Бала жасөспірім кезеңіне келгенде көптеген өзгерістер болады. Жасөспірімге бейімделуге және позитивті дамуына көмектесу үшін күтуді өзгерту керек және эмпатияны дамыту қажет, сонымен бірге нақты шекараны белгілеу керек. Қауіпсіз, қолдау көрсететін және сүйетін, құрылымды ортаны құру тек сіз үшін ғана емес, сонымен қатар жасөспірімдік кезеңді басынан өткеріп жатқан бала үшін де өте маңызды.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Оның тәуелсіздігіне бейімделу
Қадам 1. Балаңызға бала немесе ересек адам ретінде емес, жасөспірім ретінде қарау
Сіздің балаңыздың өскенін біліңіз. Сондықтан күтуді түзету және оған бала сияқты қарауды тоқтату маңызды. Алайда оны ересек адам деп санауға болмайды және ересек адам сияқты жауапкершілікке тартылмайды. Жасөспірімнің миы дамудың маңызды сатысында, сондықтан сіз осы уақытқа дейін оған көмектесесіз деп күтілуде. Ол шешім қабылдауға, ақыл -ойды қолдануға немесе импульсивті ынталарды басқаруға келгенде жетілмеген. Ол ересек адам сияқты әрекет етеді немесе ойлайды деп ойлаудың орнына, қисынсыз болып көрінетін мінез -құлықпен күресуге дайын болыңыз.
Егер сіз оның бұрынғыдай қателіктер жіберетініне көңілі қалсаңыз, сүйіспеншілігіңізді көрсетіңіз және сіздің жасөспірім әлі үйреніп жатқанын және ересек болудан алыс екенін түсініңіз. Жасөспірімнің бір бөлігі - сәтсіздіктер мен қателіктерден сабақ алу. Өмірдегі жағымсыз тәжірибелерді үйрену мүмкіндігін жасаңыз
2 -қадам. Бостандық беруге икемділікті көрсетіңіз
Егер сіздің балаңыз байсалды және жауапкершілікке ұмтылса, оған көбірек еркіндік беріңіз. Егер ол қате таңдау жасаса, сіз қатаң болуыңыз керек. Оның мінез -құлқының бостандыққа немесе шектеуге ие болатынын анықтайтынын түсіндіріңіз. Бұл оған байланысты.
- Егер сіздің балаңыз бірдеңе жасауға рұқсат сұраса және сіз «жоқ» деп жауап берсеңіз, оның айтқандарын тыңдаңыз. Айтыңыз: «Мен шынымен келіспеймін, бірақ мен сізге мүмкіндік бергім келеді. Сондықтан, егер сіз осы концертке достарыңызбен барғыңыз келсе, жауапкершілікті сезінетіндігіңізді көрсетіңіз ».
- Дәл солай, егер сізге шектеулер енгізу қажет болса. Айтыңыз: «Анам сізге бостандық берді, бірақ сіз дайын емес сияқтысыз. Менің ойымша, біз ережелерді қайта қарауымыз керек ».
Қадам 3. Күдікке емес, сенімге назар аударыңыз
Жасөспірімдер жиі күрделі жағдайларға тап болатыны рас, бірақ сіздің назарыңызды бұрынғы қателіктерге немесе олар тап болатын тәуекелдерге аудармаңыз. Егер сіздің балаңыз сіздің сеніміңізге опасыздық жасаса да, бұл сенімді қалпына келтіру екі жақ үшін де маңызды. Егер сіз балаңыздың жаман нәрсеге қатысы бар деп ойласаңыз, оған толық түсіндіруін сұраңыз. Қорытынды жасауға асықпаңыз, сұрақтар қойыңыз. Егер сіз сенімді болмасаңыз, «анам мен әкем уайымдап отыр, бірақ біз саған сенуге шешім қабылдадық» деп айтыңыз.
Егер сіздің балаңыз сіздің сеніміңізге қиянат жасаса, оның артықшылықтарының бірін алып тастаңыз және оны қайтаруға тырысыңыз. Мысалы, егер ол үйге белгіленген уақыттан кейін келсе, бір апта бойы көлік жүргізе алмайтынын айтып, уақытты басқаруға жауапкершілікті өз мойнына алатынын көрсете отырып, оны қайтаруды сұраңыз
2 -ші әдіс 4: Ережелер мен салдарларды қолдану
Қадам 1. Сабыр сақтаңыз
Егер сіз ашулансаңыз, тынышталуға уақыт бөліңіз. Бірнеше терең тыныс алыңыз немесе кетіп, тынышталған кезде қайтыңыз. Осылайша сіз әділ және орынды жазаны қолдана аласыз. Тыныштық сақтап, ренжуден немесе ашуланудан әрекет етпеу маңызды, әсіресе егер сіздің балаңыз сізді қалай ашу керектігін білсе. Егер ашулану немесе ашулану басталса, денеңізді тыңдаңыз. Сіз сезінетін физикалық сезімдерді бақылаңыз: асқазаныңыз бұралып кете ме? Сіз дірілдеп тұрсыз ба? Сіз терлей бастадыңыз ба? Бұл белгілерге назар аударыңыз және тыныш болуға тырысыңыз.
Ренжіген кезде өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді журналға жазыңыз. Бұл қадам сізге стрессті төмендетуге және өзіңіздің немесе балаңыздың мінез -құлқындағы заңдылықтарды анықтауға көмектеседі
Қадам 2. Шекараларды орнатыңыз және оларды ұстаныңыз
Бала одан не күтілетінін білуі керек. Оның үйден қашан шығуға болатынын, үйге қай уақытта келуі және үйде қандай рөл атқаратынына шектеу қойыңыз. Жасөспірімдер бұл шекарадан асып кеткісі келеді. Сондықтан, сіз берік болуыңыз керек және берілмеуіңіз керек.
- Бұл шектеуді баламен талқылаңыз және оны қалыптастыруға қатысуға шақырыңыз. Егер ол ережелерді орнатуға қатысса, оған ұстану оңай болар еді.
- Қағазға шекаралар мен ережелерді жазыңыз, олардан не күтілетіні туралы шатаспау үшін. Бұл құжатқа қол қоюын сұраңыз. Егер ол ережені бұзса, сіз оған қол қойылған құжатты көрсете аласыз.
- Мысалы, сіз үй тапсырмасын немесе тапсырманы аяқтамас бұрын оған қосымша әрекеттер жасауға рұқсат етілмеген ережені қолдана аласыз. Егер сіздің балаңыз сұраныс берсе, айтыңыз: «Бұл қызықты сияқты, бірақ сіз осы аптада үй тапсырмасын орындаған жоқсыз. Кешіріңіз, бірақ сіз бара алмайсыз ». Тапсырманы орындағаннан кейін ғана ол кетуі керек екенін түсіндіріңіз.
Қадам 3. Айыппұлдарды қолдану
Мінез -құлық проблемаларын шешуді үйрену қиын болуы мүмкін. Егер сіз тым жұмсақ болсаңыз, сіздің балаңыз оның шекарасы жоқ деп ойлайды немесе сіз оның мінез -құлқына байсалды қарамайсыз деп ойлайды. Алайда, егер сіз тым қатал болсаңыз, балаңыз ренішті немесе бүлікшіл болуы мүмкін. Жазаны қолдану кезінде қатаң көзқарас көрсетіңіз және баланың ықпалына түспеңіз. Егер сіздің балаңыз ережені бұзса, оған тыныштықпен не істегенін айтыңыз және оның салдарын көтеруге тура келеді. Жаза туралы шешім қабылдағанда, оны ашуыңызға емес, іс -әрекетке сәйкестендіріңіз.
- Диктатор болмаңыз. Бұл көзқарас баланы бүлік шығарады және жеккөрушілікті дамытады. Егер ол қателік жасаса, оны адам ретінде сөкпеңіз немесе қорламаңыз. Сіз жай ғана фактілер мен салдарын алдын ала анықталғандай түсіндіресіз.
- Оған қосымша үй тапсырмасын беріңіз немесе оның артықшылықтарының бірін (мысалы, теледидар көру немесе компьютерді пайдалану) алып тастаңыз.
- Алдымен ережелер мен ілеспе салдарды құруды қарастырыңыз. Осылайша, сіздің балаңыз ережені бұзған кезде, нәтижесінде не болатынын біледі.
Қадам 4. Ақылға қонымды болыңыз
Ол үшін мүмкін емес ережелерді енгізбеңіз. Кешкі сағат 7.30 -да ұйықтауға немесе достарымен араласуға тыйым салуды сұраудың мағынасы жоқ. Жасөспірімдерге еркіндік пен тәуелсіздік қажет. Сондықтан ереже жасау кезінде осыны ескеріңіз. Табиғи болудың бір жолы - балаңыздың көзқарасын тыңдау. Мектеп түнінде жақсы ұйықтау уақыты деп ойлайтынын сұраңыз. Егер ол оны бұзса, неғұрлым ақылға қонымды жаза екенін сұраңыз. Оның пікірін сұраңыз және оның көзқарасын ескеріңіз. Есіңізде болсын, түпкілікті шешім сіздікі.
Баланың мүмкіндіктері мен шектеулерін қарастырыңыз. Егер сіздің балаңыз тәртіпсіз адам болса, оған өте таза бөлме сұраудың мағынасы жоқ шығар. Егер сіздің балаңызға сабақтан кейін демалуға уақыт қажет болса, оған үй тапсырмасын сұрамас бұрын оған мүмкіндік беріңіз
Қадам 5. Жанжалды шешіңіз
Кейде балалар өздерін дәлелдегісі келеді немесе тәуелсіздіктерін үйде тексергісі келеді. Онымен ұрыспаңыз. Сіз өзіңіздің реакцияңызды бақылай отырып, үлкен қақтығыстардан аулақ бола аласыз, тіпті егер сіз мінез -құлқыңызды құрметтемеген болсаңыз. Егер екеуіңізде де ашуды басу қиын болса, 10 -ға дейін санаңыз немесе терең дем алыңыз. Егер жағдай қызып кетсе, сөйлеместен бұрын біраз уақыт суытыңыз. Тыныш сөйлеңіз, қажет болған жағдайда келіспеушіліктер туындауы мүмкін екенін мойындаңыз.
- Оған ұсақ -түйек нәрселермен әуре болу тек уақытты жоғалтатыны туралы түсінік беріңіз. Сіздің дауысыңыз эмпатиядан тұруы керек және «сіз осылай сезінетініңізге сенімдімін» немесе «бұл сізге қиын екенін білемін» сияқты сәйкес сөздерді табуы керек.
- Оған айқайламаңыз. Егер сіздің балаңыз ережені бұзса, қателескенін сабырлы және ұтымды түрде түсіндіріңіз.
- Жасөспірімдерге қақтығыстармен күресу үшін кеңістік қажет, әсіресе олар ренжігенде немесе күйзеліске түскенде. Көбінесе эмоциялар адамды саналы ойлауға мәжбүр етеді. Ұсақ -түйекке мән бермеуге тырысыңыз, және жанжалды талқыламас бұрын балаңыздың тынышталуына мүмкіндік беріңіз.
Қадам 6. Тиімді қарым -қатынасты қолданыңыз
Байланыс желілерін ашық ұстай отырып, сіз оған позитивті, фактілерге негізделген таңдау жасауға көмектесесіз немесе егер сізге көмек қажет болса, сізге келуге шақырасыз. Сұрақ қоюдан, қателікті мойындаудан және көмек сұраудан тартынбауы үшін екеуіңіздің қарым -қатынас желілеріңізді ашық ұстауға тырысыңыз. Балаңыздың мінез -құлқы туралы асығыс қорытынды жасамай, оған бірнеше сұрақтар қойыңыз. Қателік жасады деп ойламай, оның позициясын түсінуге тырысыңыз.
- Жасөспіріммен ымыраға келуді үйреніңіз. Осылайша, сіз көбірек бақылауға ие боласыз және екі тарап та толық ренжімейді.
- Егер сіздің балаңыз сізбен сөйлесуден бас тартса, мәтіндік немесе мәтіндік хабарлама арқылы сөйлесіңіз. Сізге ашуланудың қажеті жоқ, тек оның жанында екеніңізді көрсетіңіз.
3 -ші әдіс 4: Махаббат көрсету
Қадам 1. Балалармен көңілді болыңыз
Балаңызбен қызықты уақыт өткізу үшін уақыт бөліңіз. Сіздің балаңыз кейде сіздің өміріңізді қиындатса да, олармен бірге жаттығулар жасаңыз. Бүкіл отбасы ұнайтын әрекетті таңдаңыз. Мысалы, айына бір рет бүкіл отбасы үшін үстел ойынын жоспарлаңыз. Егер сіздің балаңыз шытырман оқиғаны ұнататын болса, оны картинг алаңында жарысқа шақырыңыз. Егер сіздің балаңызда көркем жан болса, бірге сурет салу курсынан өтіңіз. Жалпы қызығушылықтарды табыңыз және көңілді болыңыз.
- Сіз бірге итпен серуендеуге уақыт бөлсеңіз де маңызды емес. Ол үшін әлі де жақсы уақыт болды, ол ол үшін жақсы естеліктер болады.
- Сіздің балаңыз есейген сайын, ол отбасымен емес, достарымен көбірек уақыт өткізгісі келетінін түсініңіз. Оны отбасымен бірге жұмыс жасауға мәжбүрлемеңіз. Оны шынымен қызықтыратын әрекеттерді жоспарлаңыз және оның жеке шекараларын құрметтеңіз.
Қадам 2. Эмпатияны дамыту
Жасөспірім шақ - бала өміріндегі маңызды сәт, ол өзінің басынан өткергенін түсінетін адамды іздейді. Егер сіз онымен сөйлесе алмайтын болсаңыз, оны түсінудің жолын іздеңіз. Өзіңізді оның орнына қойып, өзіңізден бір күндік өмір сүру қандай болатынын сұраңыз. Егер ол сізге қиналған кезде келсе, оны тыңдаңыз. Әдетте, ол сізден мәселені шешуді сұрамайды (ол шешімді өзі табады), бірақ оған тек оны тыңдайтын және түсінетін адам қажет.
- Кейде жалғыздық (немесе басқа проблемалар) ауыртпалық болып, мектептің бағасына теріс әсер етуі мүмкін. Оны бірден жазаламаңыз. Оның орнына, ол өзін жалғыз сезінбеуі, ата -анасы тарапынан басқа жағымсыз сезімдерге бой алдырмауы үшін түсіністік пен қолдау көрсетіңіз.
- Жасөспірімдердің проблемаларын бағаламаңыз немесе елемеңіз немесе гормондарды айыптамаңыз. Олар өздерінің проблемалары мен қиындықтарын үлкен нәрсе деп санайды.
3 -қадам. Жасөспірімді құрметтеңіз және құрметтеңіз
Егер сіз оның сізді құрметтеуін қаласаңыз, оған да құрмет көрсетіңіз. Жақсы үлгі болыңыз және оған ұрыс -керіс кезінде немесе келіспеушіліктер болған кезде де құрмет нені білдіретінін көрсетіңіз. Егер сіз оған үнемі айқайласаңыз, бұл сіздің балаңыздың эмоциясына зиян келтіріп, өзіне сенімсіздік тудыруы мүмкін. Оның пікірін құрметтеңіз және оны айтуға шақырыңыз.
- Тыныш сөйлеп, оның айтқандарын тыңдау арқылы құрмет көрсетіңіз. Оның тәуелсіздігі дамып, оған сенетіндігіңізді көрсетіңіз. Оған жауапкершілікті жүктеңіз және ол сізге мұны істей алатынын дәлелдеуге рұқсат етіңіз.
- Егер ол өзін жақсы ұстаса, оны мақтауды ұмытпаңыз. Мектепте, спортта, қоғамдық жұмыстарда, үй жұмыстарында немесе отбасылық іс -шараларда өзін жақсы жағынан көрсетуге тырысқанын бағалаңыз.
Қадам 4. Қызығушылықты қолдау
Егер ол спортпен шұғылдануды ұнататын болса, оны үйірмеге жазыңыз немесе қатысатын іс -шараға қатысыңыз. Егер ол музыканы ұнататын болса, музыка сабағына төлеуге ақша бөліп, оның концертіне барыңыз. Оны сүйікті ісімен айналысуға шақырыңыз және қолдауыңызды көрсетіңіз. Осылайша, ол сіздің табысқа қызығушылық танытқаныңызды және оның бақыты сіз үшін маңызды екенін көреді.
- Егер ол марапатқа ие болса, оған несие беріңіз және бүкіл отбасын тойлау үшін мейрамханаға апарыңыз. Бұл әрекетті орындау оңай әрі көңілді, екеуіңіздің арасындағы сау және ұзақ қарым -қатынасты нығайтады.
- Кейде жасөспірімдер өздерінің табыстарын отбасына қатысы жоқ түрде тойлағысы келеді. Таңдауды құрметтеңіз. Егер сіз тойлағыңыз келсе, оны қалағандай жасағаныңызға көз жеткізіңіз.
5 -қадам. Оның достары сіздің үйге келсін
Жасөспірімдерге достарымен демалатын орын қажет. Достарын үйіне шақыруға рұқсат беру арқылы қолдау көрсетіңіз. Олар алаңсыз ілінетін, сонымен қатар еркін өтуге мүмкіндік беретін бөлмені бөліңіз. Дені сау тағамдар дайындаңыз және оларды музыка тыңдауға, чатта сөйлеуге немесе бейне ойындар ойнауға қалдырыңыз. Қажет болса, сіз бар екеніңізге көз жеткізіңіз. Сіз оның достарының көпшілігіне өз сезімімен бөлісетін адамға мұқтаж екеніне таң қаласыз.
Егер олардың достары сіздің үйіңізге келсе, сіз олардың белсенділігін бақылап, олардың қауіпсіздігіне көз жеткізе аласыз
Қадам 6. Баланың әрқашан бар екеніне көз жеткізіңіз
Жасөспірімдерге әрқашан физикалық сүйіспеншілік қажет емес, бірақ олар әлі де сіздің махаббатыңызға мұқтаж. Оның бар екеніне көз жеткізу арқылы сүйіспеншілігіңізді көрсетіңіз. Оған академиялық немесе спорттық жетістіктері үшін мақтау ғана емес, сонымен қатар оны мінезі бар адам ретінде марапаттаңыз. Сүйіспеншілігіңізді іспен көрсетіңіз. Сіз ол қатысатын спорттық жарысқа қатыса аласыз немесе күнделікті түскі ас дайындай аласыз. Мұның бәрі сіздің оған деген сүйіспеншілігіңізді дәлелдейді. Барлық жасөспірімдер ата -аналарымен сөйлесуге ыңғайлы емес, бірақ сіз оларды тыңдауға дайын екеніңізді айтыңыз.
Шартсыз махаббат пен қабылдау - сіз оған бере алатын ең жақсы сыйлық. Бұл оның сенімділігін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің қарым -қатынасыңызды дұрыс бағытта көрсететін күшке ие болады
4 -ші әдіс 4: Проблемалық мінез -құлықпен күрес
Қадам 1. Проблемалық мінез -құлықты анықтаңыз
Барлық жасөспірімдерге жеке өмір қажет, бірақ егер сіздің балаңыз өте интроверт болса, абай болыңыз. Ата -ана ретінде сіз оның қаншалықты жақсы отыратынын және қайда бара жатқанын білуіңіз керек және оның үйге уақытында келетініне көз жеткізуіңіз керек. Егер ол не істеп жатқанын жасырса немесе сізге өтірік айтатын болса, оған байыпты қараңыз. Бұл жаман мінез -құлық назардан тыс қалмасын. Жасөспірімдер эмоцияларын сөзбен білдіргісі келмеуі немесе білгісі келмеуі мүмкін, сондықтан олар оларды аурулары мен шатасуларымен күресу үшін зиянды әрекеттер арқылы жібереді.
- Кейде жаман мінез -құлық назар аударуды қажет ететін ішкі күресті көрсетуі мүмкін.
- Есірткі немесе алкогольді байыпты қабылдаңыз. Заң бұзудан басқа, бұл әрекет қауіпті, себебі оның миы әлі де дамуда.
Қадам 2. Оны тыңда және түсін
Ашуланшақ, ашулы немесе дұшпан жасөспіріммен күресу қиын болуы мүмкін, бірақ сіз оны тыңдап, түсіну үшін бар күшіңізді салуыңыз керек. Барлық жасөспірімдер сүйікті болғысы келеді. Егер сіздің балаңыз ашуланса немесе ренжісе, оған кедергі жасамай, оны тыңдаңыз. Егер ол бұл туралы бірден айтқысы келмесе, оны мәжбүрлемеңіз. Ол тынышталған кезде оны тыңдауға дайын екеніңізді айтыңыз.
- «Сіз ренжідіңіз» немесе «Уа, ренжуіңіз керек» деп айту арқылы оның эмоциясын түсінгеніңізге көз жеткізіңіз.
- Балаңызға өзін тыныштандырудың жолдарын табуға көмектесіңіз немесе ашуы мен эмоциясын басқарыңыз. Оған журнал жазуды, музыка тыңдауды, жаттығуларды орындауды немесе жастықты ұруды тапсырыңыз.
Қадам 3. Оны кеңесшіге немесе терапевтке көрсетуге апарыңыз
Егер сіздің балаңызда мазасыздықтың, депрессияның немесе басқа психикалық немесе эмоционалдық проблемалардың белгілері байқалса немесе деструктивті немесе бүлікшіл әрекет етсе, терапевттен көмек сұраңыз. Жасөспірімдер үйге көшу, ажырасу, жоғалту, қорқыту, ажырасу немесе басқа стресстік жағдайлар сияқты эмоционалды оқиғаларға өте сезімтал.
- Мектеп кеңесшісімен немесе психологпен кездесуге жазылыңыз. Сондай -ақ, балаңызға проблемаларды реттеуге және шешуге көмектесу үшін жеке терапевтті көруге болады. Сақтандыру провайдеріне немесе психологиялық мәселелерге мамандандырылған клиникаға хабарласыңыз.
- Жасөспірімнің проблемаларына байыпты қараңыз. Мәселені бағаламаңыз және оны қарапайым жасөспірімдер дағдарысы деп ойламаңыз. Көбінесе созылмалы психологиялық проблемалар жасөспірім кезден басталады. Аурудың асқынып кетпеуі үшін мүмкіндігінше тезірек емделу керек.
4 -қадам. Дағдарыспен күрес
Егер сіз жасөспірімге қауіп төніп тұр деп ойласаңыз, дереу әрекет етіңіз. Сіз ескертулерді немесе өзін -өзі өлтіру қаупін және басқаларға зиян келтіру ниетін байыпты қабылдауға тиіссіз. Дереу жедел жәрдем шақырыңыз немесе оны ауруханаға апарыңыз және терапевтке хабарлаңыз.
