Ерінді сексуалды және сау етіп көрсету қиын емес. Егер сізде еріндер жарылған болса, мына қарапайым кеңестерді орындаңыз.
Қадам
4 бөліктің 1 бөлігі: Ылғал қосу
Қадам 1. Әрқашан ерінге бальзам немесе ылғалдандыратын ерін далабын алып жүріңіз
Ерінге май, балауыз немесе майдың әсерінен ылғалдандырудан басқа, жақсы ерін бальзамы теріні Е дәруменімен, жожоба майымен немесе сіздің теріңізге қай ингредиентпен тиімді нәрлейді.
Құрғақ немесе жаңбырлы мезгіл болсын, ерін бальзамында SPF 15 немесе одан жоғары қорғаныс бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұл еріннің күйіп кетуіне және пиллингке жол бермейді
Қадам 2. Ерін далабын қолданар алдында ерінге бальзам жағыңыз
Макияжды қолдануды жеңілдетуден басқа, ылғалдандырғыш тері қабатын ылғалдандырады және қорғайды.
3 -қадам. Күндіз ылғалдандыратын ерін далабын, ал түнде ерін бальзамын жағыңыз
Бұл сіз оянғанда ерніңізді жұмсақ сезінуге мүмкіндік береді.
4 -қадам. Көп су ішіңіз
Денеңізді ылғалдандыру - ерніңізді ылғалдандырудың тамаша тәсілі. Күніне кемінде сегіз стакан су ішіңіз. Судың тазалығын сақтауға көмектесуден басқа, терінің басқа да көптеген пайдалы қасиеттері бар.
Қалың немесе қою түсті ерін далабынан аулақ болыңыз. Жеңіл жағылатын жартылай мөлдір ерін далабы еріннің құрылымын ерекше атап, оларды жұмсақ етіп көрсетеді
Қадам 5. Ұйықтар алдында ерінге ылғал қосыңыз
Мұнда бірнеше кеңестер бар:
- Ұйықтар алдында ерніңізге кішкене нәресте майын жағыңыз.
- Chapstick -ті түнде қолданыңыз. Есіңізде болсын, бұл өнімді абайсызда қолдануға болмайды; кейбір адамдарда бұл өнім еріндерді құрғатады.
- EOS -ты ұйықтар алдында немесе әрекетті бастамас бұрын қолдану жақсы.
4 -тің 2 -бөлігі: Еріндерді қабыршақтайтын
Қадам 1. Еріннің тері қабатын алып тастаңыз
Тіс щеткасын майлы желе немесе вазелинге батырыңыз. Содан кейін, ерніңіздегі өлі тері қабатын кетіру үшін щетканы қолданыңыз. Немесе ас қасық балды қантпен араластырыңыз, скрабқа ұқсайды және тіс щеткасын ерніңізге жағыңыз. Пилинг ерінді жұмсақ және сау етеді.
Қадам 2. Кокос жаңғағын ерінге жағып, 5 минутқа қалдырыңыз
Бұл өлі тері жасушалары мен бітелуін азайтады.
Қадам 3. Өлі және құрғақ теріні келесі әдістердің бірімен тазалаңыз:
- Тіс щеткасын жылы суға батырып, щетканы ерніңізге ақырын жағыңыз.
- Ерніңізге қант пен вазелин жағыңыз. Бұл әдіс өлі теріні кетіреді.
Қадам 4. Мұны жиі жасамаңыз
Теріні қабыршақтау, егер тым жиі жасалса, еріндердегі табиғи майларды кетіреді, оларды құрғақ және жарылған етеді.
4 -тің 3 -ші бөлімі: Ерінді экологиялық қауіптен қорғау
Қадам 1. Ерінге дақ қалдыратын тұзды тағамдардан аулақ болыңыз
Тұз етті кептіруге және сақтауға пайдаланады, себебі ол ылғалды кетіреді. Мысалы, гепардтар аузына тұзды апельсин ұнтағын қалдырып, ерінді құрғатады.
Қадам 2. Суық немесе желді кезде бетіңізді жабыңыз
Ауа -райының қолайсыздығында аузыңыз бен иегіңізді шарфпен жабу ерніңізді сыртқы әсерлерден, әсіресе желден қорғауға көмектеседі.
4 -ші бөлім 4: Жаман әдеттерден аулақ болу
Қадам 1. Ерніңізді жаламаңыз
Сілекей ерінді құрғатады және жағылған ерін бальзамын кетіреді.
Қадам 2. Арзан, хош иісті және хош иісті ерін бальзамынан арылыңыз
Ылғалдандырғыштың бұл түрі сізді ерніңізді жалауды жалғастыруға итермелейді.
Қадам 3. Ерніңізді тістемеңіз
Бұл әдет ылғалдандырғыштың қорғаныш қабатын бұзып қана қоймайды, сонымен қатар еріннің ауыруына әкелуі мүмкін.
Қадам 4. Мұрынмен дем алыңыз
Желді ауа райының әсері сияқты, аузыңызбен тыныс алу ерніңізді құрғатады.
5 -қадам. Жарылған ерінді қабығынан шығармаңыз
Бұл емделу процесіне кедергі келтіреді, еріндер лас болып көрінеді және қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Кеңестер
- Жоғарыда аталған әдіс үшін қолданылатын тіс щеткасының қылшықтары салыстырмалы түрде жұмсақ екеніне көз жеткізіңіз. Әйтпесе, болуы керек тері (тірі тері) де көтеріледі.
- Пилингтен кейін ерінге бальзам жағыңыз.
- Әрқашан зәйтүн майы, ши майы, кокос жаңғағы сияқты ингредиенттері бар ерін бальзамын алып жүріңіз, себебі олар сіздің ерніңізді ылғалдандырады. Ерінге зиян келтірмеу үшін таңертең, ұйықтар алдында және ерін далабын қолданар алдында ерін бальзамын қолданыңыз.
- Ерін бальзамын қолданар алдында ерніңізге 2 минут бойы жылы жасыл шай пакетін қойыңыз.
- Вазелин өте жақсы. «Вазелин ерін терапиясын» қолданып көріңіз. Бұл өнім қарапайым мұнай желеіне ұқсамайды.
- Ылғалдандыратын ерін далабын қолданып көріңіз, себебі тұрақты ерін далабы ерніңізді құрғатады.
- Сүтті жұмсақ ету үшін ерніңізге жағыңыз.
- Ұйықтар алдында қант қолдану пайдалы болады. Ерінді сумен сулаңыз, содан кейін аздап қант жағыңыз. Содан кейін таңертең ерніңізді жылы сумен шайыңыз.
- Ерніңізді құрғатып, зақымдайтын қышқыл кристалдары бар арзан ерін бальзамдарын қолданбаңыз.
