Кейбір адамдар үшін қайын жұртымен ымыраға келу және оларды түсінуге тырысу мүмкін емес. Сіз де солай ойлайсыз ба? Әдетте, бұл жағдай қайын жұрты қиянат жасаудан, зорлық-зомбылықтан немесе балаларын немесе қайын жұртын құрметтеуді қиындатудан туындайды. Егер сіз осындай күйге түссеңіз, сізге қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңызды үзуге ештеңе кедергі болмайды. Дегенмен, шешімнің асығыс қабылданбағанына көз жеткізіңіз! Оның орнына алдымен серіктесіңізбен талқылаңыз және оның басқа туыстарыңызбен қарым -қатынасыңызға әсері туралы ойланыңыз. Осыдан кейін, егер екеуіңіз де шешім қабылдаған болсаңыз, мұны сыпайы түрде жасаңыз.
Қадам
3-тің 1-бөлігі: Қайын жұртымен қарым-қатынасты тоқтату туралы шешім қабылдау
Қадам 1. Қайын жұртыңызбен қарым-қатынасты тоқтату туралы шешіміңіздің себептерін анықтаңыз
Үлкен отбасы жүйесінен шығу - өте батыл және байсалды қадам. Сондықтан, қандай да бір әрекет жасамас бұрын, шешімге толық сенімді екеніңізге көз жеткізіңіз. Қажет болса, сіздің қалауыңыздың себептерін анықтау үшін психикалық денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз, сондай -ақ шешімнің дұрыс екеніне көз жеткізіңіз. Сондай -ақ, сізде кездесетін мәселе ақталуға лайық па деп ойланыңыз.
- Егер сіз қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңыз негативке толы болса немесе олармен қарым-қатынасыңыз некеңізді бұзатын болса, осындай шешім қабылдаңыз.
- Егер сіздің қайын жұртыңыз сізді үнемі қорласа немесе зорлық-зомбылық көрсететін болса, бұл сіздің шешіміңізді қабылдаңыз, бұл сіздің бағалауыңыз бен өзіне деген сенімділікті бұзады.
Қадам 2. Мүмкін болатын домино әсерін қарастырыңыз
Сіздің қайын жұртыңызбен қарым-қатынасты тоқтату туралы шешіміңіз жұбайыңызбен, сондай-ақ жұбайыңыздың туыстарымен қарым-қатынасыңызға қалай әсер ететіні туралы ойланыңыз. Сіздің басқа қарым -қатынасыңызға теріс әсер етуі мүмкін бе? Егер солай болса, сіз оған қарсы тұруға дайынсыз ба?
- Мысалы, егер сіз күйеуіңіздің кейбір туыстарымен өте жақын қарым-қатынаста болсаңыз, қайын жұртыңызбен байланыстың үзілуі сізге де шығын әкелуі мүмкін.
- Егер сізде балалар болса, оларды ата -әжесінен алыстату олардың психологиялық жағдайына теріс әсер етуі мүмкін.
- Егер сіздің отбасыңыз қаржылық жағынан туыстарына тәуелді болса немесе болашақта қайын жұртыңыздан мұра алуға үміттенсеңіз, олармен қарым-қатынасты үзу сізге барлық пайда әкеледі.
Қадам 3. Ашуланған кезде шешім қабылдамаңыз
Егер қайын жұртыңыздың сөзі немесе іс-әрекеті сізді ренжітсе, терең дем алып, өздігінен әрекет етудің орнына тынышталуға уақыт бөліңіз. Сақ болыңыз, олармен қарым -қатынасыңыз нашарлауы мүмкін. Ақыр соңында, сіз өкінетін нәрсені айтқыңыз немесе жасағыңыз келмейді, солай ма?
- Қайнағаңызбен байланысқа шығуға бірнеше күн күтіңіз немесе қайын жұртыңызбен қарым-қатынасқа қатысты қандай да бір маңызды шешімдер қабылдағанға дейін кемінде бірнеше ай күтіңіз. Сол уақытты күтіп тұрғанда, медитация, жаттығулар жасау немесе шағымдарды арнайы журналға жазу арқылы ашулануды жеңілдетіңіз.
- Ашу сізді әлемді жылқының көзімен көруге мәжбүр етеді. Сондықтан ашуланған кезде шешім қабылдауға болмайды!
4-қадам. Қайын жұртыңыздан алыстауды қарастырыңыз
Қайнағаларыңызбен қарым-қатынасты тоқтату оңай емес, әсіресе егер сіз екеуіңіз мерекеде немесе басқа отбасылық іс-шарада кездесуге мәжбүр болсаңыз. Сондықтан, қайын жұртыңыздан жасырын түрде алыстау және қажет болған жағдайда ғана араласу сияқты практикалық әдістерді табуға тырысыңыз.
- Мысалы, сіз қайын жұртыңызбен қарым-қатынасты мүмкіндігінше шектеуді шеше аласыз, бірақ үлкен отбасы қатысатын іс-шараларда олармен кездесуге қарсы болмаңыз. Бұл жағдайда серіктесіңізден қарым -қатынас процесін жеңілдету үшін делдал болуын сұраңыз.
- Қайын жұрттан аулақ болу-ең оңай шешім, әсіресе егер сіз екеуіңіз бір-біріңізді жылына бір-екі рет көруіңіз керек болса.
3 -тің 2 -бөлігі: Мүмкін болатын мәселелерді талқылау
Қадам 1. Серіктесіңізбен сөйлесіңіз
Ең алдымен, серіктесіңізді жеке және аз алаңдатарлық жағдайда сөйлесуге шақырыңыз. Осыдан кейін серіктесіңізбен қайын жұртыңызға деген көзқарасыңыз туралы сөйлесіп, олардың пікірін сұраңыз. Содан кейін, барлық тараптарға тиімді шешімді бірге табыңыз. Сірә, дұрыс шешім бір әңгімеде бірден пайда болмайды. Сондықтан сіз бұл тақырыпты серіктесіңізбен, ең болмағанда, ең қолайлы шешім табылғанша талқылауды жалғастыруыңыз керек.
- Жолдасыңыздың алдында қайын жұртыңызды жамандамаңыз. Егер ерлі -зайыптылардың олармен қарым -қатынасы әлі де жақсы болса, онда ерлі -зайыптылар бірден ата -аналарын қорғайды. Оның орнына мүмкіндігінше бейтарап түрде сезіміңізді білдіруге назар аударыңыз.
- Мысалы, сіз: «Жаным, мен сенің ата -анаңды жақсы көретініңді білемін. Бірақ шынымды айтсам, мен кездескен сайын олардың сынын естуге шыдай алмаймын. Сіз де түсінесіз, солай емес пе? Бұл мәселені шешу үшін біз не істей аламыз деп ойлайсыз? »
2-қадам. Қайын жұртының немерелерімен болашақтағы қарым-қатынасы туралы ойланыңыз
Шын мәнінде, егер сізде және сіздің серіктесіңізде балаларыңыз болса, қайын енелермен қарым-қатынасты тоқтату алақанды айналдыру сияқты оңай емес. Бұл жағдайда сіздің балаларыңыз болашақта қайын жұртын көре ала ма, жоқ па, соны ойлаңыз. Олай болса, кесте мен жиілік туралы да ойланыңыз.
Сіздің қайын жұртыңыз бен балаларыңыздың арасындағы келіспеушіліктің себептері болып табылатын мінез-құлық түрлерін анықтаңыз. Мысалы, сіз қайын енеңіздің зорлық-зомбылыққа, негізсіз стандарттарды қоюға немесе балаларыңызға зиян келтіретін әрекеттерге шыдай алмайсыз
Қадам 3. Мерекеге және басқа отбасылық оқиғаларға қалай жауап беретінін ойлаңыз
Сізге және сіздің серіктесіңізге қайын жұртыңызға баруды немесе олармен уақыт өткізуді талап ететін жағдайларды талқылаңыз. Атап айтқанда, сіз қайын жұртыңызбен бір шаңырақ астында уақыт өткізуге дайын екеніңізді ескеріңіз. Олай болмаса, серіктес сізсіз отбасылық іс -шараларға қатысуға дайын ба деп сұраңыз.
Мысалы, сіз қайын жұртыңыз қатысатын жыл сайынғы отбасылық іс-шараға бармайтын шығарсыз, бірақ бәрібір жұбайыңыз бен балаларыңызға қатысуға рұқсат етіңіз
4-қадам. Қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңызға қолданылатын шекараны анықтаңыз
Сондай-ақ, бұл шекаралардың себептері туралы ойланыңыз және қайын жұртыңыздың алдында бірауызды екеніңізге көз жеткізу үшін оларды серіктесіңізбен талқылауды ұмытпаңыз. Мерзімді түрде бұл шекараларды қайта бағалауға уақыт бөліңіз. Егер қандай да бір шектеулер тиімсіз деп табылса, қажетті өзгерістерді енгізуге болады.
- Мысалы, сіз және сіздің серіктесіңіз қайын жұртыңыздың бала тәрбиесімен айналысатынына қарсылық білдіруіңіз мүмкін. Егер бұлай болса, қарсылықты қайын жұртқа хабарлау қажет шекаралардың біріне айналдырыңыз.
- Тағы бір шектеу, қайын жұртыңызға және сіздің жұбайыңыздың қаржылық мәселелеріне араласуға немесе қонаққа бару кезінде сіздің үйде болуға рұқсат етілмеуі мүмкін. Егер сіздің үй мен олардың үйі бір-бірінен алшақ болса, қайын жұртыңызға қонақ үйден бөлме брондауға тырысыңыз.
3-тің 3-ші бөлімі: Қайын жұртымен қарым-қатынасты тоқтату
Қадам 1. Серіктесіңізден қолдау мен көмек сұраңыз
Сіздің қайын жұртыңыз туралы айтатын болсақ, сізге бүкіл процесс кезінде қолдау көрсететін жалғыз адам-сіздің серіктесіңіз. Егер сіздің серіктесіңіз әлі де ата -анасымен қарым -қатынасты сақтағысы келсе де, ол сізге қажет қолдау көрсетіп, сіздің таңдауыңызды қолдауы керек.
- Серіктесіңізбен сенімді жауап беріңіз, сонда ол ата -анасы сізге және сіз бастан кешіретін мәселелерді көтере бастаса не істеу керектігін біледі.
- Егер сіздің серіктесіңіз де ата -анасымен қарым -қатынасты үзгісі келсе, оған бүкіл процесті басқаруға рұқсат етіңіз.
2-қадам. Қайын жұртыңызға позицияңыз бен шекараңызды түсіндіріңіз
Қайын жұртымен қарым-қатынасты үзуге деген ниетіңіз бен себептеріңізді жеткізіңіз. Әңгіме қысқа, қарапайым және нақты екеніне көз жеткізіңіз. Басқаша айтқанда, қайын жұртыңмен таласуға немесе эмоцияларыңның әңгімеге үстем болуына мүмкіндік беру үшін уақыт жоғалтпа.
- Мысалы, сіз былай деп айта аласыз: «Мен анам мен әкемді қайта көргім келмейді, себебі сіз маған әрқашан менің балаларымның алдында менмен қарайсыз. Бұл мінез -құлық мені қатты ренжітті, мен ұлым өскенде оған еліктегенін қаламаймын ».
- Мүмкін қайын жұрты сіздің шешіміңізді құптамайды. Дегенмен, олардың пікірін өлшеудің немесе олардың қатысуымен шешіміңізді ақтаудың қажеті жоқ екенін әрқашан есте сақтаңыз.
3-қадам. Әртүрлі ақпарат құралдарындағы қайын жұртымен қарым-қатынасты тоқтатыңыз
Егер сіз шынымен де зиянды әсер ететін туыстарыңызбен қарым-қатынасты шектегіңіз келсе, сізді байланыстырған түрлі ақпарат құралдарынан қайын жұртыңызды алып тастаудан тартынбаңыз. Мысалы, Facebook-те қайын жұртыңызбен достасыңыз және қажет болса, олардың электрондық пошта мекенжайлары мен телефон нөмірлерін де бұғаттаңыз.
Қадам 4. Олар қатысатын оқиғалардан аулақ болыңыз
Егер сіз шынымен де қайын жұртыңыздан алыстағыңыз келсе, қайын жұртыңызбен жиі кездесетін қоғамдық шараларға немесе үлкен отбасылық іс-шараларға қатысуды тоқтатыңыз. Мысалы, сізге қайын жұртыңыз қатысатын клуб мүшелігін тоқтату, басқа супермаркеттен дүкен сатып алу немесе үйлену шақыруына барудан бас тарту қажет болуы мүмкін.
Шақырудан бас тарту, жаңа қауымдастық немесе күнделікті жұмыс табу оңай емес, бірақ бұл сіздің қайын жұртыңыздан аулақ болуда өте тиімді
5 -қадам. Өз принциптеріңізге берік болыңыз
Егер сіздің қайын жұртыңыз дауласуды немесе дау-дамай туғыза бастаса, қарым-қатынасты тыныштықпен тоқтату туралы шешіміңіздің себептері мен шекарасын анықтаңыз. Егер басқа туысқан сіздің таңдауыңызды сынға алса немесе сізді кінәлі сезінуге тырысса, бұл шешім сіздің әл-ауқатыңыз бен басқалармен қарым-қатынасыңызды қорғау үшін қабылданғанын түсіндіруге тырысыңыз. Ұзақ түсініктеме берудің қажеті жоқ, иә!
Қадам 6. Әдепті болыңыз
Есіңізде болсын, бір күні сіз қасақана да, қасақана да қайын жұртыңызбен кездесе аласыз. Сол күн келгенде оларға жақсы қарым -қатынасты жалғастыра беріңіз және оларды әдейі ренжітетін сөздер айтпаңыз. Өзіңізді кінәлі сезінбеуге көмектесіңіз және әрқашан эмоцияларыңызды басқаруға толық құқығыңыз бар екенін ұмытпаңыз. Қайын жұртыңызға қаншалықты жамандық жасаса да, әрқашан құрметтеңіз!
