Декубит жарасы (төсек ауруы), сондай -ақ төсек немесе қысым жарасы деп аталады, бұл аймаққа тым көп қысым түскен кезде денеде пайда болатын ауыр нүктелер. Бұл тез ауыр болуы мүмкін, нәтижесінде ашық жаралар емделуі керек. Ең төтенше жағдайларда қысымның жарасына операция қажет болуы мүмкін. Қысымдағы ойық жараларды емдеуге және жаңаларының пайда болуына жол бермеуге болатын көптеген шаралар бар.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Декубит жарасын диагностикалау
Қадам 1. Терінің түсінің өзгеруін тексеріңіз
Денеңіздің барлық бөліктеріне, әсіресе кереуетке немесе мүгедектер арбасына сүйенетін жерлерге мұқият назар аударыңыз. Айнаны қолданыңыз немесе біреуден денеңіздің артқы жағын көруге көмектесуін сұраңыз, оны өзіңіз көру қиын болуы мүмкін.
Сондай -ақ жанасу қиын болатын теріні тексеріңіз
Қадам 2. Қан кетуді немесе басқа сұйықтықтарды тексеріңіз
Егер қан қысымы немесе сұйықтық ағып кетсе, сізде ауыр жара болуы мүмкін, әрі қарай зақымдалмау үшін және ауруды жеңілдету үшін дереу дәрігерге қаралу керек.
Жағымсыз иіс жарадағы инфекцияны көрсетуі мүмкін, сондықтан сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек
Қадам 3. Сіздің жағдайыңызды тексеріңіз
Дәрігерге барар алдында дәрігер сұрай алатын түрлі сұрақтарға жауап дайындаңыз. Бұл сұрақтарға мыналар кіруі мүмкін:
- Терінің өзгеруі қанша уақыт болды?
- Бұл аймақта тері қаншалықты ауырады?
- Сізде қайталанатын қызба бар ма?
- Сізде бұрын төсек/декубит жарасы болды ма?
- Сіз позицияны қаншалықты жиі ауыстырасыз немесе қозғайсыз?
- Сіздің диетаңыз қандай?
- Сіз күніне қанша су ішесіз?
Қадам 4. Дәрігерге барыңыз
Дәрігер сізге денсаулығыңыз, жарақат аймағының жағдайы, диетаңыз және басқа тақырыптар бойынша сұрақтар қояды. Дәрігер сонымен қатар сіздің денеңізді және ауыратын, түсі өзгерген немесе жанасуға қиын көрінетін жерлерді тексеру үшін физикалық емтихан тапсырады. Дәрігер белгілі бір жағдайларды растау және жалпы денсаулығыңызды тексеру үшін зәр мен қан үлгілерін де ала алады.
Қадам 5. Қысым жарасының ауырлығын анықтаңыз
Қысым жарасының 4 сатысы бар. I және II сатылар аса ауыр емес, оларды емдеуге және емдеуге болады. III және IV сатылар дұрыс емделу үшін медициналық көмекті қажет етуі мүмкін.
- І кезең: Тері түсі өзгерген, бірақ ашық жаралар жоқ. Ашық тері реңктері үшін тері қызаруы мүмкін; қараңғы тері реңктері үшін тері көк, күлгін немесе ақ түске айналуы мүмкін.
- ІІ кезең: Ашық жара бар, ол әлі де таяз. Жараның шеттері жұқтырылған немесе өлі мата бар.
- ІІІ кезең: Жара кең және терең. Жара терінің үстіңгі қабатының түбінен тереңірек, яғни май ұлпасының қабатына жеткенше. Жарадан сұйықтық немесе ірің ағуы мүмкін.
- IV кезең: Жара үлкен және тері тінінің бірнеше қабатына әсер етеді. Бұлшықет немесе сүйек ашық болуы мүмкін, ал некротикалық (өлі) тіндерді көрсететін қара зат болып табылатын эсхар болуы мүмкін.
2 -ші әдіс 4: денені қолдау және қорғау
Қадам 1. Ауырсыну аймағына қысымды босатыңыз
Егер сізде ауырсыну пайда болса, позицияңызды өзгертіңіз және бұл аймаққа кем дегенде 2-3 күн баспаңыз. Егер қызару әлі де жойылмаса, қосымша емдеу нұсқаларын қарастыру үшін дәрігерге қаралыңыз.
2 -қадам. Дененің күйін үнемі өзгертіңіз
Егер сіз төсектен немесе мүгедек арбасынан тұра алмасаңыз, ауырсынатын аймаққа қысымды жеңілдету және ойық жараның пайда болуын болдырмау үшін күні бойы позицияны жиі өзгерту қажет болады. Дене қалпын төсекте 2 сағат сайын немесе мүгедектер арбасында 1 сағат сайын өзгертіңіз. Бұл дененің белгілі бір аймақтарында жиналған қысымды жеңілдетеді, осылайша қысым жарасының нашарлауына жол бермейді.
3 -қадам. Мүмкіндігінше белсенді болуға тырысыңыз
Төсектен немесе мүгедектер арбасынан тұра алмайтын адамдар онша белсенді бола алмаса да, олардың денелері қозғалуы мүмкін. Бұл дененің белгілі бір аймақтарында қысымның пайда болуына жол бермейді, сонымен қатар бүкіл денеде қан ағымын арттырады. Әрекет жалпы денсаулықты сақтаудың маңызды құрамдас бөлігі болып табылатын психикалық денсаулықты жақсарта алады.
Қадам 4. Қолдау беттері мен қорғаныс жастықшаларын қолданыңыз
Қысыммен ойық жараның пайда болу қаупін төмендетудің кілті - дененің кейбір бөліктеріне жиналатын қысымды төмендету. Көбіктен жасалған немесе ауамен немесе сумен толтырылған арнайы жастықты қолдану көмектеседі. Ұқсас идеямен қорғаныс жастықшалары көмектеседі, әсіресе тізе арасында немесе бастың астында немесе шынтақ астында.
Кейбір қосалқы өнімдер, мысалы, пончиктер, қысымды жараның даму қаупін арттыруы мүмкін. Дәрігермен сөйлесіп, қай өнім сізге сәйкес келетінін анықтаңыз
Қадам 5. Қан айналымын тиісті деңгейде ұстаңыз
Декубит жарасы ішінара тері аймағына қан ағымы жеткіліксіз болғандықтан пайда болады. Теріге қысым түскенде қан тамырлары бітеледі. Суды көп ішу, темекі шекпеу және дене қалпын жиі өзгерту арқылы жақсы қан ағымын сақтаңыз.
Қант диабетімен ауыру қан айналымының төмендеуіне де әсер етуі мүмкін. Қан айналымын жақсарту жолдарын жоспарлау үшін дәрігермен сөйлесіңіз
Қадам 6. Ыңғайлы киімдерді таңдаңыз
Ешқандай үйкеліс пен тітіркенуді тудырмайтын тым тар немесе бос емес киімдерді киіңіз. Теріңіздің таза екеніне көз жеткізу үшін күнделікті киім ауыстырыңыз. Қалың тігісі жоқ мақтадан жасалған киімді киіңіз.
Қадам 7. Парақтарды жиі ауыстырыңыз
Төсектен тұра алмайтын адамдар үшін таза парақтарда жату бактериялардың ойық жараны күшейтпеуін қамтамасыз етеді. Төсек жаймалары терден ылғалдануы және теріні тітіркендіруі мүмкін. Парақтарды жиі ауыстырып отыру бұл тәуекелді жоюға көмектеседі.
Қадам 8. Ауырсынуды ибупрофенмен басқарыңыз
Ауырсынуды азайту үшін рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз, мысалы ибупрофен немесе напроксен. Аспирин, ацетаминофен немесе опиоидтердің орнына стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) таңдаңыз.
Ибупрофенді позицияны өзгертпес бұрын немесе кейін, тазарту процедурасы кезінде немесе жараны тазалау кезінде алыңыз. Ибупрофен қабылдау кез келген ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі
3 -ші әдіс 4: Тері күтімі
Қадам 1. Күн сайын теріні тексеріңіз
Декубит ойық жарасы тез пайда болуы мүмкін және оларды мүмкіндігінше тезірек емдеу қажет. Төсекке немесе мүгедек арбасына сүйенетін немесе басқа дене мүшелеріне немесе киімге сүйелетін дене бөліктеріне ерекше назар аударыңыз.
Төменгі арқаға, құйрық сүйекке, өкшеге, жамбасқа, бөксеге, тізеге, бастың артына, шынтақ пен тобыққа ерекше назар аударыңыз
Қадам 2. Теріні таза ұстаңыз
Қысымның бастапқы кезеңіндегі жаралар үшін жараның аймағын сабынды сумен ақырын жуыңыз. Бұл жерді сүлгімен сүртіңіз (сүртпеңіз). Терлеуге немесе ылғалдануға бейім теріге ерекше назар аударыңыз. Терінің құрғауын болдырмау үшін ылғалдандыратын лосьон қолданыңыз.
Бөкселерде немесе жыныс мүшелерінің жанында пайда болатын декубит жаралары нәжіске немесе зәрге ұшырауы мүмкін. Бұл қауіпті болдырмау үшін жара аймағында қорғаныш және/немесе су өткізбейтін бинт қолданыңыз
3 -қадам. Жараны тазалаңыз және оны бинтпен жабыңыз
Жараны тазалап, жаңа бинтпен таңу керек. Қайта таңу алдында жараны тазалау үшін тұзды ерітіндімен (тұзды су ерітіндісі) суаруға болады. Процедураны бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз; дәрігер сізге процедураны орындай алады.
- Йод немесе сутегі асқын сияқты антисептиктерді қысым жарасына қолдануға болмайды; себебі бұл іс жүзінде сауығу процесіне кедергі келтіруі мүмкін.
- Пайдалануға болатын таңғыштардың немесе жабын материалдарының көптеген түрлері бар. Мөлдір пленкалар немесе гидрогельдер I кезеңдегі жараның тез жазылуына көмектеседі және әр 3-7 күн сайын ауыстырылуы керек. Басқа таңғыштар ауа айналымын жоғарылатады немесе нәжіс, зәр немесе қан сияқты басқа сұйықтықтардан қорғайды.
Қадам 4. Тазарту процедурасынан өтіңіз
Дебридрация - бұл өлі тіндерді жою процесі, оны дәрігер жүргізеді. Тазарту - бұл ауыртпалықсыз процедура, өйткені өлі тіндердің тірі нервтері жоқ, бірақ сезімталдық әлі де болуы мүмкін, себебі өлі ұлпа тірі жүйке ұлпасының жанында орналасқан. Декубитус жаралары бұл процедураны қажет етуі мүмкін. Қан қысымының жарасын емдеудің ең жақсы әдісін анықтау үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
Қадам 5. Инфекцияны антибиотиктермен емдеңіз
Дәрігер инфекцияның таралуын тоқтату және дененің өзін -өзі емдеуге көмектесу үшін тікелей антибиотиктерді қолдануға болатын жергілікті антибиотикті тағайындай алады. Дәрігер сізге ауызша антибиотиктерді беруі мүмкін, әсіресе егер ойық жара дамыған сатыда болса.
Егер сізде остеомиелит немесе сүйек инфекциясы болса, сізге ұзақ мерзімді антибиотиктерді қабылдау қажет болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл үлкен медициналық әрекетті қажет етуі мүмкін
Қадам 6. Қысым жарасының жазылу процесін бақылаңыз
Емдеудің нашарлауына жол бермеу үшін жараның емдеу процесін мұқият қадағалаңыз. Егер ойық жара емделмесе, дереу дәрігерге қаралыңыз.
4 -ші әдіс 4: Диетаны өзгерту
1 -қадам. Витаминдерге бай тағамдарды көп жеңіз
Көптеген пайдалы қоректік заттарды жеу дененің саулығын сақтап қалу үшін және жараның алдын алу үшін маңызды. Егер сіз сау болсаңыз, сіздің денеңіз қысылған жараларды тез емдейді және жаңа жаралардың пайда болуын болдырмайды. Егер сізде белгілі бір қоректік заттар жетіспесе, әсіресе темір, мырыш, А дәрумені және С дәрумені болса, сізде қысым жарасы қаупі жоғары болуы мүмкін. Витаминдерге бай тағамдарды жеуге қосымша, витаминді қоспаларды алыңыз.
Ақуызды көп жеу денеңіздің сау болуына да көмектеседі
Қадам 2. Өзіңізді ылғалдандырыңыз
Күн сайын көп су ішіңіз. Ерлер күніне 30 мл сұйықтықтан шамамен 13 кесе, ал әйелдер 30 мл сұйықтықтан шамамен 9 кесе ішуі керек. Бұл тек судан сұйықтық алуға болады дегенді білдірмейді. Көптеген тағамдардың құрамында су көп, ал пайдалы тағамдар күнделікті сұйықтықтың 20% -ын қамтамасыз ете алады. Судың мөлшерін жоғарылату үшін құрамында қарбыз сияқты су мөлшері жоғары тағамдарды жеңіз.
- Сондай -ақ, сіз күні бойы мұз текшелерін, сондай -ақ ауыз суды сору арқылы қосымша ылғалдандыруды ала аласыз.
- Алкогольді ішуге болмайды, себебі ол денені сусыздандыруы мүмкін.
Қадам 3. Салауатты салмақты сақтаңыз
Егер сізде салмақ жеткіліксіз болса, сізде қысымның ойық жарасына бейім кейбір денеңізді қорғау үшін жастық аз болады. Тері оңай сынуы мүмкін. Артық салмақ сондай проблемаларды тудыруы мүмкін, себебі дененің белгілі бір бөліктеріндегі стрессті жеңілдету үшін сіздің дене қалпыңызды өзгерту қиынға соғуы мүмкін.
4 -қадам. Темекі шекпеңіз
Темекі шегу терінің құрғауына ықпал етеді және әдетте зиянды әдет болып саналады. Сонымен қатар, темекі шегу қан айналымын төмендетеді, бұл жағдай жараның пайда болу қаупін арттырады.
