Мойындаңыз, кейде сізде ауру сияқты көрінуге деген ықылас пайда болады, сондықтан сіз мектептің денсаулық бөлімінің (UKS) бөлмесінде ұйықтай аласыз немесе үйге бара аласыз. Уайымдама; Сіз жалғыз емессіз! Негізінде, бұл тілектің пайда болуына әр түрлі себептер бар. Мысалы, сіздің белгілеріңіз соншалықты маңызды немесе ұят болмауы мүмкін, сіз оларды UKS қызметкерлеріне түсіндіруге құлықсызсыз. Бұған қоса, сіз сабақты өткізіп жіберуді, емтиханнан аулақ болуды, қорлаудан қашуды немесе жай ғана ақыл -ой мен ақылға біраз уақыт демалғыңыз келуі мүмкін. Өкінішке орай, науқас болып көріну оңай көрінбейді; Күшті кеңестерді білу үшін актерлікті сенімді ету үшін төмендегі әдістерді қолданып көріңіз!
Қадам
Қадам 1. Өзіңізді таңертең де, түнде де жақсы сезінбегеніңізді айтыңыз
Осылайша, кенеттен сіздің мектептегі UKS офицері хабарласса, олар таң қалмайды.
- Шағымыңызды жай ғана жеткізіңіз. Осыдан кейін, сіздің ата -анаңызда жөтелге қарсы дәрі немесе сіздің шағымыңызға сәйкес келетін басқа дәрі -дәрмектер бар ма деп сұраңыз.
- Ата -анаңның көзінше артық етпе. Маған сеніңіз, олар сізге күдіктене алады және өтірікті оңай ашады.
- Ата -анаңызға жеткізетін аурудың белгілерін UKS қызметкерлеріне жеткізетін белгілермен реттеңіз. Қажет болса, сіз оны UKS қызметкерлерінің алдында сәл өзгерте аласыз. Мысалы, сіз ата -анаңыздың тамағының ауырғанын мойындап, жөтелге қарсы дәрі сұрай аласыз. Осыдан кейін, UKS офицеріне тамағыңыз ауыратынын, басыңыз ауыратынын және шынымен өзіңізді жақсы сезінбейтінін айтыңыз.
2 -қадам. Нақты жоспар құрыңыз
Егер сіз белгілі бір емтиханнан аулақ болғыңыз келсе, емтиханға бірнеше сағат қалғанда UKS -ке барыңыз. Ол сізден сол уақытта қай сабаққа баратыныңызды сұрайды және маңызды нәрседен аулақ екеніңізді тексереді.
Қадам 3. Сыныпта ауырып қалғандай кейіп танытыңыз
Егер сіз жақсы көрінсеңіз, мұғалім сізді UKS бөлмесіне кіргізбейді. Шамадан тыс асырмаңыз, бірақ баяу қарқынмен жасауға тырысыңыз. Шаршағандай жыпылықтаңыз, сол аймақтарда қатты ауырған сияқты басыңызды немесе көзіңізді сүртіңіз. Көп сөйлемеңіз; Маған сеніңіз, мұғалім олардың оқушылары әдеттегіден гөрі тыныш болып көрінетінін байқайды (әсіресе егер сіз әдетте әдепсіз болсаңыз).
Мұғалімнен UKS -ке баруға рұқсат сұрамаңыз. Кейбір студенттер ауырсынуды өздігінен өтеді деп ойлайтындықтан, олар түсінбейді
Қадам 4. Шектен шықпаңыз
Егер сіз жалған құсу немесе тым ауыр белгілерді жасамасаңыз, сіздің ауруыңыз сенімді болады. Хэллоуин мерекесіне арналған жалған құсу рецептісін сақтаңыз; Есіңізде болсын, ауру кезінде бәрі құспайды. Өтірік құсуды тану өте оңай, әсіресе иіс шынайы құсыққа мүлде ұқсамайды.
Есіңізде болсын, UKS қызметкерлерінің көпшілігінде науқас болып көрінетін студенттермен тәжірибесі бар. Сірә, олар студенттер жиі қолданатын амалдардың көпшілігін біледі
5 -қадам. Басқа адамдарға сіздің ауруыңызды болжауға мүмкіндік беріңіз
UKS қызметкерлеріне сіз бастан кешкен аурудың атын айтпаңыз; мысалы, суық тигенін немесе мигрень бар екенін мойындамаңыз. Оның орнына іштің ауыруы, бас ауруы, тамақтың қышуы, көңіл -күйдің нашарлауы, айналуы және т.
- Бұрын бастан кешкен ауруды таңдаңыз. Мысалы, егер сізде мигрень болмаған болса, бұл ауруды таңдамаңыз. Маған сеніңіз, сіз бұрын -соңды көрмеген ауруды жасанды ету алақанды айналдыру сияқты оңай емес.
- Жуынатын бөлмеге лақтыруды мойындамас бұрын екі рет ойланыңыз. Мұқият; Сіз дәлелдей алмайтын жағдайдан басқа, бұл тактиканы ауруды ойлап тапқан студенттер жиі қолданады, оған сену қиын болуы мүмкін.
Қадам 6. UKS қызметкерлерінен ата -анаңызбен хабарласуды сұрамаңыз
Есіңізде болсын, UKS қызметкерлерінен мұны ешқашан сұрамаңыз; керісінше, оған сізге қажет нұсқаларды ұсынуға мәжбүр етіңіз. Егер сіз шамадан тыс әрекет етсеңіз, ол сізге күдіктеніп, сабаққа қайта оралуды сұрайды. Сондықтан «жатуға» рұқсат сұрау жеткілікті, тек «көзді жұму» немесе УКС қызметкерлерін сізге витаминдер беруге ынталандыру. Маған сеніңіз, бұл әлдеқайда сенімді! UKS қызметкерлері сізге бір сағат сабаққа демалуға мүмкіндік береді.
Қадам 7. Актерлігіңізді нанымды етіп көрсету үшін жатып жатып ұйықтаңыз (немесе ұйықтап жатқандай болыңыз)
Бетіңізді жастықпен немесе қолыңызбен жабуға тырысыңыз.
Қадам 8. UKS офицері сізді оятқанда, әлі де өзіңізді жақсы сезінбейтіндігіңізді түсіндіріңіз
Әрине, үйге жіберуді сұрай алмайсыз, солай ма? Оның орнына мектеп қызметкерінен үйге келуді ұсынсын.
9 -қадам. Қуанышты болып көрінбеңіз
UKS офицері сіздің ата -анаңызбен байланысу керек пе деп сұрайды. Сәл шыдаңыз, бітті дерлік! Сондықтан оны сұрағанда, қатты толқып, шатастырмаңыз.
«Бірақ мен сабақтан қалғым келмейді» немесе «менің ойымша, алдымен математикалық үй тапсырмасын орындауым керек, мама» деп айтуға тырысыңыз
10 -қадам: «Бірақ бәрі жақсы, мама, мен қазір шоғырлануым қиын»
11 -қадам. Ата -анаңыз сізді мектептен алып кетсе, ауырып қалғандай кейіп танытыңыз
Көзіңізді жұмып, тамағыңызды мезгіл -мезгіл тазартыңыз (егер сіз жөтелге ұқсайтын болсаңыз) үйге барар жолда.
Сіздің жағдайыңыз «кенеттен жақсармайтынына» көз жеткізіңіз; ата -анаңыз сіздің ауру екеніңізді байқайды! Керісінше, ата -анаңыз әлі үйде болмаған кезде ауру сияқты көрінуді жалғастырыңыз
12 -қадам. Үйге келгенде, бірден төсекке жатқаныңызға көз жеткізіңіз
Ата -анаңыз кеңсеге оралғанша сонда болыңыз.
Кеңестер
- Егер сіз үзіліс кезінде UKS -те болсаңыз, UKS қызметкерлері сіздің аш екеніңізді және бірдеңе алғыңыз келетінін сұрайды. Егер сіз сұрақты қабылдасаңыз, ұсыныстан бас тартып, аш емес екеніңізді айтыңыз.
- Бас ауруы жоғары сезімталдықпен өтеледі - бұл мигреннің белгілерінің бірі. Егер сізде ешқашан мигрень болмаған болса, оны жасыруға тырыспаңыз, себебі симптомдар ерекше.
- Бас ауруы немесе айналуы сіз ойлағандай қиын емес; ең бастысы, сіз бәрін баяу қарқынмен орындағаныңызға және абайсызда болғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіздің ауру екеніңізді көрсететіндігіңізді ешкім дәлелдей алмайды, иә?
- Соңғы бір -екі апта ішінде сіздің мектепте адамдарды мазалаған ауруларға назар аударыңыз. Егер сіздің мектептегі оқушылар немесе мұғалімдер соңғы бірнеше апта ішінде жөтелмен немесе суықпен ауырса, жағдайды пайдаланып, сол ауруды таңдауға тырысыңыз. UKS қызметкерлері жағдайға бірден сенеді және түсінеді.
- Шаршаған сияқты көріну. Тұрған сайын, сіздің басыңыз айналатынын және тік тұру қиынға соғатынын көрсетіңіз. Қажет болса, жатпаған кезде есінен танып қалу реакциясын көрсетіңіз.
- Егер сіз жөтеліңіз бар деп ойлағыңыз келсе, тамақтың тампонды тексеруден өтуге дайын болыңыз.
- Мақсатыңызды біліңіз. Егер сіздің мектебіңіздегі UKS офицері ауырып қалғандай алданса, ата -анаңыздың алдында емес, оның алдында оңтайлы әрекет етіңіз.
- Дұрыс уақытты таңдаңыз! Дүйсенбіде немесе сабақ үзілісінен кейін науқас болып көрінбеу жақсы.
- Кейбір белгілер бірге пайда болған кезде сәйкес келеді, бірақ кейбіреулері сәйкес келмейді. Мысалы, асқазан мен құлақ ауруларын біріктірмеңіз.
- Егер сізде етеккір болса, таңертең анаңызға құрысуларыңыз әдеттегіден де ауыр екенін түсіндіріңіз. Түстен кейін дәл осы нәрсені UKS қызметкерлеріне жеткізіңіз. Актерлігіңізді нанымды етіп көрсету үшін асқазаныңызды ұстап көріңіз.
Ескерту
- Өзіңізді жиі ауырамын деп көрсетпеңіз; Маған сеніңіз, бұл сіздің ұсталу мүмкіндігін арттырады.
- Егер сенің өтірігің әшкере болса, шынымен де сен ауырған кезде адамдарға сену қиынға соғады.
- Аурудың тым ауыр түрін таңдамаңыз! Абай болыңыз, UKS офицерлері сіздің өтірікті әшкерелеу қаупі бар қосымша әрекеттерді жасай алады.
- Сенімсіз достарыңызбен жоспарларыңызды бөліспеңіз. Сақ болыңыз, олар мұны сіздің мұғаліміңізге немесе UKS қызметкерлеріне беруі мүмкін және сізді үлкен қиындыққа душар етеді.
- Қорқытудан аулақ болу үшін ауру сияқты көріну қорқытуды тоқтатпайды. Егер сіз қорқытудың құрбаны болсаңыз, бұл туралы мұғалім, ата -ана, мектеп кеңесшісі немесе директор сияқты сенімді ересектерге дереу хабарлаңыз.
- Негізінде, кез келген түрде және қандай да бір себептермен өтірік айту - бұл құрметсіздік. UKS қызметкерлерінің уақытын босқа өткізуден басқа, сіз шынымен де ауырып қалған және денсаулық сақтауды қажет ететін басқа студенттерге әділетсіз болдыңыз. Егер сізге қажет болмаса, әрқашан әрекет етіп, шындықты айтқаныңызға көз жеткізіңіз!
