Ажырасу мен ажырасу оңай емес, және сіз қарым -қатынасыңыз аяқталғанын шешкеннен кейін әйеліңізді тастап кету - сізге қиын болатын істердің бірі болуы мүмкін. Бұл процесс ешқашан әдемі болмайды, бірақ егер сіз өзіңізді қорғай білсеңіз және салқын болсаңыз, онда сіз оны жақсы жеңе аласыз.
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: Шешім қабылдаңыз
Қадам 1. Сіздің алдыңызда тұрған мәселе үлкен немесе кіші екенін біліңіз
«Үлкен» проблема - бұл сақталатын және жөнделмейтін зиян келтіретін мәселе, ал егер сіз үлкен мәселеге тап болсаңыз, сіз қарым -қатынастан тезірек шығуыңыз керек. «Кішігірім» проблемалар соншалықты маңызды емес және оларды шешудің жолдары болуы мүмкін, сондықтан сіз кішкене мәселеге байланысты некеңізді тоқтатпас бұрын мұқият бағалауға уақыт бөлуіңіз керек.
- Үлкен проблемалар мыналарды қамтиды: теріс пайдалану, тәуелділік және неке адалдығын бұзу.
- Кішігірім мәселелерге сіздің қарым -қатынасыңыз бұзылған сияқты немесе сіз «ғашық» сезімін сезінбейтін сияқты нәрселер жатады. Мұндай проблемалар әдетте сіз білмейтін басқа мәселелерден туындайды, мысалы, оқшауланған, еленбейтін немесе сынға ұшыраған. Әйелін тастап кетудің ең жақсы шешімі болып табылатынын шешпес бұрын, сіз осы қиын мәселелерді тауып, оларды шешуіңіз керек.
Қадам 2. Адал және шынайы болыңыз
Әйелін тастап кету - бұл қатал процесс, тіпті егер сіз жақсы жағдайда ажырассаңыз да. Егер сіз идеалистік болашақты армандайтын болсаңыз және сол арманға жету үшін әйеліңізді тастап кеткіңіз келсе, арманыңызды тоқтатып, ниетіңізді қайта қарастырыңыз.
Мысалы, егер сіз орта мектептегі сүйіктіңіздің немесе жаңа сүйіктіңіздің кесірінен әйеліңізді тастап кетуді ойласаңыз, онда сіз жаңа қарым -қатынасқа тым идеализммен қарайтын болсаңыз немесе сіздің артықшылықтарыңызды түсінбеуіңіз мүмкін. Қазіргі неке әкеледі немесе сіз бұл туралы ойланбайсыз, осы себептерге байланысты әйеліңізді тастаудың салдары
3 -қадам. Егер көмек болса, көмек сұраңыз
Егер сіздің мәселеңіз шамалы болса, оны әйеліңізбен шешуге тырысыңыз. Некеге тұру үшін кеңесші табыңыз және некеңізді тоқтатпас бұрын қалыпты жағдайға оралу үшін ештеңе жасай алатындығыңызды біліңіз.
4 -қадам. Некеден шығыңыз
Егер сіз әйеліңізді тастап кету ең жақсы нәрсе екеніне сенімді болсаңыз, оны бастаңыз және артқа қарамаңыз. Сізге қажет нәрселердің бірі - сенімділік, сондықтан егер сіз өз шешіміңізге сенімді болсаңыз, бұл сенімділікті сақтаңыз және болашақта өзіңізге күмән келтірмеуге тырысыңыз.
4 -тің 2 -бөлігі: Алға жоспар
Қадам 1. Біреуге айт
Сіз бұл процесті бастаған кезде, процесс барысында сенуге болатын және сөйлесетін адамды табыңыз. Бұл адам сіздің әйеліңіз немесе сіздің жағыңыздағы біреу болмауы керек. Сенімді досыңызды немесе туысқаныңызды табыңыз, немесе сіз кәсіби терапевтке жүгіне аласыз.
- Бұл сенімді адам бүкіл процесте эмоционалды қолдау көрсете алады және сіздің эмоцияларыңыз сіздің көзқарасыңызды бұлдыратқан кезде сізге объективті түрде басшылық жасай алады.
- Біреумен сөйлесу процесте қауіпсіздік сезімін қосады.
Қадам 2. Қайда бара жатқаныңызды шешіңіз
Үйден шыққаннан кейін сізге баспана қажет болады. Егер сіз ұзақ мерзімді жоспар құра алмасаңыз, кем дегенде, ажырасқаннан кейін қайда уақытша тұруға болатынын біліңіз. Сіз таңдаған орын сізге кем дегенде бірнеше ай бойы қол жетімді болуы керек.
- Егер сіз досыңыздың немесе туысқаныңыздың үйінде болуды жоспарласаңыз, онда қанша уақыт тұруға болатынын алдын ала біліп алыңыз.
- Егер сіз өз бетіңізше орын табуды жоспарласаңыз, әйеліңізге ниетіңізді айтпас бұрын пәтер немесе үй іздеуді бастаңыз. Мүмкін болса, әйеліңізді ресми түрде тастамас бұрын жаңа жалдау келісімшартына қол қойыңыз.
3 -қадам. Күтулеріңізді нақтылаңыз
Көп жағдайда «кету» ақырында «ажырасуға» әкеледі. Өзіңізден сұраңыз, бұл сіз үміттенетін нәрсе ме, әлде заңды түрде ажырасу біраз уақытқа жақсы нұсқа ма?
4 -қадам. Жалпыға ортақ активтерді тізімдеңіз
Әйеліңізбен бөлісетін барлық нәрселердің тізімін жасаңыз - ақша, құндылықтар, мүлік және т.б. Бұл активтер сіз әйеліңізден кеткеннен кейін сізбен қалай бөлінетінін жоспарлаңыз.
- Егер сіздің қаржылық активтеріңіз бір жерде сақталса, олардың жартысына заңды құқықтарыңыз бар.
- Сізге және сіздің серіктеске тиесілі құндылықтар тең бөлінуі керек. Сізге тиесілі заттар, соның ішінде отбасылық мұра, сіздікі деп есептелуі мүмкін. Заттарды екі санатқа бөліңіз: бір санатта сіз бермейтін заттар бар, ал бір санатта сіз үшін күресетін заттар бар.
- Сіз сондай -ақ қандай қызметтер ортақ атауды және қандай қызметтер бір -бірінің атына кіретінін білуіңіз керек. Қызметтерге телефон мен интернет кіреді. Сіздің үйіңіздегі Интернет сияқты сізге қажет емес қызметтер оның жауапкершілігінде болады. Ажырасу немесе ажырасу процесі басталған кезде буын атынан телефон байланысы бөлінуі керек.
5 -қадам. Құжатты толығымен іздеңіз
Бұған неке туралы куәліктер және басқалар жатады. Бұл құжаттың толық көшірмесін жасаңыз. Барлық кофені үйден тыс жерде қауіпсіз жерде сақтау жақсы, әсіресе егер сіз бөлу процесінде проблемалар туындауы мүмкін деп күдіктенсеңіз.
Өмірлік маңызы бар құжаттарды, ақшаға қатысты әскери жазбаларды, банктік үзінді көшірмелерді, сақтандыру полистерін, әлеуметтік қамсыздандыру туралы есептерді (егер сіз АҚШ -та болсаңыз), зейнеткерлік шоттар туралы ақпаратты, автокөлікке меншік құқығын, ипотекалық несиені, несиеге арналған құжаттарды, балалардың есеп карточкалары мен контактілерді іздеңіз. тізімдер, несиелік карталар бойынша шоттар, чек кітапшалары мен акциялар сертификаттары
Қадам 6. Жеке банктік шотыңызды ашыңыз
Егер сізде тек бірлескен шот болса немесе сіздің әйеліңіздің жеке шотқа кіруі болса, ол туралы білместен дербес шотты өзіңіз ашыңыз. Жалақыны осы жаңа шотқа аудару үшін аударыңыз.
- Сондай -ақ, сіздің бірлескен шотыңызға назар аударыңыз. Егер сіздің әйеліңіз манипуляциялық немесе эмоционалды түрде қиянат жасаса, сіз оны тастамау үшін сол шоттардан ақша ала бастайды.
- Әдетте сіз өзіңіздің шотыңыздан теңгерімнің жартысына дейін ақша ала аласыз, бірақ бұл сіздің әйеліңізге бірдеңе дұрыс емес деп күдіктенуі мүмкін.
Қадам 7. Құнды заттарды қауіпсіз жерге көшіріңіз
Егер сіз әйеліңізге жеткілікті түрде сенетін болсаңыз, жеке заттарыңыз бен мұраңызды ешқайда жылжытудың қажеті жоқ шығар. Егер сізде қиындықтар болады деп күдіктенсеңіз, әйеліңізге зиян келтіруі немесе сізге қарсы қолдануы мүмкін нәрсені тыныш алып тастаған дұрыс.
Үйден көшетін заттарыңыз заңды түрде сіздікі екеніне көз жеткізіңіз, әйелі мен сіз емес. Әдетте бұл заттар ерлі -зайыптылар ретінде емес, жеке алынған сыйлықтар немесе мұралар
Қадам 8. Қару немесе қару болу мүмкіндігі бар заттарды жасырыңыз
Егер сіз ажырасу жақсы жүріп жатыр деп ойласаңыз, үйдегі қару туралы алаңдамауыңыз керек шығар. Егер сізде әйеліңіздің физикалық қауіпсіздігі немесе қауіпсіздігі туралы алаңдауға негіз бар болса, онда сіздің үйіңіздегі барлық қаруды алып тастап, әйеліңіз білместен қауіпсіз жерге қойыңыз.
Әйеліңіз сізге мылтықты көрсететініне алаңдамауыңыз мүмкін, бірақ сіз кеткеннен кейін ол не істей алатынын есте ұстаған жөн. Егер сіздің әйеліңіздің өзіне зиян келтіруі мүмкін болса, барлық қаруды үйден алып тастаған дұрыс
Қадам 9. Резервтік кілт жасаңыз
Әйеліңіз ашуланса да, сабырлы болса да мұны жасаған дұрыс. Көлікке, үйге және басқа маңызды кілттерге қосалқы кілттер жасаңыз. Бұл қосалқы кілтті сенімді досыңызға немесе туысқаныңызға беріңіз.
10 -қадам. Билік органдарына ескерту керек пе, жоқ па, соны анықтаңыз
Әдетте бұл қажет емес, бірақ егер сіздің әйеліңіз тұрмыстық зорлық -зомбылық туралы өтірік арыз беремін деп қорқытса, ол сіздің оны тастап кеткіңіз келетінін білгенде солай істеуі мүмкін. Әйеліңіздің бұрын жасаған барлық қатерлері туралы жергілікті билікке хабарлаңыз.
- Әйеліңіздің полицияға қоқан -лоққысы туралы және оған сіздің тілегіңізді жеткізгісі келетіні туралы айтып, жалған соттан қалай қорғануға болатынын сұраңыз.
- Полицияға тұрмыстық зорлық -зомбылық туралы сотқа шағым түскен кезде тергеу жүргізуге тура келуі мүмкін, бірақ егер сіз оларға алдын ала ескерткен болсаңыз, олар қандай шара қолдану керектігін шешпес бұрын сіздің ескертуіңізді ескере алады.
4 -тің 3 -бөлігі: Әйеліне (және балаларға) айт
Қадам 1. Сценарий жасаңыз
Әйеліңізге айтқыңыз келгеннің бәрін жасамас бұрын жоспарлаңыз. Сценарий жазып, оны мүмкіндігінше жаттаңыз. Сөзбе -сөз жаттап алудың қажеті жоқ, тек оның мәнін.
- Неліктен кетіп қалғаныңыздың себептері мен тәжірибеңізге назар аударыңыз. Әйеліңізді кінәлаудан аулақ болыңыз, тіпті егер сіз кінәнің көпшілігі оған байланысты екенін сезсеңіз де.
- Күтуіңізді сипаттаңыз (ажырасу, ажырасу) және бөлмеден шыққанда, сіздің әйеліңіз сіздің күтуіңізге өз ақылымен жауап бере алатынына көз жеткізіңіз.
- Сценарийді жақсы тексеріңіз. Өзіңізден сұраңыз, сіз жазған нәрсе ашуға немесе әйеліңізді ренжітуге негізделген бе? Егер бар болса, бөлімді жойыңыз және өзгертіңіз.
Қадам 2. Сенушіге дайын болуын айт
Әйеліңізбен бәрін талқылағаннан кейін сізге қолдау қажет болуы мүмкін. Бұл тілегіңізді әйеліңізбен бөліскіңіз келетінін сенімді адамыңызға айтыңыз және одан кейін сізбен сөйлесуге уақыт бөлуін сұраңыз.
3 -қадам. Нақты жоспар құрыңыз
Әйеліңізге қалауыңызды кездейсоқ жеткізбеңіз. Сіз күнді, уақытты және орынды сенімді түрде жоспарлауыңыз керек. Әйелі жоспарланған күні мен уақытында бос болмайтындай уақытты белгілеңіз, бірақ оған белгіленген уақытқа дейін хабар бермеңіз.
- Әйеліңізді жұмысқа кетер алдында немесе кеште немесе мейрамханада болған кезде айтып, таң қалдырмаңыз. Уақыт бөліңіз, онда сіз екеуіңіз де шексіз сөйлесе аласыз немесе белгілі бір деңгейде сөйлеуге тура келеді.
- Егер сіз физикалық қауіпсіздік туралы алаңдасаңыз, жеке өміріңізді сақтай алатын қоғамдық орынды таңдаңыз, мысалы саябақ.
- Жоспарыңызға берік болыңыз және ашулансаңыз немесе ренжіген болсаңыз, кестеңізден озып кету ырқына қарсы тұрыңыз.
Қадам 4. Сабырлы болыңыз және сценарийіңізді орындаңыз
Әйеліңізбен жалғыз отырыңыз және өзіңіз жасаған сценарийді тыныш орындаңыз. Ол эмоционалды болуы мүмкін, бірақ сіз оны талқылаған кезде екеуіңізге айқайламауға тырысыңыз. Барынша сабырлы, эмоционалды емес және объективті болуға тырысыңыз.
- Есіңізде болсын, сіз онымен емес, әйеліңізбен сөйлесуіңіз керек. Әйеліңіз сіздің айтқаныңызды түсінетінін немесе түсінбейтінін білу үшін сценарийлердің арасында үзіліс жасауға тырысыңыз.
- Шоғырланған және дәйекті болыңыз. Есіңізде болсын, сіздің «сөйлеуіңіздің» мақсаты бар. Әйеліңізге айтқан кезде бұл мақсатты бұлтқа айналдыратын ештеңе айтпаңыз және жасамаңыз. Мүмкін сіз әйеліңізді жақсы сезінгіңіз келеді немесе екеуіңіз туралы жақсы естеліктер сізді алаңдатады және бұл жағдайды баяулатады және процесті екеуіңізге де ұзартады.
- Сөздердің мағынасы туралы даулардан аулақ болыңыз және нәрселерді мүмкіндігінше қарапайым және тәтті етіп жасаңыз, сонда сізді жақсы түсінуге болады.
- Сіздің әйеліңіз сіздің айтқаныңызға таң қалғанын немесе ренжігенін түсінуге тырысыңыз, бірақ өз шешіміңізді ақтауға мәжбүр болмаңыз.
Қадам 5. Балаларыңызға айтыңыз (бар болса)
Егер сіздің әйеліңіз екеуіңіздің балаларыңыз болса, оларға айтудың жолын табыңыз. Ең дұрысы, сіз және сіздің әйеліңіз балаларға бірге айтуы керек. Егер сіз әйеліңіз оларды басқаруға тырысады деп күдіктенсеңіз, балаларыңызбен жеке сөйлесуіңіз керек.
- Әйеліңізге қалай сценарий жазсаңыз, балаларыңызға да сценарий жазыңыз. Адал болуға тырысыңыз және олардың ажырасуға кінәлі емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Балалар ересек болса да, сіз оларға айтпас бұрын кетуді күтуіңіз керек.
4 -тен 4 -ші бөлім: Барыңыз
Қадам 1. Бірден бөліңіз
Әйеліңізге оны тастап бара жатқаныңызды айтқаннан кейін, сіз шынымен баруыңыз керек. Мүмкіндігінше заттарыңызды жинап, сол күні үйден шығыңыз.
Әйелімен бір жерде тұру қиыншылық іздегенмен бірдей. Жағдай шиеленісе түседі, мүмкін сіз екеуіңіз бір -біріңізге ашуланасыздар немесе кейін өкінетін нәрсемен айналысасыздар
Қадам 2. Адвокат жалдап, процесті бастаңыз
Кешіктірмеңіз. Әйеліңізбен физикалық түрде бөлінген кезде заңды түрде кейінге қалдыру қызық болуы мүмкін, бірақ кейінге қалдырсаңыз, келесі қадамды жасау қиынға соғады.
- Көптеген юрисдикциялар ажырасу кезінде сіздің активтеріңізді қорғайтын бұйрықтар шығарады, бірақ бұл сот бұйрықтары сіз сотқа арыз берген кезде ғана орындалады.
- Әйеліңіз сот ісін жүргізбейінше сізді маңызды деп қабылдамауы мүмкін.
3 -қадам. Барлық байланыстарды ажыратыңыз
Көптеген адамдар бұрынғы серіктестерімен қайта қосыла алатын болса да, әзірге ажырасу немесе ажырасу процесіне қатысы жоқ барлық байланыстарды үзу керек.
Ажырасудың егжей -тегжейін анықтау үшін сіз бір -біріңізбен үнемі байланыста болуыңыз керек, ал егер сіздің балаңыз болса, сіз бір -біріңізбен жиі араласуыңыз керек. Сіз әлеуметтік байланыстарды үзуіңіз керек, әсіресе түнде жалғыздықта және жақындықты қаласаңыз
Қадам 4. Қатал болыңыз
Бұл процесс қиын, бірақ сіз оны жеңе аласыз. Жақын адамдардан және терапевттерден эмоционалды қолдау сұраңыз және заңгерлік қолдау үшін адвокаттан немесе заңгерден кеңес алыңыз.
