Зәр шығару жолдарының инфекциясы (ЖЖЖИ) бактериялар (әдетте перинэядан) мочевина арқылы қуыққа жеткенде пайда болады. Бұл инфекциялар өздігінен пайда болуы мүмкін, бірақ жыныстық қатынас, диафрагманы қолдану және сирек зәр шығару әйелдерде ЖЖБИ қаупін арттырады. Бактериялар несепағар мен қуықтың қабынуын тудырады, олар жеңіл немесе қатты ауруды тудыруы мүмкін. ЖРВИ белгілерінің кенеттен басталуына зәр шығарудың қиындауы, зәр шығарудың асқынуы, зәр шығару жиілігінің жоғарылауы, іштің төменгі бөлігіндегі ауырлық сезімі, бұлтты және кейде қанды зәр жатады. Қызба UTI -мен сирек кездеседі, бірақ ол да пайда болуы мүмкін. Ауырсынуды басатын құралдар мен басқа да ауырсынуды басу әдістері қысқа мерзімде ғана көмектесе алады, сондықтан ЖЖИ арқылы емдеу ауруды дәрі-дәрмектерді қолданудан гөрі бақылауға көмектеседі. Дәрігерге баруды күткенде, ЖЖЖ ауырсынуын қалай жеңілдетуге болатынын біліңіз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Сұйықтықты қолдану
Қадам 1. Сұйықтықты көп ішіңіз
Сұйықтықты көбірек ішу қуық пен уретрадан бактерияларды кетіруге көмектеседі және ЖЖА нашарлауының алдын алады. Бұл зәр шығару кезінде ыңғайсыздықты немесе ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
- Зәріңіз ашық сары түске ие болу үшін жеткілікті сұйықтық ішіңіз. Сіз қанша сұйықтық ішсеңіз де, несептің түсі ашық болмауы мүмкін және ол инфекцияға байланысты бұлтты немесе аздап қанды болып көрінуі мүмкін. Зәр сабан тәрізді ашық сары болғанша ішуге тырысыңыз.
- Сұйықтықты көп ішу бактерияларды қуықтан тазартады және қалпына келтіру үдерісін жылдамдатады.
Қадам 2. Белгілі бір тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз
Кейбір тағамдар мен сусындар қуықты тітіркендіреді және жиі зәр шығаруды қалайды. Кофеин, газдалған сусындар, шоколад және цитрус жемістері сияқты тағамдар мен сусындардан аулақ болуға тырысыңыз.
ЖРВИ -мен ауырған кезде жоғарыда аталған тағамдар мен сусындарды пайдалануды тоқтатыңыз. Ауырсынудан кейін және зәр шығаруды қалау жиілігі төмендегеннен кейін оны баяу қабылдауға оралуға болады
Қадам 3. Мүкжидек немесе көкжидек шырынын ішіңіз
Мүкжидек пен көкжидек UTI болған кезде пайдалы, себебі оларда бактериялардың қуық немесе уретраның қабырғаларына жабысуына жол бермейтін компоненттер бар. Осылайша, бұл жеміс шырыны қабынуды, инфекцияны және инфекцияның қайталануын азайтуға көмектеседі.
- Ең таза мүкжидек пен көкжидек шырындарын қолдануға тырысыңыз. 100% таза мүкжидек шырыны да бар, сондықтан бұл өнімді табуға тырысыңыз. Сондай -ақ, құрамында қант немесе жоғары фруктоза жүгері сиропы жоқ жеміс шырындарын іздеңіз. Құрамында 5% -33% мүкжидек шырыны бар өнімдер бар, сонымен қатар олардың құрамында қосымша немесе жасанды тәттілендіргіштер бар, сондықтан олардың пайдасы 100% таза мүкжидек шырынындай жақсы емес. Сондықтан мүмкіндігінше таза өнім алуға тырысыңыз.
- Сіз қосымша ретінде мүкжидек сығындысы таблеткаларын қабылдауға болады. Егер сіз қант мөлшерін азайтуды қаласаңыз, бұл опция өте жақсы. Қосымшаны қолдану бойынша нұсқауларды орындауды ұмытпаңыз.
- Егер сіз мүкжидек шырынына аллергияңыз болса, қоспаларды қабылдамаңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе жүктілікті жоспарласаңыз, қоспаларды қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
- Егер сіз варфарин сияқты қанды жұқаратын дәрілерді қабылдасаңыз, мүкжидек қоспаларын қабылдамаңыз немесе шырынын ішпеңіз.
- Жеміс шырыны мен мүкжидек сығындысы инфекция болған кезде де, алдын алу шарасы ретінде де қолданыла алады.
Қадам 4. Зімбір шайын ішіңіз
Зімбір шайы қабынуды жеңілдетуге көмектеседі. Бұл сусын сонымен қатар жүрек айнуын азайтуға көмектеседі. Сіз оны қосымша түрінде де пайдалана аласыз. Зімбірді дәмдеуіш ретінде пісіру оны шай немесе қоспаларда ішу сияқты тиімділікті қамтамасыз етпейді, себебі деңгейлері әр түрлі.
- Егер сіздің денсаулығыңызда проблемалар болса немесе зімбірді диетаға қоспас бұрын дәрі қабылдасаңыз, алдымен фармацевтпен немесе дәрігермен кеңесіңіз. Зімбір кейбір дәрі -дәрмектермен және қоспалармен өзара әрекеттесуі мүмкін.
- Зімбір жоғары дозада қолданылса, кеудеде жеңіл жану сезімі мен диарея тудыруы мүмкін. Жоғары деп саналатын дозалар тәулігіне екі шыныаяқ шайдан көп немесе қоспалар үшін ұсынылған дозадан асып түседі.
- Егер сізде өтте тас бар болса, ота жасамақшы болсаңыз, жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе жүкті болуды жоспарласаңыз, дәрігермен алдын ала кеңесусіз имбирдің тамырсабағын, зімбір шайын немесе қоспаларды қолданбаңыз. Егер сізде қан кетудің бұзылуы болса немесе қанды сұйылтатын дәрілер қабылдасаңыз, зімбір тамырсабағын, шай немесе қоспаларды қолданбаңыз.
2 -ші әдіс 4: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Қажет болса, зәр шығарыңыз
Зәр шығару зәр шығару кезінде ауыруы мүмкін, қажет болған кезде міндетті түрде жасаңыз. Егер сіз көп сұйықтық ішсеңіз, әр екі сағат сайын зәр шығаруға тура келуі мүмкін. Оны ұстамаңыз.
Зәрді ұстап қалу бактерияларды қуыққа жинап, олардың өсуіне ықпал етеді
Қадам 2. Жылыту жастықшасын қолданыңыз
Асқазан мен төменгі арқадағы ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты жеңілдету үшін осы жерлерге жылытқыш төсеуді қойып көріңіз. Жастықтың температурасы жеткілікті жылы және ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз. Жылыту жастықшасын тікелей тері бетіне қоймаңыз, себебі бұл күйікке әкелуі мүмкін. Жастық пен терінің арасына сүлгі немесе басқа мата қойыңыз.
- Үйде жылытқыш төсеу үшін шүберекпен сулаңыз, содан кейін микротолқынды пеште жылытыңыз. Микротолқынды пештен алғаннан кейін, жуғышты полиэтилен пакетке салыңыз. Терінің бетіне тікелей жағуға болмайды.
- Жылыту жастығын 15 минуттан артық пайдаланбаңыз. Немесе теріңіз күйіп қалуы мүмкін. Егер сіз жоғары температурада қолдансаңыз, жылыту жастықшасының пайдалану уақытын қысқартыңыз.
Қадам 3. Пісіру содасының ерітіндісін жібітіңіз
Пісіру содасы зәр шығару жолдарының ауруын азайтуға көмектеседі. Пісіру содасын ваннаға салыңыз, содан кейін аздап сумен толтырыңыз. Ваннадағы су бөкселер мен уретраны сіңдіру үшін жеткілікті болуы керек.
Сондай -ақ, дәретханаға арнайы орналастырылған сиц ваннасы деп аталатын құрылғыны сатып алуға болады. Бұл құрал әдеттегі ваннаға түсуді қаламасаңыз немесе уақытыңыз болмаса пайдалы болады
Қадам 4. Қуықтың қысылуын емдеу үшін рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз
Құрамында феназопиридин бар дәрілер қуықтың жиырылуынан ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, себебі ол несепағар мен қуықты қысады. Бұл зәр шығару кезінде жану сезімін болдырмайды. Бұл препараттардың бірі - Пиридиум, оны екі күн бойы 200 мг күніне үш рет қабылдауға болады. Рецептсіз сатылатын тағы бір дәрі-Уристат. Бұл препараттар зәрдің түсін қызыл немесе қызғылт сарыға өзгертеді.
- Есіңізде болсын, егер сіз құрамында феназопиридин бар дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, сіздің емдеуші дәрігер несеп үлгісінен УТИ тексере алмайды, себебі ол қызғылт сары түске боялады.
- Ауырсынуды басу үшін сіз ибупрофен (Адвил) немесе напроксен (Алеве) қабылдауға болады. Алайда, зәр шығару кезінде ауырсыну жойылмайды, себебі препараттың әсері феназопиридинмен бірдей емес.
- Егер сіздің ауырсынуыңыз қатты болса, дәрігер анальгетиктерді тағайындай алады. Бұл дәрі -дәрмекті антибиотиктермен қысқа уақыт ішінде қолдануға болады, осылайша сіздің ауырсынуыңыз және ауруды басатын дәрілерге деген қажеттілік кейін шешіледі.
3 -ші әдіс 4: Зәр шығару жолдарының инфекцияларының алдын алу
Қадам 1. Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз
Зәр шығару жолдарының инфекциясының алдын алу үшін мақталы іш киімді киіңіз. Нейлоннан жасалған іш киім ылғалды ұстап, бактериялардың көбеюіне қолайлы орта жасайды. Несепағар мен қуықтан тыс жерде өссе де, бактериялар уретраға таралуы мүмкін.
Қадам 2. Шомылуға арналған хош иісті заттары бар сабынды пайдаланудан аулақ болыңыз
Әйелдер хош иісті ингредиенттері бар сабын ерітінділеріне малынбауы керек. Хош иісті сабындар уретраның қабынуын тудыруы және бактериялардың көбеюі үшін қолайлы орта құруы мүмкін.
Қадам 3. Уретрадағы бактерияларды азайту үшін дұрыс жуыңыз
Әйелдер анус пен нәжістің уретраға енуіне жол бермеу үшін алдынан артқа қарай жуу керек. Нәжісте ас қорытуға қажет, бірақ қуыққа түспейтін бактериялар көп.
Қадам 4. Жыныстық қатынастан кейін зәр шығару
Бактериялардың зәр шығару жолына енуінің тағы бір жолы - жыныстық қатынас. Бактериялардың енуіне жол бермеу үшін жыныстық қатынастан кейін бірден зәр шығаруға тырысыңыз. Осылайша, жыныстық қатынас кезінде енуі мүмкін бактерияларды жоюға болады.
4 -ші әдіс 4: Зәр шығару жолдарының инфекциясы туралы түсінік
Қадам 1. Симптомдарды тану
ЖИА -ның бірнеше жалпы белгілері бар. Бұл белгілерге мыналар жатады:
- Жиі зәр шығаруға деген ықылас.
- Зәр шығару кезінде жану немесе жану сезімі.
- Аз мөлшерде жиі зәр шығару.
- Зәр қызыл, қызғылт немесе кока-колаға ұқсайды, бұл қанның болуын көрсетеді.
- Әйелдерде жамбас сүйегінің айналасында іштің ортасында жамбас ауруы.
- Қатты иісті зәр.
Қадам 2. Дәрігерге қоңырау шалыңыз
Тұрақты зақымдану ықтималдығын азайту үшін сіз дәрігерге қашан қоңырау шалу керектігін білуіңіз керек. Егер симптомдар 24 сағат ішінде үйде емделу арқылы жойылмаса, сіз антибиотиктерді тағайындау үшін дәрігерге қаралуыңыз керек. ЖРВИ ауырсынуын азайту оны емдеуге болады дегенді білдірмейді. Егер сіз дәрігерге бармасаңыз, бүйрек инфекциясы пайда болуы мүмкін. ЖИА жағдайларының көпшілігі өздігінен өтпейді.
- Дәрігер инфекция тудыратын бактерияларды жою үшін антибиотиктерді тағайындайды. Антибиотиктердің барлық тағайындалған дозаларын қабылдаңыз, тіпті егер сізде ауырсыну мен жану сезімі азайса, себебі бактериялардың өсуі толық шешілмеген.
- Егер сіздің белгілеріңіз үш күннен кейін жақсармаса, дәрігерге қайта барыңыз. Егер сіз жыныстық белсенді болсаңыз, сізге гинекологиялық емтихан қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Қайталанатын инфекциялардың бар -жоғын анықтаңыз
Кейбір әйелдер қайталанатын инфекцияларға ұшырауы мүмкін. ЖРВИ инфекциясының үш немесе одан да көп жағдайы қайталанатын инфекцияларға жатқызылды.
- Бұған зәр шығару кезінде қуықты толық босатпау себеп болуы мүмкін. Қуықта қалатын зәр қайталанатын Зәр шығару қаупін едәуір арттыруы мүмкін.
- Төменгі зәр шығару жолдарының құрылымдық ауытқуларына байланысты қайталанатын инфекциялар да пайда болуы мүмкін. Сіз сенімді болу үшін ультрадыбысты немесе КТ сканерлеуді жоспарлай аласыз.
Кеңестер
- Зәр шығару жолдарының инфекциясы салыстырмалы түрде жиі кездеседі және қатты ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Әдетте инфекцияны емдеу және ықтимал асқынуларды азайту үшін антибиотиктермен емдеу қажет.
- Ерлердегі ЖЖБИ -ге өте байыпты қарау керек (себебі олар сирек кездеседі және денсаулығының басқа да проблемаларын көрсетуі мүмкін) және оларды дәрігер маман тексеруі керек.
