Біреу саған жасаған жақсылығың үшін шын жүректен ризашылығын білдіргенде жүрегіңе жылы, шынайы сезім кіретінін білдің бе? Сіз осылай сезінетін жалғыз адам емессіз. Сіз біреуге сол ризашылығыңызды білдіргендіктен сезіну қаншалықты керемет екенін елестетіп көріңіз. Адам ретінде біз бағалаған кезде бағалаймыз. Ашық және шынайы түрде «рахмет» айту сізді бақытты адам етіп қана қоймай, денсаулықты нығайтады. Келесіде біреу сіз үшін бірдеңе жасаса - үлкен болсын, кіші болсын - мүмкіндікті пайдаланып, оларға алғыс айту.
Қадам
4 бөлімнің 1 бөлігі: Оңай алғыс айту
Қадам 1. Күлімсіреп, көзге тигізіңіз
Егер сізге жеке алғыс айтатын болсаңыз, алғыс білдіретін адаммен күліп, көз байланыстыруды ұмытпаңыз. Бұл кішкентай қимыл «рақметке» үлкен шынайылық қосады.
Қадам 2. Қарапайым ұстаңыз
Басқаларға ризашылық білдіру - керемет нәрсе. Басқаларға шамадан тыс жағымпаздану және «рахмет» деп айтуға тырысу - бұл тым көп және сіз алғыс айтқыңыз келген адамды ұятқа қалдыруы мүмкін. Алғыс айту әрекетін қарапайым, тікелей және жағымды түрде жасаңыз.
3 -қадам. Алғыс айту кезінде шынайы болыңыз
Сіз біреуге шын жүректен және шынайы алғыс айтуыңыз керек, себебі сіз оның жасаған ісіне ризасыз. Сізге біреуге алғыс айтудың қажеті жоқ, себебі сізге осылай айтылды немесе сіз өзіңізді міндетті сезіндіңіз. Шынайы емес ризашылық анық және бағаланбаған болып көрінеді.
Бұл бөлшек сауда ортасында жұмыс істейтіндер үшін маңызды нәрсе. Мұндай жағдайда олар клиенттерге үнемі алғыс айтуға міндетті. Егер сіз шынымен ризашылығыңызды білдірмесеңіз, тұтынушы білуі мүмкін. Сіздің жұмысыңыз клиенттерге алғыс айту болса да, сіз мұны шын жүректен жасай аласыз
Қадам 4. Алғыс хатты немесе картаны жазыңыз
Тікелей «рахмет» талап ететін белгілі бір жағдайлар бар, мысалы, кешкі асқа түсу, сыйлық беру және т.б. Мұндай жағдайлар туындаған кезде жазбаша түрде «рахмет» айту қажет. Сізге ерекше мейірімділікпен қарайтын кез келген адам солай етуге лайық және «алғыс» хатын немесе картасын жазу - бұл олардың жасаған ісін қаншалықты бағалайтыныңызды көрсетудің тамаша тәсілі.
- Егер сіз картаны пайдалануды шешсеңіз, мұндай жағдайда бос карта өте жақсы. Бос карталар қысқа, бірақ арнайы құттықтауларды жазуға мүмкіндік береді.
- «Рақмет» формасының қай түрі қолданылса да, ол сізге неге «рахмет» деп айтқаныңызды нақты көрсетуі керек.
- Электрондық поштаны тапсырыс бойынша жасауға болады, бірақ бұл жағдайда электрондық поштаны жібермеңіз. Электрондық пошта шынайы емес және физикалық картаны немесе хатты мақсат етпейді.
Қадам 5. Делегациядан аулақ болыңыз
Өзгеден сіздің атыңыздан біреуге «рахмет» жіберуін сұрамаңыз, мұны өзіңіз жасаңыз. Егер бұл сізден тікелей болмаса, бұл шынайы «рахмет» емес.
Егер сіз бос емес болсаңыз, бос емес болсаңыз, арнайы «алғыс» картасын жасаңыз және оны қол жетімді жерде сақтаңыз. Немесе үстеліңізде қалу үшін бос карточкалық қораптарды сатып алыңыз
4 -тің 2 -бөлігі: Алғыс жоспарлау
Қадам 1. «Рахмет» форматын қолданыңыз
Егер сіз біреуге дұрыс алғыс айтуға немесе «алғыс» картасында не айту керектігін білмесеңіз, кім, не және қашан форматын қолданып көріңіз.
Қадам 2. Кімге алғыс айту керек екенін тізімін жасаңыз
«Алғыс» картасын жіберу қажет адамдардың тізімін жасау арқылы «рахмет» процесін бастаңыз. Мысалы, егер сіз туған күніңізде бірнеше сыйлық алсаңыз, сыйлық берген адамдардың тізімін жазыңыз (және олар сізге не берді). Бұл тізімде іс -шараны жоспарлауға көмектескен адамдардың аты -жөні де болуы керек (мысалы, туған күн кештері).
Қадам 3. Рақмет айтқыңыз келетін нәрсені жазыңыз
Жеке «алғыс айтудың» алты негізгі бөлімі бар - сәлемдесу, алғыс хат, егжей -тегжейлер, келесі жолы, қайталау және соңғы сәлемдесу.
- Сәлемдесу қарапайым түрде жазылған. Рақмет айтқыңыз келетін адамның атымен «рахмет» сөзін бастаңыз. Егер бұл ресми «рахмет» болса, оған ресми сәлемдесуді беріңіз (мысалы, құрметті Смит мырза), егер ол отбасы мүшесі немесе жақын досы болса, достық сәлемдесуді беріңіз (мысалы, Hi Ma).
- Алғыс хат - бұл сіздің кез келген адамға және олар жасаған нәрсеге алғыс айту. Ең оңай нәрсе - бұл бөлімді «рахмет» сөздерінен бастау. Бірақ егер сіз қаласаңыз, шығармашылықпен айналысуға болады (мысалы, мен сізден туған күн сыйлығын ашқанды жақсы көремін).
- Мәліметтер - бұл нақты бөлім. Неліктен біреуге алғыс айтатыны туралы нақты мәліметтерді қосу сәлемдесуді шынайы және жеке етеді. Сіз алған нақты сыйлықтарды немесе жүлде ақшасын не үшін сатып алғаныңызды және т.б.
- Келесі жолы - бұл адаммен қашан кездесетіндігіңізді немесе сөйлесетіндігіңізді айтатын бөлік. Мысалы, егер сіз ата -әжелеріңізге «рахмет» жіберсеңіз және сіз жақын арада Рождествода оларға баратын болсаңыз, бұл туралы айт.
- Қайта бөлу «рахмет» сөзін басқа алғыс хатпен аяқтаудың бөлігі болып табылады. Сіз басқа сөйлем жаза аласыз (мысалы, мейірімділігіңіз үшін тағы да рахмет, мен колледжге түсе аламын деп үміттенемін және бұл ақша маған көп көмектеседі) немесе сіз тағы бір рет «рахмет» айта аласыз.
- Жабылу сәлемдесуі сәлемдесу сияқты, бірақ бұл бөлімде сіз өз атыңызды қосуыңыз керек. Сіз кімге алғыс айтатындығыңызға байланысты формальды болуыңыз керек (мысалы, Вассалам) немесе аз формальды (мысалы, Махаббатпен).
Қадам 4. Алғыс хатыңызды жіберген кезде жоспар құрыңыз
Оқиға аяқталғаннан кейін бір ай ішінде сізге «алғыс» хатын және хатын жіберу қажет, бірақ оны тезірек жіберген жөн. Егер сіз оны жіберіп алсаңыз, сіз күткеннен ұзақ уақыт алғаныңыз үшін кешірім сұрай аласыз.
Егер сіз көптеген адамдар қатысатын үлкен іс -шараға «алғыс» картасын жіберетін болсаңыз, күн сайын уақыт бөліп, «рахмет» жазыңыз
4 -тің 3 -бөлігі: Алғыс айту жолын жетілдіру
Қадам 1. «Рақмет» бұйрығымен абай болыңыз
Әр түрлі оқиғалар мен оқиғалар әр түрлі «рахмет» ережелерін талап етеді. Бұл нұсқаулықты ұстану керек деген ереже болмаса да, бұл дәстүрге айналды. Келесі себептерге байланысты «алғыс» хатын немесе картасын жіберу жиі кездеседі:
- Сыйлықтардың барлық түрін, соның ішінде ақшаны қабылдаңыз. Бұл сыйлықтар туған күндерге, үйлену тойларына, мектеп бітіруге, жаңа үйге қош келуге, үлкен күнді тойлауға және т.б.
- Біреудің үйінде кешкі асқа немесе арнайы іс -шараға (мысалы, Алғыс айту күніне) қатысыңыз.
Қадам 2. 3 айдан кейін үйлену тойына «рахмет» картасын жіберіңіз
Сіздің үйлену тойыңызға келесі әрекеттерді жасаған кез келген адамға қолмен жазылған «алғыс» хатын жіберу әдеттегідей. Іс-шара аяқталғаннан кейін 3 ай ішінде құттықтау хатын жіберу әдеттегідей, бірақ егер сіз сыйлықты алған кезде картаны жіберген болсаңыз, жаңарып отыру сізге үйлену тойына дейін күткеннен гөрі оңайырақ.
- Сізге келісімге, үйлену тойына немесе үйлену тойына сыйлық жіберген адам, оның ішінде ақша.
- Үйлену тойына қатысушы біреу (мысалы, қыз ұзату, қыз ұзату тобының жетекшісі, гүл қызы және т.б.).
- Сіздің құрметіңізге кеш өткізетін адам (мысалы, үйлену тойы, үйлену тойы және т.
- Сізге үйлену тойын жоспарлауға немесе өткізуге көмектесетін біреу, оның ішінде сіздің провайдерлер мен сіздің үйлену тойыңызды жақсы өткізетін тауар жеткізушілері (мысалы, торт жасаушы, гүл өсіруші, бөлме декоры, сөре және т.б.).
- Сіз үйлену тойын дайындап, жоспарлап жатқанда сізге көмектесуге тырысатын кез келген адам (мысалы, көршілер сіздің шөп шабуыңыз және т.б.).
3 -қадам. Сұхбат үшін бірден «рахмет» жазыңыз
Егер сіз жұмысқа, тағылымдамаға немесе волонтерлік қызметке сұхбат алған болсаңыз, сұхбат аяқталғаннан кейін «алғыс» хатын немесе картасын жіберген дұрыс.
- Сіз сұхбаттасатын жұмыс туралы нақты картаны немесе хатты жасағаныңызға көз жеткізіңіз, тіпті сұхбаттан нақты бір нәрсе туралы айт.
- Адамдардың есімін дұрыс жазғаныңызға көз жеткізіңіз. Сұхбаттан кейін «алғыс» хатын жіберуден және сұхбат алушының атын қате жазудан жаман ештеңе жоқ.
- Егер сұхбат алушы өзін атымен таныстырмаса және сіз оны осы есіммен шақырғыңыз келмесе, ресми «рахмет» сәлемін қолданыңыз.
- Сұхбаттан кейін «рахмет» айтатын жағдайларда, картаның немесе жеке хаттың орнына жеке электрондық поштаны жіберу әдеттегідей. Шын мәнінде, егер сұхбат алушыға картаны немесе физикалық хатты алу қиын болса немесе ұзақ уақыт қажет болса, бұл жақсы нұсқа болуы мүмкін.
Қадам 4. Грант немесе шәкіртақы донорына жеке «алғыс» айтыңыз
Университетте немесе колледжде кез келген қаржылық көмек алу - керемет нәрсе. Студенттерге берілетін көптеген стипендиялар қайырымдылықтан келеді. Қайырымдылық жеке адамнан, отбасынан, мұрадан немесе ұйымнан болсын, сізге қаражат бөлгені үшін «рахмет» жіберу - ризашылық білдірудің тамаша тәсілі.
- Егер шәкіртақы сіздің мектеп арқылы берілсе, алушыны таңдаған бөлім сізге «рахмет» жіберілетін электрондық пошта мекенжайын табуға көмектеседі.
- Бұл сіз білетін адамдар емес болғандықтан, кездейсоқ емес, ресми және талғампаз «алғыс» хатын жазыңыз.
- Хатты жібермес бұрын, емлелік және грамматикалық қателер болмауы үшін оны екі рет тексергеніңізге көз жеткізіңіз. Сізге бірдеңені жіберіп алған жағдайда, басқа біреуден хатты оқуын сұрау қажет болуы мүмкін.
- Мұндай «рахмет» қолмен жазылған хат немесе карта емес, жақсы қағазға ресми іскерлік хат ретінде жіберілгені жөн.
4/4 бөлімі: Алғыс айту
Қадам 1. Ризашылықтың не екенін түсініңіз
Алғыс айту әдеттегі «рахмет» сөзінен сәл өзгеше. Алғыс айту - ризашылық пен сыпайы болуды, сонымен қатар мейірімді, жомарт және ризашылық білдіруді білдіреді. Бұл өзіңізге қарағанда басқаларға қамқорлық жасау. Басқаларға ризашылық білдіру жағдайға оң әсер етуге және тіпті басқа адамдардың мінез -құлқын өзгертуге көмектеседі.
Қадам 2. Алғыс хат жазыңыз
Басқаларға ризашылық білдірудің бірінші қадамы - шынымен ризашылығыңызды түсіну. Дәптерге ризашылық білдіретін нәрселерді жазу - өзіңізге және басқаларға деген көзқарасыңызды түсінуге көмектесетін жақсы әдіс. Жазбаларға жазу сізге сол сәтте риза болатын 3 нәрсенің тізімін жасау үшін күніне бірнеше минутты алады.
Сіз балаларға ризашылық пен ризашылықты жақсы түсінуге көмектесу үшін алғыс хат идеясын қолдана аласыз. Оларға ұйықтар алдында әр түні ризашылық білдіретін 3 нәрсені жазуға көмектес. Егер олар жазу үшін тым кішкентай болса, олардан ризашылық білдіретін нәрселерді салуды сұраңыз
Қадам 3. Күніне кемінде 5 рет ризашылығыңызды білдіріңіз
Күніне 5 рет алғыс айту үшін өзіңізді сынап көріңіз. Ризашылық тек отбасы мүшелері мен жақын достарына ғана емес, барлығына айтылуы керек. Егер сіз ойланып қарасаңыз, сізге күн сайын көмектесетін көптеген адамдар бар, олар автобус жүргізушілері, ресепшндер, телефонмен сатушылар, есікті ашатын адамдар, автобуста орын беретіндер, тазалық қызметкерлері сияқты алғыс сөзін естімейді., және тағы басқа.
- Осы ризашылығыңызды білдіргенде, адамның атын (егер сіз білсеңіз), не үшін ризашылығыңызды және неге оған ризашылығыңызды қолдануды ұмытпаңыз. Мысалы, «Лифт есіктерін ашқаныңызға рахмет, Сью, мен кездесуге кешігіп қаламын ба деп уайымдадым, енді оны уақытында жасай аламын!»
- Егер сіз ризашылықты жеке білдіре алмайтындығыңыздың практикалық себебі болса, оны үнсіз білдіріңіз немесе жазыңыз.
Қадам 4. Ризашылық білдірудің жаңа әдістерін табыңыз
Ризашылықты белгілі бір түрде көрсетудің қажеті жоқ (мысалы, рахмет айту), бірақ одан да көп болуы мүмкін. Бұрын -соңды жасамаған немесе ұзақ уақыт бойы жасамаған нәрсені жасау арқылы біреуге ризашылық білдірудің жаңа әдісін табыңыз.
Мысалы: серіктесіңіздің шаршағанын байқаған кезде бір түнде түскі ас дайындау; ерлі -зайыптылар достарымен қыдыру үшін бір түнде балаларға күтім жасау; алкогольді ішетін достарға жүргізуші болуға ерікті, бір жылға отбасылық Рождестволық кеш өткізуді ұсыну және т.б
5 -қадам Балаларды алғыс айтуға үйрету
Сізде бала кезіңізде сізге сыйлық немесе кәмпит берген кезде біреуге алғыс айтуды еске салатын анаңыз немесе әкеңіз туралы естеліктер болуы мүмкін. Алғыс айту немесе ризашылық білдіру әрқашан баланың ойында бірінші орынға қоймайды, бірақ олардың үйренуі маңызды. Төмендегі төрт қадамды әдіс балаларға алғыс айтуды үйретудің тамаша әдісі болып табылады.
- Балаңызға ризашылық туралы айтыңыз, бұл нені білдіреді және неге маңызды. Өз сөздеріңізді қолданыңыз және мысалдар келтіріңіз.
- Балаларыңызға ризашылық қасиеттеріңізді көрсетіңіз. Сіз мұны жаттығу ретінде немесе «нақты өмірде» жасай аласыз.
- Балаңызға басқаларға ризашылық білдіруге көмектесіңіз. Егер сізде бірнеше бала болса, олардың әрқайсысына мысал келтіруін және бір -біріне түсініктеме беруін сұраңыз.
- Балаңызды ризашылыққа шақыруды тоқтатпаңыз. Жақсы жұмыс жасай алатын кезде оларға оң қолдау көрсетіңіз.
6 -қадам. Сізге тек жақсы адамдарға ризашылық білдірмеңіз
Мұны істеу қиын болса да, сізді ренжітуі мүмкін адамдарға ризашылық білдіруіңіз керек. Мұны істеу кезінде шыдамды болуды ұмытпаңыз және дөрекі сөйлеуден аулақ болыңыз.
- Сізді ашуландыратын адамдардың заттарға көзқарасы мүлдем басқаша болуы мүмкін. Сіз олардың көзқарасымен келіспесеңіз де, ұнатпасаңыз да, олар әлі де дұрыс пікірде. Олар сізбен өз пікірін бөліскеніне және жағдайды басқа қырынан қарауға үйренгеніңізге риза болыңыз.
- Бұл адамдар сізді ашуландырса да, сізді қызықтыратын нәрсе болуы мүмкін. Олар тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ олар әрқашан уақытында немесе толық ұйымдастырылған болуы мүмкін. Бұл адамдармен сөйлескенде осы жағымды аспектілерге назар аударыңыз.
- Бұл тітіркендіргішпен қарым -қатынас сізге жаңа дағды үйреткенін ескеріңіз. Жағымсыз жағдайларда шыдамдылық пен сабырлылықты үйренгеніңізге ризашылық білдіріңіз.
Қадам 7. Ризашылықтың артықшылықтары бар екенін мойындаңыз
Алғыс айту және ризашылық білдіру сізге және айналаңыздағыларға үлкен әсер етуі мүмкін. Алғыс айту бақытпен байланысты - бақытты адамдар ризашылық білдіруге бейім. Сізге ризашылық білдіретін адамның болуы сізді бақытты етеді. Сізге ризашылық білдіретін нәрсе туралы ойлану сізге өмірдегі жағымсыз нәрселерге емес, позитивті нәрселерге назар аударуға көмектеседі.
- Ұйықтар алдында ризашылығыңызды жазуға уақыт бөлу сізге жақсы ұйықтауға көмектеседі. Жақсы нәрселер туралы ұйқыға дейін соңғы бірнеше минутты ғана алып қоймай, теріс ойларды шығарып, оларды қағазға жазып алуға болады.
- Ризашылық сізді эмпатияға айналдырады. Мүмкін, ризашылық білдіретін адамдар жағымсыз эмоцияларға емес, жағымды эмоцияларға назар аударады, сондықтан біреу жағымсыз болған кезде олар ашуланбайды.
