Достардың қатты мысқылымен күресудің 3 әдісі

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 11:22

Қыздар бір -біріне дөрекі болуы мүмкін. Құрдастар мен қыздарды қорлау әдетте кіші мектепте басталады, ал кейбір жағдайларда ересек жасқа дейін жалғасады. Зорлық -зомбылыққа ұшыраған қыздардың басқа достарын төмендетуге тырысатын әдістерінің бірі - мақсатты ұятқа қалдыру үшін жыныстық зорлық -зомбылықты тарату. Бұл бірнеше еркекпен жыныстық қатынас жасау сияқты «жақсы әйелдер» жасамайтын идеяны тастаудың классикалық әдісі. Кейбір жағдайларда, егер сіз ешқашан жыныстық қатынасқа түспесеңіз де, сізді «слуша» немесе соған ұқсас нәрсе ретінде мазақ етуі мүмкін. Көңіл көтерудің өзі сіздің «жаман қыз» екеніңізді білдіреді және оған сенуге болмайды. Бұл қиын жағдаймен күресуге болады, бірақ егер сіз осындай мазақтың нысанасына айналсаңыз, сіз сынап көруге болатын стратегиялар бар.

Қадам

1 -ші әдіс 1: Өсек пен мазақпен күрес

Қадам 1. Күлкілі әзіл мен ұяттың айырмашылығын түсініңіз

«Шляпка» немесе сол сияқты сөздер әйелдерді қорлау үшін қолданылатын жыныстық қорлау болып табылады. Бұл әйел немесе бұл әйел жаман адам деп айтуға ұқсайды, себебі ол көптеген ер адамдармен жиі жыныстық қатынасқа түседі. Кейде бұл сөз достар арасындағы әзіл кезінде қолданылады, бірақ ол қыздарды төмендету үшін де қолданылады.

• Кейде әйелдер бір -бірін «жағымсыз» деп атайды, бұл сөздің теріс мағынасын жеңілдетуге тырысады. Бұл көптеген әйелдердің жыныстық ләззаттан ұятты алып тастау әдісі. Мұндай мазақтың құрбаны болған көптеген топтар қазір өздерінің билігін төмендету үшін бұрын қолданылған сөздерді қолдана отырып, өз күштерін «қайтарып алып жатыр». Егер сізде «слуш» сөзімен немесе осыған ұқсас нәрсемен сізді мазақ ететін достарыңыз болса, олардың нені білдіретіні туралы ойланыңыз. Мүмкін олар сенімен әзілдескісі келеді. Егер бұл сізді мазаласа, олардан бұл әрекетті тоқтатуды сұраңыз, және олар сіздің досыңыз болғандықтан, олар оны қайталамау үшін бәрін түсінуі керек.
• Егер біреу сізге шабуыл жасау үшін «слуша» сөзін қолданса және бұл сізді қорлайтын, ренжіткен немесе қудалайтындай сезінсе, олардың айтқандары түсінікті. Ол сені мазақ қылады.

Қадам 2. Бұл сөздің жыныстық қатынасқа ешқандай қатысы жоқ екенін мойындаңыз

Әдетте «случ» термині көп адамдармен жыныстық қатынасқа түсетін немесе айналасындағыларға ұнамайтындай етіп өзінің сексуалдылығын білдіретін адамға қатысты болса да, шын мәнінде ол көбінесе достық қарым -қатынаста керісінше қолданылады. әйелдер.

• Колледждегі әйелдер арасында жүргізілген бір зерттеу көрсеткендей, бұл сөз мазақтаушының жыныстық мінез -құлқымен өте аз байланысты. Оның орнына, зерттеуде жоғары әлеуметтік топтағы әйелдер төменгі терминді әйелдерді қорлау үшін осы терминді қолданды. Басқаша айтқанда, олар басқа әлеуметтік топтағы әйелдермен араласқысы келмейді.
• Зерттеу барысында колледждегі орта және жоғары деңгейдегі ақ нәсілді әйелдер кедей әйелдерді қорлау үшін «слуша» сөзін қолданғаны анықталды және бұл көбінесе түрлі түсті әйелдерге бағытталған. Сонымен қатар, әдетте, қорлаушының өзі мазаққа қарағанда жыныстық тәжірибеге ие.

3 -қадам. Сізді мазақ етіп жатқанын біліңіз

Бұл ақымақтық болып көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіз бала болмасаңыз және әзілді орта мектептің бір бөлігі деп ойласаңыз. Шындығында, барлық жастағы адамдар мазаққа ұшырауы мүмкін, бұл белгілі бір адамға тұрақты түрде қиянат жасайтын адамдар бар екенін білдіреді.

«Жезөкшелердің» (және сол сияқты) әзілдері - әйелдер арасындағы кикілжіңде келеке етудің кең тараған түрі. Олар сізді жезөкше деп атауы мүмкін, себебі сіздің қарым -қатынасыңыз бен жыныстық өміріңіз туралы қауесеттер тарайды (оны «чемпион» ретінде өзінің беделін көтергісі келетін адам бастауы мүмкін), бірақ бұл сөз және басқа да ұқсас сөздер (мысалы «жаман қыз») »,« слуша »немесе« пысық ») - бұл сіздің жыныстық мінез -құлқыңызға қатысы бар немесе жоқ сізді ұятқа қалдыруға арналған мазақ

4 -қадам.

Әлеуметтік желілерде қауіпсіздік шараларын қолданыңыз.

Технология бұл мазақты бұрынғыдан да жеңілдетеді, сондықтан егер сіз әлеуметтік желілерде белсенді болсаңыз, онда сіз ашатын ақпаратты мазақ етпеу үшін абай болу керек.

• Құпиялылық параметрлерін құлыптаңыз және әлеуметтік желілерге сіздің достарыңыз ғана кіре алатынына көз жеткізіңіз, яғни сіз білетін және сенетін адамдар оны көре алады. Егер сіз әлеуметтік желілерде сізді мазақ етуді ұнататын адамдармен дос болсаңыз, оларды бірден босатыңыз. Сіз сондай -ақ достарыңызбен («өзара достарыңызбен») достаспауды немесе олардың профильде көретіндерін шектеуді қарастыра аласыз.
• Ешқашан отбасыңыз, достарыңыз, әріптестеріңіз немесе мектеп туралы білгісі келмейтін нәрсені (мәтінді немесе фотосуреттерді) жүктемеңіз.
• Ата -анаңызға, мұғалімдеріңізге, тіпті полицияға хабарлар жиі кездесетін немесе нақты қауіп -қатер болса, мазақ немесе қорқытатын кез келген хабарлама түрінде хабарлаңыз.

Жанжалды шешудің салауатты әдістерін үйреніңіз. Сіз әзілді қайтарғыңыз келуі мүмкін, бірақ әзілмен күресу, адам туралы өсек тарату немесе физикалық ұрысқа түсу нақты мәселені шешпейді. Шындығында, бұл әдістер сіздің проблемаңызды қосуы мүмкін, дегенмен бұл мәселені сіз бастаған адам емес.

• Егер сіз мұндай мазақты бірінші рет бастан өткерсеңіз, адамға жақындаңыз және одан сізді мазақ етуді тоқтатуын сұраңыз. Неғұрлым жетілген адам бол. Ол кезде мұны істеу өте қиын болуы мүмкін, бірақ сені мазақ ететін адамға шынайы күлімсіреу бер және жай ғана айт: «Мен сенің бұлай айтқаныңды түсінбеймін, бірақ мен оны тоқтатқаныңды қалаймын. « Содан кейін, одан аулақ болыңыз. Кейде әзілге кінәлі адамды «кетуге» мәжбүр ететін шынайы жауаппен қарсы тұруға болады.
• Егер біреу сізді әдейі мазақ қылады деп ойласаңыз, ол туралы айтқысы келетінін сұраңыз. Сіз: «Мені ренжіткен қателік бар ма? Біз бірге түскі ас ішіп, бұл туралы сөйлесе аламыз ба? » Бірге отырып, бұл туралы сөйлесу адамның мінез -құлқының түп -тамырын табуға көмектеседі, егер ол қаласа. Ол сен туралы өсек естуі мүмкін немесе саған неге олай қарайтынын түсіндіруі мүмкін. Ол отыруға және бұл туралы сөйлескісі келмесе де, сіздің пікірталасқа дайын екеніңізді білу оның сізге деген ренішін жеңілдетеді және ол сізді келеке ету мақсатына айналдыруы ықтимал.
• Қарым -қатынасты ауамен толтырылмаған шар деп ойлаңыз. Егер сіз әуе шарына ауа қоспасаңыз, ол үлкен болмайды. Егер сіз әуе шарына ауа қоссаңыз, ол үлкен және үлкен болады. Мазақпен күресу әдісі өте ұқсас. Егер сіз тұзаққа түсуден бас тартсаңыз, онда сіз әуе шарына ауа қосудан бас тартасыз. Бірте -бірте пранкстер шарға ауа қосатын басқа мақсат іздейді (мазаққа қызмет ету арқылы).

Бандаға қарсы түрлі тактиканы қолданыңыз. Әйелдер арасындағы бұзақылар әдетте топтарда болады және олар өздерін жақсы көрсету үшін басқа әйелдерді мазақ ету үшін бірге жұмыс жасайды. Бірнеше адамнан тұратын топпен күресу ешқандай көмектеспейді.

• Мүмкіндігінше жағдайдан аулақ болыңыз. Мүмкіндігінше пранкерлерден аулақ болуға тырысыңыз және егер сіз бандылар айналысатын жерге барсаңыз немесе өтуге тура келсе, досыңызбен бірге жүруін сұраңыз.
• Реакция жасамаңыз. Бала кезіңізде ата -анаңыздың айтқанын есіңізде сақтаңыз, пранкстерге реакция оларға тек күткенін береді. Жақсы, ата -анаң дұрыс айтады. Бұзау билікке ие болғысы келеді, сондықтан егер сіз ашулану немесе жылау арқылы жауап бермесеңіз, сіз көңілді тоқтатасыз және ол, бәлкім, үнсіз қалады. Сабырлы болуға тырысыңыз, егер тағы да күлкі қайталанса, басқа нәрсеге назар аударыңыз.

Біреумен сөйлес. Егер сіз мектепте немесе жұмыста сіздің әйел достарыңыз сізді мазақ қылғандай сезінсеңіз, үнсіз азап шегудің қажеті жоқ. Бұл туралы сөйлесу сізге онымен күресу стратегиясын табуға көмектеседі.

• Ата -анаңызбен немесе басқа сенімді ересек адаммен сөйлесіңіз. Жағдайды түсіндіріп, шешімін табуда олардан көмек сұраңыз. Кейде әке -шешенің араласуы еркелікті тоқтатудың жалғыз жолы болып табылады. Сіздің ата -анаңыз бұзақының ата -анасымен, директормен хабарласа алады немесе басқа қорқыту жағдайында қолданылатын стратегияларды анықтауға көмектеседі. Ата -аналар мектептегі қудалауға қатысты ережелерді зерттеген болуы керек.
• Сізге айтылған сынды сіздің адамдық қадір -қасиетіңізге нұқсан келтіретін қорлаудан ажыратуға көмектесу үшін кеңесші немесе терапевтпен сөйлесіңіз.
• Мектепте немесе жұмыста сізді мазақ қылса немесе қудаласа, мұғаліммен, мектеп кеңесшісімен немесе жұмыс жетекшісімен сөйлесіңіз. Бұл мінез -құлық жұмыс орнында заңсыз болып табылады және мектептер мен колледждердің мінез -құлық кодексін бұзады және бұл қайталанбауы үшін әкімшілік жауапкершілікпен қарау қажет.

Зақымдалған беделді жөндеу

1. Адамдар өсек айтқанды ұнататынын біліңіз. Сіз орта мектепте, жоғары мектепте, колледжде немесе жұмыс орнында болсаңыз да, әңгіме үшін жиналған адамдар болған кезде, өсек әрқашан проблема болады.

   

   Бір жағынан, сіз өсек болатынын мойындауыңыз керек және сіз онымен үнемі күресуге болмайды. Екінші жағынан, егер сіздің мінез -құлқыңызға байланысты сіз туралы теріс өсек таратылса, сіз бұзылған беделді қалпына келтіру үшін шаралар қолдана аласыз

2. Өтірік емес өсектермен өзіңізге ыңғайлы түрде күресіңіз. Егер біреу сіздің жыныстық қатынасыңыз бұзылған деген қауесет таратса және бұл шындыққа жанаспаса, бұл жыныстық қудалаудың бір түрі екенін біліңіз. Бұл қауесетті кім таратып жатқанына және сізге қаншалықты ыңғайлы екеніне байланысты онымен күресудің әр түрлі әдістері бар.

   

   • Бұл қудалауды жеңуге көмектесу үшін билік өкілімен сөйлесіңіз. Бұл мектептегі ата -ана, мұғалім, бақылаушы, бақылаушы немесе бақылаушы болуы мүмкін.
   • Егер сіз оны таратқан адамды білсеңіз, сіз қауесетті тікелей таратуға жауапты адаммен бетпе -бет келуге тырыса аласыз. Алайда, егер өсекті бастаған адам сізді білмейтін пранкер болса, сіз ондай адаммен қарым -қатынас жасау сізді одан да көп мақсатқа айналдыратынын білуіңіз керек.

3. Өз өмір салтыңызға жауапкершілікті алыңыз. Егер сіз өзіңіздің өмір салтыңызға риза болсаңыз, басқалардың айтқандары сізге әсер етпеуі керек. Алайда, егер сіз өзіңізге немесе басқаларға зиян келтіретін және өзіңіздің беделіңізге нұқсан келтіретін әрекеттер жасасаңыз, сіз өзіңіздің өмір салтыңызға жауапкершілікпен қарауға және беделіңізді жақсартуға кірісе аласыз.

   

   • Сіздің эмоционалды қажеттіліктеріңіздің қанағаттандырылғанына көз жеткізіңіз. Сізді қолдайтын және қамқорлық жасайтын достарыңызбен қарым -қатынас орнатыңыз және сақтаңыз, сіздің таңдауыңызды құрметтеңіз және қолданыңыз.
   • Басқа адамдарға зиян тигізбеуіңізге көз жеткізіңіз. Егер сізде бірнеше жыныстық серіктес болса, қарым -қатынасқа берік адамдармен отпен ойнамағаныңызға көз жеткізіңіз және сіздің жыныстық серіктестің не айтқыңыз келетінін білетініне көз жеткізіңіз. Сондай -ақ, жыныстық қатынас кезінде қорғаныс құралдарын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.

4. Сізге басқаша қарайтын адамдармен қарым -қатынас жасаңыз. Егер сіздің бұзылған жыныстық өміріңіз туралы қауесет таралса, сіз мұны адамдар сізге басқаша қарай бастағанын білесіз. Атап айтқанда, жігіттер сізге басқаша қарайтынын көруге болады, себебі олар сізді кез келген адаммен жыныстық қатынасқа түсуге әрқашан ашық деп ойлайды.

   

   • Егер сіз еркектерге жыныстық қысым көрсеткен болсаңыз немесе жыныстық қатынасқа түссеңіз, бұл сіздің кінәлі емес екеніңізді біліңіз. Ешкім басқа адамды жыныстық қатынасқа айналдыра алмайды. Адамнан тоқтауын сұраңыз, содан кейін сенетін адамыңызға айтыңыз (мысалы, ата -ана, мұғалім немесе жетекші). Олар сізге бұл жағдайды жеңуге көмектеседі. Егер сіз өзіңізді қандай да бір себептермен қауіпті сезінсеңіз, полицияға хабарласыңыз немесе жергілікті билікке барыңыз.
   • Егер сіз бұрын дос болған адамдар қазір сізден аулақ болса, себебін білу үшін олармен сөйлесуді қарастырыңыз. Есіңізде болсын, өсек айтудан дос болуды тоқтатқан адам шынайы дос емес.

5. Мейірімді, қамқор, көңілді және сенімді болыңыз. Рас, сіздің жыныстық өміріңіз - бұл сіздің жеке ісіңіз, бірақ сіз бұл әңгімеге адамдардың кедергі болуына көп нәрсе жасай алмайсыз. Адамдар сіздің өміріңіз туралы айтып, уақытты босқа өткізгісі келмеуі үшін «мейірімді» адам болуға тырысыңыз.

   

   • Көптеген әйелдер басқа әйелдердің жыныстық өмірі туралы қызғаныштан немесе жыныстық қатынаста тәжірибелі әйелдердің жігітін немесе күйеуін ұрлап кетуден қорқатындықтан айтады. Барлығына мейірімді және шынайы адам екеніңізді көрсете отырып, сіз олардың қорқынышын тыныштандыра аласыз.
   • Басқа адамдарға, оның ішінде сізге ұнамайтын адамдарға жақсы болуға тырысыңыз. Бұл сіздің жүрегіңіздің үлкен екенін көрсетеді. Бұл көп уақытты қажет етеді, бірақ жүйелілік, мейірімділік пен шынайылық жаман беделді жақсы беделге айналдырады.

6. Сабыр бол. Жақсы бедел - бұл ұзақ уақыт бойы қалыптасқан нәрсе, бірақ бір ғана қателік бұл беделге нұқсан келтіруі мүмкін. Бұл көңілсіз және әділетсіз болуы мүмкін, бірақ бұл өмірдің бір бөлігі, сіз оны қабылдауға тиіссіз. Ұзақ жылдар қажет болса да, жақсы беделге ие болуға берік шешім қабылдаңыз.

   

   • Әлеуметтік мәселелерден аулақ болу үшін өзіңіздің жеке хоббиіңізді, қауымдастықты немесе уақытты табыңыз. Сіз ерікті болуды немесе қоғамға қайырымдылық жасауды таңдай аласыз, ол қамқор және жанашыр адам ретінде бедел жинауға көмектеседі.
   • Осы уақытта басқа адамдардың сіз туралы не ойлайтыны туралы қамқорлықты тоқтатуды үйренуге тырысыңыз.

   Әйелдердің неге басқа әйелдерге шабуыл жасайтынын түсіну

   1. Бұл сіздің кінәлі емес екеніңізді біліңіз. Біреу сіздің мінез -құлқыңызды мазақ қылса, сіз кінәлі емессіз, бірақ олар сіз туралы таратып жүрген қауесеттер рас болуы мүмкін. Басқа адамдар сізге қалай қарау керектігін өз еркімен таңдайды, және ол сізді ренжіткенде немесе қорлаған кезде ешкім ақталмайды.

      

      Сіз басқа әйелдерге қарағанда жыныстық қатынаста тәжірибелі болсаңыз да, ешкім сізге зиян келтіретін белгілермен сізді мазақ етуді ақтай алмайды. Сізге бұлай қарауға лайық емессіз. Сіз қымбатсыз

   2. Ол да зардап шегуі мүмкін екенін біліңіз. Мүмкін, бұл сізге өзіңізді жайлы сезінуге себеп болуы мүмкін, дәлірек айтқанда, пранкстердің көпшілігі жасырын түрде ауырады. Қорқыту-бұл процеске негізделген мінез-құлық, және адамдардың бұл мінез-құлыққа түсуінің көптеген себептері бар. Зерттеулер көрсеткендей, мазақ көбінесе қылмыскермен тығыз қарым -қатынаста болмағандықтан және қоғам оны қабылдамайтындықтан сезінеді. Олар өз сезімдерін басқа адамдармен байланыстырады, осылайша басқа адамдар да өздерін бас тартқандай сезінеді.

      

      • Бұзақылар манипулятивті, қызғаншақ және басқаларға жанашырлық танытпайды.
      • Әркімнің қабылдауға, бір нәрсенің бөлігі болуға, бақылауда болуға және өмірдің мәнін табуға деген негізгі қажеттілігі бар. Өкінішке орай, мазақ барлық осы қажеттіліктердің орындалмауынан туындайды. Қылмыскерлер бақытсыз болып көрінетін адамдарды («оңай нысандар» деп атайды) немесе жақсы көретін қарым -қатынастары, жақсы бағалары немесе табысты жұмысы сияқты нәрселері жоқ адамдарды мазақ етуі мүмкін.
      • Бұзақылар әдетте мұны өздері мазақ етпеу үшін және мақсатқа жетпеу үшін жасайды. Ол татуласуға тырысады, оны үйде мазақ қылуы мүмкін, немесе келеке ету ашуланудың орынсыз түрде айтылуының жолы болып табылады.

   3. Қылмыскерлердің әйел нысандарын мазақ етуі мен әйелдерді жыныстық қорлауының себептерін түсініңіз. Әйелдерді ренжіту және қорлау үшін «шлюха» сөзі қолданылуы кездейсоқ емес. Шындығында, сансыз әйелдер тарихта осы проблеманың нысанасы ретінде тіркелді!

      

      • Кем дегенде, Виктория дәуірінен бастап батыс қоғамы білімділер ұсынған «жезөкше Мадонна» тұжырымдамасына назар аударды. Бұл тұжырымдама жақсы, таза, кінәсіз, әлі де тың қыздар мен жеккөрінішті, лас және жыныстық белсенді әйелдер арасындағы абсолютті айырмашылық.
      • Әрине, бұл табиғи түрде жыныстық қатынасқа түсетін адамдарға қараудың күлкілі тәсілі, бірақ бұл ойлау көптеген мәдениеттерде қалыптасқан және біздің әйелдерге деген көзқарасымызға және оларға деген көзқарасымызға әлі де әсер етеді.

   4. Бұл тек секс туралы емес екенін біліңіз. Әйелдердің жынысын түсіруге «фейк» немесе «перек» сияқты терминдер жиі қолданылатын болса да, олар әдетте жыныстық қатынасқа мүлде қатысы жоқ тереңірек және циникалық мағынаға ие.

      

      • Біреуді келеке ету бұл адамның жақсы әйел болып саналмайтынын көрсетеді. Мазақтың мақсаты үлкен қоғамға жатпайды («жақсы адамдар»). Бұл термин адамның қатты бас тартуын білдіру үшін қолданылады.
      • Сіз әйелдерге қатысты бұл кемсітушілікпен күресуге болады, тіпті әзіл-қалжыңға байланысты ешқандай әзіл қолданбайсыз.

      Ескерту

      Егер сіз мектепте немесе жұмыста қысымға ұшырасаңыз, бұл туралы мұғаліміңізге, жетекшіңізге немесе бастығыңызға айтыңыз

      1. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-teen-age/201210/why-girls-call-each-other-sluts
      2. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      3. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      4. https://www.girlshealth.gov/bullying/
      5. https://www.ncpc.org/topics/bullying/girls-and-bullying
      6. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      7. https://www.greatschools.org/gk/articles/why-are-those-girls-so-mean/
      8. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      9. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      10. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      11. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      12. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      13. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      14. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html

      15. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html