Шаш күтімі жиі қиынға соғуы мүмкін, әсіресе уақыт шектеулі. Дегенмен, шашты сау және стильді ұстау арқылы сіз өзіңізді сенімді әрі тартымды сезінесіз. Шаш күтімінің жоспарын оңай жасауға болады, оған сау шашты сақтау, сонымен қатар шашқа пайдалы өнімдерді қолдану кіреді. Бақытымызға орай, шашқа күнделікті күтім қажет емес және шаш күтімінің кейбір қадамдарын аптасына бір немесе екі рет жасауға болады.
Қадам
3 -ші әдіс 1: шаш күтімінің тәртібін жасау
Қадам 1. Шашыңыздың түрін біліңіз
Әркімнің шашы әр түрлі, сондықтан оны әр түрлі тәсілмен өңдеу керек. Шашқа күтім жасаудың ең жақсы тәртібін жоспарлау үшін сізге қандай шаш түрі қажет екенін біліңіз. Бірнеше күн бойы шашты ешқандай өнімсіз қалдырыңыз, содан кейін шашыңыздың үрдісін қадағалаңыз. Мүмкін, сіздің шашыңыз:
-
- Майлы
- Құрғақ
- Қалыпты
- Толқынды
- Түзу
- Бұйра
- Қалың
- Жұқа
- Шашыңыздың түрін білгеннен кейін, әрқашан шашыңызға түріне қарай күтім жасаңыз. Шашыңыздың белгілі бір өнімдер мен емдеуге реакциясы сіздің досыңыздың шашына қалай әсер ететінінен өзгеше болады.
Қадам 2. Қажет болса, шашыңызды жуыңыз
Көптеген адамдар шашты күн сайын жуу қажет деп санайды. Алайда, шындық мынада, шаштың көп түрін әр күн сайын (немесе аптасына бірнеше рет) сусабынмен жуу қажет. Сондықтан, шашыңыз шашыңыздың түріне байланысты «кестені» ұстануға дағдыланғандықтан емес, шынымен кір болған кезде жуыңыз. Жалпы, шашы тік, жіңішке адамдарға қалың, бұйра немесе толқынды адамдарға қарағанда жиі шаштарын жуу қажет.
- Егер шашыңыз құрғақ болса, оны үш күн сайын жуыңыз.
- Егер сіздің шашыңыз майлы болса, оны екі күнде бір рет жуыңыз. Алайда, егер сіздің шашыңыз бір күнде өте майлы болып көрінсе, шашыңызды күн сайын жууға болады. Шашыңызды артық майды сіңіру үшін жумаған кезде құрғақ сусабын қолдануға болады.
- Қалыпты шашқа (тым құрғақ немесе майлы емес) шашты екі -үш күнде жууға болады.
- Шындығында, жуу жиілігінің мінсіз формуласы жоқ. Шашыңызды бақылап, кірлене бастаған кезде шашыңызды жуыңыз. Тым жиі жуу шашқа табиғи майларды шығаруға және жабуға кедергі келтіреді, осылайша шаш зақымдалады.
Қадам 3. Шашыңызды ыстық сумен жууға болмайды
Ыстық су шашқа табиғи кондиционер ретінде әрекет ететін қорғаныс майын көтере алады. Шашыңызды жылы сумен жуып, шаштың табиғи жылтырлығын сақтап, шаштың түссіз болуын болдырмауға болады.
Қадам 4. Шаш әлі ылғал болған кезде тараңыз
Сіз душтан кейін шашыңызды мұқият тазалауды қалауыңыз мүмкін, себебі бұл шиеленістен арылудың жылдам әдісі. Дегенмен, жұқа тісті тарақ немесе шаш щеткасының орнына кең тісті тарақ-душтан кейін шашты кетірудің ең жақсы нұсқасы. Тарақтар немесе шаш щеткалары кейде ұсталып, шашты тартып алады, бұл шаштың сынуына және сынуына әкеледі. Сондықтан, кең тісті тарақты қолданыңыз және шаштың ұшынан жоғарыға қарай (негіз) бастаңыз.
Қадам 5. Шашыңызды шаш кептіргішпен құрғатыңыз
Шаш кептіргіш - шашты кептірудің жылдам құралы, бірақ ол шығаратын жылу шаш фолликулаларына зақым келтіріп, құрғақ және зақымдалған шашты тудыруы мүмкін. Мүмкін болса, шашыңызды кептіргішпен құрғатыңыз. Алайда, егер сізге фенді қолдану қажет болса, салқын ауа орнатылғанын таңдаңыз.
Қадам 6. Шашты үнемі кесіңіз
Шаштың бөлінуіне бейім, егер сіз шашыңызды ұзақ уақыт бойы кеспесеңіз, шаштың бөлінуі шашты зақымдалған және сау емес етіп көрсетуі мүмкін. Үш айда бір рет шашыңызды қырқып көріңіз, егер шашыңыздың ұштары жиі бөлініп кетсе, әр 6 апта сайын шаштараз жасаңыз.
- Егер сіз қиындықты сезінсеңіз немесе салонға бару үшін көп ақша жұмсауға тура келсе, шашыңызды өзіңіз кесіп көріңіз. Шаш қиюшы сатып алыңыз және бастың артқы жағын көруге мүмкіндік беретін айна дайын болыңыз. Шашыңызды дымқыл немесе түзу етіп қию оңайырақ болады, осылайша ұштарын теңдестірілген және біркелкі етіп кесуге болады.
- Егер сізде бұйра шаш болса, оны әлі құрғақ немесе сәл дымқыл болған кезде қырқу жақсы. Бұйра шаш дымқыл болған кезде әлдеқайда ұзағырақ болады, сондықтан ол кесілгеннен кейін құрғақ болған кезде күтілгеннен әлдеқайда қысқа болады.
Қадам 7. Шашыңызбен көп ойнамаңыз
Шашыңыз бен қолыңызда табиғи майлар болғандықтан, шашыңызды бетіңізден ұстау немесе тарау шашыңыздағы май деңгейін жоғарылатып, шашыңызды майлы етіп көрсетеді. Бұған жол бермеу үшін ең жақсысы - қозғалыста болған кезде күні бойы араласпайтын, оңай басқарылатын шаш үлгісін таңдау.
3 -ші әдіс 2: Шашқа қосымша қорғаныс береді
Қадам 1. Шашыңызды боямаңыз
Шаш бояғышында шашты зақымдауы мүмкін көптеген химиялық заттар бар, егер сіз оларды жиі қолдансаңыз, зақым дерлік қалпына келмейтін болуы мүмкін. Егер қаласаңыз, шашыңызды табиғи түсімен қалдырыңыз, бірақ егер сізге шынымен де бояу қажет болса, оны жиі боямаңыз және шашыңыздың табиғи түсінің үш реңкіне сәйкес келетін түсті таңдаңыз.
Қадам 2. Шашыңызды күн сәулесінен қорғаңыз
Бір таңқаларлығы, теріге ұқсас шашқа күн сәулесінің әсерінен зақым келуі мүмкін. Шамадан тыс экспозиция шашты құрғатуы мүмкін, әсіресе егер сіз шашыңызды боялған болсаңыз. Сондықтан, сіз ұзақ уақыт сыртта болғыңыз келсе, шляпаны киіңіз немесе құрамында SPF қорғанысы бар шашқа арналған спрейді қолданыңыз.
Қадам 3. Шашыңызды тым қатты байламаңыз
Бос емес кезде шашты құйрыққа байлау немесе өру сізге қозғалу мен қозғалуды жеңілдетеді. Дегенмен, шашыңызды тым қатты тартпағаныңызға көз жеткізіңіз, себебі тығыз байланыстар шашты зақымдауы және сынуы мүмкін. Шашыңызды осы стильде сәндеуге болады. Дегенмен, әрқашан түнде шашыңызды төмен түсіріңіз және күн сайын осы стильде шашыңызды жасамауға тырысыңыз.
Қадам 4. Шашқа табиғи өнімдерді қолданыңыз
Шаштың сапасын жақсарту үшін сатып алуға болатын түрлі шаш өнімдері бар. Алайда, шашқа арналған ең жақсы ингредиенттер, әдетте, ас үйде оңай қол жетімді:
- Зәйтүн майы: Жылытылған зәйтүн майы құрғақ шашты ылғалдандырады. Майды шашқа жағып, 45 минут ұстаңыз. Осыдан кейін шашыңызды мұқият жуыңыз және шайыңыз.
- Шай: Сіз қарапайым шайды қайнату арқылы жылтырды қалпына келтіріп, шаштың табиғи түсіне қол жеткізе аласыз. Шашыңызды сусабынмен жуып, шайғаннан кейін, шаштың табиғи түсіне сәйкес келетін шаймен қайтадан шайыңыз (мысалы, қоңыр немесе қою шашқа қара шай, ал ақшыл шашқа түймедақ шайы).
- Кокос майы: Бұл май табиғи кондиционер ретінде әрекет етеді. Алдымен майды жылытыңыз, содан кейін шашыңызға жағыңыз және 30 минутқа қалдырыңыз. Осыдан кейін шашыңызды шайыңыз және сусабынмен қалған майды алыңыз.
- Бал: Бал табиғи ылғалдандырғыш ретінде әрекет етеді және шаш фолликулаларын нығайта алады. Бал мен сусабын тең пропорцияда араластырыңыз, шашқа жағыңыз, содан кейін шашты мұқият шайыңыз.
Қадам 5. Дененің қалған бөлігін емдеңіз
Бұл күмән туғызбайды, бірақ шаштың сау болуы үшін дені сау болуы керек. Бұл дегеніміз, сіз үнемі тамақтанып, дұрыс тамақтануыңыз керек. Бұл дененің басқа бөлігі болғандықтан, шашқа мықты болу және сау болу үшін белгілі бір қоректік заттар қажет. Шаш жағдайын жақсартатын кейбір қоректік заттар:
- Маңызды май қышқылдары: зығыр майы, лосось, тунец, жаңғақ және бадам
- В6 дәрумені: банан, картоп және шпинат
- Ақуыз: балық, тауық, жұмыртқа және соя өнімдері
- Фолий қышқылы: жаңа піскен жемістер мен көкөністер (әсіресе цитрустық жемістер мен қызанақтар), сондай -ақ дәнді дақылдар, бұршақ және жасымық
- Стресс пен темекі шегу сіздің шашыңызға зиян келтіруі мүмкін, сонымен қатар олардың түссізденуіне және тез сынуына әкеледі. Сондықтан мүмкіндігінше екеуінен де аулақ болыңыз немесе тоқтатыңыз.
Кеңес:
Бірнеше дәрумендер мен минералдар шаштың беріктігі мен көрінісін жақсартады. Дәрігермен MSM (метилсульфонилметан) сияқты қоспаларды қабылдауды талқылаңыз. Бұл қоспалар денеге сау шаш өсуіне қажетті амин қышқылдарын шығаруға көмектеседі.
3 -ші әдіс 3: Күтім құралдарын пайдаланып шашты емдеу
Қадам 1. Сәйкес сусабын таңдаңыз
Сусабындар әр түрлі типтегі шаштарға арналған. Бағалар да әр түрлі, қол жетімді бағалардағы сусабындардан өте қымбат сусабындарға дейін. Сіз өте арзан бағамен сатылатын сусабын өнімдерінен аулақ болуыңыз керек. Дегенмен, салондық сапалы сусабындар әрқашан шашқа қосымша артықшылықтар бермейді. Сондықтан, сусабын таңдауды шашыңыздың түріне сәйкес келетін өнімдерге (мысалы, құрғақ және зақымдалған немесе майлы шашқа арналған сусабын) бағыттаңыз.
Қадам 2. Шашты жайлаңыз
Ешқандай күмән жоқ, шашты баптау маңызды қадам болып табылады, себебі ол шашты ылғалдандырады және шашқа қажет табиғи майларды қалпына келтіреді. Кондиционерді тамырға қолданбаңыз, себебі ол шашыңызды майлы етеді.
Шаш түріне сәйкес өнімді таңдаңыз. Егер шашыңыз құрғақ болса, сізге ылғалдандыратын кондиционер қажет. Майлы шашқа жеңіл кондиционер қолдануға болады
Қадам 3. Сәндеуге арналған құралды қолданар алдында шашқа термиялық қорғаныс сарысуын шашыратыңыз немесе жағыңыз
Сіз сәндеу құралдарынан мәңгілікке алыстай алмауыңыз мүмкін. Дегенмен, сіз шашты ыстыққа шығармас бұрын сау күйде сақтай аласыз. Шашыңызды кептірмес, бұйраламас немесе түзетпес бұрын, алдымен шашқа арналған қорғаныс сарысуын немесе спрейді жағыңыз. Бұл өнімдер әдетте әр түрлі брендтерде сатылады және оларды супермаркеттерден немесе дәріханалардан алуға болады.
Қадам 4. Терең кондиционерлік өнімді қолданыңыз
Кәдімгі кондиционерге қосымша ретінде зақымдалған шашты қалпына келтіру үшін аптасына бір рет терең кондиционерді қолданған дұрыс. Шашқа арналған кейбір танымал өнімдерге L'Oreal, Makarizo, Ellips және Pantene кіреді.
5 -қадам. Дыбыс қаттылықты қолданыңыз
Әдетте қалың және пушистый шаш сәнді болып саналады. Өкінішке орай, мұндай шашты әркім ала бермейді. Көлемділегіш тамаша таңдау болуы мүмкін, себебі ол сіздің шашыңыз өте жұқа болса да, шаштың көрінісіне қол жеткізуге көмектеседі. Шашыңызды төңкеріп, өнімді бірнеше рет тамырға және бүкіл шашқа шашыратыңыз. Осыдан кейін шашты кептіру немесе қолмен сәндеу арқылы көлем жасаңыз.
Қадам 6. Кәдімгі сусабын құрғақ сусабынмен алмастырыңыз
Шаштың жалпы денсаулығын сақтау үшін, шашты жиі жумаған жөн. Алайда, кейде сіз шашыңыздың тым лас екенін сезінесіз. Құрғақ сусабын - бұл дұрыс өнім, себебі оны қолдану оңай, шаштан кір мен майды жабады немесе кетіреді, шашты балғын етеді. Өнімді шаштың түбіне шашыратып, саусақтарыңызбен шашыңыздың бойымен өткізіңіз. Шашты ұқыпты және табиғи көріну үшін тараңыз.
Сарапшылар кеңесі
Егер сіз шашты емдеудің басқа әдісін іздесеңіз, шаш күтімінің тиімді әдістерін қолданып көріңіз:
-
Шашты тегістеуден бастаңыз.
Шашыңызды жылжытыңыз (егер ол әлі де байланған немесе кез келген стильде болса) және кез келген шиеленісті тегістеңіз. Бұл процедура шашыңызды жуған кезде шаштың түсуіне жол бермейді.
-
Шаш түріне сәйкес жасалған өнімдерді қолданып, шашыңызды жуыңыз.
Тазартатын сусабындар шаштың барлық түріне сәйкес келеді, әсіресе егер сіз күн сайын шашыңызды жумасаңыз. Сондай-ақ, сусабын шашыңыз шаш өнімдерінен немесе қайызғақтан ластанған кезде қолдануға болады. Алайда, егер сіздің шашыңыз құрғақ болса, ылғалдандыратын сусабынмен ағартатын сусабын қолдануды жалғастырыңыз.
-
Шашты жайыңыз, содан кейін мұқият шайыңыз.
Егер шашқа қосымша ылғал қажет болса, қалыпты кондиционер орнына терең кондиционер қолданыңыз. Шай майына, балға немесе авокадоға негізделген маскалар немесе күтім құралдары сияқты жұмсартатын заттарға бай өнімдерді таңдаңыз. Қосымша ылғалдылық үшін, бумен пісіргішті қолданған кезде (немесе кептіргішпен 15-20 минут) өнімді шашқа 10-15 минут сіңдіруге рұқсат етіңіз. Осыдан кейін шашыңызды жуыңыз.
-
Шаш қорғау құралдарын қолданыңыз.
Егер сізге шашты жылу көзімен кептіру немесе сәндеу қажет болса, қажет болған жағдайда әрқашан шашты қорғайтын құралды қолданыңыз. Мысалы, егер сіздің шашыңыз өте жұқа болса, шаштың көлемін ұлғайту үшін тамырларға белгілі бір өнімдерді жағуға болады.
-
Сусабынмен жуудың жиілігін шектеңіз.
Егер сіздің шашыңыз майлы болса, оны күн сайын жуу қажет болуы мүмкін. Алайда, мүмкіндігінше, шашыңызды күн сайын жууға тырысыңыз. Шаштың көп түрі үшін сіз аптасына бір рет, тіпті афроамерикалық бұйра шашқа екі апта ішінде сусабын жасай аласыз.
