Сіз ешкіммен тіл табыса алмайсыз. Ақыр соңында, сіз мектепте, жұмыста немесе қоғамдық орындарда ашуланшақ адамдарды кездестіресіз. Кейде ондай адаммен оның көңілін ауыртпай сыпайы түрде күресу қиын. Бақытымызға орай, ренжіген адамды алшақтатып, оның сезімін ренжітпеу үшін қолдануға болатын әдістер бар.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Ауызша сөйлесу
Қадам 1. Шекараңызды анықтаңыз
Оған шекараңызды нақты түсіндіріңіз, бірақ сыпайы болыңыз. Бұл шекаралар өзгеріссіз қалуы немесе чатқа немесе жағдайға байланысты өзгеруі мүмкін. Сіз шектеулердің себебін келтіре аласыз, бірақ оның шеккенін азайтуыңыз керек.
Мысалы, егер сыныптастарыңыз оқу кезінде сізге кедергі келтірсе, сіз: «Мен дөрекі болғым келмейді, бірақ тестке дейін менің оқуға екі сағат қана қалды», - деп айтуға болады
2 -қадам. Досыңыздан көмек сұраңыз
Кейде қарастырылып отырған адаммен тікелей байланыс жасау мүмкін емес (немесе ол жұмыс істемейді). Егер біреу сізді ренжіте берсе, досыңыздан көмек сұрап көріңіз. Онымен мәселені талқылаңыз және тітіркендіргіш адам келгенде сізге «көмектесуін» сұраңыз.
- Мысалы, егер сізде қонақтар бар болса және олар сіздің қонақжайлығыңызды жиі пайдаланатын болса, достарыңызбен белгілі бір уақытта сізге қоңырау шалуды жоспарлаңыз. Ол сізге қоңырау шалып, мысалы, төтенше жағдай болғанын және сіздің көмегіңізге мұқтаж екенін айта алады.
- Есіңізде болсын, бұл техниканы бір рет қолдануға болады.
Қадам 3. Чаттың күту уақытын орнатыңыз
Сөйлесуді бастамас бұрын онымен сөйлесу керек уақытты түсіндіріңіз. Оған міндеттемелеріңіз туралы айтыңыз (және оларға уақытты шектеңіз). Осыдан кейін міндеттемені орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
Сіз айта аласыз, мысалы: «Менде қазір сөйлесу үшін бес минут қана бар. Мен тапсырманы мерзімінен бұрын аяқтап жатырмын »деп жұмыста сізді жиі мазалайтын әріптесіңізге
Қадам 4. Тітіркендіретін бейтаныс адамдарға назар аудармаңыз
Әлемде дөрекі немесе ашуланшақ адамдардан ешқашан кем болмайды. Тітіркендіргіш бейтаныс адамдармен күресудің ең жақсы әдісі - оларға мүлде жауап бермеу. Егер ол сізді ренжітетін нәрсе айтса да, оны елемей, өзіңізге назар аударыңыз.
Егер сіз өтіп бара жатқанда біреу тітіркендіретін нәрсе айтса, жүре беріңіз және назар аудармаңыз
Қадам 5. Онымен адал болыңыз
Егер сізді мазалайтын досыңыз немесе әріптесіңіз болса, онымен мәселені талқылау жақсы болар еді. Мүмкіндігінше сыпайы болыңыз және сізді және/немесе басқаларды ренжіткен нақты мінез -құлықты атаңыз. Оны ренжіткіңіз келмейтінін түсіндіріңіз, бірақ оның сіздің әлеуметтік шеңберіңіздегі басқа адамдармен қарым -қатынаста қиындықтары бар екенін білетіндігіңізді айтыңыз.
Сіз айта аласыз: «Сіз ренжімейсіз деп үміттенемін. Сіз сөйлескенде, сіз басқа адамдарға тым жақын боласыз. Мұндай нәрселер адамның жеке кеңістігіне кедергі келтіреді және басқа адамдар оған ыңғайсыздық сезінеді »
3 -ші әдіс 2: Дене тілін қолдану
Қадам 1. Көзге жанасуды азайтыңыз
Көзге жанасудың орнына басқа нәрсеге назар аударыңыз. Әдетте, адамдар чатта көзбен байланыс маңыздылығын түсінеді. Егер ол анықтаманы қабылдайтын болса, онда ол сізбен әңгімені аяқтай алады.
- Егер сіз жұмыс үстелінде болсаңыз, компьютерге назар аударыңыз.
- Телефонды ашуланшақ адамнан алаңдату ретінде пайдаланыңыз.
2 -қадам. Шаршап, ауырып қалғандай немесе басқа жаққа кетуге мәжбүр болғандай көрінуге тырысыңыз
Сіз өзіңізді нанымды етіп көрсету үшін мұрныңызды бірнеше рет итеруге немесе үрлеуге мәжбүрлей аласыз. Осылайша сіз оны ренжітпестен қоштасуға және сөйлесуді аяқтауға болады. Егер сіз науқаспын деп ойламасаңыз, басқа жұмысыңыз бар екенін және кешікпеу керектігін айтыңыз.
- Сіз оған біреумен кездесіп жатқаныңызды айта аласыз (мысалы, кафеде немесе мейрамханада) және қазір кетуіңіз керек.
- Егер сіз, мысалы, «соңғы бірнеше күн бойы өзімді жақсы сезінбедім» деп айтсаңыз және мұрныңызды үрлесеңіз, оның әңгімені аяқтап, сізді үйге жіберуіне мүмкіндік бар.
Қадам 3. Чаттан шығыңыз
Егер сіз ренжіген және әңгіме бастағысы келетін адамның қасында тұрып қалсаңыз, олардан дереу алыстаңыз. Бір жерге бару керек сияқты етіп көрсетіңіз. Осыдан кейін сіз қоштасып, әңгімені аяқтай аласыз.
4 -қадам. Оған ыңғайсыздық туғызыңыз
Оның жанында өзіңізді жайлы сезінуіне жол бермеңіз. Ол қонаққа келгенде тым мейірімді болмаңыз. Сіз мұны ашық түрде дөрекіліксіз жасай аласыз.
- Оған отыруға орын ұсынбаңыз. Егер бос орын болса, оны әмиянға, курткаға немесе файлдарға толтырыңыз.
- Оған бір кесе кофе немесе басқа сусын ұсынбаңыз.
- Кішкене үстелді таңдағаныңызға көз жеткізіңіз, сондықтан ол сізге еріп жүре алмайды.
3 -ші әдіс 3: Байланыстарды шектеу
Қадам 1. Өзара әрекеттесуді қысқаша сақтаңыз
Онымен ұзақ сөйлесу сізге онымен сөйлесуге қызығушылық танытқандай әсер береді. Сондықтан, сөйлесулеріңіз қысқа және ұзақ емес екеніне көз жеткізіңіз. Сіз дөрекілік көрсетпесеңіз де, ол назар аударуға деген ұмтылысын орындай алатын басқа адамға «жүгінеді». Егер ол сіз қалағандай ұзақ сөйлесуді талап етсе, қоштасып, әңгімені аяқтаңыз.
Егер сіз тапсырманы оң және қысқаша талқылайтын болсаңыз, бірақ ол бірден басқа нәрсе туралы сөйлесе бастаса, сіз ваннаға кіруге рұқсат сұрап, онымен сөйлесуді аяқтай аласыз
Қадам 2. Мүмкіндігінше одан аулақ болыңыз
Егер сіз онымен үнемі қарым -қатынас жасасаңыз, одан аулақ болуға тырысыңыз. Ол баруы мүмкін жерлерге бармаңыз. Ол сіздің айналаңызда болғысы келмеуі үшін «тартымды» болып көрінбеуге тырысыңыз. Жолды кесіп өтпеу немесе оны көрудің қажеті жоқ болу үшін кестеңізді өзгертіңіз. Сіз сондай -ақ сабаққа, жұмысқа немесе әдетте баратын басқа жерлерге басқа бағытты таңдай аласыз.
- Егер ренжіген адам әріптес болса, онда ол сізді алаңдатпауы үшін бөлменің есігін жабуға тырысыңыз.
- Сыныптастар мен әріптестердің мазасын алмау үшін түскі асты немесе орынды өзгертіңіз.
Қадам 3. Оны елемеңіз
Әдетте, адамдар назар аударуды ұнатады. Кейде теріс көңіл біреуге қанағат береді. Егер сіз оларды мүмкіндігінше елемей қойсаңыз, сіз олармен қарым -қатынасты жағымсыз ете аласыз. Сіздің қарым -қатынасыңыз онымен қарым -қатынас жасағыңыз келмейтінін көрсетеді. Сіз оны бірнеше рет сынап көруіңіз керек шығар, бірақ ақыр соңында ол сізбен қарым -қатынас жасауға тырысқанда скучно немесе шатастырады.
Қадам 4. Интернетте жауап бермеңіз
Егер сіз онымен жиі айналысатын болсаңыз, ол әдетте сіздің телефон нөміріңізді біледі немесе сізді әлеуметтік желіде дос ретінде қосады. Мүмкін, ол сізге кез келген уақытта электронды ақпарат құралдары арқылы хабарласа алады. Мұны шешудің ең жақсы тәсілі - бұл шамадан тыс әрекет етпеу. Сіз мүлде жауап бермеуіңіз мүмкін.
- Мысалы, егер ол «Сәлем! Не болды? «Сіз жауап бере аласыз, мысалы:» Мен ауланы ретке келтіремін. Кейінірек, иә ». Егер ол сізге үнемі хат жазса, оны елемеу жақсы.
- Сіз олардың жазбаларын әлеуметтік желілердегі арналарда жасыра аласыз. Хабарламаны ашып, «Жазылудан бас тарту», «Дыбысты өшіру» опциясын немесе ұқсас функциясы бар түймені басыңыз.
Кеңестер
- Табандылық танытыңыз. Мазаламауды тоқтату үшін бірнеше «сынақтар» қажет болуы мүмкін.
- Егер қандай да бір әдіс жұмыс істемесе, басқа техниканы қолданып көріңіз.
