- Көбінесе көтерілу біз айтқан нәрсеге сенімді болмағанымызда болады. Мүмкін біреу сіздің жұмысыңыз қандай деп сұрайды, ал сіз «мен дизайнермін бе?» Бұл көтерілу деп аталады және сізді кешірім сұрайды. Оның орнына жауаптарыңыз бен мәлімдемелеріңізді өзіңіз жасаңыз. «Мен дизайнермін».
3 -ші әдіс 3: бұлшық еттеріңізді жаттықтырыңыз
Қадам 1. Сөйлеудің айқындылығын жақсарту үшін жақ жаттығуларын жасаңыз
Бірнеше жаттығулармен сөйлеуді түсінікті ету үшін жақыңызды босаңсытыңыз.
- Баяу гүрілдеген кезде кең сағыз қозғалысын жасаңыз.
- Жақ пен беттің барлық бұлшықеттерін созыңыз. Жақыңызды айналмалы және бүйірлік қозғалыстар жасай отырып, аузыңызды мүмкіндігінше кеңірек ашыңыз.
- Алдыңғы жаттығудағыдай аузыңызды кең ашыңыз, содан кейін қайтадан жабыңыз. 5 рет қайталаңыз.
- Еріндеріңізбен шыңғырған дыбыс шығарыңыз, бірақ иегіңізді тартпаңыз.
Қадам 2. Сіздің қалыпыңызға назар аударыңыз
Тыныс алу сияқты, сіздің позицияңыз да сіздің сөйлеуіңіздің айқындылығында үлкен рөл атқарады және біз кейде оны ескеруді ұмытып кетеміз.
- Сөйлеудің анық болуы үшін сіз иығыңызды артқа қойып, салмағыңызды біркелкі бөлуіңіз керек.
- Иық бұрылыстарын және тік бүйірлік иілулерді орындаңыз (түзу және белде бүйірге бүгу). Бұл қарапайым жаттығу сіздің тыныс алуыңызға да көмектеседі, тіпті созылу кезінде жақ нығайту техникасын жасауға болады.
3 -қадам. Дауыс сымдарын қыздырыңыз
Дауыс сымдарын жылыту сізді босаңсытады және дауысыңызды дайындайды, осылайша сіз таза және тиімді сөйлей аласыз.
- Егер сіз ән айтуды ұнатпайтын болсаңыз да, сіз таразыны (тұтас және жартылай тондардың комбинациясымен жазылған ноталар жинағы) немесе жай ғана ән айтуға болады. Тілдің бұралуын да айтып көріңіз.
- «Юууууу!» Деп айтыңыз жоғары және төмен реңкпен. Дауысыңызды айналмалы дөңгелек ретінде қарастырыңыз.
- Ызыңдап, кеудеңді шапалақта. Бұл сіздің өңешіңізге жабысып қалған кез келген қақырықты жоюға көмектеседі.
Қадам 4. Қытырлақ тістермен сөйлесуден аулақ болыңыз
- Егер сіз тістеріңізді қытырлайтын болсаңыз, сіз шынымен өзіңізді шиеленістіресіз және бұл сіздің стресстің белгісі болуы мүмкін. Ал иекпен сөйлеу сізге сөздерді айтуға және анық сөйлеуге қажет аузыңызды ашуға кедергі келтіреді.
- Егер сіз өзіңіздің иегіңізді түйіп қалғаныңызды байқасаңыз, дем алуды жасаңыз, уақытты бөліп, шарды ауадан шығарғандай, баяу дем алыңыз, содан кейін щекіңізді шығарыңыз.
Қадам 5. Су ішіңіз
Сіздің дауыс сымдары әрқашан жақсы майлануы керек машинаға ұқсайды. Дауыс сымдары икемді болуы үшін аздап тұз қосылған жылы сумен шайыңыз. Бұл өңештің кернеуін жеңілдетуге көмектеседі.
Кеңестер
- «II» деп айтыңыз - ерніңіздің бұрыштарын артқа қарай тартыңыз және «IIIiiiiiii …» деп айтыңыз.
- Ешкіммен сөйлескенде өзіңізді сенімді ұстаңыз. Бұл сіздің сөйлеу тіліңіздің айқындылығын жақсартуға көмектеседі.
- Бұл жаттығуларды орындау кезінде сіз өзіңізді біртүрлі сезініп, тіпті қызық сезінуіңіз мүмкін, бірақ оларды қаншалықты көп қолдансаңыз, соғұрлым жеңіл болады және нәтиже қанағаттанарлық болады.
- «AU» деп айтыңыз - (мысалы, «иіс» - иегіңізді тастаңыз).
-
Мына дыбыстарды әсірелеп айт:
Aa ii uu ee oo
Кау -куу -то
Солай ғой
Taa chii tsu tee де
Жоқ, жоқ
Хаха эй эй эй
Мяяяяяяяяяяяяяяяяяя
Ия йи йу йо
Raa rii ruu re roo
Уаау ву уау біз уау.
- Тағы бір жаттығу - қағазға бірнеше сөйлем жазу, содан кейін әр сөздің соңғы әрпінің астын сызу. Сіз қағазды оқып жатқанда, соңғы хатты әсірелеп оқыңыз, содан кейін бірнеше секунд үзіліс жасаңыз. Жылдамдықты азайту үшін бірнеше сөз арасында үтір қосуға болады.
- Грек ойшылы Демосфен кекіруін азайту үшін аузына қиыршық таспен сөйлейтін. Печенье немесе мұз текшелері сияқты таза, қауіпсіз және жеуге болатын нәрсені сынап көру керек шығар. Бірақ тұншығып қалмау үшін абай болыңыз.
- Бұл дауысты дыбысты «paa pau, poo, puu, pe pii, pai, so, soo, se, sii, sai» сияқты дауыссыз дыбыстарды қосып жаттықтырыңыз.
- Басыңызды тазалаңыз және сізді мазалайтын ойлардан арылу үшін не айтқыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Егер көпшілік алдында сөйлеу қажет болса, бұл пайдалы.
