Медицинада кейде тырнақтар мен тырнақтарда дақтар немесе сызықтар түрінде пайда болатын кішкентай ақ дақтар лейконихия деп аталады. Бұл дақтар әдетте жеңіл болады және жарақат, аллергия немесе витамин жетіспеушілігі нәтижесінде пайда болады. Бұл жағдайлардың көпшілігін үйде әр түрлі табиғи әдістермен емдеуге болады. Алайда, егер бұл дақтар кетпесе, дәрігерге қаралу үшін барған жөн. Сирек болса да, тырнақтардағы ақ дақтар денсаулыққа қатысты проблеманың белгісі болуы мүмкін.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Үйде емдеуді қолдану
Қадам 1. Тырнақтарыңызды күнделікті ылғалдандырыңыз
Қолыңызды ғана емес, тырнақтарыңызды да ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Күш пен денсаулықты сақтауға, сондай -ақ ақ дақтардың пайда болуына көмектесу үшін ұйықтар алдында тырнаққа ылғалдандыратын қол майын немесе Е дәрумені майын жағыңыз.
Қадам 2. Эфир майларын қолдануға тырысыңыз
Эфир майлары тырнақта жарақаттанудан немесе саңырауқұлақтан пайда болатын ақ дақтарды емдейтіні белгілі. Шай ағашы мен апельсин майы жақсы нәтиже береді. Эфир майының бірнеше тамшысын зәйтүн майы сияқты тасымалдаушы маймен араластырыңыз, содан кейін тырнақтарыңызға сүртіңіз. Апельсин майының тырнаққа шамамен 45 минут сіңуіне рұқсат беру керек. Сонымен қатар, шай ағашы майын шамамен 15-20 минут сіңіріп алу керек.
Майды қолданғаннан кейін тырнақтарыңызды үнемі жуып, жуып тұруды ұмытпаңыз
Қадам 3. Тырнақтарыңызды ақ сірке суының қоспасына сіңдіріңіз
Ақ сірке суы мен суды ыдысқа 1: 1 қатынасында араластырыңыз. Тырнақтарыңызды сірке суының қоспасына салыңыз. 10 минут ішінде тырнақтарыңызды сулаңыз, содан кейін жуыңыз және құрғатыңыз. Бұл процедураны аптасына 4 рет жасаңыз. Тырнақтардағы дақтар азая бастауы керек.
Егер сіздің теріңіз сезімтал болса, судың көп бөлігін қолданыңыз
Қадам 4. Лимон сынасын тырнақ бетіне сүртіңіз
Лимон құрамында С дәрумені көп. Сонымен қатар, кейде С дәруменінің жетіспеушілігі тырнақтардағы ақ дақтардың себебі болып табылады. Лимонның артықшылығын алу үшін жемісті екіге бөліп, тырнақтарыңызға жағыңыз. Лимон шырынын тырнақтарыңызға 20-30 минут қоя тұрыңыз. Осыдан кейін тырнақтарыңызды жуып, құрғатыңыз.
Қадам 5. Тырнақты қарапайым йогуртқа жібітіңіз
Табиғи, хош иіссіз йогурт тырнақтың денсаулығын жақсартады және ақ дақтардың пайда болуын азайтады. Ыдысқа шамамен 3 ас қасық йогурт салыңыз, содан кейін тырнақтарыңызды 10-15 минутқа батырыңыз. Аяқтағаннан кейін тырнақтарыңызды жылы сумен жуыңыз.
Сондай -ақ, йогуртқа бірнеше тамшы лимон шырынын немесе Е дәрумені майын қосуға болады
Қадам 6. Сілтілі селтсер таблеткасын қолданыңыз
Alka seltzer таблеткалары кейбір адамдарда ақ дақтарды кетіретіні белгілі. Бұл таблеткалардың бір бөлігін жылы суға салып, тырнақтарыңызды 5 минут жібітіңіз.
Қадам 7. Тырнақтар ұзартылсын
Көптеген жағдайларда тырнақтардағы ақ дақтармен күресуде ең бастысы - шыдамдылық. Бұл дақтар әдетте жоғалады немесе тырнақтың өсуімен бірге жүреді. Бұл процесті жылдамдату үшін сіз бірнеше нәрсені жасай алсаңыз да, кейде күту ғана қалады.
3 -ші әдіс 2: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Диетаны өзгертіңіз
Мырыш, С дәрумені, кальций мен ақуыздың жетіспеушілігі кейде тырнақтарда ақ дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Сондықтан осы дәрумендер мен минералдардың мөлшерін жоғарылату жеңуге көмектеседі.
- С витаминінің мөлшерін жоғарылату үшін апельсин, лимон, грейпфрут және алма сияқты жемістерді жеңіз.
- Брокколи, қырыққабат, қырыққабат, редис, құс еті, балық және бұршақ сау тырнақтарды сақтауға қажетті қоректік заттарды бере алады.
- Дүкенде немесе дәріханада бар мультивитаминдерді қолдануға болады. Егер сіз сезімтал болсаңыз және белгілі бір тағамдарды жей алмасаңыз, мультивитаминдер денеге қажетті қоректік заттарды алуға көмектеседі.
Қадам 2. Тырнақтарыңызды тістеп алудан аулақ болыңыз
Бұл жаман әдет сіздің тырнақтарыңызға зиян келтіруі мүмкін. Егер сіз тырнақтарыңызды жиі осылай зақымдайтын болсаңыз, оны тоқтатуға тырысыңыз. Тырнау мен тырнақ алу әдетін азайту арқылы дақтар азая бастайды.
Егер сіз тырнағыңызды тістеу немесе теру әдетінен бас тартуда қиындыққа тап болсаңыз, тырнаққа бинт қойып көріңіз. Тырнақтарыңызды бояу да көмектеседі, себебі сіз әдетте жаңа боялған тырнақтарыңызды бүлдіргіңіз келмейді
Қадам 3. Аяқ киімді реттеңіз
Егер тырнақтарда ақ дақтар жиі пайда болса, киетін аяқ киімді ауыстырыңыз. Тығыз, ыңғайсыз аяқ киім тырнаққа зақым келтіруі мүмкін, нәтижесінде ақ дақтар пайда болады. Сонымен, әдетте киетін аяқ киімді бос және ыңғайлы аяқ киіммен ауыстырыңыз және ақ дақтардың азайғанын көріңіз.
Бұл қадам өте маңызды, әсіресе егер сіз жиі жүгіру, жүгіру немесе басқа ауыр жаттығулар сияқты физикалық жаттығулар жасасаңыз. Ыңғайлы теннис аяқ киімі сіздің тырнақтарыңыздың денсаулығы үшін де маңызды
Қадам 4. Тазалау кезінде қорғаныш қолғап киіңіз
Ыдыс -аяқ жууға, тазалауға немесе басқа үй жұмыстарын жалаң қолмен жасамауға тырысыңыз. Бұл зиянсыз болып көрінсе де, бұл әрекет сіздің тырнақтарыңыздың кеуіп кетуіне және сынуына әкелуі мүмкін. Ол үшін тырнақтарыңыз сау болуы үшін резеңке қолғап сатып алыңыз.
Қадам 5. Тырнақтарыңызды жиі боямаңыз
Егер сіз тырнақты үнемі жасауға дағдыланған болсаңыз, екі күн қатарынан тырнақтарыңызды боямауға тырысыңыз. Лак сіздің тырнақтарыңызды құрғатып, зақымдап, ақ дақтар сияқты проблемаларды тудыруы мүмкін. Сіз сондай -ақ тырнақтардың бояуға қалай әсер ететініне назар аударуыңыз керек. Егер белгілі бір бояуды қолданғаннан кейін ақ дақтар пайда болса, сізде аллергия болуы мүмкін. Сондықтан лак қолдануды дереу тоқтатыңыз.
Сонымен қатар, маникюр процедураларын азайтуға тырысыңыз. Егер сіздің тырнақтарыңыз ақ дақтарға бейім болса, арнайы жағдайларда кәсіби маникюр қызметін қолдануға тырысыңыз
3 -ші әдіс 3: Медициналық ем іздеу
Қадам 1. Егер тырнақтағы ақ дақтар кетпесе, дәрігерге қаралыңыз
Егер сіз үйдегі дәрі -дәрмектерді қолданғаннан кейін бұл дақтар кетпесе, дәрігерге жазылыңыз. Әдетте зиянсыз болса да, тырнақтардағы ақ дақтар кейде анемия немесе бауыр проблемалары сияқты денсаулықтың негізгі мәселесін көрсетеді. Сонымен қатар, тырнақ саңырауқұлақтарын емдеу үшін сізге рецепт бойынша дәрі -дәрмек қажет болуы мүмкін.
Қадам 2. Саңырауқұлақтарға қарсы препаратты қолданыңыз
Егер сіз тырнақтардағы дақтардың себебі - саңырауқұлақ деп күдіктенсеңіз, саңырауқұлақтарға қарсы рецепт бойынша дәрігерге қаралыңыз. Әдетте бұл препараттар 6-12 апта бойы тырнақ саңырауқұлақтарының белгілерін, соның ішінде ақ дақтардан арылғанша қолданылуы керек.
Дәрігерге саңырауқұлақтарға қарсы дәрі -дәрмектерді қолданар алдында денсаулығыңыздағы кез келген проблемалар туралы айтуды ұмытпаңыз. Саңырауқұлақтар бөртпе немесе бауырдың зақымдалуына әкелуі мүмкін
Қадам 3. Дәрілік лак немесе кремді қолданып көріңіз
Дәрігер сіздің тырнақтарыңызға қолдану үшін саңырауқұлаққа қарсы крем немесе лак тағайындауы мүмкін. Әдетте бұл кремді немесе бояуды бірнеше аптадан бір жылға дейін белгілі бір уақытқа қолдану керек.
