Безеу мен тыртықтан арылудың 3 әдісі

Мазмұны:

Безеу мен тыртықтан арылудың 3 әдісі
Безеу мен тыртықтан арылудың 3 әдісі

Бейне: Безеу мен тыртықтан арылудың 3 әдісі

Бейне: Безеу мен тыртықтан арылудың 3 әдісі
Бейне: КИТАЙЦЫ, ЧТО ВЫ ТВОРИТЕ??? 35 СУПЕР ТОВАРОВ ДЛЯ АВТОМОБИЛЯ С ALIEXPRESS 2024, Мамыр
Anonim

Безеулермен күресу қиын емес сияқты, тыртықтар мен қабынудан кейінгі эритема жыныстық жетілу кезеңінен кейін де сақталуы мүмкін. Десе де, тыртықтар мен безеулерден құтылу әлі де мүмкін - жұмыс істейтін жолды табу керек. Бұл безеуді кетіруді кремді хирургиялық араласулармен немесе олардың арасындағы басқа емдеумен жасауға болады.

Қадам

3 -ші әдіс 1: Шрамды кетіру

Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 1 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Теріңізде қандай тыртық түрі бар екенін біліңіз

Бөртпе шрамы төрт түрге бөлінеді және сізде қандай тыртық бар екенін білу сізге дұрыс емдеуді анықтауға көмектеседі:

  • Айспик шрамы - бұл безеудің пайда болуының ең таралған тыртықтары. Бұл жаралар бетіндегі терінің терең, бірақ тар ойыстарымен сипатталады.
  • Бокс вагонының тыртықтары негізінен маңдайда немесе щекте кездеседі. Бұл жара өткір және терең, шешектің тыртықтарына ұқсайды.
  • Домалайтын тыртықтардың өткір бұрышы бар және беті тереңдеген сайын теріні бұдырлы етіп көрсетеді.
  • Келоидтық (немесе гипертрофиялық) тыртықтар қалың болып көрінеді және тері бетінде шығып тұрады. Бұл жаралар бастапқы шрамды емдеуге бағытталған коллагеннің шамадан тыс бөлінуінен болады.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 2 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Атрофиялық шрамнан құтылу үшін жергілікті емдеуге тырысыңыз

Атрофиялық шрамдар (немесе келоидтерден немесе басқа шрамдардан басқа шрамдар) коллаген өндірісін ұлғайтуға бағытталған емдеуге жақсы жауап беруі мүмкін. Келесі қосылыстары бар өнімдерді іздеңіз:

  • Альфа гидрокси қышқылдары немесе AHAs (альфа-гидрокси қышқылдары). Гликол қышқылы - көптеген АГҚ -ның бірі. Рецептсіз AHA пилингтері тиімді болу үшін рН 3-тен 4-ке дейін болуы керек. AHA -ны түнде қолдануды ұмытпаңыз, себебі олар фотосезімталдықты тудыруы мүмкін. Күн қорғанысын қолданыңыз және егер сіз бұл әдісті қолдансаңыз, күн сәулесінің әсерінен хабардар болыңыз. Гликоль қышқылы жүктілік үшін қауіпсіз.
  • Бета-гидрокси қышқылы немесе BHA (бета-гидрокси қышқылы). Теріні қабыршақтау үшін BHA рН деңгейі 3 -тен 4 -ке дейін болуы керек. Салицил қышқылы - бұл BHA.
  • Ретиноин қышқылы немесе А дәрумені АҚШ сияқты кейбір елдерде сізге Ретин-А рецепті бойынша дәрі сатып алу қажет болуы мүмкін, себебі ол ұрыққа зиян келтіруі мүмкін. Дерматологпен кеңесіңіз, себебі бұл рецепт бойынша дәрі -дәрмектер жанама әсерлерге ие.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 3 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 3 -қадам

Қадам 3. Атрофиялық тыртықтарды кетіру үшін микродермабразиялық емді қолданып көріңіз

Микродермабразия тыртықтың айналасындағы тері қабатын эрозияға ұшыратады, терінің бетін тегістейді және безеу шрамының қара дақтары мен дақтарын кетіреді. Микродермабразиямен емдеу кезінде тері майда кристалдармен қабыршақтанады. Бұл ем тым ауыртпайды және теріні қан кетіреді.

  • Басқа адамдардан кеңес сұраңыз. Мүмкін болса, безеудің тыртықтарынан құтылу үшін микродермабразиялық ем алған адаммен кеңесіңіз.
  • Терең тыртықтары бар кейбір адамдар микродермабразиялық емдеуден өтпейді және дермабразиялық емдеуден бірден өтеді. Дермабразиямен емдеу - бұл қарқынды процедура және терінің терең қабаттарына енеді. Бұл опция сізге сәйкес келетінін білу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
  • Қалпына келтіру кезеңіне дайындалыңыз. Емдеуден кейін теріңіз қызарып, сезімтал болады. Бірнеше апта бойы тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз және әрқашан күн қорғанысын қолданыңыз.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 4 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 4 -қадам

Қадам 4. Химиялық қабықты қолданыңыз

Химиялық пилинг теріңіздің сыртқы қабатын (немесе қабаттарын) жояды, бұл жаңа тері жасушаларының түссізденуін немесе тыртықсыз өсуіне мүмкіндік береді. Пилингті химиялық өңдеу міндетті болып табылады әрқашан Дәрігер жасаған, бірақ бұл өте ауыртпау керек - сіздің теріңізде аздап шаншу немесе ыстық болады.

  • Дәрігерден сізге қандай пилинг қажет екенін сұраңыз. Әр түрлі тері проблемаларына бағытталған пилингтің әр түрлі формулалары бар, сонымен қатар пилинг қабілеті тері қабаттарына қаншалықты енеді.
  • Күн сәулесінен аулақ болыңыз және күн қорғанысын қолданыңыз. Бұл процедурадан кейін сіздің теріңіз өте сезімтал болады. Күннің күйіп қалуының нәтижесін жоғалтпаңыз!
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 5 -қадам
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 5 -қадам

Қадам 5. Лазерлік ем алыңыз

Лазерлік емдеу безеудің атрофиялық тыртықтарына да, келоидтерге де (көрнекті болып көрінетін) қолданылуы мүмкін. Лазермен емдеудің бірнеше нұсқалары бар, және дерматолог сізге дұрыс таңдау жасауға көмектеседі.

  • Безеудің атрофиялық тыртықтарын кетіруге арналған лазерлік бетті тазарту: микродермабразия сияқты, бұл емдеу тыртықтың айналасындағы терінің қабатын жұқартады және ойықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтады.
  • Келоидты тыртықты кетіруге арналған бояуды лазерлік өңдеу: бұл апоптозды (немесе жеке жасушалық өлімді) тудырады және тыртықты жіңішкертеді.
  • Smoothbeam лазерлік емі денеде коллаген өндірісін ынталандыру арқылы атрофиялық тыртықтарды кетіруі мүмкін.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 6 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 6 -қадам

Қадам 6. Дәрігерден теріні толтырғыштар туралы сұраңыз

Кейде безеудің тыртықтары соншалықты терең болғандықтан, теріні жаңарту процедуралары ғана жеткіліксіз. Бұл жағдайда сіз тыртықтың қуысын толтырып, оның келбетін кетіретін теріге арналған толтырғыш инъекциясын қолдануды қарастыруыңыз мүмкін.

Бұл толтырғышпен емдеудің бірден -бір кемшілігі - уақыт өте келе қолданылған толтырғыш ағзаға сіңіп кетеді, нәтижесінде сіз әр 4-6 ай сайын дәл осындай емдеуді қайталауға тура келеді

Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 7 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 7 -қадам

Қадам 7. Стероидты инъекцияларды қолданып көріңіз

Стероидті немесе кортизонды инъекция қатты тыртықтарды тегістейді, содан кейін кішірейтеді. Бұл емдеу әсіресе келоидты жаралар үшін өте тиімді. Дәрігер тыртық тінін енгізеді. Бұл әрекет терінің қышуын, қызаруын немесе ауырсынуын азайтады, сонымен қатар тіндерді тегістейді және кішірейтеді.

Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 8 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 8 -қадам

Қадам 8. Операцияны соңғы шара ретінде қарастырыңыз

Хирургиялық араласу тиімді, бірақ өзіндік қаупі бар.

  • Шұңқырды алып тастау процедурасында тыртықтың айналасындағы тері кесіледі, содан кейін тігістермен жабылады, осылайша бастапқы тыртықты кетіруге болады.
  • Кішкентай тыртықтар үшін тесік кесу айналасындағы тігіс жұқа сызық түрінде көрінуі мүмкін. Алайда, үлкен тыртықтар үшін сізге дененің басқа бөлігінен (әдетте құлақтың артында) тері трансплантациясы қажет болуы мүмкін.

3-ші әдіс 2: Қабынудан кейінгі эритеманы емдеу

Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 9 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 9 -қадам

Қадам 1. Терминдерді түсініп алыңыз

Бөртпе пайда болғанына қарамастан, қабынудан кейінгі эритема мен қабынудан кейінгі гиперпигментация іс жүзінде тыртық емес, терінің түсінің өзгеруі болып табылады.

  • Қабынудан кейінгі эритема-бұл қабыну мен безеудің зақымдануына байланысты терінің қызғылт және қызыл түске боялуы. Қабынудан кейінгі гиперпигментация-меланиннің артық өндірілуінен туындаған қоңыр тыртық.
  • Сіз екеуін түсі бойынша, сондай -ақ пресс -тест арқылы ажырата аласыз. Қабынудан кейінгі эритема басылғанда жоғалады, бірақ қабынудан кейінгі гиперпигментация жоғалмайды.
  • «Шрам» термині негізінен безеудің әсерінен болатын тері бетінің өзгеруін сипаттайды, дегенмен ауыр безеулері бар көптеген адамдар қабынудан кейінгі эритема мен гиперпигментацияның көрінісін азайтуды қалайды.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 10 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 10 -қадам

Қадам 2. Қабынудан кейінгі эритеманы емдеңіз

Қабынудан кейінгі эритема ақырында коллагеннің баяу өндірілуіне байланысты өздігінен жоғалады. Алайда, уақыт 6 айдан бірнеше жылға дейін созылатындықтан, көптеген адамдар теріні күтуді тездетуді жөн көреді.

  • Тиімді емде терінің өңін ағартатын немесе тіпті кетіретін белсенді ингредиенттер болуы керек. Бұл лосьон ашық тері реңктерін тартымды деп санайтын Азия елдерінде көбірек танымал.
  • Кожин қышқылы, С дәрумені, арбутин, ниацинамид, тұт сығындысы мен мия сығындысы бар белсенді ингредиенттері бар өнімдерді іздеңіз. Бұл ингредиенттер теріні ағартатын құрал ретінде ғылыми түрде зерттелген және олар нұсқаулық бойынша қолданылған жағдайда зиянды реакцияларсыз қолдануға қауіпсіз.
  • Кейбір дәрігерлер құрамында гидрохинон бар кремдерді тағайындайды. Алайда, бұл кремді абайлап қолдану керек және жанама әсерлердің пайда болу ықтималдығына байланысты қысқа уақытқа ғана қолдану керек.
  • С дәрумені сарысуы коллагенді қалпына келтіру үшін пайдалы, қабынудан кейінгі эритеманы емдеуге тері өңін тегістейді. Дегенмен, рецептсіз сатылатын С витаминінің көптеген өнімдерінде тиімді жұмыс істеу үшін жеткілікті жоғары деңгей жоқ екенін білу керек. Осылайша, дәрігердің рецептімен сатып алынған С дәрумені сарысуы - ең жақсы таңдау.
  • Күн қорғанысын қолданыңыз. Күн қорғанысы теріні ультракүлгін және ультракүлгін сәулелер әсерінен болатын зақымданудан қорғайды, сондықтан ол қабынудан кейінгі эритеманың өздігінен жоғалуын тездетеді.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 11 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 11 -қадам

Қадам 3. Химиялық қабыршақтануды қолданып көріңіз

Құрамында альфа гидрокси қышқылдары (AHAs) бар қабыршақтайтын құралдар тері қабатын қабыршақтап, жаңа тері жасушаларының өсуін ынталандырады, безеу мен қабынудан кейінгі эритеманы емдейді.

  • AHAs -тиімді қабыршақтайтын заттар, олар терінің сыртқы қабығының тез қабыршақталуын ынталандырады және оның астында сау терінің жаңа қабатын ашады. Күн қорғанысын қолданыңыз, себебі AHA -лар фото сезімталдығын тудыруы мүмкін, бұл күйдіруді тудырады.
  • Дерматолог клиникасында химиялық тазартуды (гликоль қышқылын қолдану арқылы) қарастырыңыз. Бұл емдеу рецептсіз AHA өнімдеріне қарағанда қарқынды және олар тері қабаттарына терең енуі мүмкін, бірақ олар қымбатқа түседі және сіздің теріңізді бірнеше күн немесе тіпті аптасына қызартып, тітіркендіреді.
Безеу шрамынан арылыңыз 12 -қадам
Безеу шрамынан арылыңыз 12 -қадам

Қадам 4. Ретиноидтарды қолданыңыз

Ретиноидтар - А витаминінің қышқыл туындылары. Ретиноидтар терідегі көптеген мәселелерді емдеуге өте тиімді, мысалы, әжімдер, әжімдер, безеулер мен қара дақтар.

  • Ретиноидты кремдер терінің регенерациясын жеделдету арқылы қабынудан кейінгі гиперпигментацияны жоюға көмектеседі. Ретиноидтар сонымен қатар коллаген өндірісін ынталандыру арқылы атрофиялық жараларды жоюға көмектеседі.
  • Ретиноидты кремдерді рецепт бойынша ғана сатып алуға болады, сондықтан оларды қолданғыңыз келсе дерматологпен кеңесу керек. Ретиноидтер сіздің теріңізді күн сәулесіне өте сезімтал ететінін білуіңіз керек, сондықтан оларды түнде ғана қолданған дұрыс.
  • Ретинолдың әсері аз ретиноид-рецептсіз теріні күтуге арналған көптеген өнімдердің белсенді ингредиенті. Бұл өнім ретиноидты кремдермен бірдей әсер береді деп айтылады, бірақ олай емес.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 13 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 13 -қадам

Қадам 5. Лазерлік емдеуді қарастырыңыз

Егер қабынудан кейінгі гиперпигментация бірнеше ай ішінде жоғалмаса, оның сыртқы түрін жеңілдету үшін лазерлік емдеуге болады.

  • Соңғы лазерлік емдеу терінің бетін тегістей алады, осылайша қара дақтарды және қабынудан кейінгі гиперпигментациядан кейінгі тыртықтарды кетіреді. Бұл лазерлік емдеу сонымен қатар атрофиялық тыртықтарды толтыру үшін коллаген өндірісін ынталандыруы мүмкін.
  • Бұл емнің бірден-бір кемшілігі-бұл өте қымбат, және терінің тітіркенуі мен сезімталдығын тудыруы мүмкін қабынудан кейінгі гиперпигментацияны толық жою үшін сізге кемінде 3 ем қажет. Алайда нәтиже тез, тиімді және тұрақты болады.
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 14 -қадам
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 14 -қадам

Қадам 6. Үйде емдеуге тырысыңыз

Медициналық процедуралар мен емдеудің сәттілік деңгейі әлдеқайда жоғары болса да, сіз қарапайым және қауіпсіз үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдануды жөн көре аласыз.

  • Бал маскасы: бал құрамында қант, амин қышқылдары және сүт қышқылы бар. Бұл беттің безеуін жұмсақ қабыршақтап, емдей отырып, ауадағы ылғалды тартып, оны теріге бекітіп алатынын білдіреді. Ыдысқа ыстық су құйып, басына сүлгімен орап, ыстық буды ұстау арқылы теріңізді дайындаңыз, содан кейін бетіңізді ыдыстың үстіне қойыңыз. Бу бет тесігіне балды сіңіруге көмектеседі. Бірнеше минуттан кейін таза балды бетіңізге жағып, оны жуғанға дейін 15 минут ұстаңыз.
  • Алоэ Вера: Алоэ вера - терінің гиперпигментациясын тыныштандыруға және жасартуға көмектесетін ылғалдандыратын өнім. Құрамында алоэ верасы бар көптеген коммерциялық тері күтімі құралдары бар болғанымен, сіз жаңа алоэ вера өсімдіктерін пайдалана аласыз. Алоэ вера жапырағын сындырып, бетіңізге гель тәрізді қалың шырын жағыңыз. Қаласаңыз, оны қолданар алдында алоэ шырынын бір тамшы (бұдан былай) таза шай ағашы майын қосыңыз. Шай ағашының сұйылтылмаған майы химиялық күйікке әкелуі мүмкін, сондықтан оны алдымен сұйылту керек. Шай ағашының майы бактерияға қарсы қасиетке ие және терідегі безеуді емдеуге көмектеседі. Сұйылтылған зәйтүн майы - бұл безеуді емдеуге қосылатын дәстүрлі майдың тағы бір нұсқасы.
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 15 -қадам
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 15 -қадам

Қадам 7. Үйде қандай дәрі -дәрмектерден аулақ болу керектігін біліңіз

Интернетте теріге зиянды немесе тіпті зақым келтіретін өнімдерді қолдануды жақтайтын көптеген мақалалар бар. Алдымен оларды зерттеуді ұмытпаңыз және тек жергілікті қолдануға қауіпсіз өнімдерді қолданыңыз.

  • Бұл табиғи деп жарияланғандықтан, бұл қауіпсіз дегенді білдірмейді. Сіз теріңізге табиғи сынап немесе қалақай жағуды қаламайсыз ба? Сонымен, табиғи өнім ретінде сатылатын немесе сатылатын ингредиенттер туралы біліңіз. Дегенмен, теріге пайдасы ғылыми дәлелденген ингредиенттерді қолданыңыз.
  • Сіз оны жей аласыз, бұл қауіпсіз дегенді білдірмейді. Кейбір тағамдардың рН деңгейі теріге зиянды болуы мүмкін. Теріні абайлап емдеңіз, оны түскі астың табақшасына ұқсатпаңыз.
  • Атап айтқанда, құрамында лимон шырыны мен сода бар тері күтімі рецептерінен аулақ болыңыз. Тері күтімінде екеуінен де аулақ болу керек, себебі олар химиялық күйік тудыруы және эритеманы ушықтыруы мүмкін. Сонымен қатар, лимон шырыны фотосезімталдықты тудырады. Бұл екі ингредиенттің рН деңгейі сау тері рН -нан алыс (5, 5), сондықтан оны тері бетіне қолдануға болмайды.

3 -ші әдіс 3: Тері күтімі

Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 16 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 16 -қадам

Қадам 1. РН теңдестірілген бет тазартқышты қолданыңыз

Теріңізді жұмсақ емдеңіз және рН теңдестірілген тазартқышты қолданыңыз (5, 5). Бұл терінің табиғи қышқылдық деңгейі және терінің оңтайлы рН. Бұл рН кезінде тері безеудің өсуін болдырмайтын жеткілікті күшті қышқылдың қорғаныш қабатын құрайды.

  • Сіздің теріңіздің түріне сәйкес келетін және безеуге бейім немесе сезімтал теріге қолайлы бет тазартқышты таңдағаныңызға сенімді болыңыз.
  • Тері реакциясы сынағы. Қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін жаңа өнімді бірнеше минут бойы теріңіздің кішкене жерінде сынап көріңіз. Егер теріңіз тітіркенсе, өнімді пайдалануды тоқтатыңыз және жаңа өнімдерді абайлап қолданыңыз. Кейбір адамдар үшін рН теңдестірілген тазартқыштар хош иісті ингредиенттерге сезімталдықтан тітіркенуді тудыруы мүмкін. Басқа өнімдерді қолданыңыз немесе теріңізді тазарту үшін кокос майын қолданыңыз.
  • Бетіңізді өте ыстық сумен жууды болдырмаңыз (себебі ол теріңізді құрғатуы мүмкін) және физикалық қабыршақтау үшін дөрекі матаны немесе губканы пайдаланбаңыз, себебі бұл терінің тітіркенуі мен қабынуын тудыруы мүмкін. РН теңдестірілген тазартқышы бар жылы суды қолданыңыз.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 17 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 17 -қадам

Қадам 2. Пилинг

Безеу мен эритеманы емдеу үшін құрамында АГА немесе ВГА бар химиялық қабыршақтандырғышты қолдану маңызды. Пилинг тері өлі жасушаларын кетіреді, бітелген тесіктерді ашады және безеуді емдейді. Бұл емдеу теріні тегістейді, осылайша безеулерден туындаған тыртықтар мен эритеманың көрінісін жоғалтады.

Тиімді болу үшін AHA және BHA рН 3 -тен 4 -ке дейін болуы керек. AHA -ны түнде қолданыңыз, себебі олар фотосезімталдықты тудыруы мүмкін. Егер сіз күндізгі уақытта AHA қолдансаңыз, күн қорғанысын міндетті түрде киіңіз

Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 18 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 18 -қадам

Қадам 3. Ақырын қабыршақтан

Конджак губкасын немесе сумен суланған жұмсақ шүберекті пайдаланыңыз. Шүберекті теріге кішкене айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз.

  • Аптасына бір рет немесе қажет болған жағдайда физикалық қабыршақтануды емдеңіз. Алайда, егер сіздің теріңіз құрғап кетсе және одан кейін тарылса, қабыршақтану жиілігін азайтыңыз.
  • Дөрекі пластиктен немесе жаңғақ қабығынан физикалық қабыршақтанудан аулақ болыңыз. Пластик қоршаған ортаның ластануына әкелуі мүмкін, ал жаңғақ қабығы теріні зақымдап, қартаюға әкелуі мүмкін.
  • Егер сіздің теріңіз қызарып немесе тітіркенсе, қабыршақтану жиілігін азайтыңыз немесе басқа өнімді қолданып көріңіз.
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 19 -қадам
Безеудің тыртықтарынан арылыңыз 19 -қадам

Қадам 4. Күннен қорғайтын кремді қолданыңыз және теріңізді күйдірмеңіз

Тері қатерлі ісігін қоздырудан басқа, ультракүлгін сәуле ерте қартаюдың негізгі себебі болып табылады. УКА және УКВ сәулелерінің әсерінен терінің зақымдануы және қабынудан кейінгі гиперпигментация пайда болуы мүмкін, себебі күн сәулесі терінің пигментті жасушаларын ынталандырады. Сонымен қатар, ультракүлгін сәулелердің әсерінен қабынудан кейінгі эритема қалпына келеді.

  • Күн сәулесі эритеманың пайда болуын күшейтіп қана қоймайды, сонымен қатар қабынудан кейінгі гиперпигментацияны тудырады, ерте қартаюды, қара дақтарды, әжімдерді және әжімдерді тудырады. Күннен қорғайтын крем-бұл кейінгі жастағы тері қатерлі ісігінің алдын алу үшін барлық жастағы және үлкен жастағы қартаюға қарсы ем. Емдеуден гөрі алдын алу әрқашан жақсы. Қауіпсіз қараңғылық процесі жоқ, тек күннің зақымдануы бар.
  • Күніне SPF 30 бар күн қорғанысын қолданыңыз.
  • Күн астында ұзақ уақыт тұруға тура келгенде, мүмкіндігінше көлеңкеде тұрып, кең қалпақ пен бос, ұзын жеңді киім киіңіз. Шатырды алып келуді де қарастырыңыз. Азияда қолшатыр - сәнді аксессуар.
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 20 -қадам
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 20 -қадам

5 -қадам. Суды көбірек ішіп, дұрыс тамақтан

Суды көп ішу және дұрыс тамақтану безеудің тыртықтарын өздігінен емдеуге мүмкіндік бермейді, бірақ олар сіздің денеңіздің оңтайлы жұмыс істеуіне көмектеседі және терінің жасаруын ынталандырады.

  • Су денеден токсиндерді кетіреді және теріні ылғалдандырады, сондықтан ол балғын, берік және сау көрінеді. Сіз күніне 6-8 стакан су ішуге тырысуыңыз керек.
  • Жемістер мен көкөністерді көп жеу терінің сау болуына қажетті дәрумендер мен қоректік заттарды береді. А, С және Е дәрумендерін жеткілікті мөлшерде алуға тырысыңыз (олар брокколи, шпинат, сәбіз, қызанақ, авокадо және тәтті картопта кездеседі), себебі олар теріге өте пайдалы.
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 21 -қадам
Безеу тыртықтарынан арылыңыз 21 -қадам

Қадам 6. Безеуді кетіріп, бетіңізге тигізбеңіз

Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ бетіңізді қыспауға, сызатпауға, таңдамауға немесе ұстамауға тырысыңыз, себебі бұл сіздің теріңізді ұзақ мерзімді перспективада нашарлатады.

  • Қолыңызды күніне екі рет, таңертең және кешке жуу кезінде ұстаған жөн. Содан кейін күні бойы қолыңызды бетіңізден алшақ ұстаңыз.
  • Жастық қорапшаңызды үнемі ауыстырып отырыңыз, себебі оның бетінде өсетін және безеу тудыратын бактериялар бар.
  • Егер сіз әлі де безеуді кетіруге тырыссаңыз, сізге көмектесетін wikiHow мақалаларын қараңыз: түнде безеулерден қалай арылуға болады және безеулерден қалай арылуға болады.

Кеңестер

  • SPF қорғанысынсыз күн сәулесінің шамадан тыс әсер етуі қартаюға, тыртықтардың қараюына және жоюға ұзақ уақыт әкеледі. Әрқашан ультракүлгін және ультракүлгін сәулелерден тиісті қорғанысы бар күн қорғанысын киіңіз.
  • Ылғал тыртықтарды емдеуге көмектеседі, сондықтан ылғалдандырғышты қолдануды ұмытпаңыз. Комедогенді емес деп белгіленбеген лосьондардан аулақ болыңыз (себебі олар қара нүкте тудыруы мүмкін).
  • Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз немесе безеудің тұрақты проблемалары болса, әдеттегідей тері күтімін жалғастырыңыз. Кейінірек теріні толтыру мен лазерлік процедуралардан өтуге болады. Егер сіз әлі де безеуге бейім болсаңыз, безеу тыртықтарын кетіруге көп уақыт пен ақшаны жұмсаудың қажеті жоқ.
  • Бетіңіздегі тыртықтарды айқын көрсететін қара дақтармен күресу үшін кешке макияжбен теріңіздің өңін қолданып көріңіз.

Ұсынылған: