Тістердегі ақ дақтар бетіндегі минералды заттардың немесе эмальдың жоғалуынан болады. Бұл зақым гипокальцификация деп аталады, ал ақ дақтар гипоплазия деп аталады. Бұл тіс эмальының зақымдануын көрсететіндіктен, бұл дақтар кариестің немесе тістердің қуыстарының пайда болуының алғашқы белгісі болып табылады. Бақытымызға орай, тіс дақтарын емдеудің көптеген әдістері бар; олар пайда болғанға дейін олардың алдын алуға тырысу керек.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Тістерді үйде емдеу
Қадам 1. Минералды тіс пастасын өзіңіз жасаңыз
Кальций сияқты минералды заттарды қалпына келтіру тістерді нығайтуға көмектеседі. Ақ дақтар мен тіс жегісінің басқа белгілерінен құтылудың бір жолы - кальцийге және басқа да маңызды элементтерге бай минералды тіс пастасын дайындау. Абразивті сода сияқты белсенді ингредиенттер ақ дақтарды кетіреді және аузыңыздың қалыпты рН қалпына келтіреді. Минералды тіс пастасын дайындау үшін:
- Кішкене ыдысқа 5 ас қасық (74 мл) кальций ұнтағы, 2 ас қасық (30 мл) сода мен 1 ас қасық (15 мл) диатомды жерді біріктіріңіз. Сондай -ақ, тіс пастасының ащы дәмін азайтуға көмектесу үшін 3 ас қасық ксилит ұнтағын қосуға болады.
- Барлық ингредиенттер паста болғанша аздап кокос майын қосыңыз. Әдетте шамамен 3-5 ас қасық (44-74 мл) кокос майы қажет.
- Қаласаңыз, жұтып қоюға болатын эфир майларының 1 немесе 2 тамшысын қосуға болады. Жалпы қолданылатын эфир майларына жалбыз, лимон және даршын кіреді.
- Пастаны тығыз банкада сақтаңыз және тісіңізді күніне 2-3 рет тазалау үшін қолданыңыз.
Қадам 2. Минералға бай тіс ұнтағын жасаңыз
Егер сіз тіс тазалауға арналған пастаның орнына ұнтақты қолданғыңыз келсе, бентонит балшықтан минералды заттарға бай ұнтақ жасауға болады. Бентонит тісіңізден ауыр металдар мен токсиндерді сіңіріп, аузыңыздың рН тепе -теңдігін қалпына келтіре алады. Бентонит кальций, магний және кремнезем сияқты минералдарға бай және тістердегі ақ дақтарды кетіруге көмектеседі. Үйде минералды заттарға бай тіс ұнтағын дайындау үшін:
- 4 ас қасық (60 мл) бентонит, 3 ас қасық (44 мл) кальций ұнтағы, 1 ас қасық (15 мл) даршын ұнтағы, 1 шай қасық (5 мл) қалампыр ұнтағы, 1 ас қасық (15 мл) ксилит ұнтағы мен 1 ас қасық пісіруді араластырыңыз сода (15 мл) кішкене ыдыста.
- Қаласаңыз, сіз 2 шай қасық (10 мл) жалбыз жапырағының ұнтағын немесе тіс ұнтағының жаңа дәмі үшін жұтып қоюға болатын жалбыз немесе даршын эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады.
- Тіс ұнтағын тығыз банкада сақтаңыз, саусақтарыңызбен немесе тіс щеткасымен күніне 2-3 рет жағыңыз.
Қадам 3. Күніне бірнеше рет жасыл шаймен шайыңыз
Жасыл шай - бұл көптеген гомеопатиялық құралдардың құрамындағы табиғи ингредиент, сонымен қатар тістердегі ақ дақтарды кетіруге көмектеседі. Жасыл шай - минералдар мен дәрумендерге бай ингредиент, сондықтан минералды тістерге қалпына келтіруге көмектеседі. Жасыл шай құрамында бактерияға қарсы қасиеттері бар катехиндер бар, олар бляшкалардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Сонымен қатар, жасыл шай фтордың табиғи көзі болып табылады. Жасыл шайды қолдану үшін:
- Бір пакет жасыл шай жапырақтарын 1-2 стаканға (200-500 мл) жылы суға 5 минутқа жуық жібітіңіз.
- Шайды қолданып болмайынша суытып қойыңыз және ол тым ыстық емес. Суыған соң, шайдың бір бөлігін ішіп, оны 30 секундтан 1 минутқа дейін аузыңызда шайыңыз. Шай таусылғанша қайталаңыз.
- Бұл әдісті күніне 2-4 рет қайталаңыз.
Қадам 4. Май тартуға тырысыңыз
Май тарту - бұл ежелгі медицина, ол эфир майларын қолданып, аузынан токсиндерді кетіреді. Май тарту тістерді ағартады, ауыздың құрғауын болдырмайды және тістердегі минералдылықты қалпына келтіреді. Тұрақты майды тарту тістер мен қызыл иектерді нығайту кезінде тістердегі ақ дақтарды кетіруге көмектеседі. Мұнай тартуды таңертең оянғаннан кейін жасаған жөн, бірақ нәтижені тездету үшін оны түнде қайталауға болады.
- Шамамен 1-2 ас қасық (15-30 мл) органикалық кокос немесе күнжіт майын құйып, аузыңызға салыңыз.
- Жаңадан бастаушылар үшін майды 1-2 минут бойы аузыңыздың барлық жерін шайып тастау үшін қолданыңыз. Сіз үйреніп алған соң, егер мүмкін болса, шаю уақытын 20 минутқа дейін арттырыңыз.
- Белгіленген уақыт ішінде маймен шайылғаннан кейін, оны тастаңыз және аузыңызды жылы сумен шайыңыз.
- Тісті минералды заттарға бай тіс пастасы немесе ұнтақпен тазарту арқылы май тартуды жалғастырыңыз.
Қадам 5. Лимон шырынын тістерге жағыңыз
Рецептсіз сатылатын өнімдердің кейбір ингредиенттері тіс жегісін тудыруы және ақ дақтарды нашарлатуы мүмкін. Бұл ағартқыш заттар мен басқа да химиялық заттардың әсерінен болады, олар тістің эмалын жұқартады, түсі мен әлсіретеді. Ақ дақтар тіс эмальының зақымдануының белгісі болғандықтан, дақтарды емдеуге тырысады, бірақ зақымдануды нашарлатады.
Мақта таяқшасын жаңа лимон шырынына батырып, содан кейін тістеріңізге сүртіп көріңіз. Жаңа лимон шырыны - ағартатын табиғи құрал, сондықтан тістерді ағарту және ақ дақтарды табиғи жолмен кетіру қауіпсіз
3 әдіс 2: стоматологқа бару
Қадам 1. Тіс дәрігерінің көмегімен тістеріңізді ағартыңыз
Сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің тістеріңіздегі ақ дақтардың бар -жоғын тексеріп, тістің ағартылуы эмальдың қазіргі күйіне пайдалы және қауіпсіз екенін анықтай алады. Стоматологтар тісті ағартқаннан кейін эмальды фтормен қаптай алады немесе басқа эмальмен емдей алады. Бұл емдеу тістерді нығайтуға көмектеседі.
Қадам 2. Ауаны абразивтеу техникасы туралы сұраңыз
Тіс дәрігерлерінің тістердегі ақ дақтарды кетіру үшін жиі қолданатын әдістерінің бірі - абразивті құралдың көмегімен дақтарды жұмсақ қабыршақтау. Бұл әдіс кішігірім жерлерге жақсы әсер етеді, өйткені абразивті шамадан тыс қолдану эмальды жұқартады.
Бұл процедура кристалды бөлшектерді кальций шөгінділеріне тікелей үрлейтін арнайы қондырғының көмегімен орындалады. Бұл абразивті бөлшектер кальций шөгінділерін ақырын алып тастайды. Содан кейін дақтар бұрынғы кальций шөгінділерін жабатын және тіс эмальын жабатын материалмен толтырылады
3 -қадам. Химиялық микроабразияны қарастырыңыз
Химиялық микроабразияның мақсаты - ауаның абразивтігі сияқты, ақ дақтарды кетіретін кальций шөгінділерін жою. Бұл әдіс тек кіші және орташа дақтарға жарайды, өйткені абразивті химикаттарды көбірек қолдану тістің бұзылуын күшейтеді.
Бұл процедура кезінде тіс дәрігері кальций шөгінділерін қабыршақтайтын қышқыл химиялық зат қолданады. Бұл қышқыл химиялық зат эмальға үлкен зақым келтірмеу үшін тек ақ түсті жерлерге ғана қолданылады. Содан кейін, дақ кетіп қалғаннан кейін, дәрігер одан әрі зақымданудан қорғау үшін тіс эмальын жабады
Қадам 4. Дақтарды шайырдың инфильтрация жүйесімен алып тастаңыз
Бұл процедура кезінде тіс дәрігері зақымдалған тістің тесіктерін ашу үшін арнайы шайырлы гельді қолданады. Шайыр кіріп, тістің барлық дақтарына сіңгеннен кейін, дәрігер оған арнайы жарық түсіреді. Шамамен 15-20 минуттан кейін дақтар тіс эмальына енуі керек. Бұл әрекет сонымен қатар эмальды бұзатын қышқылдардың тістерге енуіне жол бермейді және тістерді одан әрі зақымданудан қорғайды.
Қадам 5. Минералды қалпына келтіру терапиясын алыңыз
Бұл терапия жоғарыда көрсетілген минералдарға бай ингредиенттерді қолдануға ұқсас, бірақ белсенді ингредиенттер бар, оларды дәрігердің рецептімен сатып алу керек. Бұл емдеу үйдегі емдеуге қарағанда тезірек нәтиже береді, себебі ол рецепт бойынша пасталар мен ұнтақтарды қолданады, олар тістерге ақ дақтардың пайда болуына әсер ететін микроцавиттерді емдей алатын минералдардың жоғары деңгейін қосады.
- Бұл өнімде фтордың жоғары деңгейі бар, ол ақ дақтарды емдеуге көмектеседі, сонымен қатар тістерде кариес пен қуыстың пайда болуын болдырмайды.
- Өнімдердің кейбір нұсқаларына ұнтақ, сағыз, казеин фосфопептид (СРП) мен аморфты кальций фосфаты (ACP) тіс пастасы жатады.
3 -ші әдіс 3: Ақ дақтардың пайда болуын болдырмау
Қадам 1. Тіс пен ауызды таза ұстаңыз
Ақ дақтар эмальдың зақымдануының белгісі және кариестің бастапқы кезеңі болғандықтан, олардың пайда болуын болдырмау үшін үнемі щеткамен және тіс тазалау арқылы жасауға болады. Тіс пен ауызды тазарту әдетін жақсарту болашақта тіс дақтары пайда болу мүмкіндігін азайтады. Тіс пен ауызды сау ұстауға көмектесетін бірнеше кеңестер:
- Әрқашан таңертең, тамақтанғаннан кейін және ұйықтар алдында тістеріңізді тазалаңыз.
- Тіс пастасындағы фтордың мөлшерін тексеріңіз. Қышқылды төмендету және аузыңыздың рН деңгейін теңестіру үшін сізге фтор жеткілікті, бірақ тіс жегісін туғызу үшін онша көп емес. Егер сіздің тіс дәрігеріңіз басқаша кеңес бермесе, құрамында 1000-1,500 ppm фтор бар тіс пастасын табуға тырысыңыз.
- Әр түнде жіп. Егер сізде тұрақты жіптерді пайдалану қиын болса, оның орнына алдын ала бұрандалы жіп құралын қолданып көріңіз.
- Әр 6 ай сайын тіс дәрігеріне барыңыз. Үйде жақсы күтім көптеген мәселелердің алдын алады, бірақ тіс дәрігері бляшкалардың пайда болуының алғашқы белгілерін және басқа да осыған ұқсас мәселелерді анықтай алады.
Қадам 2. Тістерді зақымдайтын тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз
Кейбір тағамдар тістің эмальына зақым келтіруі мүмкін, аузыңызды құрғақ және қышқыл етеді, бұл жерде бактериялардың көбеюін жеңілдетеді. Бұл тістің эмальына зиян келтіруі мүмкін, сонымен қатар зиянды бактериялардың тіс тесіктеріне енуіне, тістерден маңызды қоректік заттар мен минералдардың сіңуіне және ақ дақтардың пайда болуына жол береді. Мұндай тағамдарды тұтынуды азайтуға арналған бірнеше кеңестер:
- Қантты сусындардан, әсіресе газдалған сусындардан бас тартыңыз. Сондай -ақ, басқа жасанды тәттілендіргіштері бар тәттілер мен өнімдерден аулақ болыңыз.
- Егер сізге бірдеңе тәттілендіру қажет болса, бал немесе үйеңкі сиропы сияқты табиғи тәттілендіргіштерді іздеңіз және мүмкіндігінше аз мөлшерде қолданыңыз.
- Қант немесе көмірсуларға бай тағамдарды жегеннен кейін міндетті түрде тісіңізді тазалаңыз.
3 -қадам. Тіс минералдарын қалпына келтіру үшін минералды тағамдарды жеу
Үйде немесе тіс дәрігерінің клиникасында минералды заттарға бай емдеуден басқа, ақ дақтардың алдын алудың тағы бір қуатты әдісі-тісті нығайтатын минералдарға бай тағамдарды жеу.
- С, ірімшік және йогурт сияқты D дәрумені мен кальцийге бай тағамдарды жеу арқылы сіздің денеңіз бен тістеріңіз тістерді нығайтатын және бояудың алдын алатын қоректік заттарды сіңіреді.
- Жасыл жапырақты көкөністер, жаңғақтар, тұқымдар, балық, соя және авокадо сияқты магнийге бай тағамдарды іздеңіз, өйткені магний денеге кальцийді көбірек сіңіріп, сақтауға көмектеседі.
Қадам 4. Суды көп ішіңіз
Сұйықтықтың жеткілікті қажеттілігі дененің оңтайлы жұмыс істеуіне мүмкіндік береді, сонымен қатар ақ дақтардың пайда болуына жол бермейді. Аузыңыз құрғаған кезде сілекейдің жетіспеушілігі аузыңыздағы рН тепе -теңдігін бұзады және бактериялардың өсуіне және қышқылдықпен тістеріңізге шабуыл жасауға мүмкіндік береді.
Күніне кем дегенде 8 стакан (250 мл) су ішуге тырысыңыз. Денеңізді ылғалдандыру үшін жеміс шырынын, сода немесе басқа сусындарды пайдаланбаңыз. Егер сіз осы сұйықтықтардың кез келгенін ішсеңіз, міндетті түрде аузыңызды сумен шайыңыз немесе тістеріңізді тазалаңыз
Қадам 5. Темекі мен кофеиннен бас тартыңыз
Аузыңызға ең қауіпті екі ингредиент - темекі мен кофеин. Кофеиннің қышқылдығы өте жоғары және тіс эмальына зақым келтіруі мүмкін, сондықтан бактериялар тістің тесіктеріне еніп, ақ дақтар мен басқа зақым келтіруі мүмкін. Темекі шегу мен сағызды шайнау тістерде тақта мен татардың жиналуын күшейтуі мүмкін, бұл шірікке және тістерде ақ дақтардың пайда болуына ықпал етеді.
