Өзін -өзі күту және стиль 2024, Қараша

Бұйра шаш кез келген келбетті жақсарта алады, ал табиғи шашты бұйра көптеген адамдар шаш үлгісін ерекшелеу үшін белгілі бір күтім әдістерін қолдана алады. Егер сіз толқынды шашты бұйра етіп өзгерткіңіз келсе немесе табиғи түрде бұйра шаштың келбетін анықтап, тегістегіңіз келсе, шашыңызды дұрыс тазалау мен сәндеуді білсеңіз, бұйраларыңыз одан да әдемі көрінеді.

Ұзын шашта модельдерді таңдау шексіз. Әр оқиға әр түрлі көзқарасты қажет етеді, сондықтан әйелдер не істеу керек? Бұл мақала оқиғаның әр түріне әдемі ұзын шашты қалай сәндеу керектігін үйретеді. Қадам 4-ші әдіс 1: шаш үлгісі («Жасаңыз») Қадам 1.

Қолдың өлшемін және қолмен өлшеудің себебіне байланысты нақты өлшеу жүйесін анықтаудың бірнеше әдісі бар. Қолғап өлшемінің дәлдігі қолдың шеңберінің немесе ұзындығының өлшемін дюйм немесе сантиметрмен талап етеді. Қолдың ұзындығы немесе ұзындығы адамның спорттық талантын бағалауға көмектеседі.

Қолдар мен аяқтардағы қара терінің пайда болуына бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін: кір, дәрі -дәрмек, қоршаған орта факторлары мен химиялық заттар, инфекция, қабыну және күн сәулесі. Бірнеше косметикалық және косметикалық компаниялар дәріханаларда немесе дәріханаларда кеңінен сатылатын теріні ағартатын өнімдер шығарады.

Егер сіз шаршап қалсаңыз, кішкене қол рефлексологиясымен өзіңізді күшейтуге тырысыңыз. Қиын жұмыс күнінен кейін қолыңызды алып, оны елемеу оңай. Көптеген адамдар қолдарын өздері ойлағаннан жиі пайдаланады, ал мойын мен иық сияқты қолдарыңыздағы бұлшықеттердің кернеуін жеңілдететін массаж жасау маңызды.

Сізде ұстара кесілген кез болды ма? Шаш өсіп кетті ме? Немесе ұстарадан қорқасыз ба? Балауызды қыру - бұл шашты, әсіресе аяқтарындағы шашты қырудың ең жақсы әдістерінің бірі. Ұстарамен салыстырғанда, бұл әдіс көп шашты кетіреді және оларды ұзақ уақыт өсіреді.

Егер сізде жаңа қара юбка немесе шағын көйлек болса, бірақ аяқтарыңыз түкті болса, әрине сіздің келбетіңіз бұзылады. Сіз аяқтарыңызды қырып, тегіс және тегіс етіп жасағыңыз келе ме? Адамдар байқайтын керемет сексуалды, тегіс және мінсіз аяқтарды алу үшін 1 -қадамнан бастаңыз.

Аяқтар күні бойы дене салмағын көтеруі керек. Егер сіз аяқтарыңызға демалуға мүмкіндік берсеңіз, ештеңе жоқ. Егер сіз аяқтарыңызды жоғары күйге көтеру үшін көтерсеңіз, әсіресе аяқтарыңыз ісіп кетсе, өзіңізді өте жайлы сезінесіз. Егер сіздің аяғыңыз жүктіліктен немесе тым көп жүруден ісіп кетсе, аяғыңызды жоғары күйге қою олардың ыңғайлылығын арттырады.

Қырыну - тегіс аяқтарды алудың жылдам және қарапайым әдісі. Бірақ көптеген адамдар үшін қырыну мүмкін емес. Егер сіздің аяғыңыздағы шаш қалың және қара болса, қырыну фолликулада көрінетін сепкілдерді қалдыруы мүмкін, және ешкім мұны қаламайды!

Аяқтың иісімен күресу қаншалықты ұят және тітіркендіретінін бәріміз білеміз. Медицинада бұл бромоз деп аталады. Аяқтың жағымсыз иісі көбінесе бактериялардың көбеюі мен шамадан тыс терлеуге байланысты. Бұл мәселені шешудің бірнеше әдістері бар, бірақ аяқтарыңыздың иісін сезінудің ең тиімді әдісі - аяқтарыңызды таза ұстау арқылы бактериялар тудыратын иістің пайда болуын болдырмау.

Суық температура мен қол еңбегі сіздің нәзік теріңізді құрғақ мезгілде жартасты Мерапи тауына ұқсатуы мүмкін. Алайда қолдың терісі кез келген ауа райында немесе маусымда құрғақ және өрескел болуы мүмкін. Қолыңызды тегіс ұстау үшін құрғақ теріні лосьондар, табиғи майлар, қант скрабтары мен қорғаныс керек -жарақтарымен емдеу керек, сондай -ақ мезгіл -мезгіл кондиционер жақпасын қолданыңыз.

Ағартқыш - бұл нарықтағы ең танымал және қолданылатын тазартқыштардың бірі. Бұл киімді тазартатын болса, ағартқыш киімде және қолда хлор иісін қалдырады. Иісті мүмкіндігінше тез жою керек, себебі ол сізге ғана емес, айналаңыздағыларға да өте күшті болуы мүмкін.

Егер сіздің аяқтарыңыздың терісі құрғақ, қышымалы, өрескел және/немесе қатты болса, аяғыңызды Эпсом тұзының ерітіндісіне батыру - бұл сіздің аяғыңызды жұмсартатын және жұмсартатын табиғи әдіс. Сонымен қатар, аяқты жылы сұйықтыққа сіңдіру де релаксацияға жақсы әсер етеді.

Силиконнан жасалған шыны желім үйді жақсарту жобалары үшін өте пайдалы құрал болуы мүмкін, мысалы, сіздің үйіңіздің сыртындағы жарықтарды түзеу немесе ауланың тесіктерінен суды ұстау. Шыны силикон желімінің жабысқақтығы мен жарықшақты жөндеу қабілеті оны керемет герметик немесе герметик етеді.

Зерттеулерге сәйкес, орташа американдық адам өмірінің алғашқы 50 жылында 120 700 км жүре алады. Сіз аяқтың қаншалықты қысымға түскенін елестете аласыз. Аяқ - дененің ең ауыр жұмыс істейтін бөлігі. Сондықтан, егер сіз аяғыңызды мұқият күтсеңіз жақсы болар еді.

Сізде саусақтардың ісігі болды ма? Себептер алуан түрлі болғандықтан, алдымен тиісті емдеу әдісін таңдаудан бұрын нақты себептерді анықтау маңызды. Алайда, егер саусақты өздігінен емдегеннен кейін ауырсыну сақталса немесе подагра немесе саусақ буынының жарылуына байланысты артритке күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз!

Буниондар өте кең таралған және әдетте бас бармақтың түбінде ісінуді, ауруды және қате орналасуды (иілуді) қамтиды. Қысқаша айтқанда, бунион - бұл бас бармақты екінші саусаққа қарай итеріп, саусақты қысып, алдыңғы табанды деформациялайтын созылмалы буынның созылуы.

Аяқтардағы сүйелдер немесе табан сүйелдері ауыр, тітіркендіргіш және тіпті ұятқа қалдыруы мүмкін, сондықтан аяқ астындағы сүйелді қалай емдеуге болатынын білу ауруды, ыңғайсыздықты азайтады және онымен бірге келетін жағымсыз әсерді жоя алады.

Саусақтарыңыз әлсіз бе? Сізге икемділікті қажет ететін нәрсе керек пе? Банкаларды, тайғақ заттарды немесе қақпақтарды біршама ұстағыңыз келе ме? Немесе қияға көтерілу немесе салмақ көтеру кезінде оны ұстау керек пе? Дұрыс жаттығулар саусақ буындарының икемділігін, икемділігін және беріктігін жақсартады, осылайша біз күнделікті жаттығулардан физикалық белсенділіктің жоғары деңгейін талап ететін жаттығуларға дейін жақсы жұмыс жасай аламыз.

Дененің денсаулығы үшін аяққа күтім жасау және таза ұстау керек. Аяққа күн сайын көп кір кіруі мүмкін, сондықтан оған ерекше назар аудару қажет. Сіз таңдаған аяқ киім мен тазалау рәсімдері аяқтарыңызды таза ұстауға көмектеседі. Сіз сондай -ақ ашытқы мен басқа инфекциялардың алдын алу шараларын қабылдауыңыз керек.

Орташа адам өз өмірінде мыңдаған қадамдар жасайды. Бұл жаяу жүру әрекеті (аяққа киілетін нәрсемен бірге) аяққа аздап соққы болуы мүмкін. Аяққа бұл соққының салдарының бірі - каллус пен жүгерінің пайда болуы (саусақтардың ұшындағы ұсақ, қатты соққылар).

Сақинаны шешкеніңізге көп уақыт болған жоқ па? Сіз сақинаны сынап көрдіңіз бе, бірақ оны алу қиын болды ма? Дүрбелең болмаңыз және сақинаны кесуге асықпаңыз. Сақинаны алудың бірнеше қарапайым әдістері бар. Қадам 6 -ның 1 әдісі: Жалпы әдіс Қадам 1.

Саусақтардың құрғақ, жарылған терісі ұятқа қалдыруы мүмкін. Сонымен қатар, бұл жағдай сіздің қолыңызды күнделікті іс -әрекеттерді орындау үшін ауыртады. Бақытымызға орай, сіз медициналық көмекке мұқтаж болмай, жарылған теріні емдей аласыз. Біраз уақыт қажет болса да, дұрыс күтіммен сіздің теріңіз тегіс және жұмсақ болады.

Балық көзі - саусақтарда немесе олардың арасында өсетін қатты өзегі бар өлі терінің жиналуы. Бұл дененің қайталанатын үйкеліске немесе қысымға қорғаныс реакциясы, әдетте екі саусақтың бір -біріне ысқылауынан немесе аяқтың аяқ киіммен ысқылануынан болады.

Горилла желімі - тазалаудың ең қиын желімдерінің бірі, себебі ол тез қатады және берік болады. Кептірілген горилла желімін май мен пиллинг көмегімен тазартуға болады, бірақ оның 100% сәтті болатынына кепілдік жоқ. Горилла желімінен берік өнімдер немесе толықтай қатайған желім өздігінен кетуі керек.

Егер тырнақ кутикулаларын маймен емдейтін болсаңыз, тырнақтар таза және сау көрінеді. Ол үшін әр тырнаққа май жағыңыз. Сіз майлы контейнерде берілген аппликаторға байланысты тамшылатқыш, щетка немесе ролик көмегімен тырнақ кутикулаларын майлауға болады.

Таза емес аяқтар денсаулыққа қауіп төндіреді және дерматитке, аяқтың иісі, аяқтың иісі, сарғыш және аяқтың тырнақтары сияқты саңырауқұлақ инфекцияларына немесе тыртықтар мен тыртықтардың инфекциясына әкелуі мүмкін. Егер сіздің аяқтарыңыз мүлдем лас болмаса да, оларды күн сайын жуу ұсынылады.

Плантарлы фасциит табаннан табанның ұшына дейін созылатын жалпақ байлам ыңғайсыз жағдайда созылғанда пайда болады. Егер плантарлы фассия созылса, байламда кішкене жыртылулар пайда болуы мүмкін. Нәтижесінде байламдар қабынады, нәтижесінде жараланған аяққа демалу кезінде ауырсыну пайда болады.

Қараңғы лакпен жылтыратуды көптеген сұлулық дүкендерінен сатып алуға болады, бірақ егер сіз бұл көріністі көп ақша жұмсамай -ақ қаласаңыз, алдымен өзіңіз сынап көріңіз. Жарқыраған таяқша сұйықтықтарын қолдану әр түрлі нәтиже береді, бірақ пигментті ұнтақтар әдетте әлдеқайда тиімді.

Сіз әдемі және жылтыр аяққа ұмтыласыз ба? Енді мінсіз аяқтар арман емес. Қалаған аяқтарыңызды алуға көмектесетін кәсіби емдеу әдістері бар, бірақ ұқсас әсер беретін бірнеше үй әдістері бар. Дұрыс лосьондар, шашты кетіру әдістері мен макияж арасында қысқа уақыт ішінде жылтыр аяққа жетудің тамаша әдісі болатыны сөзсіз.

Жалған тырнақтар - аптасына екі рет тырнақ салонына бармай -ақ, әсем қолдарға қол жеткізудің тамаша тәсілі. Дегенмен, жасанды шегелер кейде мүлдем жалған болып көрінуі мүмкін. Бақытымызға орай, жасанды шегелерді қолдана отырып, үйде табиғи көрінетін маникюрге қол жеткізуге болатын қадамдар бар.

Қолдар қол соғу немесе жылы толқын арқылы күшті әсер қалдырады. Сондықтан қолыңызды мүмкіндігінше тегіс, жұмсақ және сау ұстау қажет. Қол күтімі оңай болып көрінгенімен, теріңіз құрғап, жарылып кетпес үшін оларды жуу және ылғалдандыру үшін дұрыс өнімдерді қолданғаныңызға көз жеткізу керек.

Аяқтар - сіздің денеңіздің құнды мүшелері. Жаяу жүруге көмектесуден басқа, аяқтар сіздің қалыпыңызды қолдайды. Ұзақ уақыт бойы биік өкшелі аяқ кигенде, аяқтарыңыз шаршайды. Аяғыңыз демалып, сауығып кетуі үшін шаршаған аяқтарыңызды жаяу спа көмегімен еркелетіңіз.

Күнделікті жаттығулар саусақтарыңыз бен алақандарыңызда каллус тудыруы мүмкін. Терінің кедір -бұдырлығы құрғақтықтан, жарылудан және терінің қарапайым химиялық заттарға реакциясынан болуы мүмкін. Егер сіз нәрестенің жұмсақ терісіне қол жеткізгіңіз келсе, қарапайым үй әдістерін қолдануға болады.

Үлкен оқиғаға немесе кездесуге дейін тырнақтарыңызды сындыру, егер сізде салонда оны жөндеуге уақыт пен ақша болмаса, көңіліңізді қалдыруы мүмкін. Егер тырнақтарыңыз мінсіз тырнақтарды өсіру үшін бірнеше ай жұмсағаннан кейін қатты сынса, көңіліңіз қалады.

Көптеген адамдар эпилятордың көмегімен аяқтың түктерін алу ұстараны немесе балауызды (балауызды) қолданудың тамаша баламасы бола алады. Эпилятор машинасы аяқтың түктерін тамырға дейін түсіре алады. Осылайша сіз шамамен алты -сегіз апта бойы аяқтарыңыз тегіс болады.

Бромодоз деп аталатын аяқтың иісі - сізді және айналаңыздағыларды ұятқа қалдыратын жалпы мәселе. Аяқтың иісі әдетте тер мен аяқ киімнің әсерінен болады. Сіздің аяқтарыңыз бен қолдарыңызда тер бездері дененің басқа бөліктеріне қарағанда көбірек болады, бұл теріңізді бақылауды қиындатады.

Сіздің теріңіздің реңін білу көптеген жағынан көмектеседі - мысалы, ерін далабының бояуын дұрыс таңдау, шаштың қай түсі жақсы жұмыс істейтінін білу және керемет көріну үшін қандай түсті қолдану керектігін білу. Терінің түсі мен өңін анықтау үшін осы қадамдарды орындаңыз және теріңізге сәйкес келетін таңдауды бастаңыз!

Сізде көрсеткіңіз келетін көк көздер бар ма? Көгілдір көздер әр түрлі киімдер мен түстермен жақсы үйлеседі, бірақ егер сіз дұрыс емес макияж немесе киім киген болсаңыз, көк көздер күңгірт және жалықтыратын болып көрінуі мүмкін. Көзге ерекше әсер ету үшін контрастын заттарды қолданыңыз.

Үлкен көздер - көптеген адамдардың арманы. Бірнеше қарапайым трюктердің көмегімен сіз көзіңізді үлкен және әсерлі етіп көрсете аласыз. Қадам 3 -ші әдіс 1: Көздің көлемін табиғи түрде ұлғайту Қадам 1. Ұйқыны қандырыңыз Егер сіз жиі кеш тұрсаңыз, әрине, қызыл және құрғақ көздер ұйқының болмауының нәтижесі екенін білесіз.