Каллус - аяқ пен қолдың терісінің қалыңдатылған аймағы. Каллус - бұл дененің үйкелістен қорғану әдісі. Каллустар әдетте аяқтың ауыр салмақты аймақтарында аяқ киім мен шұлыққа қайталанған үйкеліс салдарынан пайда болады. Ұзақ уақыт бойы қол аспаптарын үнемі қолдану қолда каллус тудырады. Каллус зиянсыз және асимптоматикалық болып табылады, бірақ егер оған назар аударылмаса, ол қалың, қатты және ауыруы мүмкін. Бақытымызға орай, каллусты кетірудің бірнеше табиғи әдістері бар, олардың барлығы төмендегі 1 -қадамнан басталады.
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: Үйде тексерілген дәрі -дәрмектермен
Қадам 1. Каллусты ыстық суға батырыңыз
Мұны істеудің ең қарапайым әдісі - аяғыңызды ыстық суға батыру. Орташа мөлшердегі бассейнді алыңыз және оны шамамен 45 ° C жылы сумен толтырыңыз, ал орындықта немесе орындықта отырғанда, босаңсып, кітап оқып жатқанда, аяқтарыңызды 15-20 минутқа жібітіңіз.
- Аяқтың осы түрінің соңында сіз каллус жұмсарғанын көресіз. Бұл процедураны бірнеше күн қайталағаннан кейін каллус жұмсақ болады, оны қолмен алып тастауға болады.
- Бұл аймақты сіңдіру үшін жылы суға 4-5 тамшы шай ағашы майы немесе жалбыз майы немесе 2 ас қасық алма сірке суы қосылады. Алайда, шай ағашы майын абайлап қолданыңыз, себебі кейбір адамдар теріні тітіркендіреді. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе қант диабетімен ауырсаңыз, бұл майдан аулақ болыңыз.
- Шай, танин қышқылы және әсіресе түймедақ шайын аяққа малынған кезде бассейнге құюға болады. Антиоксидантты ингредиенттер каллусты жұмсартуға көмектеседі, содан кейін қабығы аршылады. Ол сонымен қатар теріні сергітеді және нәрлендіреді.
Қадам 2. Пісіру содасын қолданыңыз
Асханаға бару сізге қатал каллуспен күресуге жеткілікті оқ береді. Сіз өзіңіздің аяқтарыңызды жібітуді жоспарлап отырған суға 2-3 шай қасық ас содасын қосуға болады немесе 3: 1 қатынасында сода қосылған сода пастасын жасап, каллустың үстіне сүртуге болады. Бұл өлі теріні жұмсартады, оны пемзамен оңай алып тастауға болады.
Жүгері крахмалды саусақтардың арасына себу үшін де қолдануға болады, бұл саусақтардың терісін құрғақ ұстауға көмектеседі және барлық ылғалды сіңіреді. Бұл ылғалды жерде саңырауқұлақ инфекциясының және каллустың өсуін болдырмайды
Қадам 3. Сірке суын қолданыңыз
Сірке суы қосылған түн сіздің шұлықтарыңызға керемет әсер етеді. Сірке суға малынған мақта тампонының кішкене бөлігін алыңыз және оны микросаңылаулы сылақтың немесе шүберекпен каллусқа жағыңыз.
- Сірке суы таңертең оянғанда бүкіл каллусты айтарлықтай жұмсартады. Сіз каллусты пемзамен сүртіп, оны біржола алып тастай аласыз. Содан кейін каллус қайтадан пайда болмайтынына көз жеткізу үшін әрекет етіңіз!
- Сіз сондай -ақ қалың паста жасау үшін оны патока мен сода қосуға болады.
Қадам 4. Салқын
Мұз - бұл өте пайдалы объект - әсіресе каллус тудыратын ауырсынуға қатысты. Каллусқа мұз жағу бірнеше минут ішінде ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Бұл мұзбен емдеуді күніне 3 ретке дейін шамамен 10-15 минут қайталауға болады.
Алайда, сіз мұны тым ұзақ жасағыңыз келмейді; тері мұздың температурасына дейін қатып қалуы мүмкін, және сіз теріні білмей мұздатуға болады. 15 минуттық шекті ұстаныңыз
5 -қадам. Лимонмен тәжірибе жасаңыз
Лимон шырыны сияқты тітіркендіргіштер мен қышқылдар каллус пен айналадағы теріні құрғатуға көмектеседі. Ол сірке суы сияқты жұмыс істейді және қышқыл қасиеттерге ие, ол өлі тіндерді босатуға көмектеседі, бұл терінің қабығын жеңілдетеді.
Немесе аспирин ұнтағы мен лимон шырынын пастасын жасауға болады. Бұл пастаны каллусқа жағып, оны пластикпен немесе бинтпен жабыңыз. 20 минуттан кейін алып тастаңыз және сүртіңіз
6 -қадам. Массаж
Аяқтағы курорттағы рефлексологиялық массаж - немесе оны өзіңіз жасаңыз - тыныштандыратын ғана емес, сонымен қатар аяқтың қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Майлағыш ретінде әрекет ететін майды қолданыңыз, сонымен қатар бүкіл аяққа арналған ылғалдандырғыш. Бұл массаж әдетте өкшеге, саусақтардың негізіне және саусақтардың астына айналмалы қозғалыстармен сүртуге бағытталған. Бұл қан айналымын жақсартады және табанның терісін тегіс және жұмсақ етеді.
Массаж сеансы кезінде адам өлі терінің қабыршақтанғанын сезеді, оны қабыршақтайтын деп те атайды
4 -тің 2 -бөлігі: тексерілмеген балама медицинамен
Қадам 1. Шөп майларын қолданыңыз
Каллус аймағын шөп майымен күніне кемінде үш рет 10-15 минут уқалаңыз. Содан кейін каллусты пемзамен ақырын сүртуге болады. Теріні жұмсақ және ылғалдандыру үшін сүртуден кейін шөп майын қайтадан жағыңыз. Міне, сіз қолдануға болатын майлар.
- 4 тамшы шай ағашы майы мен 1 ас қасық бадам, жүзім немесе зәйтүн майы. Бұл қоспамен каллус аймағын күніне үш рет уқалаңыз.
- Немесе кәстрөлде сәл зығыр майын жылы болғанша қыздырыңыз. Қызып кетпеңіз немесе қайнатпаңыз. Мақта матасын дымқыл болғанша сулаңыз. Бұл матаны каллус аймағына қойып, оны пластикпен жабыңыз. 1-2 сағатқа қалдырыңыз. Май суыған кезде жылытқыш тақтаны пластиктің үстіне қойыңыз. Бұл каллусты жұмсартады және ауырсынуды жеңілдетеді.
Қадам 2. Йогуртты қолданып көріңіз
Йогурт пастасын каллусқа қолдану тиімді деп саналады, әсіресе қолдардағы каллус үшін.
- Май мен ши кремі осылай жұмыс істейді. Ол екі аптаның ішінде каллусты кетіру үшін күнделікті қырғышпен күнделікті екі апта бойы қолданылуы керек.
- Ылғалдандыратын лосьондар, майлы желе және алоэ вера гелін бір мақсатта қолдануға болады: теріні, әсіресе саусақтардың арасында ылғалдандырады және терінің құрғауын болдырмайды, содан кейін қатайып, кератинге айналады.
Қадам 3. Мия пастасын қолдануды қарастырыңыз
Мия сабағы пастаға ұнтақталып, күнделікті жағылады, сонымен қатар басқа да көптеген тері ауруларының арасында каллустың үйдегі пайдалы құралы бола алады.
Қадам 4. Антимоний крудумы мен күкіртті қарастырыңыз
Антимоний крудумы мүйізді немесе қатты каллусты тиімді емдейді. Сіз бір ай бойы күніне екі рет «антим круд» 200 қабылдауға болады. Сондай -ақ, жақсы нәтиже алу үшін каллусқа күн сайын соя сығындысын жағыңыз.
Күкірт тері проблемаларына өте жақсы әсер етеді. Аяқтың иісі терленген және терісінің қара түсі бар лас көрінетін каллус үшін көрсетілген. Күкірт 200 күніне екі рет 1 ай немесе каллус кеткенше жеткілікті болуы керек
Қадам 5. Туяны қолданып көріңіз
Бұл терінің өсуіне қарсы гомеопатикалық құралдарды жинаудың маңызды құралы. Каллус кезінде Thuja 200 күніне 2 рет 1 ай бойы ұсынылады. Сондай -ақ, тез емделу үшін сіз таяқшаның сығындысын күніне бір рет каллусқа қолдануға болады.
4 -тің 3 -бөлігі: Өнімдерді зерттеу
Қадам 1. Пемза тасын сатып алыңыз
Сізге қажет ең маңызды заттардың бірі - пемза. Бұл каллусты қырудың ең қарапайым және ең арзан әдісі. Барлық сіңдіру, жуу, ас содасы мен сірке суынан кейін - теріні жұмсартатын барлық құралдар - пемза тас каллусты сүртуге арналған құрал.
Дегенмен, абай болыңыз; егер сіз тым қатты немесе терең сүртсеңіз, сіз өзіңізді жарақаттап, сау теріні жыртып алуыңыз мүмкін, содан кейін жұқтыруы мүмкін. Тырнақ салу немесе скрипкада ойнау сияқты жұмсақ, берік, бір бағытты қозғалыстар - бұл пемзаны қолданудың дұрыс әдісі. Тұрақты қолдар мен минималды тұрақты қысыммен каллустың астындағы сау теріні ашу үшін каллустың жоғарғы қабатын ысқылаңыз
Қадам 2. Ортостатикалық аяқ киімді қарастырыңыз
Бұл аяқ киімнің ерекше түрі, ол жүру, жүгіру, тіпті тұру кезінде табанның жағдайы мен жайлылық деңгейін сақтауға көмектеседі. Бұл кез келген нүктеде қанның тоқырауының немесе қыртысының болмауын қамтамасыз етеді, содан кейін үйкеліске байланысты каллусқа әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Аяқ киімді ылғалдандырып көріңіз
«Ылғал аяқ киім - бұл аяқ киімнің күніне 45 минуттан кем емес бір рет, үш ретке дейін жаяу жүруге болатын арнайы аяқ киім түрі. Бұл аяқ киімді алу үшін жаяу дәрігерге немесе арнайы аяқ киім дүкеніне барыңыз.
Бұл аяқ киімде су бар аяқ киімнің ішіндегі арнайы мембрана арқылы ылғалды ұстау үшін осмос принципі қолданылады. Бұл аяқ киім оңтайлы жайлылықты қамтамасыз етеді және дене салмағын аяққа дұрыс бөледі, осылайша каллустың алдын алады
Қадам 4. Саусақ айырғышын іздеңіз
Бұл тер мен үйкеліс салдарынан саусақтардың арасында пайда болатын каллус вальгус үшін маңызды. Олар әдетте тығыннан, пластмассадан немесе басқа ұқсас синтетикалық материалдардан жасалған, олар саусақтарды бір -бірінен алшақ ұстауға және саусақтар арасындағы үйкелісті азайтуға көмектеседі.
5 -қадам. Силиконнан жасалған гельді жастықшаны сатып алыңыз
Оны өкше астындағы сақина ретінде немесе каллустың астына қойылған жастық ретінде қолдануға болады. Бұл жастықтар жұмсақ және аймақтың пішінін алады. Оны табанға емес, аяқ киімнің табанына қою немесе бекіту керек. Егер адамдар аяқ киімді таңдауда тым көп болса, адамдар бұл жастықшалардың бірнешеуін сатып ала алады.
Әдетте каллусты бастан өткерген адамдарда тек 1-2 жұп аяқ киім бар. Жұмсақ жастықшалар үйкеліс пен үйкелістің алдын алады, осылайша каллус пайда болу мүмкіндігін азайтады
4/4 бөлімі: Аяқтарыңыз бен қолдарыңызға күтім жасау
Қадам 1. Ыңғайлы, табаны жұмсақ, бос аяқ киімді киіңіз
Аяқтың ұзындығын өлшеу арқылы сіз қолданатын аяқ киімнің өлшемі сізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Егер сіз белсенді болсаңыз, аяқтарыңызға сәйкес келетін теннис аяқ киімін сатып алуды қарастырыңыз. Аяқ киім қымбатырақ, бірақ тұрарлық!
Жақсы бекітілген шұлық кию маңызды. Шұлық киюден аулақ болыңыз, себебі олар үйкелісті күшейтуі мүмкін
Қадам 2. Қажет болған жағдайда қолайлы қолғаптарды қолданыңыз
Егер сіз қол аспаптарын күн сайын қолдансаңыз, қолыңызды мүмкіндігінше қорғаған дұрыс. Қолдар үнемі жұмыс істейді және жұмыс істейді. Қолыңызды қалыпты қолданудан зақымданудан қорғау үшін қолыңызға қолғап киіңіз.
Қадам 3. Қол мен аяққа арналған ылғалдандыратын крем қолданыңыз
Аяқ пен қолғап киер алдында үйкелісті азайту үшін аяқ пен қолға лосьон жағу каллустың ауырсынуын айтарлықтай жеңілдетеді.
Балама ретінде майлы желе қолдануды қарастырыңыз. Ылғалдылық енді проблема болмайды
4 -қадам. Ортопедиялық аяқ киімдерді қолданыңыз
Бұл немесе каллус үшін арнайы ұсынылған пончик тәрізді аяқтар өте жақсы, өйткені олар каллус аймағын көтереді және жабады, осылайша каллустың аяқ киіммен жанасуын болдырмайды. Бұл бар каллусты жоймайды, бірақ жаңа каллустың пайда болуына жол бермейді.
Сіз сондай-ақ, ай тәрізді екі бөлікті кесіп, оларды каллустың айналасына орналастыру арқылы аяққа арналған жастықшаларды жасай аласыз
Кеңестер
- Кейбір табиғи терапевтер каллусты кетіру үшін ыстық суға 1 ас қасық бораксты ұсынады.
- Егер каллустың айналасында немесе айналасында ауырсыну, қан кету немесе қызару пайда болса, инфекцияны жою үшін дәрігерге қаралыңыз.
- Күнделікті серуендеу көптеген артықшылықтар береді, бірақ дұрыс аяқ киіммен бұл сіздің аяқтарыңызға үлкен пайда әкеледі және ұзақ уақыт бойы каллустың алдын алады.
