Асқазан жарасы - бұл асқазанның немесе аш ішектің ішкі жағындағы жаралар. Асқазан жарасы бар кейбір адамдар оны байқамауы мүмкін, ал басқаларында көптеген ыңғайсыз симптомдар кездеседі. Бұл симптомдарды бастан кешіретіндер үшін банандарды тиімді табиғи емдеу әдісі ретінде қолдануға болады. Банан тіпті асқазан жарасының пайда болуына жол бермейді.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Банан немесе басқа тағамдарды жараның алдын алу үшін қолдану
Қадам 1. Күн сайын үш банан жеп қойыңыз
Дұрыс тамақтануға үш банан енгізу жараның алдын алуға және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Сіз банандарды бірден жей аласыз, оларды смайликке қосасыз немесе кез келген басқа жолмен жей аласыз. Банандар жараның алдын алуда тиімді, себебі олар калий, магний, марганец, талшық, В6 және С дәрумендері мен фолийге бай. Бірнеше зерттеулер банандар асқазан жарасына әкелетін бактериялардың көбеюін тоқтатуға көмектесетін ферменттерге бай екенін көрсетті.
Ойық жара симптомдары басылғанша, күніне 3 банан жеуді бастау ұсынылады. Ойық жара белгілері жойылғанша сіз күн сайын 3 банан жеуді жалғастыруыңыз керек
Қадам 2. Банандарды басқа пайдалы тағамдармен біріктіріңіз
Банандарды салауатты өмір салтына енгізу арқылы сіз жараның алдын алуға үлкен мүмкіндік аласыз. Сонымен қатар, банандар сіздің диетаңызға қышқыл емес жемістерді қосады. Қышқыл емес жемістерге киви, манго және папайя кіреді. Сондай -ақ, брокколи немесе сәбіз сияқты көкөністерді қысқа қайнатуға тырысыңыз. Пиязды, пиязды, сұлы мен дәнді дақылдарды көбірек жеу керек.
- Бұл тағамдар дәрумендерге бай және жараның жазылу үдерісін тездетуге көмектеседі.
- Банандар көмірсуларға бай, сондықтан оларды пайдалы майлар мен ақуызбен бірге жеу қандағы қанттың күрт көтерілуіне/төмендеуіне жол бермейді.
Қадам 3. Қышқыл жемістерден аулақ болыңыз
Қышқыл жемістерге апельсин, шабдалы, жидек және грейпфрут жатады. Бұл қышқыл жемістер асқазанның шырышты қабығын бұзу арқылы асқазан қышқылын жоғарылатады және жараларды тітіркендіреді. Оның орнына қышқыл емес жемістерді жеп көріңіз!
Қадам 4. Көкөністерді пісіріңіз және шикі көкөністерді жеуге болмайды
Шикі көкөністер қышқыл болуы мүмкін, әсіресе жүгері, жасымық, асқабақ және зәйтүн. Тағы да қышқыл тағамдар асқазан жарасын тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 5. Алкогольді тұтынуды күніне бірнеше сусынмен шектеңіз
Алкогольді шамадан тыс тұтыну, күніне бірнеше рет ішу жараның жағдайын нашарлатуы мүмкін, оны тудыратын бактериялармен, яғни Helicobacter pylori (H. pylori). Алкогольді тұтынуды азайту үшін баяу ішуге тырысыңыз немесе достарыңыз бен туыстарыңызға ойық жараны емдеу үшін күніне тек 2 алкогольді сусын ішу керектігін айтыңыз.
Ашық асқазанға алкогольді ішпеңіз, себебі олар ойық жараны тітіркендіруі мүмкін
Қадам 6. Кофе тұтынуды азайтыңыз
Медициналық зерттеулер байланысын көрсете алмаса да, кофе ойық жараларды тудырады деп саналады. Екінші жағынан, кофенің қышқылдығы асқазанды бұзуы мүмкін. Шындығында, құрамында кофе бар барлық сусындар бар жараны тітіркендіруі мүмкін. Сонымен, егер сіз кофеинді тұтынуды азайтсаңыз, асқазан жарасының белгілері жеңілдеуі мүмкін.
Қадам 7. Темекі шегуден бас тартыңыз
Темекі шегу, сондай -ақ алкогольдік ішімдіктерді ішу жараның жағдайын нашарлатуы мүмкін, себебі оны тудыратын бактериялармен, атап айтқанда Helicobacter pylori (H. pylori). Темекі шегу арқылы асқазан жарасына шалдығу ықтималдығы артады. Егер сіз қатты темекі шегетін болсаңыз, күнделікті тұтынуды біртіндеп азайтуға тырысыңыз.
Қадам 8. Аспиринді парацетамолға ауыстыруды қарастырыңыз
Егер сізде бас ауырса немесе ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау қажет болса, аспириннің орнына парацетамол қабылдауды қарастырыңыз. Алкоголь мен темекі сияқты, аспирин ойық жараны нашарлатуы мүмкін, әсіресе асқазанында H. pylori бактериясы бар адамда.
Дәрігеріңізбен ауырсынуды басатын дәріні өзгерту туралы сөйлесіңіз
3 әдіс 2: Бананның тиімділігін жоғарылату
Қадам 1. Банандарды тазалап, құрғатыңыз, езіңіз және ішіңіз
Бұл қадам бананның асқазан жарасына емдік қасиетін босатуға көмектеседі. Кептірілген банандарда цитоиндозидтер бар, олар ас қорыту жолындағы шырышты арттырады, осылайша жараларды емдеуге және алдын алуға көмектеседі. Піспеген банан ішек жолындағы жасушалардың өсуін ынталандыруы мүмкін. Сонымен қатар, кептірілген банандарда жараға қарсы препараттарда бар полисахаридтер бар.
Қадам 2. Табиғи емді бастау үшін бананды тазалаңыз
Піспеген бананның ұштарын сындырып, қабығын аршу арқылы немесе пышақпен ұштарын кесіп, содан кейін қабығын аршып алыңыз.
Қадам 3. Аршылған банандарды қалыңдығы 0,3 см етіп турап, кептіріңіз
Банандарды күн астында 7 күн кептіру арқылы немесе пешке 76 градус Цельсийде 5 сағат қою арқылы кептіріңіз.
Қадам 4. Кептірілген банандарды ұнтаққа ұсақтау үшін зиянкестер мен ерітіндіні қолданыңыз
Егер сізде жоқ болса, кептірілген банандарды полиэтилен пакетке салып, ұнтақтағышты немесе басқа ауыр заттарды қолданып көріңіз.
Қадам 5. 2 ас қасық банан ұнтағын 1 ас қасық балмен араластырыңыз
Бұл қоспаны күніне 3 рет, таңертең, түстен кейін және кешке ішіңіз. Қаласаңыз, сүт немесе басқа сұйықтық қосуға болады.
3 -ші әдіс 3: Ойық жараның бар -жоғын анықтау
Қадам 1. Сіз бұл ауруға сезімтал екеніңізді анықтаңыз
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және/немесе алкогольді көп ішсеңіз, сіз асқазан жарасына бейім боласыз. Алкоголь асқазанның шырышты қабығын жұқартады, бұл асқазан қышқылын арттырады, ал темекі шегу асқазанда H. pylori бактериялары барларда жараның пайда болу қаупін арттырады. Асқазан жарасы бұрын өткір тағамнан болады деп болжанған, бірақ олай емес.
Егер сізде отбасылық ойық жара ауруы болса, үнемі аспирин қабылдасаңыз немесе 50 жастан асқан болсаңыз, сіз де сезімтал болуыңыз мүмкін
Қадам 2. Асқазан жарасының белгілеріне назар аударыңыз
Асқазан жарасының жеңіл белгілеріне тамақтану кезінде немесе түнде асқазанда жану ауруы, метеоризм, кеудеде жану сезімі және жүрек айнуы жатады. Төтенше жағдайларда сіз қара нәжісті өткізе аласыз, салмақ жоғалтасыз, қатты ауырсынуыңыз немесе қан құсуыңыз мүмкін.
Қадам 3. Медициналық емдеу нұсқаларын түсіну
Асқазан жарасына H. pylori деп аталатын асқазандағы бактериялар себеп болады. Егер сізде ауыр белгілер болса, дереу жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Егер симптомдар жеңіл болса және жойылмаса, дәрігерге қаралыңыз. Дәрігерлер әдетте жараларды емдеуге антибиотиктерді және/немесе қышқылдық редукторларды тағайындайды.
